-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vejuota

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.06.2011
Записей: 234
Комментариев: 5
Написано: 238


Без заголовка

Суббота, 08 Октября 2011 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок из ткани для праздничного декора!

Доброго времени суток!

Ну очень я люблю розы из скрученной ткани. Причем, они получаются такими разными при использовании тканей разных фактур и цветов. Вот посмотрите, какой замечательный цветок для праздничного декора получается из блестящей ленты!

4129864_1 (400x300, 53Kb)

4129864_9 (400x300, 49Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 08 Октября 2011 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, которые бодрят с утра сильнее кофе!!!

Просыпайтесь!

Источник



Кофе для нас - эталон бодрящего продукта. Без него просыпание будет тягостным и долгим. Похоже на очередной миф, не правда ли? 

1. Шоколад. Почему? Ну кроме того, что он вкусный, шоколад содержит довольно много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтоб получить заряд энергии на пару часов, если не дольше. 

Читать далее...

Beretė

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения гончарова_алла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет с красивым цветком


Читать далее...

Vandens laikrodis

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения socker [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Karalienės dieta

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения massagniy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ

Диета Маргариты КоролевойДиета Маргариты Королевой это нестандартный, современный способ эффективно похудеть без ущерба для здоровья. Использование полезных свойств популярных и привычных для человека продуктов позволяет комфортно, безболезненно худеть без физического и психологического напряжения. Вам не придется голодать и бороться с возникающим желанием покушать в неурочное время. Данная диета основана на принципах здорового питания и знаниях потребностей организма в витаминах, минералах и полезных микроэлементах.


Диета Маргариты Королевой позволяет не только избавиться от лишних килограмм. Благодаря последовательному чередованию продуктов из разных групп и потреблению большого количества жидкости очень хорошо очищается организм, укрепляется иммунитет и появляется чувство легкости. Продолжительность диеты - девять дней, которые разделены на три отдельных этапа. Каждый трехдневный этап представляет собой самостоятельную монодиету. Всего три дня вам придется "наслаждаться" однообразной пищей. Смена блюд на четвертый и седьмой день вносят приятное разнообразие в диетическое меню. Для продуктовой корзины на период диеты Маргарита Королева выбрала рис, курицу и овощи.


Первый этап - трехдневная рисовая монодиета



диета маргариты королевойИтак, первые три дня желающие похудеть должны употреблять только рис, негазированную воду и зеленый чай.


Готовится рис достаточно просто. Накануне следующего дня, вечером, стакан риса замачиваем в холодной воде, а утром высыпаем его в кипяток и варим не более 15-ти минут. Такой способ приготовления блюда позволяет сохранить все самые важные свойства риса.

На завтрак съедаем стакан готовой крупы. Оставшееся количество делим на равные части таким образом, чтобы его хватило до 19-ти часов при употреблении каждый час.


Совсем не случайно именно рис выбран первым продуктом для похудения в диете Маргариты Королевой. Данная крупа не возбуждает желудочную секрецию так как содержит вещества, обладающие свойствами обволакивать стенки желудка. Съев незначительное количество блюда, приготовленного из риса, вы почувствуете насыщение.


Кроме того рис не содержит соли и в нем нет глютена, который может спровоцировать аллергические реакции. Действие солей нейтрализуют калий и селен, присутствующие в рисе в достаточном количестве. Одновременно с этим блюда из рисовой крупы богаты витаминами В3, РР, В1, В2, Е, В6. Витамины группы В способствуют укреплению нервной системы, помогают преобразовать питательные вещества в энергию и влияют на состояние волос, кожи, ногтей. Лецитин, который содержится в рисовой крупе, способствует улучшению мозговой деятельности. Именно совокупность полезных свойств риса Маргарита Королева использовала для очистки организма в первые три дня диеты.


Читать дальше....



Gražios idėjos

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЕ ИДЕИ


Читать далее...

Atobusai Pakistane

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАКИСТАНСКОЕ ЧУДО

Первое, что бросается в глаза и поражает своей необычностью туристов - это знаменитые пакистанские грузовики и автобусы. Это произведения искусства и предмет гордости каждого водителя.


Яркие волшебные автобусы и грузовики декорируются инкрустацией и ручной росписью. Бывает что десятилетиями хозяин трепетно и слюбовью украшает свое авто, добавляя все новые и новые детали, аксессуары, лампочки и разные яркие прибамбасы.
Читать далее...

