-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vax

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2010
Записей: 11666
Комментариев: 387
Написано: 12090


Что можно сделать из джинсовой ткани

Суббота, 02 Мая 2015 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать из джинсовой ткани

из джинс

Что можно сделать из джинсов? Почти все! Смотрим и вдохновляемся...

Читать далее...
Рубрики:  шитиё

Метки:  

Свинина, тушеная в рукаве в мультиварке

Суббота, 02 Мая 2015 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина, тушеная в рукаве в мультиварке



И еще раз возвращаюсь к мысли о том, что никогда кусок отличного холодного ароматного домашнего мяса не заменит на вашем столе магазинная колбаса или мясо промышленного производства. Замечательная свининка получилась в мультиварке, рекомендую!
Рубрики:  готовим сами/рецепты для мультиварки

Метки:  

ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ ДЛЯ САДА И ОГОРОДА.

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения iia1950 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ ДЛЯ САДА И ОГОРОДА.

 

ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ ДЛЯ САДА И ОГОРОДА.

1. Раствор марганца и медного купороса – эффективное средство борьбы с грибными болезнями на плодовых и ягодных культурах.

2. Ранневесенняя подкормка малины, земляники, смородины и крыжовника раствором того же марганца с борной кислотой помогает значительно увеличить урожай, особенно если у вас песчаные почвы.
3. Соль помогает бороться с вредителями и болезнями. Опрыскивайте крепким соляным раствором яблони и груши до распускания почек –и вы предотвратите развитие грибковых заболеваний.
4. Пищевую соду применяют на виноградниках в период созревания ягод. Замечено, что это увеличивает их сахаристость и уменьшает поражаемость серой гнилью.
5. Кальцинированная сода помогает в случае, если заметите массовое пожелтение и несвоевременное опадение листьев на смородине и крыжовнике.
6. Известковое молоко – одно из самых универсальных средств. Оно уничтожает многих вредителей, правда только при непосредственном соприкосновении с ними.

как выращивать овощи без химии

Народные советы ухода за огородом без химии

  1. Перемолотая яичная скорлупа понижает кислотность почвы и улучшает её структуру. Достаточно добавить её весной, перекапывая гряды.
  2. Настой шелухи лука поможет в борьбе с клещом и тлёй. Ведро наполняется шелухой наполовину, до краёв заливается горячая вода, оставляется на сутки и процеживается, перед опрыскиванием смешивается с водой (один к одному).
  3. Чеснок спасает плоды земляники от слизняков, высаживается в междурядья. Измельчённый , разбавленный тёплой водой (25 грамм на 0,1 литр), применяется для общего оздоровления . Замачивание происходит в полученном растворе на 1 час, в закрытой ёмкости.
  4. Ультрафиолетовая лампа обеззараживает семена, облучение производится в течение одной минуты.
  5. Для подкормки растений используется чёрствый хлеб, замоченный в воде на сутки (полбуханки на 3 литра). Добавляется во время полива, один стакан на ведро. Чтобы вылечить обмороженное растение, у его основания делается лунка, куда добавляется размоченный хлеб, после чего почва мульчируется.

уход за огородом без химии

  1. удобрения без химии

    Пластиковая бутылка защитит фруктовые деревья от насекомых. Небольшое отверстие делается ближе к горлышку, ёмкость наполняется сладкой водой или дрожжевой закваской, после чего крепится к дереву при помощи шпагата. Также обрезанные бутылки используются при посадке в почву, накрывая ими растения горлышком вверх. На день пробка снимается, а на ночь закручивается обратно.

  2. Листья грецкого ореха применяют для уничтожения популяции колорадского жука. За три недели до использования, замачивают в воде (200 грамм на 1 литр). Перед применением процеживают и производят опрыскивание посадок картофеля.
  3. Укроп используется для отпугивания вредных насекомых, его посадки делаются по всей территории огорода.
  4. Бобы овощные защитят огород от кротов, достаточно посеять по периметру участка.

Виды удобрения почвы многообразны. Изучая практические навыки дачников, можно обойтись без применения химических удобрений и сделать урожай, выращенный своими руками, полностью экологически-чистым.
Выращивайте овощи и фрукты на огороде без химии, по крайней мере, стремитесь по возможности к этому, и он порадует вас вкусным и полезным урожаем!

ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ ДЛЯ САДА И ОГОРОДА.

Универсальная подкормка- на 200 литров воды- 500 граммов нитроаммофоски, 500 граммов сульфата калия, 3 стакана золы, полведра коровяка, лопата куриного помета, 2 ведра прелой травы, 1 литр варенья, 100 граммов дрожжей,. Все перемешать и долить водой до верха, перевязать пленкой. Когда прекратится брожение, развести водой в пропорции 1/10 и полить растения.

Когда долго стоит дождливая погода растения подкармливают фосфорно-калийными удобрениями.

Перед высадкой в грунт рассаду полезно опрыснуть раствором эпина, через неделю повторить опрыскивание.

Ускоритель роста можно приготовить следующим образом. На 20 литров воды взять 1 стакан мочевины, 2 стакана суперфосфата, 6 стаканов золы, заполнить травой закрыть крышкой. Настаивать 5-6 дней. Для полива растений разбавлять водой из расчета 1 литр настоя на 10 литров воды.

Применяем зеленое удобрение. На 10 литров горячей воды нашинковать 1 кг зеленой травы, оставить настаиваться сутки, затем процедить и поливать, расходуя 3-4 литра на 1 м².

За 2-3 дня до высадки в грунт томатов у рассады срезают нижние 2-3 листочка.

Первые примерно 2 недели после высадки в грунт желательно не поливать- при этом корневая система будет развиваться в грунт и растения будут меньше страдать от засушливых периодов.

Оптимальное время для удаления пасынков у томата, когда они дорастут до 5 см.

Для лучшего образования плодов томаты при цветении опрыскиваю борной кислотой- 5 граммов на 10 литров воды.

Чтобы рыльце пестика на цветах томата не пересыхало в жару, поставьте рядом емкость с водой

Для отпугивания белокрылки от томатов полезно между кустами высадить наструцию сорта Аляска.

Семена огурца при посеве располагают острым концом вниз.

Если семена огурца замочить в молоке, то плоды будут более вкусными и нежными, а если в медовой воде- более сладкими.

Чтобы листья огурца не были колючими опрыскайте растения раствором мочевины- 1 ст. ложка на10 литров воды.

После сбора зеленцов полезно обливать огурец настоем коровяка.

Перед посадкой лука его полезно замочить часа на3-4 в соленой воде- 100 граммов соли на 5 литров воды.

Если лук плохо растет и у него светлые перьяполейте таким раствором: на 10 литров воды 1 стакан коровяка, 1 столовая ложка мочевины. Расход- 2-3 литра на 1 м².

Редис не выносит калийные подкормки. Для него лучшими подкормками считаются натроаммонофоска и компост.

Если ранний редис растет плохо, опрыскайте его мочевиной- 1 столовая ложка на 10 литров воды. При длительном похолодании процедуру повторяют.

Репа любит простор, обильные поливы и древесную золу.

Свекла любит полив методом дождевания и частые, но осторожные рыхления.

После второго прореживания свеклу подкармливают минеральными удобрениями.

Лучше всего свекла растет на нешироких грядках, шириной в 3 ряда максимум с расстояниями между растений от 15-17 см.

Пока у моркови не появились всходы, ее поливают регулярно. Когда появятся всходы, их 12-15 дней лучше не поливать, за исключением засушливых дней. Это дает возможность корням уйти как можно глубже в почву.

Если горчицу посеять рядом с горохом, у него урожай будет выше в 2 раза.

Укроп лучше сеять на солнце, так как в тени у него снижается аромат листьев. Под укроп не вносят золу и известь.

Чтобы стимулировать налив плодов тыквы, ее плети пришпиливают к земле и укореняют.

Рассаду тыквенных культур, таких как огурец, патиссон, кабачок можно вырастить таким образом: нарезать дернину на кубики 10*12 см, перевернуть корнями вниз, сделать углубление и высадить в него семечко.

Чтобы черешки ревеня вырастали толстыми, почву под растениями удобряют каждый год.

Не подкармливайте настоем крапивы фасоль, горох, лук, чеснок, бобы.

