Записи Друзья Комментарии

Vasilevna Vasilevna

Аватар Vasilevna

-Рубрики

-Музыка

Ненси - Мой огонёк

Слушали: 31847 Комментарии: 0

Стас михайлов "Разрушительница"

Слушали: 10731 Комментарии: 0

Музыка из к.ф. "Мой ласковый и нежный зверь"

Слушали: 2579 Комментарии: 0

Кафе Дель Мар - Очень Красивый Саксофон.

Слушали: 30941 Комментарии: 0

Игорь Тальков - Ты опоздала.

Слушали: 1028 Комментарии: 0

-Стена

Vasilevna написал 04.02.2012 21:01:27:

Тише, тише...Не судите, это грех... Вы порадуйтесь душою за успех... Вы поплачьте над чужою - над бедой... Сострадание - ручей с живой водой... Тише,тише... Не ругайте сгоряча... Чья -то жизнь,возможно,гаснет как свеча... Не задуйте кривотолком тот огонь... Подержите, поднеся к нему ладонь... Тише, тише...Не врывайтесь в жизнь людей, Наблюдая с высоты судьбы своей... Потому что жизнь - сплошные этажи... Там, в верху, возможно, просто больше лжи... Тише,тише...Ведь слова острей ножа... Нужно жить, на сердце злобы не держа... Много мнений, только помнить нужно впредь, Что на всех свою рубашку не одеть... Тише,тише...Там где слухи - правды нет... Лишь Всевышний знает правильный ответ... И от глаз его не скрыться, не уйти, Вот поэтому живи и не суди.

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 05.11.2011
Записей: 1076
Комментариев: 269
Написано: 1425

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Потребность в признании собственной личности

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 21:14 + в цитатник

Бывает, живет человек, и хочет, чтобы рядом с ним были люди. Сам тянется к людям. И зла им не желает, верит в хорошее. Но на протяжении всей жизни он одинок. Потому, что люди к нему не тянутся. Даже, если удается создать свою семью, душевное одиночество все равно остается: друзей найти так и не удалось.

Я всегда цеплялась за людей, но люди на меня либо никак не реагировали (в лучшем случае), либо отворачивались (и становились противниками). В этом была моя ключевая проблема.

В каждой жизни – свои нюансы. И я не претендую раскрыть все существующие аспекты данной проблемы. Я всего лишь расскажу о своем опыте для тех, кто чувствует, что моя боль ему близка и знакома.

Однажды я заметила за собой, что, не смотря на все прилагаемые усилия в работе над собой, продолжаю реагировать на неприятие. Неприятие выражалось в критике моей личности, в обидных словах о моем творчестве (я ощущала себя «непризнанным гением»), в разного рода оппозициях и, самое главное, в моем ощущении: меня отвергают. Как только возникала ситуация хоть чем-нибудь напоминающая неприятие, так я сразу превращалась в «ежика». Начинала защищаться, оправдываться, агрессивно «нападать». И так сильно хотела, чтобы хоть кто-нибудь меня понял, встал на мою сторону. Но, как правило, люди ополчались против меня. И я оставалась со своей бедой одна.

Как страшно было это ощущение отверженности! Просто невыносимо! Мне казалось, что так жить невозможно! Я чувствовала не только моральную, но и физическую слабость. Ноги подгибались, в коленках дрожь, в конфликтах учащалось сердцебиение, словно моей жизни действительно что– то угрожало. Я не могла работать, радоваться, когда меня не принимали, не понимали! Это нормальный человек знает, что всем не угодишь. И появление противников любых идей так же прогнозируемо, как и появление сторонников. Но мое больное восприятие концентрировалось только на противниках. И вся жизнь превращалась в муку.

Однажды мне эта мука надоела. Я поняла, что недооценивала свою проблему, думая, что смогу с ней справиться одними словами, фразами или даже пониманиями. Необходимо было что – то БОЛЬШЕЕ.

Я начала наблюдать за собой. И заметила, что в мыслях постоянно «смотрю на себя глазами других людей». Допустим, произошел в моей жизни конфликт. Ситуация давно закончилась, оскорбивший сказал свое слово и забыл. А я прокручивала все слова и детали произошедшего, как заезженную пластинку. Если не было конфликта, то я зависала в мыслях о том, как воспримется, например, мое письмо. Могла подолгу его перечитывать «глазами собеседника». Или зависала в мыслях о том, как воспримется мое мнение, мое поведение. А что мне скажут в ответ. А что они подумают. А как я выгляжу со стороны… А понравится людям, или нет. А когда я получу признание. Я жила в подобных мыслях, долгое время, даже не осознавая их. Считала такую модель поведения нормой.

Теперь стояла задача преодолеть в себе старую болезненную модель поведения и наработать новую, адекватную, здоровую. Один из способов был уже найден: необходимо концентрировать внимание на себе: «Я есть, я существую». Но как полностью изменить себя?

Чтобы изменить свою старую, привычную модель поведения, необходимо каждый раз ловить себя на уходе из себя в восприятие других людей.

