Не кожна дівчина може похвалитися довгими , густими , блискучими , здоровими волоссям даними їй від природи.

Як правило , всі ці якості є результатом тривалого , щоденного та ретельного догляду. Але всі праці будуть цілком компенсовані за рахунок заздрісні поглядів подруг і захоплених компліментів чоловіків.

Звичайно , при правильно підібраній зачісці і укладанні навіть тонке волосся можуть відмінно виглядати. Раджу подивитися, які бувають зачіски на коротке волосся для жінок. Можливо , це допоможе вам підібрати свій стиль .

Якщо ж у вас мета  довгі густі волосся , то для її досягнення можна просто піти в салон і наростити , але тоді про здоровий і природному блиску волосся Ви можете просто забути. Якщо Ви вважаєте за краще мати свої натуральні розкішне волосся , тоді доведеться над цим попрацювати .

Почнемо з того , що якість і темп росту волосся безпосередньо залежить від складу їжі . Раціон повинен бути багатий білками і мінералами , в першу чергу такими як кальцій . У великій кількості вони знаходяться в молочних продуктах , горіхах і кашах . Не варто забувати про свіжих овочах і фруктах , пророщених зернах пшениці , меді. Всі ці продукти сприятимуть зміцненню волосся зсередини. Не варто забувати і про вітаміни , особливо таких як вітаміни групи В , аскорбінова кислота ( вітамін С) , вітамін Е.

Від зневоднення Ваше волосся врятує правильний водний раціон. У день людина повинна випивати не менше 10 склянок води.

Не варто забувати і про те , що необхідний і зовнішній догляд за волоссям. Стан волосся залежить і від правильно підібраного шампуню , маски для волосся , бальзаму. Шампунь необхідно підбирати відповідно до типу волосся . В якості маски знайшли широке застосування репяхову олію , суміш касторової і мигдалевого масла.

Головне в догляді за волоссям  це регулярність і терпіння. Памятайте здоровя та краса Вашого тіла в Ваших руках.

Кожна жінка бажає виглядати молодо , і красиво. Але влітку жіноча шкіра страждає від надлишку ультрафіолету , морської солі , вітру і пилу. Під впливом цих факторів шкіра обличчя втрачає природну вологу , покривається сіточкою зморшок, і старіє.

Як уникнути цього неприємного процесу? Для цього існують зволожуючі маски , які дадуть жіночій шкірі необхідну підживлення.

Найперше , з чого почати зволоження  відмовитися від мила , оскільки воно активно сушить шкіру обличчя. Замість вмивання протирайте обличчя кубиком льоду ( з додаванням лимонного соку).

Зволожуючі маски для обличчя

Для нормальної шкіри розігрійте 1 ст. л . меду. Влийте суміш спирту і води (по 1 ст. Л). Використовуйте суміш, як лосьйон.

Для сухої шкіри натріть на тертці помідор. Додайте пару крапель оливкової олії. Нанесіть на обличчя. Пройде 20 хвилин , вмивайтеся водою кімнатної температури.

Для жирної шкіри візьміть яблуко , наріжте кубиками. Проваріть в молоці до густої кашки. Нанесіть в теплому вигляді на шкіру на 20 хвилин. Після вмивайтеся .

Робимо маски для обличчя правильно

1 . Памятайте ! Маска наноситься тільки на очищену шкіру.

2 . Маска не втирається , а наноситься легкими рухами.

3 . Склад маски готується відразу перед використанням.

4 . Застосовуйте зволожуючі маски не рідше 2-3 разів на тиждень , і ви завжди будете виглядати привабливо і молодо.

Тепер , коли ми привели шкіру в порядок , можна зробити собі гарний макіяж . Якщо у вас зелені очі , раджу прочитати статтю про макіяж для зелених очей в жіночому інтернет- журналі Lure .

Склад сучасних косметичних засобів часто містить компоненти синтетичного походження. А якщо ви схильні до алергії , то цілком імовірно , що вам ця косметика не підійде , більше того , при взаємодії з вашою шкірою вона здатна викликати небажані алергічні реакції , тобто створити проблеми зі здоровям.

Чи є вихід з цієї ситуації? Так, є .

Все більше і більше зростає попит на так звану гипоаллергенную косметику , яка підходить до безлічі типів шкіри , практично завжди виготовлена з натуральної сировини , і сумісна з шкірою обличчя і тіла.

Якщо звичайна косметика викликає у вас які-небудь дерматологічні проблеми , спробуйте професійні засоби догляду. Наприклад , спробуйте купити косметику Христина з Ізраїлю , яка відрізняється найвищою якістю і ефективністю.