Яблоне и груше требуется больше калия, а вишне- азота.

Если рассаду каждый день по 1-2 минуты поглаживать по макушкам, она не будет вытягиваться. При касании выделяется этилен, который сдерживает этот процесс.

Крапива увеличивает устойчивость растущих рядом растений к болезням. Именно поэтому полезно мульчировать междурядья измельченной крапивой. Подробнее о мульчировании смотрите здесь.

Сидераты из горчицы обогощают почву фосфором и серой, а также очищают ее от медведки и проволочника.

Лук будет лучше расти, если на этом месте росла горчица.

Растения репелленты: люпин, чистотел, наструция, календула, бархатцы, лук, кануфер, пижма, полынь горькая.

Землянику полезно мульчировать хвойным опадом. Этоулучшит вкус ягод, а также поможет справиться с серой гнилью, долгоносиком, клещом, проволочником. А мульчирование папоротником поможет землянике справиться с нематодами и серой гнилью.

После резкого похолодания растени опрыскивают иммуноцитофитом или цирконом. А можно использовать настой луковой шелухи. Залить 10 литрами воды 0.5 литровую банку шелухи, вскипятить, настаивать 12 часов, процедить. При опрыскивании разбавить водой в пропорции 2/10.

При похолодании в теплицу заносят ведра с горячей водой, на металлические листы выкладывают нагретые кирпичи.

Для повышения урожайности на участок надо привлекать насекомых-опылителей. Для этого высеивают розовый и белый клевер, овсянницу, мятлик. Привлекают насекомых также цветки горчицы белой и моркови.

Чтобы у ремонтантных сортов клубники во второй половине лета было более обильное плодоношение, весной выламывают цветоносы.

Хорошим спутником для огурца является укроп.

Посеянная вдоль картофеля и томатов свекла помогает им справиться с фитофторозом[так вот почему у меня нет фитофторы!]

Если воткнуть стебель крапивы рядом с каждым высаженным растением капусты, то она (капуста) лучше приживется.

От капустной бабочки и тли в междурядья капусты высеивают укроп, кориандр, сельдерей, бархатцы, календулу, а также раскладывают ветки полыни.

При посадке картофеля в лунку высыпают горсть золы- является удобрением и помогает от проволочника.

Для повышения урожайности и улучшения вкуса в первой половине июня чеснок поливают сначала соленой водой- 2 ст. ложки на 10 литров воды, а затем обычной.

При плохом росте моркови грядки с этой культурой поливают раствором соли- 1 ст. ложка на 10 литров воды.

Огурец требователен к влаге, особенно во время цветения и плодоношения. Однако, в начале цветения поливы лучше сократить, а затем вновь усилить. Это способствует более скорому образованию плодов.

При жаркой погоде огурцы вместе с обильными поливами сочетают частые опрыскивания.

Пыльца огурца погибает при t>30ºC Поэтому в это время в теплице нужно расставить емкости с водой.

Низкие температуры и резкие перепады дневных и ночных температур являются причинами ухудшения вкусовых качеств огурца. Также огурцы совсем не терпят сквозняков.

Повышенное содержание в воздухе углекислоты ускоряет созревание плодов и увеличивает урожай. Поэтому в теплицы полезно ставить емкость с коровяком и время от времени перемешивать.

Если в начале лета на растениях перца завязалось несколько плодов, а цветение прекратилось, то эти плоды надо выщипать. Растения после этого начнут цвести с удвоенной энергией и к концу сезона дадут высокий урожай.

Для притока свежего воздуха к корням перца чаще рыхлите почву и не допускайте образования почвенной корки.

источник 

 

 

 

 

 
 
 




Рубрики:  дача/огород

Метки:  

БАБКА ИЗ ЛАВАША - пышная, мягкая, нежная, как суфле

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБКА ИЗ ЛАВАША - пышная, мягкая, нежная, как суфле

Блюдо универсальное. Можно есть просто без ничего , можно вместо хлеба, можно на гарнир, а можно с куриным бульоном. Пышная, мягкая бабка, нежная, как суфле хранится хоть неделю в холодильнике и не теряет вкуса.

