Не спрашивайте, что делать, чтобы избавиться от страданий.

Проблема в том, чтобы знать, что вы есть творец всех своих страданий.

Вы можете сказать: "Да, я знаю, что являюсь причиной этих страданий", но в глубине души вы уверены, что кто-то другой породил их. Может быть жена, муж, кто-то другой, и такой взгляд приносит утешение, ибо вы не можете ничего сделать.

Но если вы понимаете, что причиной являетесь вы, они прекращаются немедленно.

И никогда не появляются вновь. Если они появятся, то это будет означать, что понимание не было глубоким.

Все, что происходит с вами, зависит от вашего выбора.

И понимание своей ответственности за все происходящее делает вас хозяином судьбы.

И если вы по-настоящему понимаете, что являетесь источником своих страданий, то в любой момент вы можете прекратить, если только они не доставляют вам удовольствие, если только вы не мазохист.

Но это знание должно быть вашим переживанием, а не чужим знанием.

http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post250543040/