Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
УЗОР СПИЦАМИ ДЛЯ ПУЛОВЕРА |
|
Без заголовка |
Эта жиросжигающая тренировка позволит вам избавиться от надоедливых килограммов, не выходя из дома.
Эту короткую домашнюю тренировку разработала популярная фитнес-блогер Анна Виктория. К ее профессиональному мнению прислушиваются миллионы людей. Тренироваться со звездой фитнеса можно в любое время в любом уголке мира. Начнем?
Как выполнять упражнения
Делайте 3 круга упражнений, отдыхая по 30 секунд между подходами. Каждое упражнение делайте по 30 секунд.
Вам понадобится
Фитнес-коврик и гантели. Для новичков до 3 кг, при среднем уровне до 6 кг, для профи до 8 кг. Ну или можно взять бутылки с водой или песком.

|
Мужская шапка "Edge" спицам |
|
Джемпер "Woodland Walk" by DROPS Design |
|
Аудио-запись: Giovanni Marradi - Just For You |
Музыка |
17793 слушали 357 копий |
Sophi_Wallace
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Легкий джемпер спицами |
|
КАРДИГАН BIELBY С КОРОТКИМИ РУКАВАМИ |


|
Кардиган "Peverly" от Berocco |

Размеры
Обхват груди (готовое изделие): 35 (39, 43, 47, 51, 55, 59)"
|
Пуловер с круглой кокеткой |

|
Без заголовка |
|
Жаккардовый снуд Starry Night |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

Размеры
13/14 лет - S - M - L - XL - XXL - XXXL
|
Пуловер "EVENING" с рукавами реглан и глубокой проймой. |

РАЗМЕРЫ
На окружность бюста 81-86 91-97 102-107 112-117 122-127 см
Окружность в готовом виде 112 122 133 141 152 см
|