Это блюдо относится к еврейской кухне. Готовится из мацы и называется оно "Мацебрай". Но поскольку мацы у меня сейчас нет, то вполне ее можно заменить тонким лавашем. Ведь что такое маца? Это тесто из муки и воды, которое тонко раскатывают и запекают в духовке. В принципе особого труда не составляет приготовить самим. Но лаваш подходит здесь идеально.

Только предварительно его надо высушить, чтоб он превратился в сухой корж. Готовится блюдо не быстро, а молниеносно.

d9badb128361b147f7ebe452cb132f0f (600x444, 222Kb)

117070220_e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)Попробуйте это блюдо и вы меня поймете.
Рубрики:  готовим сами/выпечка

Метки:  

ПОЛЕЗНОСТИ - ДЕЛЮСЬ С ДРУЗЬЯМИ....

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНОСТИ - ДЕЛЮСЬ С ДРУЗЬЯМИ....

Сегодня я поделюсь с вами действительно чудодейственным средством от комаров. Теперь вы сможете спокойно поработать вечерком в огороде или же отдохнуть во дворе или в саду.
Все ингредиенты для этого чудо-средства наверняка имеются в каждом доме. И даже не наверняка, а на все сто процентов. Потому что этими жидкостями мы пользуемся практически каждый день. Так что же это за компоненты такие?

А это растительное масло (абсолютно любое), шампунь для волос и 9% уксус (не путать с эссенцией).
Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой. У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета. Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно. Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент.
После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть до темна.

Удачи всем и доброго урожая!

http://vk.com/public70829394?w=wall-70829394_25095
Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Деревянный трельяж - опора своими руками.

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревянный трельяж - опора своими руками...

Трельяж – это почти то же самое, что и шпалера. Только состоит он из нескольких секций, преимущественно – из трех.
На фото ниже изображен решетчатый трельяж, подходящий для большинства вьющихся растений.

 

Рубрики:  самоделкин

Метки:  

9 обалденных тортов, которые не нужно печь

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 обалденных тортов, которые не нужно печь


1 (390x602, 219Kb)

Чтобы впечатлить знакомых и друзей своими кулинарными способностями и полакомиться вкусным десертом, необязательно долго месить тесто и стоять у плиты.

От этих тортов ваши гости будут в восторге. Мы уверены: испортить их не получится, даже если очень постараться.

Рубрики:  готовим сами/выпечка

Метки:  

Живичная универсальная лечебная мазь своими руками

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живичная универсальная лечебная мазь своими руками

27 (500x269, 30Kb)Мазь живичная готовится на основе смолы хвойных деревье
Она может очистить печень, кровеносные сосуды, устраняет боли в суставах. Также применяется при анемии, язвах желудка и кишечника, геморрое, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, псориазе, потенции у мужчин, кожных заболеваниях, заболеваниях бронхо-легочной системы и множестве других болезней. Оказывает омолаживающий эффект.
ОНЛАЙН КЛИНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ-РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина

RUNDHOLZ-коллекция бохо 2015

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

RUNDHOLZ-коллекция бохо 2015

1

1424867153-78477600 (700x333, 282Kb)

1426080012-77973500 (350x700, 98Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитиё/Мой любимый БОХО

Десять правил Линн Делл ей 78 лет, и она уверяет, что стиль, мода и красота доступны всем.

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять правил Линн Делл ей 78 лет, и она уверяет, что стиль, мода и красота доступны всем.

Линн Делл живет в Нью-Йорке, США, является владелицей модного бутика на Бродвее вот уже на протяжении 40 лет, она очень успешная бизнесвуман, любит также заниматься дизайном одежды и аксессуаров, некоторые ее творения вы увидите ниже. Линн всегда жизнерадостна несмотря ни на какие трудности будьто личные проблемы или связанные с работой. Она всегда на высоте, с улыбкой на лице, с гордо понятой головой, всегда красивая, модная, стильная, ее можно встретить на модных вечеринках, показах моды, различных выставках, одним словом там где кипит жизнь.

Вот несколько правил красоты после 50 от Линн Делл:_lynn

1. Наша жизнь — театр, так что наряжаться в него надо ежедневно
2. Всегда улыбайтесь при встрече. Второго шанса произвести первое впечатление у вас не будет.
3. Одеваясь по моде, вы говорите: «я тоже». Следуя собственному стилю, утверждаете: «только я».
4. Дело не в том, что вы носите, а в том, как сочетаете вещи между собой.
5. Наряжайтесь в первую для себя. Когда вы счастливы, мир вокруг меняется к лучшему.
6. Самое важное — аксессуары. Вы можете сколько угодно носить одно и то же платье, меняя украшения, ремни и шарфики.

Читать далее...
Рубрики:  хозяюшка

Невероятно простой крой стильной кофты!

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно простой крой стильной кофты!

Невероятно простая кофта (выкройка)

И невероятно стильная. Под катом можно убедиться, насколько это легко выкроить и сшить!
Колье тоже понравилось!
далее
Рубрики:  шитиё/Мой любимый БОХО

Kaliyana - канадское бохо.

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kaliyana - канадское бохо.

3644236_300x3004 (300x300, 50Kb)

 

Канадский дизайнер Яна Калоус всегда была нацелена на создание одежды в свободном стиле - освобождая мир от зажима и скуки. Коллекции одежды Kaliyana рассчитаны на женщин всех слоев общества. В настоящее время существует пять магазинов в трех городах - Монреаль, Торонто и Оттава.




style_09 (450x600, 204Kb)


poster_01 (250x500, 122Kb)


poster_02 (250x500, 116Kb)


poster_03 (250x500, 115Kb)


poster_04 (500x500, 117Kb)


poster_05 (500x500, 67Kb)


poster_06 (250x500, 104Kb)


poster_07 (500x500, 80Kb)


poster_08 (500x500, 121Kb)


poster_11 (250x500, 133Kb)


poster_12 (500x500, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитиё/Мой любимый БОХО

Бохо плюс 2....)

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Alja271161 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо плюс 2....)


2c38fd689f0b34724b2d623bb70f9cec (152x337, 30Kb)

2.
5db990ca81c972cc6025c8280b29fdb7 (412x567, 177Kb)

3.
5df667a41d46f4466074a0fbc9206b96 (499x700, 273Kb)
классные картинки анимашки для дневика

и далее...
Рубрики:  шитиё/Мой любимый БОХО

ОЙ ДЕВОЧКИ, ШИКАРНЫЙ МАГАЗИН БОХО - ВДОХНОВЛЯТЬСЯ И ВДОХНОВЛЯТЬСЯ

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЙ ДЕВОЧКИ, ШИКАРНЫЙ МАГАЗИН БОХО - ВДОХНОВЛЯТЬСЯ И ВДОХНОВЛЯТЬСЯ

il_570xN.622044361_atgg (570x434, 146Kb)

нЕ ПОЛЕНИТЕСЬ ЗАЙДИТЕ В САМ МАГАЗИН, ТАК СТОЛЬКО ВСЕГО.я ЛИШЬ МАЛЕНЬКУЮ ЧАСТЬ ПОКАЗЫВАЮil_570xN.686574301_trut (570x434, 201Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитиё/Мой любимый БОХО

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  народная медицина

Диета при гипофункции щитовидной железы : как не поправляться

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета при гипофункции щитовидной железы : как не поправляться

 щитовидная железаЩитовидная железа производит гормоны, которые в т. ч. регули­руют обмен веществ. Если она производит слишком мало гор­монов, это называется гипофунк­цией щитовидной железы. В этом случае обмен веществ замедляет­ся. Хотя вы едите немного, тем не менее постоянно поправляетесь. У вас проблемы с концентраци­ей, вы ощущаете боли в мышцах, суставах, ваша кожа бледная и сухая

 Главные принципы диеты при гипофункции щитовидной железы.

Вам не­обходим йод. Именно этот эле­мент, который усваивается из пищи и воздуха, щитовидная железа накапливает и перераба­тывает в гормоны, отвечающие за правильный обмен веществ. Организму нужно около 150 мкг йода в день.

Самый лучший его источник — морская рыба; треска, лосось, камбала, копченая ма­крель и морепродукты (креветки. кальмары, крабы). Йод также со­держится в овощах, фруктах и зла­ковых, если почва, где они росли, была богата этим элементом. При готовке используйте йодирован­ную соль. Добавляйте ее уже после приготовления блюда, иначе йод выпарится.

Ешьте нежирное мясо, ветчину и молочные продукты. Это источник белка, который ускоряет обмен веществ. При   гипотиреозе   следует есть продукты, содержащие витамин В (злаки, бобовые, по­мидоры, морковь и др.), пиридоксин (дрожжи, бобы, фасоль, кукурузу и др.). При этом дие­тологи не советуют злоупотре­блять свежей белокочанной капу­стой - в ее соке содержатся т. н. струмогены - вещества, которые препятствуют   усвоению   йода.

Пейте как минимум 1,5 л минераль­ной воды в день. Выбирайте воду с низким содер­жанием диоксида углерода. Инфор­мацию вы найдете на этикетке.

 ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДИЕТЫ ПРИ ГИПОФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

 

Рубрики:  народная медицина

13 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЗГА!!!!

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЗГА!!!!

 

13 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЗГА!!!!

 

Мозг, как и другие органы человека, нуждается в особенной подпитке. Составленный нами рацион поможет улучшить память, повысить реакцию и стать более сконцентрированным, что, согласитесь, ныне особенно актуально. Итак,ТОП-13 продуктов для полноценной работы мозга

Силы на исходе, голова не соображает, а работать надо. И не просто работать, а выдавать достойный «продукт» — результат умственного труда. Причем делать это надо быстро и качественно. В таких случаях мы обычно ищем допинг: бежим за кофе, завариваем крепкий чай, налегаем на шоколад, потягиваем энергетические напитки. Совесть, конечно же, выступает категорично против таких издевательств над организмом, и даже мысль о том, что другого выхода нет, не в состоянии усмирить её мятежный глас. Smachno.ua предлагает список исключительно здоровых продуктов, которые помогут зарядить мозг, не вступая в конфликт с собственной совестью.  

1.ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ

Грецкие орехи не зря похожи на извилины мозга. В орехах содержится лецитин, который улучшает работу мозга и активизирует память. 5 молодых грецких орехов — это суточная норма витамина С, столь необходимого для ускорения мыслительных процессов. 

Также орехи предотвращаютпреждевременное старение мозга. Известный российский биолог и селекционер Иван Мичурин, видимо, знал это и величал их «хлебом будущего». Украинцам такой «хлеб» очень кстати — американские ученые утверждают, что орехи чрезвычайно полезны в условиях повышенной радиации.

Орехи очень калорийны (в 1,5 раза превосходят свинину), поэтому желающим похудеть ими увлекаться не стоит. 
2. КАКАО

В бобах какао содержится антиоксидант флаванол. Он улучшаеткровообращение мозга и защищает его от окислительных процессов, которые приводят к болезни Альцгеймера — недуга, возникающего вследствие дегенерации нервных клеток и сопровождающегося снижением интеллекта.

Медики советуют выпивать чашку какао в день пожилым людям: он поможет улучшить работу мозга и предотвратит развитие склероза.

3. ШАЛФЕЙ

Британские специалисты советуют пить шалфей, чтобы улучшить память. Исследования показывают, что шалфей подавляет действие аминокислот, ответственных за нарушение памяти. На основе этого растения собираются создать новое лекарство против болезни Альцгеймера.

4. РЫБА: ЛОСОСЬ, САРДИНЫ, СЕЛЬДЬ, ФОРЕЛЬ, КЕТА

Рыба богата йодом, который улучшает ясность ума. Также в ней содержатся жирные кислоты omega-3. Они регулируют уровень холестерина в крови и улучшают работу сосудов. В результате сердце и мозг работают, словно швейцарские часы.

Специалисты утверждают, что если ежедневно съедать 100 граммов рыбы, то заметно увеличится скорость реакции. А если рыбу включать в рацион хотя бы раз в неделю, можно снизить риск развития болезни Альцгеймера.

5. ЧЕРНИКА

Черника — самый богатый источник сильных антиоксидантов антоцианинов. Они защищают от возрастных заболеваний мозга. Диета, богатая черникой, улучшает память, восстанавливает равновесие и координацию. Экстракт черники также помогает от временной потери памяти.

