• Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием – в первую очередь. Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера – все это, по сути своей глубоко вторично. Какое же это состояние, привлекающее мужчин (да и вообще, всех окружающих тебя людей)? Это ваше наслаждение собой и своей жизнью. Если вы научились быть в наслаждении от самой себя, работаете вы или отдыхаете, пьете кофе или едете за рулем – вы будете привлекать внимание и интерес тех, кто оказывается рядом. Наслаждаться собой – это непростое искусство, но, освоив его, вы становитесь сильнейшим магнитом.

• Любовь к мужчине начинается с любви к Себе. Обычно же, нам хочется наоборот. Когда кто-то меня любит, я люблю и сама себя. Но до тех пор, пока у Женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении - как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.

• Мужчина любит не саму Женщину, а свое состояние рядом с ней. Поэтому Настоящая Женщина это: вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не обязательно - самая успешная. Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а СОСТОЯНИЕ. Женщина, которая создает у мужчин особое состояние – МУЖСКОЕ, всегда будет иметь успех и поклонников. Это состояние она создает, наслаждаясь собой в обществе мужчины и восхищаясь мужчиной. И к этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту. Настоящая Женщина культивирует в себе женственность, чтобы одаривать ею мужчин (любимого, поклонников, друзей, знакомых, просто прохожих).

• Желание любить рождается внутри. Оно, как правило, не имеет никакого отношения к тому, есть ли достойные для этого объекты в окружении Женщины. Когда Женщина думает, что «не из кого выбирать», и что вокруг нее нет мужчин, достойных ее любви, это может говорить о том, что она пока еще не готова любить. Она хочет чего-то другого (замуж, быть «как все нормальные», не быть одна, устроить свою жизнь). Она, возможно, боится любить (сердце закрыто прошлыми ранами). И те «недостойные» мужчины, которые есть вокруг, только отражают ее внутреннее состояние. Как только женщина созревает до истинной глубокой любви, вопрос «достоин – не достоин» перестает иметь первостепенный характер. Объект же (и часто, очень «достойный») материализуется как бы сам по себе.

• Щедрость Женщины на любовь привлекает к ней любовь. Если Женщина хочет быть любимой, она должна уметь насыщать любовью все, с чем она соприкасается. Дарить ее, проявлять ее, говорить о ней, думать о ней, наслаждаться ей. То, что мы отдаем в эту Вселенную, возвращается к нам из Вселенной. Так и любовь приходит к Женщине как ответ на ее способность дарить это чувство. Если Женщина создала вокруг себя поле любви – она никогда не будет лишена любви других людей, в том числе и мужчин. Женщина, вечно ожидающая любви, похожа на воронку без дна, которую наполнить невозможно. Любовь должна быть вдохом и выдохом, а не только вдохом. Если ты выдыхаешь любовь, она найдет тебя естественным образом.

• Мужчины – это Боги. Любой мужчина – Бог. Именно так. Вы не ослышались. Если он не производит на вас впечатление Бога, вы смотрите глазами критического разума. Бог может быть проявлен в нем на 1%. В его жизни еще не встретилась такая Женщина, которая вдохнула бы в него веру в себя. Настоящая Женщина видит в мужчинах Богов. Конечно, и у Богов есть недостатки, но разве у Богинь их нет? Настоящая Женщина не конкурирует с мужчинами и не доказывает им своего совершенства. Она их не переделывает и не воспитывает (разве можно переделывать Бога?). Она видит все лучшее, что есть в каждом из них. Настоящая Женщина любит, ценит и уважает мужчин ВООБЩЕ, как класс. Такая позиция создает в ее жизни пространство для интересных и достойных мужчин.

• Чтобы очаровывать мужчин, Женщина сама должна быть очарованной. Если женщина хочет вдохновлять мужчин – она должна сама быть в состоянии вдохновения. Если женщина хочет воспламенять их, она сама должна быть маленьким пламенем. «Очарованность» женщины – это ее влюбленность в жизнь, в свои маленькие тайны, романтичность и загадочность. Не важно, чем женщина очарована – своими мечтами, новым платьем, прической, книгой, фильмом или своим собственным воспоминанием. Очарованность создает внутренний свет, который невозможно не почувствовать.

