МЕТОДИКА ЗАЩИТЫ: «Улыбка лбом».

Это простое и очень приятное упражнение, которое способно не только защитить, но и отлично поднять настроение, да к тому же еще и разгладить морщины на лбу!

Это упражнение желательно отрабатывать не менее 10 минут в день до тех пор, пока оно не станет получаться «по первому требованию».

Суть его в том, что вы должны представить, что улыбаетесь лбом, и держать это состояние при контакте с неприятным человеком . Во-первых, ему будет казаться, что вы его внимательно слушаете, так как от вас букет исходить благожелательное внимание, а во-вторых – исходящая от него негативная энергия никак вас не затронет, потому что у вас на определенное время просто изменится энергетика и вас не за что будет зацепить.

Очень важно, чтобы у вас было внутреннее состояние благожелательности и уважения ко всему и ко всем. Традиции творения «улыбки лбом» уже более 5 тысяч лет, она используется во многих психологических и оздоровительных системах.
Психология Саморазвития.