Obuolių dieta

Воскресенье, 04 Сентября 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочная диета на 3 дня

3925073_image078 (533x340, 31Kb)

На одном сайте нашла эту яблочную диету. Попробовола - результат хороший 5 кг за 3 дня ушло. Тем более яблок сейчас много. Плюс- самочувствие улучшилось.

Подробности яблочной диеты на 3 дня  здесь.

 

>>> ДАЛЬШЕ


Без заголовка

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серая туника с рельефным узором (спицы)

Модель Junghans-Wolle с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Мастерица"




    
ОПИСАНИЕ

Без заголовка

Пятница, 26 Августа 2011 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Mezginiu pasaulis №18-2011 Sukneles

СКАЧАТЬ C Depositfiles
scan0001 (323x448, 35Kb)

joga

Четверг, 25 Августа 2011 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом». Видео.

Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Йога
Продолжительность: 01:34:07

Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.





Фитнес_красота_здоровье

joga

Четверг, 25 Августа 2011 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео

Часть 1




+19 Частей

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Model's Street Style

1.

55764f77 (500x700, 311Kb)

+23

Butelis, rožės, idėja

Среда, 24 Августа 2011 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Asya_SON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О создании розового сада в бутылке (МК)

Asya SON



Ну вот... Событие в моей жизни - первый мастер-класс! 
 Давайте только сразу договоримся: я не учу Вас как и что делать и не навязываю свое мнение, я делюсь своим опытом... 
Просто сама сутками брожу по интернету в поисках идей и очень радуюсь, когда нахожу что-то, что соответствует задуманной мной идее, имеющимся у меня материалам, моему бюджету и моим способностям... А иногда просто поражаюсь тому, насколько сложные, казалось бы, творения просты в исполнении. Поэтому очень надеюсь, что этот мастер-класс натолкнет Вас на новые свершения и, возможно, чем-то поспособствует Вашему творчеству...

4500947_4Raznoe (700x525, 300Kb)


Читать далее...

Kvėpavimo pratimai

Среда, 24 Августа 2011 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхание - как опоры моста или как крылья бабочки?

tzynfei2 (700x431, 35Kb)

Прекрасна Прага в любое время года! Поражает широко раскинувшейся Влтавой и величественными мостами через неё!

Мостам этим уже не одно столетие, а они по-прежнему верно служат чехам и привлекают туристов со всего мира.

Опорный голос – подобно мостам, не знает устали, позволяет спокойно, без напряжения работать голосовым связкам и правильно распределять дыхание.

Дыхание, связанное со звуком, называют фонационным, и оно отличается от дыхания во время молчания. Когда молчим, наши вдохи и выдохи равны по длительности, а когда говорим или поём, вдох значительно короче выдоха.
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 23 Августа 2011 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения majortoporkov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная кофточка "волной"

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий видео-урок рисования на стекле!

Очень рекомендую всем посмотреть, я получила море удовольствия!


 

Серия сообщений "Hand Made - Рукоделие":
Часть 1 - МК Бумага рукодельная из салфеток
Часть 2 - МК Рукодельная бумага
...
Часть 98 - Обложка на паспорт
Часть 99 - Платье вязаное
Часть 100 - ПОДЕЛКИ ИЗ ВАТНЫХ ДИСКОВ

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - МК Бумага рукодельная из салфеток
Часть 2 - МК Рукодельная бумага
...
Часть 98 - Тот же гипс и та же красота...
Часть 99 - Как сделать каменую стенку своими руками
Часть 100 - Розовый слон

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор на шторы свяжем крючком. Идея!

Доброго времени суток!

Наткнулась сегодня на любопытную идею вязаного декора для штор, спешу поделиться с вами! Посмотрите, как интересно выглядит:

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные композиции в духе Юго-Восточной Азии. Украшение стола и интерьера

О том, что “все проходит”, было известно людям во все времена, но на Востоке этому принято радоваться. Также, как и романтичной изысканности цветов, которые очаровывают порой всего на пару дней

Посмотрите фотографии и узнайте секреты восточных мастеров! Именно так принято украшать дом и стол для визита гостей или воскресного ужина в Тайланде, Вьетнаме и Индии. Некоторые варианты пришли из далекого прошлого, а другие стали творческой импровизацией

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по созданию флористической композици

Как своими руками без особых затрат времени, сил и средств создать оригинальные композиции из цветов? Флористические композиции создавать не так уж и сложно, важно лишь знать базовые принципы и время от времени практиковаться. Ну и конечно же фантазировать!



Вашему вниманию практическое руководство от французских мастеров по созданию флористической композиции из гербер, калл и фрезии

Читать далее...


Поиск сообщений в vejuota
Страницы: 10 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь