-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vecta

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 61) Моя_дача Народные_советы Тоска_по_Интеллекту Кофейный_домик Пир_на_весь_мир В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А Любимые_рецептики Рецепты_домохозяек Моя_косметика Наши_рецептики Live_Memory Hand_made_TOYS Приготовим НАРОДНАЯ_МЕДИЦИНА Читальный_зал Психология_для_чайников Вкусная_кухня_интернета ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ ВКУСНЫЕ_СКАЗКИ мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина Всем_Вкусно О_женщинах_и_для_женщин ТАЙНЫ_МАГИИ Декупажный_Бум БУДЬ_ЗДОРОВ Лучшие_рецепты_интернета КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА УспешнаяДомохозяйка BeautyMania Царство_Кулинарии Радуга_женственности ХоЧуНиМаГУ Секреты_здоровья Наши_любимые_рецепты Мир_добрых_людей Привет_Подружка Кулинарная_книга Уголок_психолога Книжный_БУМ Вкуснотища_и_только Рецепты Picnic_Time Школа_кулинара Pizza_chef Пойдем_поедим Сама_овца простые_рецепты Это_Смешно Я_-_МАСТЕРИЦА -HochuVseZnat- МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Моя_кулинарная_книга Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Шедевры_от_Маришки Вкусно_Быстро_Недорого Creative_Designs Только_для_женщин Книга-лучший_друг
Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Как_похудеть_лентяйке Полезные_хитрости О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.03.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 567





Без заголовка

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 секретов соли

7 секретов соли 1. Цвет ковра станет насыщеннее и ярче, если вече­ром насыпать сверху мелкую белую соль, а на следую­щий день снять ее с помощью чистой влажной тряпки.

2. Тупой нож легче заточить (вы потратите меньше времени и усилий), если предварительно в течение по­лучаса подержать его лезвие в слабом растворе соли.

3. Цветные вещи не линяют, если стирать их в соле­ной воде не очень высокой температуры.

4. Перед использованием новой сковороды на ее дно насыпают слой соли, ставят на огонь и разогревают. Затем сковороду протирают этой же солью, смазывают жиром и снова прокаливают на огне.

5. Поверхность утюга очистится и заблестит, если ее слабо нагреть, смазать воском, затем прогладить утюгом тряпку, на которую насыпана мелкая соль.

6. Окна и зеркала хорошо отмываются с помощью тряпки или губки, смоченной в соленой воде.

7. Белье приобретет блеск и свежесть, если к крах­малу добавить горстку соли. Выстиранное в такой воде белье останется мягким даже на морозе.
Рубрики:  это интересно
путешествия

Без заголовка

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм-мелодрама "Осенний лист" (2014)

Ольга живет с сыном и мужем Виктором, который постоянно ей изменяет, пьянствует и избивает ее. После очередного скандала Ольга решает с ним развестись. Но когда женщина, набравшись храбрости, сообщает об этом супругу, он избивает Ольгу так, что она попадает в больницу. Вернувшись, Ольга узнает, что Виктор арестован. Оставшись одна, Ольга постепенно начинает жить полной жизнью. Она знакомится с Андреем и влюбляется в него. Андрей делает Ольге предложение. Но Ольга не может его принять, ведь формально она еще замужем. И все меньше времени остается до того дня, когда Виктор выйдет из тюрьмы.



Рубрики:  кино
кино

Без заголовка

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 05:47 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сериал-мелодрама "Танкисты своих не бросают" (2014, 4 серии)

Наконец-то Марина счастлива. Одинокая женщина, потерявшая сына и мужа, она снова выходит замуж -- за капитана танковых войск в отставке Федора. Но вскоре ее муж получает травму, после чего давнее ранение дает о себе знать. Федор при смерти. Спасти его может профессор Росман, местное светило медицины. Операция стоит больших денег, которых в семье нет, а бесплатно помочь врач отказывается. Марина продает все ценности, часть денег собирают однополчане ее мужа. Но с трудом собранную сумму крадут. А Федору становится все хуже. И тогда скромная женщина решается на отчаянный шаг: она похищает дочь профессора, Кристину, и требует спасти мужа в обмен на безопасность девушки...





