В одной деревне жил-был деревенский маг. Он занимался своими обычными магическими практиками, в меру своей квалификации. И у него была мечта.
Деревня эта располагалась на склонах гор, между которыми находилось глубокое ущелье. Чтобы перебраться из одного края деревни в другой требовались большие усилия, а когда река наполнялась бурными водами - люди и вовсе теряли возможность встречаться друг с другом.
И маг давно работал над решением этой проблемы.
В один прекрасный день он силой своей магии создал мост, перекинутый через ущелье. Он здорово смотрелся в лучах заходящего солнца и волшебник поспешил опробовать свое творение. Он трогал перила, стучал по настилу и подпрыгивал на нем. Мост был на диво! И маг решил первым перейти на другую сторону.
Он уверенно шел по мосту любуясь открывающимися видами, а когда дошел до середины - увидел как ему навстречу движется повозка в которую был запряжен осел. Вел эту повозку крестьянин из противоположного конца деревни. Мага охватило волнение.! А насколько надежна его магия? А вдруг мост провалится и люди погибнут... И как только он стал об этом думать, мост стал под ним таять и исчезать, а волшебник проваливаться. И когда падение казалось неминуемым - крестянин приблизился к магу схватил его за руку вытащил, поставил на настил, улыбнулся и сказал: "шагай смелее и ничего не бойся".

Танец живота для всех, кто хочет танцевать красиво, уверенно и, самое главное - от души!

По адресу:
Мерказ Спорт, ул. Цаhаль 16, К. Элиезер

С 18 Октября открывается новая группа

Ждём вас по четвергам в 20:00


Стоимость:
1 урок - 40 шек.
в месяц - 150 шек.

С собой желательно иметь:
* шарф / платок на бёдра
* юбку
* воду
* носки

Дополнительная информация по тел:
054-6807470 – Лена

мы нашли хорошее место в тихом парке на лужайке, чтобы отметить открытие нашего форума по танцам
http://oriental.forum24.ru/
немножко разогрелись под дарбуку



Дана станцевала красивый танец с шалью



потом был небольшой танец с сагатами



и с приглашением танцевать всех, кто хочет



хотели все



в том числе и самые маленькие )))







вот, как отлично мы повели время!
http://photofile.ru/users/kolokolok/2875021/

Отдельное спасибо Виктору за фотографии!!!

форум о танцах живота! http://oriental.forum24.ru/ всё, что вы хотели знать о танце и боялись спросить! прошу любить и не жаловаться! :)

Симметрия...

Поместить себя в руки, принимать и отдаваться, в каждом пальце, в каждом движении кисти, локте, предплечии...
Быть одновременно и внутри и с снаружи...
Танцую я открытыми глазами, находясь снаружи, очень просто забыть причину зачем танцую, скатиться на технику, а с закрытыми глазами всё иначе... Необходим баланс...

Появилось новое сообщество посвящённое танцам живота, кому интересно - милости просим :)

http://www.liveinternet.ru/users/bellydance/

женский, женственный танец.... мой танец, танец меня, моей жизни, всё что есть я...

у нас в студии занимаются совсем разные женщины, разных ворзастов, разых пофессий, разная מוצא...

если встретить на улице - вроде женщина, как женщина, самая обычная, каких миллионы, а когда начинает танцевать, то как-будто раскрывается, и становится видно какая она прекрасна, интересна, на сколько восхитительный человек....
такое вот откровение...
הכל בא מהבטן

по образу и подобию
ПО ОБРАЗУ И ПОДОБИЮ
ПО ОБРАЗУ И ПОДОБИЮ

а что же, собственно это такое?

Господь творил небо и Земю. Творил. Из Хаоса.
Твортчество.

Музыкант из Хаоса звуков создаёт мелодию
Поэт из Хаоса слов - стихи
Танцор - рождает танец из Хаоса движений
-------
итого: мысль
движение без цели - жалко
движение - ожившая мысль

из дневника Азмы: http://www.liveinternet.ru/users/731941/post10515186/

Интересно, а каково евнуху в гареме?

У меня появился Зритель.
Да, я знаю, что он меня выделяет из других танцующих девушек, он смотрит на меня, сквозь меня, его мелодия...
Его мелодия - это я, это моё настроение..
Когда из-под его пальцев льются нежные звуки уда или четкие удары дарбуки, его глаза ищут меня, даже, если они закрыты...
А я....
Я обратила внимание, что мне это нисколько не мешает танцевать, я думала, что буду стесняться, а оказалось, что я стала танцевать на другом уровне, я стала больше сосредоточенна на танце, и в это же время расслабленна, чувственна, спокойна.
Я - это мелодия сквозь движение, а мой Зритель - движение, сквозь мелодию.