Чим відрізняється гіпоалергенна косметика від звичайної?

Основна відмінність в тому , що склад першої налічує набагато менше агресивних компонентів , здатних викликати алергічні реакції. Крім того , така косметика практично не містить ароматів , консервантів , в ній також немає і барвників.

Однак , враховуючи те , що саме ці речовини впливають на збільшення терміну придатності косметичних засобів , то гипоаллергенную косметику виробники рекомендують зберігати дуже недовго , застосовувати відразу ж після покупки. І , беручи до уваги, що ця косметика не містить штучних ароматизаторів , то вона володіє нестандартним , натуральним запахом.

Виробляється ж гіпоалергенна косметика обовязково в умовах повної стерильності , а тестування її проходить тільки на дуже ніжній шкірі . Якщо ви власниця такої шкіри , то гіпоалергенна косметика підійде вам ідеально.

Сьогодні жінки по всьому світу роблять собі біоепіляцію , тому що вона дозволяє прибрати небажаний волосяний покрив.

Біоепіляція  видалення волосся гарячим воском або інший біомасою (наприклад , цукрових ) . Вона дасть Вам можливість видалити небажане волосся з вашого тіла і зробити шкіру ніжною і шовковистою на три -чотири тижні. При биоепиляции на шкіру небажаним волоссям наливають розігрітий віск , який потім видаляють , а з ним видаляються і волосся .

Біоепіляція дозволяє видалити власний корінь . Крім цього віск розгладжує шкіру за рахунок того , що видаляється ороговілий шар епідермісу.

Сьогодні попит на біоепіляцію величезний . І це тому , що це надійно , швидко і , найголовніше , економічно. Дуже впливають на результат процесу використовувані матеріали . Біоепіляція дуже дієва при використанні її в бразильської епіляції , яка видаляє небажане волосся в інтимних зонах. Крім того , біоепіляцію використовують в бікіні- дизайні , це інтимна стрижка.

Великим плюсом є те , що епіляція біомасою  найменш болючий і травматичний спосіб епіляції. Завдяки теплому воску помякшується і розігрівається шкіра , розкриваються пори, тому волосся видаляється безболісно. Біоепіляція не займає багато часу. Сам процес триває близько години. Після першої биоепиляции знову виросли волоски будуть тонкими і непомітними.

У биоепиляции є тільки один мінус  Ви не позбудетеся від волосся назавжди. Для цього потрібно вдаватися до більш радикальних методів , наприклад , фотоепіляції .

Біоепіляція дає можливість стежити за своєю зовнішністю і підтримувати себе у відмінній формі. Зайве волосся ніколи не прикрасять жіноче тіло. Проробивши біоепіляцію одного разу , ви не відмовите собі в цьому задоволенні. Безліч сучасних жінок не можуть уявити своє життя без видалення волосся цим методом. Кожна жінка хоче бути доглянутою і стежити за собою. Памятайте , що красива гладка шкіра і доглянута лінія бікіні необхідні елементи краси кожної жінки !

Словосполучення « ламінування волосся » для багатьох здається ненормальним , однак у цьому процесі немає нічого неприродного .

Ламінування волосся схоже на звичне для нас ламінуванням паперу , которою ламінують з метою збереження її цілісності. Цю ж мету передбачає й ламінування волосся.

Ламінування є процедурою нанесення спеціальної суміші , що утворює на волоссі мікроплівку , яка здатна протистояти пошкоджень . Щоб зрозуміти , для чого потрібно робити ламінування волосся , слід пригадати структуру волоса.

Волос  це стовбур , який усіяний лусочками. У здорової нового волоса , що не має пошкоджень , лусочки щільно прилягають до волосяного стовпа , проте з часом під впливом різних факторів вони все ж відшаровуються і волосся стає шорстким , кінчик розсіченим , а блиск взагалі відсутня , адже відображає поверхню порушена.

Завдяки Біоламінування волосся пошкоджена поверхня покривається плівкою , при цьому запаюються кінчики , лусочки « приклеюються » назад до стовбура і створюється нова поверхня  більше блискуча , пружна і гладка.

Обсяг « заламінованих » волосся збільшується до 10-15% , вони набувають гладкість і сліпучий блиск. Якщо у вас кучеряве або хвилясте волосся , не слід турбуватися про те , що ламінування їх випрямить , ця процедура просто додасть їм блиск і здоровий вигляд. Ламінування не шкодить волоссю , тому його можна робити незліченну кількість разів.

Темні кола під очима  не краще прикраса жінки. Як же позбутися від настільки непривабливого симптому ?