Читать далее...
Рубрики:  кино
кино

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Право на любовь - Русский Фильм - Мелодрама

Неплохой фильм для семейного просмотра


Рубрики:  кино
кино

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм-мелодрама "Лера" (2007)

Лера всегда была папиной дочкой. А вот с матерью у нее с самого детства были напряженные отношения. Во время очередной ссоры мать в сердцах бросает, что Лера — приемная дочь. Девушка в отчаянии уходит жить к своему жениху Денису. Со временем они узнают, что ждут ребенка и решают пожениться. Но надежды на долгую и счастливую жизнь рушатся в одно мгновенье — автомобильная авария уносит жизнь Дениса, а Лера, лишившись любимого мужа, не видит смысла жить дальше. И только мысль об их маленькой дочери заставляет Леру взять себя в руки. Кроме того, Лера твёрдо решила найти своих родных родителей...



Рубрики:  кино
кино

Без заголовка

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Бабушка-Ладушка- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье мое. Фильм. Мелодрама.

4995215_76795094 (314x450, 32Kb)

 

Страна: Россия  

Режиссер: Станислав Титаренко 
 
В ролях: Полина Филоненко, Наталья Бурмистрова, Юлия Нижельская, Алёна Шайтарова, Алексей Завьялов, Александр Чевычелов, Надежда Мальцева, Александр Шпилько, Алексей Капитонов, Иван Добрынин 
 
Описание: В центре сюжета нашей мелодрамы - некая целеустремленная и очень симпатичная девушка по имени Женя. Совсем недавно она приехала в гости к Лере - своей сестре, которая живет в Санкт-Петербурге. Дерзкая провинциалка хочет во что бы то не стало поступить в институт. В городе Женя узнает о том, что сестра развелась со своим супругом и теперь живет одна в маленькой коммунальной квартире. Хозяйка этой квартиры - инвалид Аля. Она сдает большую часть своей квартиры лишь для того, чтобы почувствовать себя полезной и нужной хоть кому-то. Квартирантки живут весьма большой и дружной семьей, куда и попадает наша героиня. Энергичной и веселой Жене теперь не до поступления в институт: она хочет устроить личную жизнь своих новых сожительниц. И у нее, конечно же, все получится!
 


 
Рубрики:  кино
кино

Без заголовка

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Irinuchi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чешская пахлава

collage (700x469, 517Kb)

рецепт...
Рубрики:  ПЕЧЕНЬЕ

Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения День_рождения_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соня - внучка Софии Ротару


Знакомьтесь, это Соня Евдокименко - внучка одной из самых известных певиц. Несмотря на юный возраст, Соня всерьёз увлекается дизайном одежды и мечтает стать модельером, как и её крёстная Лилия Пустовит.

Смотрите далее >>>

Рубрики:  это интересно
путешествия

Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА




 Психолог Полина Гавердовская советует:

*Не нужно спорить ни с кем. *
*Если у них другое мнение - это их право.*
*С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают. *
*Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.
*

*Объясняйте только один раз.*
*Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети). *
*Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.*
*Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.*

*Никому ничего не доказывайте.*
*Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то доказывать, то
это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать можно только если это
ваша работа ( вы адвокат, прокурор, преподаватель высшей математики )*

*Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.*
*Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в хорошие", а
это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.*

*Удаляйтесь вообще от всего "плохого"*
*Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться "из
вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не нужно с кем-то
говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в случае, когда вы можете
помочь: речь идет о ваших близких.*

*Всегда выбирайте бoльшее.*
*Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.*

*Учитесь постоянно.*
*Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.*

*Берегите близких. Других близких уже точно не будет. *
*Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно. *
*Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.*

 
.

 (176x53, 9Kb)
 

Серия сообщений "ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ":
ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Часть 1 - ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Часть 2 - личные отношения
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Молитва святой Марте.
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить Больные Суставы - 10 Лучших советов

 

6c523938 (435x24, 21Kb)
 

Как лечить Больные Суставы - 10 Лучших советов

 

 

Больные суставы, к сожалению, достаточно распространенный недуг на сегодняшний день, который с возрастом все чаще дает о себе знать. Народная медицина предлагает множество рецептов лечения суставных болей, однако, перед применением народных средств следует пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

В данной предложено 10 лучших советов, как лечить больные суставы. Итак,

 

1. Взять одно яйцо, скорлупу сверху немного разбить и вылить яйцо в банку 0,5 л. Затем в эту скорлупу налить до верху уксуса и затем столько же подсолнечного масла и все это поочередно вылить в банку. Затем перемешать содержимое банки до получения густой мази.