А ещё.....
Ещё у меня появилась первая митпахат, из красного бархата с золотистыми монетками, почти как сама я ;) Танец с ней становится совсем другим, можно беззвучно такнцевать корпусом, руками, и при этом не издавать ни звука, несмотря на то, что митпахат звенит при малейшем колебании, а можно ещё и регулировать сам звук от митпахат - чуть-чуть слегка танцевать коленями, и тогда она издает легкий перезвон, а можно танцевать животиком, бёдрами - и тогда получается живоё и весёлый звук. Красный бархат. Золото. Уд. Я.
(Интересно, как сказать митпахат по-русски?)

В колонках играет - תבנה האהבה
Настроение сейчас - айwa!

совсем немного..
в сколонках играет что-то совершенно-чудно-сумасшедшее про Любовь с "Саголя"
прозреваю...
именно эта песня и есть Та Самая Песня
да, под неё я хочу Танцевать
играет на ударных какой-то замечательно-оторваный таймани, он же поёт и ему подпевают девушки, ритм сумасшедше-бешенно-офигенный!
ЭТО ОНО!!
Yes!!

תבנה האהבה בכל אבן ותבונה
בכל תאיך וגופך
מלב לבה של נשמתך
תבנה האהבה בשיר הלל
בכל *** ליופי הכולל

תבנה האהבה בריקוד ובמחול
במשיכת *** בירוק ובכחול
תבנה האהבה מבטן אלהים
השמש בה רואים לאור הלבנה ואימא אדמה

 *** ***תודה לאלהים
ואימה אדמה על רחם ולידה
למלאכי פלאים ורוח כוכבים
מטא כסמים על רגועים וטווסים

תודה לאלהים לאור שבמרומים
השמש בפבנים יהי של שמש והרים
*******************************
*******************************

תודה לאלהים
והשקת שבפנים

часть слов не совсем поняла, но песня офигенная!!

- Что не знаешь и никогда не станет известно?
- Чувство.
- Что ты да знаешь, что тебе да известно?
Не помню, что я ответила на этот вопрос.. Мири мне сказала:
- Я постараюсь тебе дать всё, что умею сама.. - и добавила, - ты мне напоминаешь меня саму много-много лет назад.

почти месяц не было уроков
и вот, наконец, мы собрались в студии
никто из нас фактически  не знаком друг с другом, единственное, что нас объединяет - это Танец

за этот месяц я практически не танцевала.. только пару-тройку раз у Д**, пока он был на работе.. я ещё не готова к тому, что бы кто-либо видел как я танцую..

я соскучилась по Танцу, по студии, по девочкам, по Мири, по атмосфере, что бывает на уроках..

в этот раз был тяжёлый, серьёзный урок, впрочем, каждый урок у Мири - это работа над собой

новый Год.. новые цели, новые достижения..

Мири ожидает, что я поставлю для себя танец, и она хочет, что бы свой первый костюм я сшила себе сама, своими руками..
в любом случае, я так и собиралась сделать..
только вот то, что я хочу танцевать... боюсь, я пока ещё не достигла того Уровня....

огонь.. - это Я, это Мой Танец, и когда-нибудь я это станцую

В колонках играет - Enya - Only Time
Настроение сейчас - вечернее

давненько я не писала про танец....... а писать есть чего.. трудно передать словами, но.. что есть - то есть..
каждый урок у Мири - откровение
что ж.. начну по порядку..

позопрошлый урок
флейта... нежные звуки, пробирающие до позвонков..
её слушаешь - и спина сама собой проходит в движение..
ощущаешь себя деревом, в чьей кроне играет ветер..
плечи мгновенно реагируют на движения спины и подхватывают узор..
постепенно звуки флейты проникают в руки.. запястья.. кисти рук..
танец завватывает кажй палец, фаланга за фалангой, и та сама присутствуешь одновременно и в каждом позвонке вместе и по отдельности, и в движении плеч и в рисунке кисти руки..
ты в каждой клеточке своего тела, вместе и по отдельности
полное присутствие, концентрация и расслабление одновременно
ты и звук - единое целое

в спине иногда не хватает гибкости, что бы стать узором звука..
на это Мири показала нам одно очень простое упражнение:
ноги чуть расставлены и слегка согнуты в коленях
руки как-будто достают позвоночник и переносят его вперёд
"держа" правой рукой верх, левой делать разные движения, из стороны - в сторону, по кругу..
и позвоночник, виртуально, позвонок за позвонком повтаряет движения руки
затем "вернуть" позвоночник на место, "вставить", и"вытащить" его с другой стороны и повторить упражнения снова
после того, как виртуально подвигали позвоночник и "вствили" его обратно, сделать все те движения, которые делали виртуально, руками
это упражнение действительно очень освобождает движения спины