• Рядом с Настоящей Женщиной всегда есть место подвигу. Она его создает. Женщина возбуждает в мужчине желание проявить себя сильным, не навязывая ему обязанности «ты должен», но мягко приглашая его в сказку «Герой и Принцесса». Она создает иллюзию трогательной беззащитности и уязвимости, создавая в мужчине желание для совершения поступков, результатом которых будут ее восторженные глаза и восхищение. Внутренние импульсы совершать поступки женщина готовит у мужчины постепенно и незаметно, ничего для этого не делая, просто пребывая в образе хрупкой барышни.

• Настоящая Женщина не участвует в феминистических женских клубах. Есть много таких клубов: «Мужики - Козлы», «Настоящие мужчины перевелись», «Все достойные заняты», «Нам и без них неплохо» и тому подобные. Также она не участвует в женских клубах «Тяжела женская доля», «Меня никто не любит», «Жду Принца». Настоящая Женщина не будет делать обобщений типа «Все они…». Она знает, что все мужчины – разные. Каждая женщина создает свою Вселенную и там ее окружают те мужчины, которых она сама привлекает в свою жизнь. Нас всегда окружают наши отражения. Она не будет раздувать костер межполовой вражды и упиваться несовершенством мироздания. Обсуждая своего мужчину с подругами, но она не будет делать акцент на его недостатках, слишком сильно критиковать и обесценивать его, выставляя его недостойным.

• Даже нелицеприятные вещи Настоящая Женщина умеет говорить. Она говорит их мужчинам так, что это не опускает их, а провоцирует на изменения к лучшему. Это большое женское искусство – быть доброжелательной даже тогда, когда надо сказать о недостатках и ошибках. Важно не то, что говорит Женщина, а то, как она это говорит. Она говорит, сохраняя чувство собственного достоинства. Она знает, что даже критику можно подать так, что это вдохновит на подвиг. Однако она всегда оставляет мужчине возможность выбора: меняться или нет.

 Женские тренинги Юлии Свияш www.swoman.ru

Юлия Свияш – известный психолог, автор книг «Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим», «10 заповедей для настоящей женщины», а также «Улыбнись, пока не поздно», «Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться» - в соавторстве с Александром Свияшем. В наше время, когда все книжные полки в магазине завалены пособиями по стервологии, а в жизни мы становимся или «мамами» для мужчины или его жертвами, Юлия считает, что настоящая женщина, прежде всего, должна найти себя, стать собой, быть довольной собой. Она дарит любимому не красоту, не ум, не тело, не успехи, а состояние. В такой атмосфере мужчина чувствует себя сильным, уверенным, успешным, готовым на великие подвиги.
Познакомьтесь с отрывками из книги Юлии Свияш «10 заповедей для настоящей женщины».

ЗАПИСНАЯ КНИЖКА

О женском

«Женщины – это те же мужчины, только лучше», сказал когда-то юморист Андрей Кнышев. И, в сущности, оказался прав…

Почему же так получилось?

Вспомните ваше детство или юность. Не доводилось ли вам слышать фразы: 

·         Ты не можешь учиться на тройки, ты же девочка…

·         Ты должна себя вести хорошо, ты же девочка…

·         Ты должна быть ответственной, ты же девочка…

·         Тебе это не простительно, ты же девочка…

·         Он – мальчик, что с него взять… Ему простительно…

Вот мы и научились отличаться от мужчин тем, что мы - ЛУЧШЕ.

Конечно, мы многое делаем лучше мальчиков. Что пошло нам на пользу в карьере, достатке и статусе. И в конкурсе «Кто лучше?», наверное, мы победим. Вот только пол у нас остался прежний, женский. И счастья хочется все-таки ЖЕНСКОГО.