Насамперед , потрібно встановити причину їх появи. Ймовірно , лікуванням стане саме усунення джерела . Причини можуть бути різними  від стомлюваності , пережитих стресів до анатомічних особливостей шкіри .

Найчастіше, причиною виникнення під очима кіл може стати неправильне харчування  обмежте споживання жирної , солоної і гострої їжі. Введіть здоровий життєвий уклад , в достатній мірі висипайтеся , частіше перебувайте на свіжому повітрі.

Використовувана косметика повинна враховувати особливості шкіри , бажано використовувати містять вітаміни К і А кошти. Активізують кровообіг і пружність шкіри косметичні препарати, що містять кінський каштан , ліпоєвої кислоти , чорницю , вітамін C.

Послабити припухлість можна за допомогою охолоджених пакетиків чаю , прикладених до століть , або звичайних кубиків льоду. Хорошим тонізуючим ефектом володіє щоденне масування проблемної зони подушечками пальців , відразу після ранкового вмивання.

При проблемах з пігментацією допоможуть відбілюючі засоби , крему. Правда , перед процедурою відбілювання потрібно спробувати визначити причину такої пігментації.

Як правильно доглядати за шкірою , як схуднути , який фітнес вибрати і інші корисні поради жінкам читайте в блозі витівниці .

Літо , пора сонця , відпочинку та гарного настрою. Саме до літа , всі жінки , прагнуть бути в найкращій формі , часто починаючи підготовку ще в холодну пору року. Але ось , літо в самому розпалі і шкідливі промені сонця особливо згубні для краси нашої шкіри.

Що ж робити ? Коду справа стосується сухої або нормальної шкіри , питання навіть не стоїть , зволожувати чи ні , але коли мова заходить про комбінованої або жирної , багато хто думає , що зволоження не потрібно , в такий спекотний період .

Безумовно , зволоження та живлення найбільш ефективні в боротьбі проти негативної дії сонячних променів і думка , що жирна шкіра не може бути збезводненої , глибоко помилково ! Саме власниці даного типу шкіри , найбільш схильні втраті природної вологи , що в процесі і може стати причиною передчасного старіння , тому зволожувати потрібно!

Але кошти мають бути спеціальними , розробленими для вашого типу . Для комбінованої та жирної шкіри підійде догляд на основі води , без жирів , тому що саме вони закупорюють пори , що призводить до неприємних висипань і прищикам . Також існують засоби , які надають особі матовість , зберігаючи рівень зволоженості , при підборі скористайтеся консультацією фахівця .

Влітку необхідно стежити не тільки за станом своєї шкіри , але і здоровям в цілому , тому важливо купити сонцезахисні окуляри в інтернет -магазині або магазині свого міста. Адже сонцезахисні окуляри  це не тільки стильний аксесуар , який доповнює ваш образ , але і необхідна річ для захисту очей від палючого сонця.

Розтяжки. З цією жахливою проблемою стикаються майже всі жінки. Хтось під час різкого схуднення , хтось під час виношування довгоочікуваної дитини , але в кожному разі особливої

Перманентний макіяж дає можливість у будь-який час доби мати свіжий і привабливий вигляд. Такий процедурою підкреслюється природна краса , завдяки коригуванню губ , очей , брів.

Перманентний макіяж зберігається при відвідуванні басейну , сауни , на морському відпочинку . Вранці можна заощадити час, що витрачається на нанесення косметики.

Крім естетичних є і медичні показання до застосування перманентного макіяжу  різні дефекти шкіри обличчя і тіла (випадання вій і брів , травми обличчя , « заяча губа » , наслідки пластичних операцій).

Процедура перманентного макіяжу полягає у введенні барвника у верхні шари шкіри за допомогою голки по заздалегідь намальованому контуру . Застосовувані фарби виготовлені на натуральній основі і не викликають алергічних реакцій. Процедура триває в середньому 1:00 в умовах стерильності. На оброблювані ділянки шкіри фахівець наносить знеболюючий гель.

Під час процесу загоєння виключається прямий вплив сонячних променів , відвідування лазні , сауни. Остаточне загоєння відбувається через 3-4 тижні. Протипоказань для проведення процедур немає , а ефект зберігається від 3 до 5 років.

Звичайно , відповіді на це питання можуть бути самі різні. Від звичайного  виспатися , до кардинального  поставити синці по всьому обличчю , щоб не виділялося . Однак є і більш вагомі причини синців . Наприклад , на зразок ви і висипаєтеся , а синці все одно зявляються. Це вірна ознака того , що не слід слухати чиїхось порад і направлятися прямо до лікаря  швидше за все у вас є яке-небудь захворювання , повязане або з кровоносною , або з виводить системою .

