Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Как можно аккуратно обработать край!
Простой секрет шиться который позволит вам шить более аккуратные и красивые уголки. Этот секрет поможет вам без труда применять его не только при шитье одежды для кукол и аксессуаров, но и при шитье любой другой вещи, будь то скатерть либо майка. Советую посмотреть тем, кто не знает, очень удобно и просто.
|
Без заголовка |
             |
|
Без заголовка |
Гонартроз представляет собой заболевание коленного сустава, которое характеризуется изнашиванием хрящевой ткани. Он может быть следствием пожилого возраста, различных травм, чрезмерных нагрузок на коленные суставы, вследствие избыточного веса или профессиональной сферы деятельности. Может возникнуть в результате воспалительных процессов в колене, нарушении обмена веществ и сбоях в работе щитовидной железы. Основным признаком гонартороза является хруст в коленном суставе, ограничение подвижности и боли разной интенсивности.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мамочки! Нам с вами обязательно нужно быть здоровыми, сильными, красивыми и в здравом уме. Общеизвестный факт, что помимо физических упражнений, для достижения данных целей, необходимо и правильное питание. А также, понимать какие продукты для чего полезны, чтобы в нужный момент восполнить нехватку самого необходимого именно для вас. Не буду долго распространятся на эту тему, а просто добавлю четыре картинки, которые наглядно покажут, что нам для чего необходимо. По-моему, более чем доступно, лаконично и полезно...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Первый день.
На завтрак необходимо приготовить яичницу без соли, поджаренную на малом количестве растительного масла (лучше оливковом). Хорошо посыпать готовую яичницу свежей зеленью плюс зеленый чай с медом и лимоном.
На обед готовим салат из рукколы (можно заменить и другими салатными листьями), помидоров и свежих огурчиков. В роли заправки у нас – столовая ложка оливкового масла и немного специй плюс к этому – свежее отварное мясо индейки или курицы.
Между обедом и ужином позволительно скушать яблочко или выпить стакан кефира, минеральной воды или зеленого чая.
На ужин запечем кусочек рыбы или пригтовим овощной салат.
На ночь - стакан кефира.
День второй.
На завтрак приготовим овсянку. Просто запарим хлопья кипятком на 15 минут и добавим орехи, ягоды и одну чайную ложку меда. Затем выпьем стакан кефира.
На обед - овощной салат + запеченая куриная грудка (вместо соли добавьте сушеной ламинарии)
На ужин возьмите стакан натурального йогурта, горсточку орешков или грамм сто творога с медом. Плюс ко всему - чашечка зеленого чая.
День третий.
На завтрак приготовим омлет с зеленью и сыром, также пополненный небольшим количеством специй.
Через час после завтрака - стакан кефира.
На обед - запеченная рыба с отварным рисом и овощами.
Ужин должен состоять из морской рыбы на пару и овощного салата.
Будьте здоровы и красивы!
Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Низкокалорийные блюда с имбирём
Часть 2 - Банановый десерт с кефиром
Часть 3 - Правильное питание. Диетическая лазанья
Часть 4 - Простая трехдневная диета: минус 1-1,5 кг!
|
Без заголовка |
Очень вкусно! Слоёное печенье из картофельного теста получается очень ароматным. Тесто после выпечки не отличишь от покупного слоёного. Попробуйте, рецепт совершенно прост. Времени много у Вас не отнимет на приготовление.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Несколько лет назад познакомилась с этим рецептом у подруги во время подготовки к вечеринке. Она открыла банку помидоров, предложила попробовать, мы попробовали помидоры... потом рассол... и не донесли помидорчики до праздничного стола, все съели на кухне.
|
Без заголовка |
|
Курица, запеченная с курагой и яблоками |
КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ с сыром |
ЗАКУСКА ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ - супер нежная печеночка, да еще под сыром - это вкусно!
|
|---|---|---|
|
«Куриные желудочки» |
Жаркое " В банке" |
Куриные сердечки в нежном пикантном соусе |
|
«Курица по-купечески» |
Куриная печень с черносливом и луком |
Картошка по-королевски |
|
Курица с черносливом |
Куриные бёдрышки по-восточному |
Куриное филе с брынзой |
Горячие блюда из курицы. Подборка 16
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post280509088/
Природа Северо-Западного Крыма, в частности п. Межводное, делает его поистине благодатным краем для лечения и отдыха. Температура здесь не подвержена резким колебаниям и перепадам в течение суток и по временам года. Ровный климат, повышенная ионизация воздуха, обилие солнечного света оказывают благоприятное влияние на организм человека. По количеству солнечных дней в году эти места превосходят Ялту и Сочи.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Вкусные рулеты на праздники и на каждый день