Не для стерв

Сегодня в нас культивируются стереотипные роли: бизнес-вумен, стерва, блондинка... Каждая роль – это униформа, к вашей индивидуальности не имеющая никакого отношения. Нам рассказывают, как мы можем управлять мужчинами, даже без их ведома и согласия… Нам рассказывают, как мы должны выглядеть, чтобы считаться красивыми…

А между тем, ваша Настоящая Женщина, уникальная и не похожая ни на один шаблон, жаждет своего появления на свет во всей своей естественности и красоте.

О записной книжке

Эта записная книжка – твоя спутница. Каждая заповедь в ней -  это маленький тренинг с большими последствиями. Читайте каждую запись медленно, не проскакивайте ее, даже если вам кажется, что вы все поняли. Прочувствуйте ее как можно лучше.

Заповедь – это не совет. Это не рецепт, которому надо следовать неукоснительно. Заповедь - это отражение закона, который существует в жизни, независимо от того, знаете вы его или нет. Вы можете жить в резонансе с ним, тогда он работает. Вы можете жить в диссонансе с ним, тогда он работает у кого-то другого.

Эти заповеди не так просты, как могут показаться на первый взгляд.  Каждая из них, если вглядеться и прочувствовать ее,  может полностью перевернуть вашу жизнь и ваше представление о себе. Каждая заповедь - это волшебная точка вашей силы.

Кто такая – Настоящая Женщина?

Представьте себе, что внутри вас живет Богиня. Это ваш 100%-ный потенциал. Ваша полная реализованность во всех сферах жизни. Эта Женщина имеет максимальную степень свободы в выражении себя такой, какая она есть. Она не должна следовать стереотипным рамкам современной философии.

10 Заповедей счастья Настоящей Женщины

• Настоящая Женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т.д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она никуда не бежит. Она плывет по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне. Сегодняшний день – это самое интересное и важное, что занимает ее внимание. Один ее день – это одна маленькая жизнь. Настоящая Женщина имеет планы на будущее, но живет всегда в настоящем, не откладывая свою жизнь на завтра. Она не ждет, что ее настоящая жизнь начнется, когда… (когда она, наконец, похудеет, когда прискачет Принц, когда случатся идеальные обстоятельства и т.д.)

• Быть Настоящей Женщиной – это большая привилегия, которую только вы сами можете себе разрешить. Она с трепетом относится к тому факту, что она родилась именно Женщиной и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой. Для нее быть Настоящей Женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это – подарок и благословение судьбы.  Настоящая Женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).

·         Настоящая Женщина живет в своем темпе.  Когда вы живете слишком медленно – у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда вы живете слишком быстро – в спешке вы не успеваете чувствовать жизнь. У каждой из нас - свой, природный темп жизни. Настоящая Женщина хорошо знает и чувствует свой внутренний темп и живет в соответствии с ним. Темп большого города противоестественен темпу жизни большинства людей – он слишком быстрый. Настоящая Женщина избегает крайностей. Она не лежит на диване, но и не мельтешит, как курица. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задает темп окружающим ее обстоятельствам. Она живет так, чтобы сделать то, что хочет и при этом не потерять вкус жизни. В ее действиях самое главное – вовсе не количество телодвижений, совершенных в единицу времени. Главное - точность расчета и ясность осознания, что она делает и зачем. 

• Настоящая Женщина у себя на первом месте. Она хорошо знает, что ставить себя на первое место – это не значит быть эгоисткой, быть черствой, равнодушной или циничной. Просто она знает, что чрезмерное желание заниматься другими людьми скрывает страх жить своей жизнью. Настоящей женщине интересна ЕЕ жизнь. Она никогда не теряет ощущение ценности своей жизни и своего личного пространства. При этом она способна на поддержку, помощь и участие в жизни других людей. Она делает это не потому, что боится разочаровать кого-то, а потому, что таково ее искреннее желание. Она не говорит «да», если ее сердце говорит «нет». Она всегда слушает себя и доверяет своим чувствам.