Этой мазью намазывать больные суставы, но не закутывать, иначе можно получить ожог. Банку держать постоянно закрытой. Мазь на теле держать 15-20 минут.

 

2. Используйте 4 стручка горького перца, хорошенько его разомните, в случае, если они сухие, или же перекрутите на мясорубке. Возьмите 1 бутылку тройного одеколона, 2 бутылки валерианы, 2 бутылки меновазина. Все тщательно перемешайте, перелейте в темный бутыль, закутайте этот бутыль в темную тряпку и оставьте в темном месте на 4 дня.

Намазывать надо этим средством больные места и суставная боль пройдет.

 

3. Для лечения больных суставов рекомендуется следующий рецепт: 50 г лаврового листа и 300 мл воды кипятить 5-8 минут, 2 часа настаивать в термосе, после чего отжать, а отвар пить маленькими глотками в течение дня, но не более столовой ложки за один раз.

Большую дозу принимать нельзя— могут быть осложнения. Проводить эту процедуру рекомендуется раз в 3 месяца.

 

4. При склонности к остеохондрозам, артритам и другим заболеваниям, связанным с отложением солей, надо периодически устраивать 2-недельные вегетарианские курсы питания. Начинать день надо с приема 2 ст. ложек риса, варившихся 5 минут. Рис перед варкой нужно залить водой и выстаивать в течение суток. Рис есть нужно без соли, натощак.

 

5. Многие соли в организме растворяет чай из корней подсолнуха. Толстые части корня подсолнуха закладывают на хранение в мытом сухом виде с осени.

Перед употреблением корень дробят до размера фасоли и кипятят в эмалированной посуде: на 3 л воды стакан измельченных корней. Кипятить около 3-х минут.

Каждую порцию чая пить 2-3 дня. Затем новая порция. Чай из корней подсолнуха пьют в течение месяца. Соли начнут выходить уже через 2 недели.  В эти дни из пищи следует исключить острое и соленое. Лучше, если пища будет растительной.

 

6. Есть народный способ лечения суставов мазью, которую готовят так: 100 г спирта (70%), 50 г камфары, 50 г горчичного порошка и 3 яичных белка. Все это перемешивается и взбивается до однородной массы.

Втирать мазь необходимо в больные суставы перед сном.

 

7.  Лечение растяжения суставов. Признаки: резкая боль, ограничение движений и припухлость. Нужно немедленно наложить тугую повязку и обратиться за медицинской помощью.

 

8. Настойка подсолнуха вылечит больные суставы: возьмите не полностью раскрытую головку подсолнуха, срежьте то место, где много клея, и пропустите через мясорубку. Залейте в банке крепким самогоном, укутайте и поставьте в темное место на 10 дней. Готовым настоем надо растирать больные места.

Такой рецепт используют в народной медицине для лечения радикулита, воспаления седалищного нерва.

 

9.  При болях в коленных суставах можно развести в стакане воды столовую ложку крупной соли и добавить 1-2 капли йода. Размешать и смочить этим раствором 2 кусочка ткани или марли. Затем приложить компресс к коленям. Обернуть чем-либо теплым и подержать некоторое время.

Колени следует предварительно смазать подсолнечным маслом. Лучше делать на ночь. Курс лечения 5-10 раз.

 

10.  И последний совет, если есть боли в костях (радикулит, артрит, артроз), можно смочить желчью (продается в аптеках) вату, приложить к больному месту, прикрыть вощеной бумагой, закутать чем-либо теплым. Держать всю ночь. Делать компрессы через день в течение месяца.

 

За это время проходит боль, восстанавливается подвижность, сходят отеки.

Вот такие 10 лучших советов для лечения больных суставов предлагает народная медицина.

Будьте здоровы!

 
6c523938 (435x24, 21Kb)


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения елена_фурс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВПЕРВЫЕ! Тропический курс: Реалистичные Цветы из



Рубрики:  это интересно
путешествия

Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 оправданий, которые мешают вам стать счастливым

Чувствуете ли вы, как что-то удерживает вас от того, чтобы быть счастливым? Часто ли случается так, что вы говорите «нет», хотя, на самом деле, очень хотите сказать «да». Не отказываетесь ли вы от возможностей в то время, как их надо схватить обеими руками? Вы делаете вид, что не замечаете, как самые ваши заветные мечты томятся в уголке, потеряв всякую надежду быть исполненными.

На протяжении многих лет в вашем сознании без вашего ведома крепли убеждения, которые вы сейчас воспринимаете как данность и которые сильно ограничивают возможности вашего роста. Эти убеждения каждый раз будут всплывать в виде оправданий, почему вы не можете начать делать что-то по-настоящему важное для вас. Единственный способ побороть своё сознание — это устроить откровенный разговор с самим собой и понять, от каких оправданий надо срочно отказаться, чтобы двигаться дальше.

Слишком поздно
Продолжение!

Серия сообщений "ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ":
ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Часть 1 - ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Часть 2 - личные отношения
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Молитва святой Марте.
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убрать шрамы от прыщей народные средства

1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут.

3. Смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть.

4. Полезны маски из тертого огурца с кислым молоком или соком лука, их нужно накладывать на ткань, закрыть массу тоже слоем ткани и такую «подушку» положить на лицо. Важно наносить маски на хорошо очищенную кожу. Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_15961




Ларилорхен
Рубрики:  кино/КРАСОТА
КРАСОТА

Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем "Безупречные пяточки!"


Поделюсь с вами рецептом крема для пяток. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.
Читайте далее…
Рубрики:  кино/КРАСОТА
КРАСОТА

Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Подружка"


торт (604x404, 68Kb)

Ингредиенты:

Для коржей:
- 1 1/4 чашки муки
- 1/3 чашки какао-порошка
- 1 ч.л. соды
- щепотка соли
- 115 г сливочного масла
- 1 чашка сахара
- 1 чашка молока
- 1 ст.л. уксуса
- 1/2 ч.л. ванильного экстракта

Для крема:
- 250 г сыра Филадельфия
- 115 г сливочного масла
- 1/2 чашки сметаны
- 1 чашка сахарной пудры
- 1/2 ч.л. ванильного экстракта
- 1 банка вишни в густом соусе (начинка для пирогов)

Приготовление:

1. Муку, какао, соду и соль перемешать. Масло растопить и добавить к теплому молоку. Туда же добавить уксус и ванильный экстракт. Всыпать сухие ингредиенты и замесить однородное тесто.
2. Разогреть духовку до 180*С. Две разъемные формы застелить пергаментом (только дно), бока слегка смазать маслом. 3. Разложить поровну тесто и разровнять. Испечь в течение 15-20 минут, пока воткнутая в центр зубочистка не будет выходить сухой.
4. Тем временем взбить размягченное масло и сыр. Добавить сметану, ванильный экстракт и сахарную пудру, взбить до однородности.
5. Коржи остудить 10 минут в формах, затем выложить на пергамент остывать.
6. Собрать торт. На остывший нижний корж положить половину крема (лучше из конд. мешка, чтобы равномерно и не пришлось размазывать лопаткой, т.к. коржи очень нежные). Сверху положить половину вишни. Накрыть вторым коржом и повторить процедуру. Дать постоять в холодильнике час. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  торт
торт

Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3-х часовая криминальная мелодрама "Всё сначала" (2014)

Заключенный Павел Стахов получает врачебное заключение - ему осталось жить не более шести месяцев... Павел предлагает своему бывшего партнёру по бизнесу и другу детства - Геннадию - все свои акции в обмен на помощь в организации побега. Во время виртуозно организованного побега Павел имитирует свою смерть. Единственное его желание - забрать свою дочь Катю из детдома и провести последние дни жизни вместе с ней. Но Павел с горечью узнаёт, что Катю год назад удочерили... Павлу удается наладить отношения с Екатериной, удочерившей Катю. Но неожиданно вмешивается Геннадий, крадет ребенка. Павлу придется много пережить, чтобы спасти дочь и восстановить справедливость.