Химические соединения, содержащиеся в чернике, улучшают эластичность стенок кровеносных сосудов и благотворно влияют на кровяное давление.

6. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 

Оливковое масло — источник  мононенасыщенных жирных кислот. Итальянские ученые обнаружили, что жители средиземноморья с возрастом в меньшей степени подвержены интеллектуальным нарушениям. Как оказалось, средиземноморская пища богата именно этими жирными кислотами, которые спасают мозг от «сдвигов»

Также, уверяют ученые, оливковое масло понижает кровяное давлениеи уровень холестерина в крови.

7. ПОМИДОРЫ

Помидоры содержат ликопен — антиоксидант, который помогает избавиться от свободных радикалов, повреждающих клетки мозга и приводящих к слабоумию.

Еще помидоры богаты мелатонином. Он сдерживает старение клеток мозга.А флавониды, содержащиеся в массе помидора, обволакивающей зернышки, предупреждают инфаркт миокарда.

8. ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА

Черная смородина — источник витамина С. Этот витамин улучшает живость ума.

Новозеландские ученые уверяют, что компоненты черной смородины также предупреждают развитие болезни Альцгеймера. 

Ягоды смородины, как и черники, содержат натуральные антиоксиданты антоцианины, а еще полифенолы. Они защищают от возрастных заболеваний мозга, могут предотвратить или, по крайней мере, отсрочить начало заболевания Альцгеймера.

 

9. БРОККОЛИ

Брокколи — источник витамина К, который улучшает работу мозга.

Также в капусте содержится бор. Нехватка этого микроэлемента тоже приводит к снижению мозговой активности.

 

 

 

10. ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ

В семечках содержится цинк, который улучшает память и заставляет мозг быстрее соображать. В полустакане семечек содержится дневная доза этого микроэлемента.

 

 

 

 

 

11. ЯБЛОКИ

Ученые из университета Масачусетс выяснили, что вещества, содержащиеся в яблочном соке, защищают клетки мозга от оксидантного стресса — он ведет к потере памяти и снижению интеллекта. Исследователи полагают, что такое действие сока обусловлено высоким содержанием антиоксидантов в фруктах. Поэтому яблоки и яблочный сок помогают сохранять ясность ума в старости.

Также яблоки помогают сосредоточиться.

 

12. ШПИНАТ

Шпинат «заряжает» память и предупреждает сбои в работе нервной системы, вызванные старением. 

Также шпинат содержит лютеин, который защищает клетки мозга от разрушения. Специалисты советуют есть омлет со шпинатом, чтобы мозги подольше оставались в норме. 

 

13. КРАСНОЕ ВИНО

Ученые из университета Джона Хопкинса утверждают, что красное вино повышает иммунитет нервных клеток мозга. Другие исследования также показывают, что вино полезно для мозга в небольших дозах — в частности, оно снижает скорость возрастных изменений в сосудах мозга и уменьшает риск инсультов. Но помните о чувстве меры, иначе мозг, наоборот, начнет деградировать.

 

Слово эксперту Александр МАРТЫНЧУК, врач-гастроэнтеролог, диетолог,
медицинский центр АЛКАТ:

 

«Стимул для работы не обязательно искать в кофе и в кофеиносодержащих напитках — чае, капучино и других. Существует много растительных аналогов, которые способствуют хорошей работе мозга. Это так называемые адаптогены.
В качестве такого, к примеру, можно использовать ЛИСТЬЯ КИТАЙСКОГО ЛИМОННИКА. Их нужно заваривать и пить как чай. Это поможет сохранить силы при сильной умственной, а также тяжелой физической нагрузке. Также работоспособность повышает ЖЕНЬШЕНЬ — капли настойки женьшеня следует добавлять в воду и пить.    
Не забывайте, что питание должно быть рациональным. Не перегружайте организм полуфабрикатами: они не только желудок отравляют, но и отключают некоторые ресурсы мозга. Поэтому питайтесь грамотно. Нынче, кстати, очень благодатное время, чтобы заняться спортом. Этому способствуют витамины, которые сейчас в изобилии».

Ольга ЗАЙЦЕВА, Smachno.ua

Рубрики:  народная медицина

Улучшаем память с помощью народных средств!

