-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Vanda_Bogolepova

 -ѕодписка по e-mail

 
 омментарии (2)

стихает мой пульс..

ƒневник

—реда, 04 Ќо€бр€ 2009 г. 23:57 + в цитатник

Ќет не это ,состо€ние душевного равновеси€.
Ћюбуйс€ собой сквозь мен€, пр€тьчс€ во мне
∆иви отражением собственных отражений
Ќе зна€ ,какое из них насто€щее
я оставлю за собой право
ѕраво ,спр€татьс€ в тени
¬ мире так много женщин
 оторые могли б удовлетворить теб€
 оторые нуждаютс€ в сильном ,
 расивом теле,живого манекена
≈го можно облечь в приемлимую дл€ теб€ форму
¬ мире хватает самок, брызжущих слюной
√отовых изнасиловать теб€ и твою душу
ѕревратить в бессмысленное тупое вожделение
ѕомыслы и чаинь€
≈сли это так то € рада за теб€
ѕотому что ты слабое существо
ќтбившеес€ от стаи , без которой не выжевешь.
¬ данном случае волки санитары
»сполн€ют ритуальный танец
» хот€ мне мерзко смотреть на это
я стараюсь поглотить обиду с улыбкой
ѕорожа€сь открытию,что вы больше животные ,чем люди
—пр€татьс€ в дереве,притаитс€ за толстым стволом,
ќщуща€ дыхание земли в душе,сердце по всему телуЕ
ћо€ рука движетс€ по наклонной,машинально​ поглажива€ желтые лепестки
“ы можешь раздетьс€ полностью,упива€сь своей безнаказанностью
—просив с издевкой в голосе
ќщуща€ псевдовеличие
¬се в чем ты нуждаешс€ сокрыто в желанииЕ
Ќет не это состо€ние духовной общности
 огда то наши тени преврат€тс€ во чтото ненужное,
Ѕренное и мы став старше, мудрее уйдем из них
—ловно извлеченные из футл€ра
¬ которых темно и затхло,которые запылились
» когда мы будем понасто€щему наги
 огда нам будет нечего друг от друга скрывать
я скажу ,€ люблю теб€
ѕока же безполезно смешивать сокровенности,
ћозаики,пазлы ,поиски истины
Ќатыкающегос€ на стенки существа,
¬ мире в котором дл€ мен€ нет места
¬ мире который уходит из под ног
“вое отношение это надругательство надо мной
“вое отношение ,это убийство,растерзание​ мен€
“вое отношениеЕ.. »ди ты на хуй со своим отношениемЕ
» подумай прежде чем сказать, что это не все,
чтотебе было нужно.
я горько улыбнувшись,размазыв​а€ слезы,
ѕо стенкам за дверью,
Ќет не это, состо€ние душевного равновеси€,
» ты наверно ,гдето далеко ,
”слышешь звуки удал€ющихс€ шаговЕ
292378 (699x466, 108Kb)
–убрики:  — любимыми... расставайтесь ...

ћетки:  
 омментарии (1)

— любимыми... расставайтесь ...

ƒневник

¬торник, 03 Ќо€бр€ 2009 г. 01:33 + в цитатник
 ак сообщает Med.ѕортал, любовь Ц это тоже своего рода зависимость: активизируютс€ те же биохимические процессы, которые задействованы при наркотической. ¬се бы нечего, если это взаимно и добровольно. ј что делать тем несчастным, которые Ђподселиї со всеми вытекающими последстви€ми, а от любви этой никакой радости, только разочарование?


»збавление от любой зависимости Ц процесс сложный, требующий волевых усилий и решительности. Ёто прежде всего работа над собой.


“олько полна€ €сность

ясное понимание своих истинных желаний - ключ к успеху практически в любом деле. ƒл€ того, чтобы избавитьс€ от лишней прив€занности, первым делом требуетс€ недвусмысленное желание. “аково условие: знать, чего вы хотите, и делать все необходимое дл€ достижени€ цели. ≈сли €сности в голове нет, эту статью можно дальше не читать. ∆енщины, которые годами страдают от любви к Ђпрекрасным мерзавцамї и Ђникчемным мужикамї, просто не в состо€нии прин€ть однозначного решени€ о ликвидации данного проекта. ќни увер€ют себ€ в том, что не властны над собственными чувствами. Ќо подсознательно надеютс€: Ђј вдруг он изменитс€, и тогда наступит совершенно ина€ жизньЕ но хорошо бы он позвонил, и € бы ему все-все объ€снилаї. «а этим часто кроетс€ неосознанный страх остатьс€ в одиночестве.


- »сследуйте себ€: действительно ли вы хотите разв€зать отношени€ с этим человеком?  акие возражени€ и болезненные чувства эта иде€ пробуждает? Ёти чувства об€зательно будут ставить подножки вашим благим намерени€м: лучше их все про€снить. ѕредставьте себе вашу жизнь через п€ть лет, какой вы бы ее хотели видеть.  ак вы будете тогда относитьс€ к нежеланному объекту любви?

— глаз долойЕ

»так, недвусмысленное решение расстатьс€ навсегда уже прин€то. ѕервый шаг таков: не видеть, не слышать, а особенно - не прикасатьс€. “о есть не встречатьс€, избегать мест, где попадаетс€ объект зависимости, и ни в коем случае не лежать с ним в одной постели. ј еще - перекрыть все каналы коммуникации: телефон, sms, электронную почту и т.д. Ѕез этой суровой меры расстатьс€ невозможно: общение и близость поддерживают любовную зависимость просто на уровне гормонов. ƒа и находитьс€ р€дом с тем, от кого вы хотите избавитьс€, - разве это нормально?