Поймала себя на грезах о том, что обо мне думает другой человек? Сознательно, усилием воли перевела все мысли на свою персону: «Я есть, я существую». Одновременно с тем, важно чувствовать свою сущность. Ощущать каждую клеточку себя, чувствовать себя так как только это можно! «Я это есть я. Я живу. Я здесь. Я значима. Я радуюсь. Я хочу. Я делаю…»

На первых порах эта работа будет занимать каждую вашу минуту. Восприятие беспрестанно возвращается в привычные «нормы». И все ваше время уходит на то, чтобы отправлять его в новое направление, которое вы выбрали для себя.

Вместе тем категорически важно жить здесь и сейчас. Жить теми проблемами, которые занимают остальную, другую часть вашей жизни. Радуйте себя не смотря ни на что. Научитесь забывать о своих проблемах. А если не знаете, что делать, запутались, испугались, загоревали,– медитируйте, расслабляйтесь и успокаивайтесь.

Примите свое горе, примите себя в этом горе и живите вопреки. Учитесь быть самим собой всегда. И тогда, постепенно вы научитесь не терять себя в любых ситуациях. И другая, отличная от вашей точка зрения, и даже неприятие потеряют свое влияние на вас. Вы станете самодостаточным, значимым, важным человеком. Вам уже не нужны будут люди, вам станет без разницы наличие сторонников и противников. Ни те ни другие не будут иметь веса. И в друзьях вы перестанете нуждаться. Люди это почувствуют и начнут к вам притягиваться. Сами. И тогда появятся и друзья и много сторонников и признание и все то, в чем вы так нуждались. Но вам это будет уже не нужно…

Удачи вам в нелегкой но такой важной работе над собой.

Источник: авторский текст
Опубликовал: наставник Адалина

Рубрики:

Размышления
психология
Личность
Жизнь

Метки: признание личность

Процитировано 2 раз

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/vasilevna/post208155503/">РџРѕС‚СЂРµР±РЅРѕСЃС‚СЊ РІ РїСЂРёР·РЅР°РЅРёРё СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕР№ Р»РёС‡РЅРѕСЃС‚Рё</a><br/>
Р‘С‹РІР°РµС‚, Р¶РёРІРµС‚ С‡РµР»РѕРІРµРє, Рё С…РѕС‡РµС‚, С‡С‚РѕР±С‹ СЂСЏРґРѕРј СЃ РЅРёРј Р±С‹Р»Рё Р»СЋРґРё. РЎР°Рј С‚СЏРЅРµС‚СЃСЏ Рє Р»СЋРґСЏРј. Р Р·Р»Р° РёРј РЅРµ Р¶РµР»Р°РµС‚, РІРµСЂРёС‚ РІ С…РѕСЂРѕС€РµРµ. РќРѕ РЅР° РїСЂРѕС‚СЏР¶РµРЅРёРё РІСЃРµР№ Р¶РёР·РЅРё РѕРЅ РѕРґРёРЅРѕРє. РџРѕС‚РѕРјСѓ, С‡С‚Рѕ Р»СЋРґРё Рє РЅРµРјСѓ РЅРµ С‚СЏРЅСѓС‚СЃСЏ. Р”Р°Р¶Рµ, РµСЃР»Рё СѓРґР°РµС‚СЃСЏ СЃРѕР·РґР°С‚СЊ СЃРІРѕСЋ СЃРµРјСЊСЋ, РґСѓС€РµРІРЅРѕРµ РѕРґРёРЅРѕС‡РµСЃС‚РІРѕ РІСЃРµ СЂР°РІРЅРѕ РѕСЃС‚Р°РµС‚СЃСЏ: РґСЂСѓР·РµР№ РЅР°Р№С‚Рё С‚Р°Рє Рё РЅРµ СѓРґР°Р»РѕСЃСЊ.

РЇ РІСЃРµРіРґР° С†РµРїР»СЏР»Р°СЃСЊ Р·Р° Р»СЋРґРµР№, РЅРѕ Р»СЋРґРё РЅР° РјРµРЅСЏ Р»РёР±Рѕ РЅРёРєР°Рє РЅРµ СЂРµР°РіРёСЂРѕРІР°Р»Рё (РІ Р»СѓС‡С€РµРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ), Р»РёР±Рѕ РѕС‚РІРѕСЂР°С‡РёРІР°Р»РёСЃСЊ (Рё СЃС‚Р°РЅРѕРІРёР»РёСЃСЊ РїСЂРѕС‚РёРІРЅРёРєР°РјРё). Р’ СЌС‚РѕРј Р±С‹Р»Р° РјРѕСЏ РєР»СЋС‡РµРІР°СЏ РїСЂРѕР±Р»РµРјР°.

Р’ РєР°Р¶РґРѕР№ Р¶РёР·РЅРё вЂ“ СЃРІРѕРё РЅСЋР°РЅСЃС‹. Р СЏ РЅРµ РїСЂРµС‚РµРЅРґСѓСЋ СЂР°СЃРєСЂС‹С‚СЊ РІСЃРµ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓСЋС‰РёРµ Р°СЃРїРµРєС‚С‹ РґР°РЅРЅРѕР№ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹. РЇ РІСЃРµРіРѕ Р»РёС€СЊ СЂР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/vasilevna/post208155503/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet