Perca 3 Quilos Em uma Semana Com A Dieta Da Cenoura

Ioimbina é um suplemento que podes acelerar a queima de gordura e perder peso, porém não da forma que a maioria das pessoas imaginam e não sem gerar alguns efeitos colaterais. O que é ioimbina e para que serve ? Ioimbina, também conhecida como Yohimbe, é uma substância natural muito utilizada em pré-treinos (por ser um estimulante suave) e em queimadores de gordura (por de fato acelerar a queima da mesma).

Extrato de casca de ioimbina. É o pó concentrado da casca da árvore de iombina. Contém uma porção pequeno do composto por quantidade do pó. Iombina HCL. É a própria molécula de ioimbina que foi extraída de uma fonte natural e combinada com ácido clorídrico. Independente da fonte, a ioimbina dá certo estimulando o sistema simpático nervoso, ativando a reação de “fuga ou luta” do corpo humano.

Isso faz com que alguns compostos químicos do nosso corpo humano, chamados catecolaminas, sejam liberados pela corrente sanguínea, aumentando a temperatura corporal e pressão sanguínea. Essas catecolaminas conseguem se ligar às células de gordura através de receptores adrenérgicos, favorecendo a queima de gordura (ou não, e você já vai apreender o porquê). Incalculáveis estudos (um,dois) evidenciam que a suplementação com ioimbina de fato acelera a queima de gordura. Ela dá certo como um estimulante suave e auxílio pela supressão do apetite (3), todavia seus privilégios não terminam aqui. De imediato insuficiente falamos que as células de gorduras têm receptores pras catecolaminas que são liberadas em maior quantidade no momento em que usamos ioimbina, não é mesmo ?

Sem aborrecer você com detalhes científicos, o que você deve saber é que estes dois receptores operam de maneira diferenciado. No momento em que as catecolaminas se ligam aos receptores beta, as células de gorduras são usadas como energia (e ocorre queima de gordura). No momento em que as catecolaminas se ligam aos receptores alfa, as células de gordura NÃO são usadas como energia (e não ocorre queima de gordura). É deste modo que é custoso perder peso em certas áreas do organismo que contém muitos receptores alfa, como abdômen e quadril.

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As catecolaminas que deveriam estar sendo ligadas nos receptores beta (que geram queima de gordura), estão sendo roubadas, em parcela, pelos receptores alfa (que não geram queima de gordura). É neste local que a mágica da ioimbina acontece. As moléculas dela tem uma grande afinidade pelos receptores alfa (quatro), isto significa que a ioimbina se liga mais aos receptores alfa do que beta.

Como isso vai socorrer você ? No momento em que a ioimbina se liga ao receptor alfa, ela “bloqueia” ele e neste momento a catecolamina está livre para se ligar só a receptores beta e aumentar a queima de gordura. Em outras palavras, a ioimbina ocupa os receptores que não geram queima de gordura, enquanto deixa livre os que geram pra que as catecolaminas possam se ligar a eles.

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Lembre-se assim como que os receptores alfa ficam nas regiões mais chatas para perder peso (como o abdômen), logo a queima conseguirá ser maior nestes locais no momento em que usamos ioimbina. Melhor ainda é que estudos (5) sugerem que a ioimbina reduz gordura corporal, sempre que mantém o músculo, o que é incrível para constituição corporal. Se for comparada com outros suplementos que asseguram resultados parelhos, a Ioimbina manipulada tem um valor gasto-benefício infinitamente superior. Isso poderá favorecer o aumento de massa muscular ou simplesmente acudir a reter o máximo de massa magra em dietas hipocalóricas.

Não, você não leu falso. A ioimbina tem um efeito afirmativo no fluidez sanguíneo nos corpos cavernosos do pênis, isto significa que ela age como uma espécie de viagra natural e vai melhorar a potencia das ereções em homens. Estudos sugerem que uma dosagem de 0.2mg de ioimbina HCL por kg de peso corporal é bastante para favorecer na queima de gordura, sem gerar vários efeitos prejudiciais (mais sobre isso logo a frente).

Isso significa que alguém com 80kg poderá tomar 16mg de ioimbina, no entanto lembre-se que você não tem que começar nessa dosagem, entretanto sim com um um/três dela. Fique ligado a suplementos que fornecem o extrato da casca. Apesar de fornecerem dosagens como 800 a 1200mg por cápsula, só 1 ou dois por cento é a substância real que nos interessa, deste jeito procure sempre por cloridrato de ioimbina ou ioimbina HCL. Ioimbina funciona melhor quando combinada com exercícios, em razão de isso aumenta a liberação de catecolaminas. Em outras frases, não espere muito da ioimbina se a tua vontade é usá-la pra permanecer sentado o dia todo no sofá visualizando NetFlix.