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшаем память с помощью народных средств!

Настойка из корней девясила. Рекомендуется для улучшения памяти. Для приготовление волшебной настойки, способствующей улучшению памяти, возьмите 1 ст. л. измельченных корней девясила и залейте 0,5 л водки. Оставьте настаиваться на 1 месяц, изредка встряхивайте. Процедив, принимайте по 1-й ст. л. трижды в день за 30 минут до трапезы.

Настой из сосновых почек. Залейте 1 ст. л. почек сосны 1-м стаканом кипятка, дайте настояться в теплом месте до полного остывания. Процедив настой, принимайте его по 2 ст. л. после каждого принятия пищи, то есть 3–4 раза в день. Противопоказано людям со слабыми почками.

Отвар из коры красной рябины. Кору рябины используют для приготовления отвара, который способен улучшить память и одновременно является профилактическим средством, предупреждающим атеросклероз. 2 ст. л. измельченной рябиновой коры залейте 1-м стаканом кипятка. Кипятите на слабом огне 10 мин., дайте настояться около 6-ти ч. Затем процедите и принимайте отвар по 1-й ст. л. 3 раза в день. Рекомендуемый курс - 1 месяц.

источник

3407372_0_7319e_ee505802_XL (138x99, 27Kb) 3407372_0_7319e_ee505802_XL (138x99, 27Kb) 3407372_0_7319e_ee505802_XL (138x99, 27Kb) 3407372_0_7319e_ee505802_XL (138x99, 27Kb) 3407372_0_7319e_ee505802_XL (138x99, 27Kb)

Рубрики:  народная медицина

Применение кефира в народной медицине

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение кефира в народной медицине

3347825__2_ (485x382, 35Kb)

 

Источник: www.nmedik.ru

Рубрики:  народная медицина

ОСТЕОХОНДРОЗ И 21 еловая ШИШКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ")

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasima_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСТЕОХОНДРОЗ И 21 еловая ШИШКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Вестник ЗОЖ 2004 10 (262)
Рецепт касается остеохондроза. Когда мне поставили этот диагноз, хирург посоветовал пить настой еловых шишек. С тех пор я собираю еловые шишки длиной не более стакана и предпочтительнее с дерева или с земли, где люди не ходят. Тщательно вымыв с вечера шишку, помещаю ее в стакан, заливаю кипятком и закрываю крышкой. Утром шишку вынимаю, выпиваю полстакана настоя и снова доливаю кипятком. На следующее утро выпиваю уже целый стакан. А вечером процедуру повторяю со следующей шишкой. Курс лечения длится 66 дней: 14 дней пью настой, расходуя на него 7 шишек. Затем 10 дней перерыв, снова двухнедельный прием, за ним опять такой же перерыв и, наконец, последние две недели лечения. Всего требуется 21 шишка.
Цвет настоя бывает от светлого до темно-коричневого, пахнет смолой, вкус приемлемый. Пить стараюсь натощак. Если почему-либо не получилось с утра, то перед обедом. Шишки заготавливаю заранее, а применяю шишкотерапию не более двух раз в году, по самочувствию.
Адрес: Качанову Якову Марковичу, 249000 Калужская обл., г.Балабаново, ул. Энергетиков, д. 4, кв. 37.



Серия сообщений "Остеохондроз, болезнь Бехтерева":

Часть 1 - Избавляемся от болей в поясничной области при помощи Су Джок терапии
Часть 2 - Целебный раствор аспирина от шпор, варикоза, остеохондроза. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 9 - ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ БОИТСЯ МЕДА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 10 - СОСНОВЫЕ ПОЧКИ И ОСТЕОХОНДРОЗ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 11 - ОСТЕОХОНДРОЗ И 21 еловая ШИШКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - ОДУВАНЧИКИ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - ОСТЕОХОНДРОЗ «СОЛИМ» И «ГОРЧИМ». (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 34 - ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. (Из газеты "Лечебные письма").
Часть 35 - Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом
Часть 36 - Лечение шейного остеохондроза народными средствами


Рубрики:  народная медицина


Поиск сообщений в vax
Страницы: 582 ... 473 472 [471] 470 469 ..
.. 1 Календарь