Вероятно, вы уже слышали о мистических положениях пальцев рук, а также глаз и всего тела, которые образно представляют определенные состояния сознания. Действия мудр обращены к определенным областям мозга, а может быть и души, и оказывают влияние на физическое тело.
Предлагаю попробовать на себе действие мудры жизни. Она способствует усилению жизненных сил, повышает работоспособность, придает выносливость, бодрость, улучшает энергетический потенциал и общее самочувствие организма, помогает исполнению желаний. Мудра жизни проста в исполнении. Ее можно выполнять в любое свободное время, не привлекая внимание окружающих.
Методика выполнения мудры жизни следующая: нужно соединить вместе подушечки мизинца, большого и безымянного пальцев. Средний и указательный пальцы свободно выпрямлены. Мудра выполняется одновременно обеими руками.

Выполнять мудру можно в положении сидя, стоя, лежа или даже на ходу. Главное внимание — осанке! Тело должно быть расслаблено и сконцентрировано. При выполнении на стуле, спина должна касаться спинки стула, ноги устойчиво стоять на полу. Если Вы лежите, поверхность должна быть твердой, ровной и достаточно большой по площади. При необходимости, используйте маленькие подушечки, подкладывая их под затылок и колени.

Если мудра жизни используется для устранения какого-либо заболевания или проблемы, то и применять ее надо по времени как лекарство — 3-4 раза в день по 15 минут. Следите за дыханием и не отвлекайтесь.

Мудра жизни помогает при болезнях глаз: улучшает остроту зрения, устраняет состояние быстрой утомляемости, лечит различные нарушения глаз. Удачи всем в освоении очень полезной мудры и претворения заветных желаний в реальность!