Якщо ж ви здорові , і причина все ж не в банальному недосипанні , вам допоможуть наступні поради :

1 ) не пити перед сном. Це одна з основних причин , крім хвороби і недосипанні

2 ) спати на високій подушці. Це допоможе відтоку крові саме від очей.

Є також і старі , «бабусині » способи .

Наприклад можна зробити контрастні примочки з ромашки або кропу , заваривши їх, після остудивши і покласти під око , або зробити маску із сирої картоплі .

Є також в аптеках і спеціальні мазі , які можуть вам допомогти в боротьбі з синцями під очима.

Нездоровий колір обличчя може зіпсувати настрій будь-якій жінці . Часто в цьому винні невеликі відмерлі клітини шкіри. Середній життєвий цикл клітин шкіри дорівнює тридцяти діб , потім вони гинуть і скупчуються на поверхні. Якщо від них вчасно не позбутися, зявляється лущення , прищики і пігментні плями.

Чим дорослішою стає людина , тим довше у нього відбувається оновлення клітин шкіри. Подивіться на личко немовляти  його клітинки оновлюються кожні сімдесят два години.

Повернути вашій шкірі свіжість і красу дозволить пілінг , який легко можна провести в домашніх умовах або в салоні краси. З його допомогою стираються пігментні плями , видаляються дрібні зморшки , звужуються пори , а шкіра набуває колишньої колір і гладкість. До речі , ось тут ви можете зробити фруктовий пілінг зі знижкою 70 %  після такої смачної процедури шкіра стане , як у малюка !

Механічний пілінг можна провести за допомогою спеціальних скрабів , які містять маленькі шматочки натуральних і штучних абразивів . Це можуть бути крихітні шматочки горіхів , кісточок абрикоса , дрібний пісок , віск або цілюща грязь.

У косметичних магазинах є засоби для пілінг різних виробників. Косметологи рекомендують використовувати засіб тієї ж косметичної лінії, що і вся ваша основна частина косметики. Не забувайте враховувати ваш вік. Чим жінка старше , тим більше абразивних частинок має перебувати в обраному їй засобі . І ще одне нагадування  механічний пілінг рекомендований тільки здоровій шкірі .

Якщо ваша шкіра не зовсім здорова  спробуйте застосувати для пілінгу гелі та креми , які діють значно мякше і не викличуть у вас роздратування шкіри. Памятайте , що крім очищення , шкіра має потребу в харчуванні і їй необхідна маска для обличчя , яка поліпшить колір і гладкість вашої шкіри.

Роблячи пілінг у домашніх умовах , враховуйте ваш тип шкіри. Жирна шкіра обличчя вимагає щотижневої очищення , при сухій шкірі  очистку краще робити не частіше двох разів на тиждень. Для такого типу шкіри краще підходять засоби з воском. Для пілінгу шкіри обличчя можна використовувати засоби народної медицини. Наприклад , очищення обличчя за допомогою вівсяних пластівців або висівок. Для виготовлення такого складу потрібно подрібнити геркулес , перемішати з водою , краще мінеральної не газованої і цю кашку нанести на своє обличчя. Такий пілінг краще проводити перед сном , після втирання суміші її змивають водою кімнатної температури.

Проведіть процедуру протягом двох тижнів і ви будите вражені отриманим результатом .

Ще один народний спосіб очищення шкіри обличчя  кашка кавовій гущі. Її потрібно наносити на вологу шкіру , масажуючи особа по колу. Після пілінгу ретельно промийте обличчя проточною водою.

Пілінг в домашніх умовах потрібно виконувати з деякими запобіжними заходами. Спочатку спробуйте на невеликій ділянці особи і, якщо на шкірі не зявиться роздратування , обробляйте все обличчя цілком.

Чоловіки люблять очима , і з них половина дивиться на ноги прекрасної половини людства. Якщо на них дивляться чоловіки , значить , і нам варто звернути увагу на ноги.

Потепління на вулиці неминуче веде до того , що одягу на нас ставати менше. Постають у всій красі перед чоловічими поглядами і наші ніжки. І про неї варто ретельно подбати .

Кожна жінка хоче , щоб шкіра ніг була ніжніше шовку. Але як можна мріяти про шовковистості , якщо нещадно її висушує сонце . Сухість проявляється лущенням , почервоніннями і зайвої чутливістю. Почніть кожен раз після душу користуватися хорошими зволожуючими засобами для тіла. За допомогою регулярного використання скрабів можна досягти рівного ідеального кольору шкіри ніг.

Раз на тиждень приймайте вівсяну або молочну ванни. Після таких ванн , ваша шкіра стане оксамитовою. Для приготування вівсяної ванни насипте в полотняний мішок вівсяних пластівців , потім повісьте його на кран , щоб струмінь води проходила через нього. Щоб прийняти молочну ванну , влийте у воду 2 л молока.

Багато способи депіляції можна проводити самостійно вдома . Зайве волосся висмикнути електроепілятором , видалити воском , збрити , піддати впливу фіто- , фото- , електро-або лазерної епіляції. Кожен спосіб має свої переваги і недоліки , але одне залишається незмінним: на красивих ногах волосся не повинно бути.

Весна і літо  не час заощаджувати на педикюрі . Легка взуття , відкриває доглянуті нігтики і ніжні пяти, роблячи ваш образ ідеально завершеним. Чоловіки , вибираючи супутницю життя , звертають увагу , наскільки ретельно вона доглядає за собою , так помітили психологи. На підсвідомому рівні чоловіки впевнені: якщо жінка доглядає за собою , вона буде доглядати і за ним.

Якщо ви небайдужі до ювелірного мистецтва , подивіться красиві ювелірні вироби з срібла з дорогоцінними каменями на сайті Jewelrex . Зараз можна купити вишуканий браслет для ніжок , який ще більше буде підкреслювати вашу елегантність.

Наші ручки завжди знаходяться в центрі уваги. Дуже важливо , щоб вони були витонченими і доглянутими , а нігтики гладенькими ! Для цього потрібно піклуватися про них.

То в якому догляді потребують наші нігтики і пальчики ?

Насамперед , це харчування і пілінг .

Природним способом підживити свої нігті можна поплававши влітку в морській воді або ж зробивши сольові ванночки для нігтів в домашніх умовах. Також можете змащувати нігтики ватним тампоном , змоченим у суміші йоду і оливкового масла 1:1.

Пілінг необхідний нігтям , як і шкірі. Кращий засіб для пілінгу  альфа -гідроксильні кислоти. Ви одночасно покращуєте кондиціювання нігтів і зволожуєте їх. Це особливо необхідно занадто твердим , сухим і ламким нігтям .

Засоби для зняття лаку знищують природний захисний шар , що обумовлює шорсткість нігтів. Використовуйте щадні засоби для зняття лаку.

Жовтизна нігтів обумовлюється курінням і використанням лаків, що містять формальдегіди . Позбавиться від неї можна , щодня змащуючи нігтьову пластинку шматочком лимона або сирої картоплі .

Якщо наступного дня після відвідування манікюрного кабінету ваші нігті ламаються , це свідчить про дефіцит у вашому організмі вітамінів групи В , кальцію , міді , цинку , магнію , заліза. Вам необхідно збільшити в своєму раціоні кількість молочних продуктів і темно -зелених овочів , багатих кальцієм. Банани і рис допоможуть відновити запаси магнію та марганцю. Багато цинку в свіжій рибі . Легкозасвоюване залізо міститься в червоному мясі.

Шарування нігтів при достатньому надходженні в організм кальцію може бути викликане його незасвоюваність з причини браку вітаміну А. Стакан морквяного фрешу з додаванням 1 ч ложки рослинної олії заповнить цю недостачу.

Багато хто з нас , роблячи укладку , використовують різні засоби. Лаки , гелі , муси не здатні проникати в фолікули волосся і провокувати їх випадання , а ось пошкодити структуру можуть. Тому при покупці засоби для укладання , вибирайте ті , у яких саме маленьке вміст спирту , а краще , взагалі без нього.

Щоб ваше волосся мали здоровий і насичений блиск , завжди змивайте засоби перед сном.

При сушінні волосся феном , фахівці радять тримати його буде не менше 25 см. від волосся . При такій відстані дуже важко зробити зачіску , тому при гарячої укладанні використовуйте термоспрей , який захищатиме ваші волосся . Не тримайте довго фен на одному місці. Волосся починайте сушити з чубчика і коренів.

До речі , якщо ви задумали зробити незвичайну зачіску , подивіться фотографії японської вуличної моди! Креативності японців можна тільки позаздрити  чого вони тільки не творять зі своїм волоссям і одягом : Р

Якщо ви хочете укласти волосся щипцями , то повинні обовязково їх висушити , оскільки мокре волосся дуже вразливі.

Начісування, який ви робите вдома самі , дуже шкідливий. Він сприяє появі посічених кінчиків і підвищує ламкість волосся.

Отже, якщо ви хочете мати здоровий блиск волосся , насичений колір , то купуйте шампуні , засоби укладань , кондиціонери в складі , яких присутній кератин. Кератин входить до складу нігтів , шкіри голови і волосся , забезпечуючи їх міцність.

Якщо ви хочете дізнатися все про професійний догляд за волоссям , відвідайте цей форум перукарів , де кращі перукарі , стилісти і візажисти діляться досвідом. Hairlife.ru  це спільнота справжніх професіоналів своєї справи.

При проблемній шкірі можна порадити кілька простих рекомендацій , щоб надати їй більш рівний і здоровий вигляд. Власницям проблемної шкіри необхідно відмовитися від тонального крему або максимально обмежити його використання .

Краще використовувати маскує олівець світлих тонів. Візуально це зробить вашу шкіру чистою.

Румяна можна замінити тінями потрібного відтінку . Пудру краще всього використовувати розсипчасту , а не компактну . Роблячи макіяж , зробіть акцент на очі брови , щоб відвернути увагу від наявних дефектів. Відповідно помаду краще всього використовувати світлу .

Вмивати обличчя необхідно не рідше трьох разів на день водою кімнатної температури.

Підберіть собі хороший крем для проблемної шкіри. Ось тут є хороша стаття про те як вибрати крем для обличчя за типом шкіри і його впливу.

Очищайте шкіру мяким пілінгом , він менше подразнює шкіру , ніж скраби. Не використовуйте креми та мазі , що сприяють закупорці сальних залоз , такі як вазелін або вазелінова олія , будь-які жирні крему. Протипоказаний і крем для засмаги , а також засоби, що містять спирт.

При проблемній шкірі вмиватися найкраще пінкою.

Коли зявляється вільна хвилинка , позалицятися за собою. Не лінуйтеся і не виправдовуйтесь , а дійте!

Навіть коли ми зайняті , все одно ж знаходимо час для телевізора , щоб подивитися улюблену передачу або фільм . Але ж можна не тільки сидіти і дивитися , а ще й переробити купу справ . Ні, не насіння лузати , а привести в порядок втомлену за день шкіру обличчя , шиї і ручок.

Відкрийте косметичку і подивіться, що у вас є. Вам знадобиться лосьйон , рідкий крем , ватяні диски ( вата) , туалетна вода , а з холодильника дістаньте рослинне масло. Якщо шкіра у вас жирна , підійде лосьйон або спиртові розчини .

Втомленим рукам прийде на допомогу тепла содово- мильна ванночка . Таку ванночку не складно зробити з теплої води , соди і мила своїми руками. Опустіть руки в такий розчин і потримайте 15 хвилин. Потім , зробіть масаж рук , але не витирайте їх. Досить буде 10-15 хвилин.

А щоб не було подвійного підборіддя підвяжіть підборіддя еластичним бинтом , цим займіться до рук.

Коли закінчите масаж рук , зніміть повязку і змастіть обличчя кремом , злегка натискайте пальцями на шкіру. Приділіть особливу увагу зоні підборіддя , можна зробити масаж вологим рушником , що не більше 5-10 хвилин. Візьміть невеликий рушник , змочіть в прохолодній простій воді , або її можна підсолити морською сіллю , а краще не лінуйтеся і приготуйте відвар на травах (це може бути ромашка , календула , липовий цвіт , і будь-які інші трави , які вам подобаються ) . Потім , змочений рушник потрібно вхопити за кінці і натягуючи , плескати під підборіддям . Також , можна зробити контрастні компреси ( підготуйте холодну і гарячу воду в каструльках ) .

Ну , а тепер , можна зробити масаж голови , рук та обличчя. Масаж голови роблять круговими рухами обома руками , починають від верхівки по тімені , потім направляються до скронь (шкіра стискується ) . Тепер знову руки повинні слідувати до верхівки з боків голови , потім за вуха і до шиї. Шию не потрібно занадто масажувати (щоб не розтягувати ніжну шкіру) , просто погладьте її , а тепер переходите до плечей , їх можна і помяти .

Руки потрібно масажувати , починаючи від кінчиків пальців , поступово просуваючись до плічках , круговими охоплюють рухами. Пальчики , запястя і плечі потрібно масажувати активно (при цьому , лівою рукою масажують праву руку , а правою ліву) .

Ось такі нехитрі процедури можна робити сидячи перед телевізором і переглядаючи чергову серію улюбленого серіалу. Як говоритися , приємне з корисним!

Щоб обличчя завжди було красивим і доглянутим , крім стандартного догляду за шкірою і правильного макіяжу (до речі , корисні уроки макіяжу є на сайті Місто Краси ) , необхідно додати самомасаж , який з часом він стане такою ж стандартною процедурою .

Масаж обличчя сприяє коректному нанесенню і втиранню крему в шкіру. Регулярно роблячи самомасаж , ви зможете протистояти зморшкам і розгладжувати їх. Навіть глибокі і великі зморшки з часом розгладжуються , і шкіра набуває колишній, молодий вид .

Будь-яка жінка може випробувати ефективність масажу на собі , особливо це буде відчутно у віці 25-30 років. Якщо у вас немає ніяких протипоказань , то ви можете відчути всю силу масажу. Але якщо у вас запалення шкіри обличчя , запальні процеси , стійкий румянець , судинні розростання , а особливо якщо на обличчі є гнійники , то самомасаж вкрай не рекомендується.

Самомасаж потрібно робити тільки після того , як ви очистили шкіру і зволожили . Його рекомендується робити , паралельно втираючи живильний крем в шкіру обличчя.

Масаж потрібно робити круговими рухами по три кругових руху , на конкретну область поступово переміщаючись по обличчю. Щоб підсилити дію масажу і отримати хороший результат від цього , потрібно вести рахунок і проводити руху по рахунку , так як від ритмічного руху більше дієвість.

Після того як ви провели три кругових руху потрібно трохи притиснути цю ділянку , і лише після цього переходити на наступний.

Перед тим як робити масаж сядьте в зручну для вас позу , розслабтеся , розслабте пальці рук , і невимушеними , але впевненими рухами робіть масаж . Масаж можна робити як двома , так і трьома пальцями , і потрібно враховувати те що в різних частинах особи різна міцність і чутливість шкіри. Наприклад , під очима потрібно масажувати дуже акуратно.

Намагайтеся використовувати для масажу тільки натуральну косметику ручної роботи з фітокомпонентами . Чим менше барвників, ароматизаторів та консервантів у кремі , тим краще для нашої шкіри ! Тому популярна нині натуральна косметика  кращий вибір.

Індіанці першими в світі дізналися про чудовий дії на шкіру звичайного шоколаду . Потім вся Європа стала використовувати цей продукт в косметичних цілях.

В даний час послуга шоколадного обгортання пропонується у всіх салонах краси. Після цієї процедури шкіра стає гладкою , свіжою і по-особливому блищить. Отже , давайте розглянемо, якими ж корисними властивостями володіє шоколад і чому він такий популярний в кометологіі .

У чому користь?

Завдяки колагену і еластину , які під впливом шоколаду виробляються ще більше , шкіра стає мякою і пружною.

Що міститься в шоколаді кофеїн нормалізує обмін речовин і є чудовим засобом, що очищає . Шкіра позбавляється від вугрів , зникають пігментні плями , а функція, що дозволяє розщеплювати жири , зменшує можливість прояви целюліту. Після шоколадного обгортання шкіра стає більш свіжою і набуває доглянутий вигляд.

Процедура обгортання шоколадом добре діє і на зміцнення нервової системи.

А вдихання смачного запаху і приємні відчуття від процедури додають бадьорості і просто покращують настрій. До речі , для справжніх шокоголіков є смачна і ефективна шоколадна дієта , хоча я раджу таким харчуванням сильно не захоплюватися

Як проводити шоколадне обгортання в домашніх умовах?

Для шоколадного обгортання зовсім необовязково відвідувати спеціальні салони , так як провести цю процедуру можна і вдома , де косметичний шоколад чудово замінить какао- порошок. Тільки не можна забувати про те , що обгортання має свої протипоказання і людям , страждаючим гострими і хронічними захворюваннями , краще утриматися від даної процедури взагалі або робити лише під наглядом професійного лікаря .

У домашніх умовах шоколадне обгортання краще проводити лише на окремих ділянках шкіри , вибираючи самі проблемні місця. Використовувати можна як спеціальний шоколад , так і звичайний какао- порошок.

Рецепт шоколадного обгортання

Береться півлітра обовязково гарячої води і додається туди 200 гр порошку. Все добре перемішується і наноситься на попередньо очищену шкіру. Шар шоколаду покривається плівкою , а зверху простирадлом. Потім потрібно спокійно полежати , загорнувшись в теплу ковдру , щоб шкіра ввібрала в себе корисні речовини і зволожилася . Процедура завершується прийняттям душу приблизно через чверть години. Під душем все добре змивається , а потім на шкіру наноситься зволожуючий крем.

Шоколадне обгортання  це не тільки смачна і приємна процедура , але , насамперед проведення вільного часу з користю для здоровя та краси власного тіла

Гарний образ жінки починається з дрібниць , які повинні бути ідеальними. Не можна добре виглядати, мати гарну зачіску , але при цьому демонструвати оточуючим , наприклад , розшаровані та пошкоджені нігті. Здавалося б , що це така незначна деталь , але вона псує загальне враження про вас.

Для того , щоб у вашій зовнішності було все гармонійно , необхідно за собою доглядати.

Догляд за нігтями займає одне з головних місць. Адже ваші руки завжди на виду і сховати їх не вийде. Красиві і доглянуті нігті викликають захоплення . Багато хто помилково думають , що для того щоб мати ідеальні нігті , потрібно витрачати багато грошей на догляд за ними в салонах. Це неправда. Щоденний догляд , який додасть вашим нігтям блиск і зробить їх більш здоровими , ви можете робити в домашніх умовах.

Зараз нігті і шкіра рук постійно піддається впливу миючих і чистячих засобів , які можуть бути ще й не дуже якісними. Після чого нігті стають мякими , починають розшаровуватися , втрачають свій колір. Всі ці ознаки говорять про те , що пора вживати термінових заходів. А в майбутньому не допускати такої ситуації.

Нігті  показник здоровя жінки. Часто мляві нігті , розшаровані і постійно ламаються , говорять про те , що організм зашлакований . З цим вам допоможе впоратися місячна дієта , основна привабливість якої полягає в тому , що на ній можна сидіти короткий термін  1 день. І при цьому очиститися від токсинів і шлаків. Також зробити ваші нігті пружними і міцними допоможе будь-яка ефективна дієта для схуднення , принцип якої заснований на очищенні організму в короткий термін. Але жорсткі дієти , які мають тривалу дію , можуть навпаки зіпсувати нігті за рахунок того , що в організм потрапляє мало вітамінів.

Для цього вам необхідно в такі періоди захистити свої нігтики , приймаючи будь-який вітамінний комплекс .

З чого ж починається щоденний догляд за нігтями ? Досить 1-2 хвилин в день , щоб нігті отримали живлення і зволоження , яке їм необхідно. Для цього скористайтеся спеціальним молочком , кремом з вітаміном Е або маслом для зволоження. Дуже корисними , вважаються масляні ванночки . Вони сприяють росту нігтів . Звичайні ванночки в теплій воді можна робити для того , щоб помякшити шкіру навколо нігтя. Задирки видаляйте тільки спеціальними щипчиками або кусачками . Ні в якому разі не виривайте їх. Білі точки і плями на нігтях зявляються зазвичай від удару або сильного натискання при манікюрі , тому будьте обережні. Пожовтіти і придбати неприємний колір нігті можуть або через те , що ви не наносите основу під лак, або через грибкове захворювання. Тому якщо вам не допоможе скраб з абразивним дією , то зверніться до лікаря. Постарайтеся не гризти нігті , тому що це виглядає не дуже естетично.

Як бачите , для того щоб нігті залишалися красивими і доглянутими достатньо всього лише витратити на їх догляд небагато часу. Але це вам окупиться приємними поглядами оточуючих вас людей і вашою впевненістю у своїй красі !

А якщо ви хочете мати гарний професійний манікюр , зверніться в салон краси , де фахівець зробить вам правильне нарощування нігтів гелем або акрилом , плюс до всього придумає оригінальний дизайн нігтів або цілу розпис .

Кожній дівчині хочеться бути красивою. Як при макіяжі , так і без нього. Щоб шкіра обличчя сяяла здоровям і виглядала бездоганно можна сходити в салон краси , де досвідчені косметологи проведуть всі необхідні процедури , або ви можете зробити маски в домашніх умовах.

Різновидів масок безліч  зволожуючі , з ліфтинг- ефектом , матуючі , від зморшок та інші &

Я б хотіла поділитися своїми улюбленими рецептами , які дісталися мені від мами , а їй від бабусі. Отже , прості , але ефективні маски для обличчя.

Яблучна маска. Ця маска чудово тонізує шкіру. Очищаємо яблуко від шкірки , натираємо на дрібній тертці і розподіляємо на обличчі. Так сидимо хвилин 10-15 , змиваємо теплою водою.

Яєчна маска. Щоб шкіра була матовою , я використовую наступну маску. Яєчний білок збиваємо в піну , додаємо 1 ч.л. лимонного соку , і залишаємо на обличчі на 15-20 хвилин. Змиваємо прохолодною водою. Також ця маска відмінно стягує пори !

Маски з глини. І , нарешті , для очищення шкіри відмінно підходять домашні маски для обличчя з блакитної або білої глини. Потрібно просто розвести глину з водою в пропорції 1:1 , і залишити на обличчі на 10-15 хвилин. Змити теплою водою.