• Настоящей Женщине не важна «Зачетка для общественного мнения». Эту зачетку еще в детстве получила каждая девочка. Эта зачетка – для родителей, учителей, соседей, родственников, друзей и коллег. Сдаче экзаменов для этой зачетке многие девушки посвящают всю свою жизнь. Настоящая женщина выбросила зачетку. Пусть другие отмечают галочки в графах: замужем – не замужем, нормально – не нормально, одна - не одна, как у всех – не как у всех… Настоящая женщина живет своими ориентирами, сама их придумывает и сама воплощает. И, если они непохожи на стандарты других, это не слишком беспокоит ее. Она разрешает другим людям оценивать себя так, как им этого хочется. Она знает, что миссия «понравиться всем» – глупа и невыполнима. Она работает над собой, но никогда не делает этого для того, чтобы понравиться или заслужить чье-то одобрение. Она делает это из любви к себе.

• Настоящая Женщина переросла свою «хорошую девочку». Хорошая девочка – это воспитанница наших родителей. У хорошей девочки одна задача – нравиться окружающим, вызывать одобрение. Нравиться даже тогда, когда собственные желания протестуют. Хорошая девочка живет по принципу «я должна» или «я не должна»… Она редко спрашивает себя, чего она сама хочет. Настоящая Женщина оставила свою Хорошую девочку, а заодно оставила постоянное стремление к одобрению и похвале. Это не значит, что ей все равно, как ее оценивают. Просто она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе. К своим чертам, которые принято называть недостатками (а у кого их нет?) она относится снисходительно. Она видит их, но не драматизирует. Она не прячет их, но и не выставляет напоказ.

• Настоящая Женщина не борется с препятствиями, а обходит их. Бороться – это удел воинов. Настоящая Женщина никогда не будет играть в супергероя. Встречая препятствие на пути к своей цели, она не будет пробивать его лбом. Она посмотрит, нельзя ли обойти его, или использовать, как трамплин. Вступая же в борьбу, она только усугубит положение вещей. Она знает, что у всякого препятствия есть слабое место или обходной путь. Поэтому она делает ставку не на силу, а на гибкость. Препятствие для нее – не враг, а ребус, который надо отгадать. Она знает, что у всякой ситуации есть не только сложное, но и легкое решение. Она владеет искусством выбирать нужное место и нужное время для своих действий.

• Настоящая Женщина не разыгрывает драму «Как тяжела моя жизнь!» Глядя на нее, не скажешь, что она выживает: пашет, тяжело зарабатывает деньги, тяжело трудится по хозяйству, тяжело ухаживает за детьми. Не скажешь, что она измоталась, делая ремонт или строя дачу. Даже, когда ее нагрузки действительно высоки, она находит время, чтобы восстановиться и хорошо выглядеть. Она не  будет разыгрывать из себя Жертву. Она знает, что обстоятельства сложны не сами по себе, а в силу ее отношения к ним. «Ломовая лошадь» – это диагноз души, а не влияние обстоятельств. Женщина может быть ломовой лошадью где угодно и когда угодно, с любым количеством детей и работы, а также без всего этого.

• Одиночество для Настоящей Женщины – это подарок. Свои периоды одиночества, если они  есть, Настоящая Женщина ценит и любит.  Она не стремится втянуть в свою жизнь случайных знакомых или мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. Быть наедине с собой – это благо. Одиночество никак не связано для нее с неполноценностью и никак не характеризует ее. Одиночество – это лучшее время для того, чтобы восстановиться, наполнить свою жизнь спокойствием и глубиной. Она настолько интересна сама себе, что пользуется одиночеством с наслаждением.

• Настоящая Женщина любит свой возраст. Всегда. Она живет в СВОЕМ настоящем, реальном возрасте, принимая его и пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте «уже поздно» или «еще рано». Настоящая Женщина знает, что эта философия – оправдание для тех, кто использует возраст как прикрытие своих страхов или запретов. Настоящей Женщине можно ВСЕ в ЛЮБОМ возрасте. Она пользуется каждым своим возрастом на 100%, а потому у нее нет сожаления о том, что она чего-то не успела. Это не значит, что она не ухаживает за собой и не стремится выглядеть хорошо. Просто она не «молодится» и не изображает из себя ту, которой была 20 лет назад. В каждом возрасте есть и красота, и сексуальность, и обаяние.
• Женские тренинги Юлии Свияш www.swoman.ru