являюсь собой, чувствую себя, чувствую тело, принимаю все, что есть сейчас во мне,
принимаю, что есть снаружи

я чувствую своё тело
я расслабляюсь и полностью отдаюсь ему
я чувствую глубину себя

я несу ответственность за каждую секунду моей жизни, то, как я ощущаю себя.
ничто не способно повлиять на меня таким образом, чтобы я перестала ощущать себя,
чтобы я перестала быть собой.

где бы я ни была, чтобы со мной не происходило, моё тело всегда со мной,
даже если я его не осознаю.


быть только сейчас! в сейчас ничто не имеет значения, кроме того, что происходит в
данный момент!
я живу только тем, что ощущаю Сейчас! Я принимаю всё, что происходит сейчас, я не фантазирую
о будущем и не печалюсь о прошлом! я полностью проникаю в волшебство настоящего момента!


я то, что я есть и это привыше всего в моей жизни

чтобы не предавать себя, нужно понимать, что ты чувствуешь на самом деле и не обманываться.

только я выбираю наслаждаться ли мне собой каждый момент или игнорировать себя и свои чувства.
каждую секунду я делаю выбор и он больше ни от кого не зависит.

дышать собой, произносить слова собой...наслаждаясь каждым своим движением, наслаждаясь
голосом, дыханием...любить себя полностью!!!)

если я не хочу чего-то , то зачем??? не принуждай!!
чувствуй и распознавай хочешь ли ты этого на самом деле? либо это просто мысль?