в конце урока Мири сказала, что бы со следующей недели я стала ходить на уроки по понедельникам вместо вторника, в более сильную группу

в этот день я осталась посмотреть как данцуют девушки, которые занимаются уже по нескольку лет
танец совершенно преображает женщину, открывает такие потаённые и бесконечно красивые моменты, которые, к сожалению, мало кому заметны..
там же я встретила ссвою подругу, которая только - только что стала преподавать Танец, она пригласила меня с себе на урок, как моральную поддержку и просто отанцевать

урок у Н***
она молодчинка! есть свои bugs, понятно дело, но для начала неплохо :)))))

прошлый урок
боюсь, что сейчас не смогу его записать, в другой раз, под настроение обязательно это сделаю

сегодняшний урок
нет.. тоже не могу записать...
наверное надо, что бы прошло время.. переварить всё это дело, тогда получиться :)

1. танцовщица должна быть собой в каждом движении - внешнем и внутреннем


2. танцовщица должна присутствовать в каждом мускуле, в каждом вздохе


3. танцовщица должна усмирять своё тщеславие


4. гордыня убивает танцовщицу


5. танцовщице следует быть смиренной


6. танцовщице следует быть трудолюбивой


7. танцовщица должна быть вынослива


8. танцовщица должна быть сильна


9. танцовщица должна быть аккуратна


10. танцовщица должна знать чего она хочет

когда танцовщица и звук сливаются воедино - рождается танец

весной взять знакомого, который играет на тарбуке на море и потанцевать на песке...
желательно рано утром, но скорее всего это будет поздно вечером.. хотя одно другого не исключает :))))))))))))))))
хммммм.... by the by... можно даже и не весной, а.. примерно после Сукота... или в коль hамоэд шель Сукот

я даже знаю кого припахать!
да-да-да, именно его, тем более, что он таки и играет ;)

Мири:
- что для тебя самое ценное?
- я сама, огонь, что во мне
----------------------------------------
никому не позволю этот огонь погасить, НИКОМУ!!

в том числе и себе

В книге «Аюрведическая терапия» Давид Фроули приводит следующие слова древ­них мудрецов о воздействии пищи на человека:

Поглощаемая пища разделяется на три части. Грубая часть ста­новится калом. Средняя часть становится плотью. Тонкая часть становится умом. ...Выпиваемая вода делится на три части. Гру­бая часть становится мочой. Средняя часть становится кровью. Тонкая часть становится жизненной силой.

Действительно, именно это и происходит с пищей в процессе её трансформации семью дхату. «Грубая часть» — это малы, отходы, естественные побочные продукты пищеварения. «Средняя часть» — это извлекаемые из пищи питательные вещества, идущие на построение и восстановление тканей. «Тонкая часть» — это вкус пищи и питья, то скрытое сознание пищи, которым в буквальном смысле слова питаются наши ум и эмоции. Сладкая пища порождает «сладкое» настроение и удовольствие, кислая пища — раздражительность и недовольство, и так далее. Человек — это то, что он ест.

Влияние вкуса на ум и эмоции

Такое понимание вкусов вполне согласуется с нашим обыденным опытом. Ведь не случайно же мы говорим, что любовь сладостна, а слёзы — горьки, и не случайно по­явилось такое выражение, как «вкус страха» (который в действительности представ­ляет собой сухость во рту — одно из проявлений стресс-реакции). На глубинном уров­не наша система «тело — ум» осознаёт, что вкусы влияют на неё точно так же, как и эмоции. Вот почему в аюрведе они обозначаются одним термином — раса («эссен­ция»). Шесть рас — это не только вкусы пищи, но и вкусы эмоций. А эмоции — это вкусы жизненного опыта.

Когда вкусы пищи, составляющей наш рацион, сбалансированны, ум также пре­бывает в гармонии. Когда ум пребывает в покое, жизнь течёт гармонично. Если же мы начинаем злоупотреблять каким-либо вкусом, ум захлёстывает соответствующая эмоция, и гармония нарушается. Так, съев порцию чили в период, когда доминирует Питта, или в состоянии раздражения, вы лишь подольёте масла в огонь; но в период, когда внешний огонь слаб, щепотка острого имбиря разожжёт искру задора, в кото­рой мы так нуждаемся в подобные моменты. Схожим образом, злоупотребление угле­водами, сахаром и жирными молочными продуктами — классической «утешительной» пищей — в буквальном смысле умножает груз ваших проблем, когда доминирует Кап­ха или вы находитесь в подавленном состоянии; но зато тарелка горячей каши на зав­трак стабилизирует и укрепляет во время доминирующей Ваты и в моменты, когда вы чувствуете себя неуверенно или испытываете страх.

В отличие от питательных эффектов, вышеперечисленные вкусовые эффекты пищи проявляются очень быстро, но длятся сравнительно недолго. Съеденная пиша оказы­вает на сознание три эффекта, обусловленных ее расой, випаком и вирьей. Не важно, замечаем мы это или нет: влияние вкусов осуществляется не только сознательно, но и подсознательно. Вайдьи задолго до Фрейда анализировали образы сновидений, чтобы оценить баланс в теле элементов, а значит, и вкусов. Согласно аюрведической теории, агрессивные сновидения и образы горящих предметов указывают на избыток огня и часто являются следствием обильного ужина с острыми блюдами. Если человеку снит­ся, что он увяз в грязи или несёт тяжёлый груз, это свидетельствует об избытке земли и воды и часто является следствием злоупотребления на ночь «утешительной» пищи. А образы бегства, погони или чувство страха во сне указывают на избыток простран­ства и воздуха и зачастую возникают после того, как человек переест перед сном поп­корна, чипсов или холодного пива. Так что если вы, проснувшись поутру, вспомните, что вам снилось нечто подобное, подумайте о том, что вы ели на ночь.

В то же время помните, что «роза пахнет розой, хоть розой назови её, хоть нет», — а раса пахнет расой. На тонком уровне сознания, где совершается последняя стадия «переваривания» всякого опыта, эссенция разума, то есть вкус, всякого предмета не зависит от того, каким образом вы его поглотили. Съедите вы его. подумаете о нём, понюхаете его. прикоснётесь к нему или назовёте его имя — эффект будет один и тот же. И вкус, возникший в ваших мыслях, и вкус физической пищи действует на созна­ние одинаково. Разумеется, это не значит, что вы покроетесь прыщами от одной мыс­ли о шоколаде. Сладкие воспоминания и даже мысль о сладкой пище не грозят вам прибавкой в весе. Однако тонкое воздействие на настроение они непременно окажут.

источник: http://www.ayurvedaplus.ru/food/mat_839.htm

прошлый урок:
в основном был как какой-то итог, суммирующая всего того, чему мы выучились за лето
на самом деле, я так и не поняла чего это было
но руки мне давались лучше, чем обычно, чувствовалась какая-то лёгкость, которой раньше не было...

вчерашний урок:
разговаривать глазами... движением глаз, взглядом, передать собесееднику какую-то информацию, какие-то свои чувства, переживания...

вкус... изобразить вначале мимикой лица, а потом и другими частями тела и всем телом тоже вкус... горький.. сладкий.. кислый.. солёный..
перейти от одного вкуса к другому, передать всю гамму вкусов...
каждому вкусу соответствует какое-то настроение, например: сладкий - радость, горький - грусть
вкус - как интегральная часть настроение, а выражение вкуса - производная..
так и танец, движение - произодная часть музыки..
может быть задорным, весёлым, а может печальным
танец естественен как еда..
точно так же как человек ест, переваривает и испражняется - человек слышит музыку, пропускает её через себя и выдаёт движение... танец.. что может быть естественнее?..
музыка окрашивает танец в цвета своего настроения, а танцор придаёт им рамки, формы движения.. веhашаим hем hагвуль; ваhаям hу ейнсофи!.. /и пусть небеса будут границей; а море бесконечно/
забавно, но в эти две фразы, которые имеют ввиду одно и тоже - что нет границ полёту фантазии, они как бы являются зеркальным отражением одна другой: у моря есть ракми берегов, но оно постоянно разное, каждое мгновение, а небо.. безграничный, бесконечный простор, но кому видна его атмосфера?... а облака - это нечто другое ;)

движения танца... будь-то кружевные узоры, которые вырисовывает запястье или плавные движения телом, как гамаль - корабль пустыни, - движения и их формы - проявления, выражение танцора - бесконечны, как и сам человек... а вот потсижимы ли?...
но об этом история умалчивает... ;)

рикуз, концентрация.. что же это?...
когда мне нужно сконценртироваться?
- к примеру, что бы ответить на чей-то вопрос
зачем?
- потому что отвечая на вопрос кому-то, я отвечаю самой себе
и?
- и мысли заключаются в рамки слов, обретают форму => осознанность

м-дя уж! частный случай силы тяготения ;)

с одной стороны - рикуз, а с другой - раствориться, отдаться музыке...
какая же тонкая грань между ними! и на это нити приходиться баллансировать, что бы родился танец...

на данный момент руки даются значительно труднее, чем всё остальное...
движения получаются несколько угловатыми.. :(
жаль, что я не могу посмотреть со стороны как танцую...
хоть девочки и говорят, что у меня здорово получается, я чувствую, что всё равно что-то не то, не так, а вот что?..
не знаю.. пока не знаю