1. Чернослив изобилует и растворимой ("растворение" вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника).
2. Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса.
3. Чернослив обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. Чернослив быстро приводит организм в тонус, существенно повышая его работоспособность.
5. Чернослив помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
6. Чернослив омолаживает и оздоравливает все внутренние органы.
7. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с запорами, выводит шлаки).
8. Чернослив освежает кожу лица.
9. Чернослив помогает справляться с авитаминозом и анемией.
10. Чернослив способен противостоять заболеваниям онкологического характера.

Надежда Моисеева

Существуют продукты, которые совершенно не подходят для того, чтобы есть их на голодный желудок. В этом списке бананы, йогурт, хурма, помидоры, чеснок и сахар. Эти продукты наш пустой желудок крайне плохо воспринимает.

Бананы, содержащие магний, натощак могут нарушить магниево-кальциевый баланс, что повышает риск сердечно-сосудистых болезней.

Апельсины резко повышают кислотность и могут вызвать чрезмерное образование газов.

Слишком холодные напитки в принципе вредны, потому что они останавливают и раздражают желудок и кишечник, нарушая выделение ферментов, необходимых для переваривания еды.

Йогурт, ускоряющий работу ЖКТ, не стоит потреблять на голодный желудок, потому что он поднимет кислотность и заставит желудок работать впустую, что очень вредно. Лучше выпить йогурт перед сном или через час после еды.

Хурма, обладающая довольно грубой структурой, в принципе продукт сложный для переваривания. А на голодный желудок хурма, содержащая много дубильной кислоты, может привести к образованию желудочного камня. То же самое касается и помидоров.

Сахар в чистом виде легко усваивается нашим организмом. Однако, съедая сахар натощак, мы усложняем жизнь нашему организму, которые не может выделить достаточное количество инсулина для усвоения сахара. Если есть сахар на голодный желудок, можно заработать болезни глаз и нарушения кислотно-щелочного баланса.

Чеснок из-за содержащегося в нем аллицина плохо сказывается на работе желудка и кишечника, что может вызвать спазмы.
Если получилось так, что ты голодна, а под рукой нет ничего, кроме перечисленных продуктов, постарайся съесть сначала кусочек хлеба или печенья и запить достаточным количеством воды, чтобы избежать сбоев в работе ЖКТ.

1. «Листерин» лечит грибок ногтей

Погружение ног в ёмкость с ополаскивателем для рта «Листерин» дважды в день излечивает большинство случаев грибка ногтей. «Листерин» содержит антисептики и дезинфицирующие вещества. Ему уже нашли много применений – от лечения гонореи до мытья полов.
«Листерин» так же хорошо справляется с волдырями (наносить на волдырь 2-3 раза в день) и с перхотью.

2. Йогурт устраняет неприятный запах изо рта

Исследования показали, что бактерии, живущие в диетическом йогурте, снижают количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Гибель последних делает дыхание более свежим.

Пей и очищай организм!

Одно из важнейших правил похудения: пить как можно больше жидкости в день. А чтобы и полезно и вкусно – приготовь диетические напитки, которые помогут сбросить лишний вес без особых усилий!
Они выводят шлаки, укрепляют иммунитет, поддерживают тонус организма и легко сотрут все лишние складочки с тела. А зимой еще и согреют! Готовить их очень просто.

1. Гидромель
Способ приготовления:

На стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимай 3 раза в день перед едой.

Польза:
Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет!
2. Овсяный кисель
Способ приготовления:
200 г овса высыпь в 3-х литровую банку, влей 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды.
Плотно завяжи посуду марлей и поставь в теплое место для скисания. Затем процеди, перелей в кастрюлю и вари на небольшом огне, периодически помешивая. Доведи до кипения, сними с огня.
Пей за полчаса до еды по 0,5 стакана.
Польза:
Напиток улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет

3. Медово-коричный напиток

Способ приготовления:
Залей 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавь 1 ч.л. меда и поставь на 2 часа в холодильник. Принимай перед сном и утром натощак.
Польза:
Напиток обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода.
Не добавляй в такие «коктейли здоровья» сахар, иначе весь эффект сведешь к минимуму. Тем более, что они и так очень вкусные – только попробуй!
Пей на здоровье и худей!