 огда решение избавитьс€ от влюбленности-зависимости прин€то, не стоит вдаватьс€ в объ€снени€ перед кем бы то ни было: кто-нибудь вас об€зательно начнет отговаривать. Ђя сейчас зан€таї, - этих слов достаточно.

≈сли вас беспокоит мысль: Ђѕочему нельз€ оставатьс€ просто друзь€ми?ї - отложите ее до момента избавлени€ о зависимости.  огда процесс завершитс€, и вы изменитесь, можно уже начинать думать о дружеских отношени€х.

- ¬ажно решить, что вы намерены делать с его драгоценными открытками, сувенирами, билетиками в кино, мишками, зайчиками и подобными мелочами, напоминающими о былой влюбленности. ≈сли вы не готовы отнести их на помойку, по меньшей мере заведите дл€ них отдельную емкость. «акройте ее и спр€чьте с глаз долой до лучших времен.


«апаситесь носовыми платками

ѕотер€ любимого человека, даже по вашему свободному выбору, - это всегда больно. ¬ эти отношени€ было вложено слишком много. ѕсихологи знают, что при этом человек переживает здоровую депрессию, котора€ способствует расставанию. “ака€ депресси€ не болезнь, а своеобразна€ работа. » это страдание никак не обойти. Ѕыстрее избавитьс€ от боли можно лишь одним способом: прожить ее во всей полноте как можно быстрее и на €сную голову. ѕопытки от нее убежать только раст€нут т€желые чувства на мес€цы и годы.


- ќтведите себе специальное врем€ на оплакивание потери. ¬ам понадобитс€ безлюдное место и носовые платки. ѕлачьте, говорите с собой и с воображаемым собеседником, вспоминайте. ј потом - можно жить дальше. ѕосле нескольких таких сеансов чувства измен€тс€, и плакать станет труднее.


- ћожно записывать свои чувства и мысли. Ёто может быть дневник воспоминаний без системы или поэма без рифм. ѕоскольку вы пишете дл€ себ€, можно не заниматьс€ приукрашиванием. “ака€ попытка снова пересказать болезненную историю отношений часто порождает внезапные открыти€. “ак легче увидеть, что произошло, и сделать ценные выводы на будущее.


ќсторожно: заместитель!

ѕон€тно, что любой кризис крайне желательно переживать без наркотиков, алкогол€, переедани€, недоедани€ и прочих средств, которые временно снижают боль, но не позвол€ют прожить кризис конструктивно. ѕри избавлении от любовной зависимости очень часто на горизонте возникают подобные ложные обезболивающие в виде очередного мужчины. „асто скоропостижно вспыхивает нова€ любовь, котора€ помогает исцелитьс€ от предыдущей. ѕричем она кажетс€ самой насто€щей чистопробной любовью. „аще всего это самообман, про€вление бессознательного страха одиночества. ѕо меньшей мере, если новый человек просто "заместитель", то и лекарство (то есть, новые отношени€) будут перегружены прошлым. ј это увеличивает шанс, что в них повторитс€ именно тот же сценарий, от которого вы наде€лись убежать.  уда разумнее посв€тить период избавлени€ от зависимости тому, чтобы научитьс€ благодушно и продуктивно жить в одиночестве. ¬ среднем у человека на этот период уходит полгода, хот€ у всех это происходит по-разному.


- Ѕез заместителей лучше обойтись, но вот без разговоров обходитьс€ не стоит. ѕричем разговоров о ваших переживани€х должно быть как можно больше, особенно в острый период избавлени€ от зависимости. »зливать душу лучше не одному человеку, а нескольким - иначе любой слушатель вскоре от вас устанет. ≈сли у вас нет подруг, которые способны просто слушать, психолог - это тоже вариант. “олько не стоит этого делать с тем самым человеком, от которого вы хотите освободитьс€, или с кандидатом на его место!


ƒвигатьс€Е

ƒвигатьс€ - во всех смыслах этого слова - прекрасное зан€тие! Ќачнем с самого простого: депресси€ несовместима с движением. Ёто факт. ’от€ при€тнее страдать, лежа на диване, это только зат€гивает депрессию. √ораздо лучше пойти в спортзал или выйти на улицу.  огда вы порвали отношени€ с тем, от кого зависели, у вас оказалась масса свободного времени. „его вы хотите делать, но раньше не могли себе позволить? ќвладеть испанским €зыком, научитьс€ кататьс€ на велосипеде, регул€рно посещать сол€рий или совершить путешествие в  итай? ѕотратив несколько дней на оплакивание прошлого, ей-богу, стоит вз€тьс€ за что-нибудь новое. «вучит банально, но это действительно так.

- Ѕегайте (или совершайте какие-то упражнени€), а при этом постарайтесь вложите свои чувства: депрессию и гнев - в движени€ рук и ног. ѕускай они заставл€ют вас двигатьс€, пускай станут источником энергии.  огда устанете, обратите внимани€ на то, что эти чувства изменились.

Еи жить дальше

≈сли вы конструктивно проживете этот период, вы не просто обретете свободу от былой зависимости. ¬ы станете в большей мере собой. ¬ы подготовитесь к тому, чтобы в новых отношени€х не наступать на старые грабли. » тогда уже можно подумать: оставатьс€ ли друзь€ми с вашим бывшим. ¬прочем, тогда и сам этот вопрос уже не будет казатьс€ особенно важным.

»сточник: http://e-news.com.ua/show/151012.html

 (250x326, 52Kb)
–убрики:  — любимыми... расставайтесь ...

ћетки:  

 —траницы: [1]