Рубрики:  кино
кино

Без заголовка

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения гала-ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье на майонезе

Печенье на майонезе

Нежное... и рассыпчатое ....







Майонез - 250 гр. ( мал. баночка )
Сахар - 1 ст.
Яйцо - 1 шт.
Крахмал - 2 ст.л.
Маргарин - 1 пачка
1 пачка разрыхлителя
Мука - 2 ст.

Из всех перечисленных продуктов ( маргарин нужно растопить и немного охладить)
Приготовить
тесто. Должен получиться колобок , который не клеиться к рукам. Для
этого может понадобится немного больше муки. Берите, сколько нужно.
Готовое тесто разложить на противень  ровным слоем толщиной 1-2 см. и поставить выпекать до золотистого цвета.
После полного охлаждения нарезать на кусочки.

Для
праздничного стола такое печенье можно выпечь в формочках. Тогда в этом
случае формы заполняются лишь наполовину. Благодаря  добавленному   в
тесто разрыхлителю, печенье хорошо поднимается.

Рубрики:  ПЕЧЕНЬЕ

Без заголовка

Среда, 23 Апреля 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм-мелодрама "Я не такая, как ты думаешь" (2013)

Однажды к Кате обращается подруга Лера - взбалмошная дочка владельца крупной компании. Лера влюблена в своего коллегу - обычного программиста Гришу - обаятельного недотёпу. Но препятствием к её счастью является отец - деспот, который, не предавая значения чувствам дочки, сам решил подыскать ей жениха. Лера просит Катю научить Гришу «держать марку» и превратить его в первоклассного жениха, на которого бы папаша обратил внимание. Но Лера недоговаривает: на самом деле Гриша ничего не подозревает о её планах на предстоящую помолвку. Лера уверяет его, что «перемена внешности нужна для того, чтобы, он смог представить свой гениальный бизнес-план на предстоящем совете директоров». Катя соглашается помочь подруге, но на первой же встрече понимает, что Гриша «очень запущенный случай»... Она не подозревает, что встреча с несуразным клиентом очень скоро поставит её перед сложным выбором: дружба с лучшей подругой или собственное личное счастье...



Рубрики:  кино
кино

Без заголовка

Среда, 23 Апреля 2014 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Нежные_чувства [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я шагаю к Счастью!

Читайте по теме: Привычки счастливых людей * 17 Вечных Секретов Счастья
Мартин Селигман, отец позитивной психологии, считал, что 60% нашего счастья определено генетикой и окружением, а оставшиеся 40% - на нашей совести. Также известно, что все счастливые люди имеют схожие привычки, которые мы могли бы внедрить в свою повседневную жизнь. Вот начните с этих десяти, чтобы не прошляпить свои 40% счастливости:

Далее >>>

Серия сообщений "ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ":
ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Часть 1 - ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Часть 2 - личные отношения
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Молитва святой Марте.
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Среда, 23 Апреля 2014 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавление от целлюлита и его профилактика. Полезные советы.

Избавление от целлюлита и его профилактика. Полезные советы.

9 (604x420, 45Kb)

Спорт.

1. 2, а лучше 3 раза в неделю хорошо нагружайте собственный организм физическими процедурами. Наиболее эффективные из них: ходьба, плавание и езда на велосипеде. Времени у вас должно уходить не менее 45 минут. Запомните, жир начинает сгорать после 30 минут активной тренировки. Лень заниматься? Хотя бы гуляйте, проходите как можно больше пешком. Хотя бы 30 минут в день.
2. Побольше гуляйте и находитесь на свежем воздухе.
3. Скакалка, прыгаем как можно больше. Начинаем с 15 минут, постепенно доводя до 45, одновременно получая формы, о которых мы мечтаем. После того, как вы попрыгали, не сдаитесь. Походите, поделйате упражнения, иначе весь результат - насмарку.
4. Это подготовительные упражнения, которые подготовят наши мышцы к основным упражнениям. Это позволит, во-первых, провести тренировку с максимальной пользой, и, во-вторых, избавит нас от возможных последствий физических травм.

Читать далее...
Рубрики:  кино/КРАСОТА
КРАСОТА


Поиск сообщений в vecta
Страницы: 26 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь