1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.



1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

Время от времени нужно помогать организму избавляться от вредных накоплений, проводить детоксикацию. Как это сделать в домашних условиях? Вот несколько простых и достаточно вкусных рецептов для детоксикации.

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Лук, мед, репейное масло, шампунь. Необходимо смешать по одной столовой ложке всех компонентов, втереть в корни волос, после чего распределить по всей длине. Укрыть теплым колпаком на 1-2 часа, после чего смыть. 

Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

Средства для улучшения работы сосудов:

В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При их заболевании частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Однако здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.
Исцеляющие звуки помогают охлаждению системы органов тела подобно тому, как охлаждается двигатель автомобиля. Они освобождают внутренние органы от перегретой энергии, которую те накопили в процессе повседневной жизни. Исцеляющие звуки очищают все ткани тела, кровь и лимфу.

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут.

Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.

vk.com/myhealthclub

- Проростки пшеницы

Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос.
Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок.
Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.

ЛЯМБЛИОЗ — широко распространенное протозойное заболевание, течение которого может варьировать от субклинической до тяжелой формы и возникает вследствие поражения лямблиями тонкого кишечника и печени.

У человека паразитирует один вид лямблий — L. intestinalis.

Источники заражения лямблиями
Основным источником инфекции является больной человек. Однако установлено, что лямблии паразитируют в организме кошек, собак, мышевидных грызунов. Цисты лямблий обнаруживаются в хлорированной воде из-под крана, в загрязненных водоемах. Достаточно проглотить всего 10 цист лямблий и при этом иметь снижение уровня кислотности желудочного сока, чтобы заразиться лямблиозом.

В ряде случаев зараженные лямблиями люди являются «здоровыми» носителями, но при этом являются источником инфекции.

Методы диагностики лямблиоза

Самым доступным методом лабораторной диагностики лямблиоза является копрологическое исследование.

Однако, следует отметить, что цисты лямблий в кале можно обнаружить не всегда!

Кроме этого, желательно провести исследование дуоденального содержимого на наличие лямблий.

А также проводится серологическая диагностика лямблиоза, когда специфические антитела к лямблиям обнаруживаются в крови через 2-4 недели после заражения.

Снежинки из бумаги - это простой и всем доступный способ украсить дом к Новому Году. Как вырезать снежинки из бумаги, смотрите далее.

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Вот здесь я уже писала о применении дешевых, но очень эффективных средств для поддержания кожи в идеальном состоянии. Но во время ужасной дороговизны косметологических процедур, хочу напомнить, что можно ухаживать за телом самостоятельно и для этого не будем тратить много денег. В невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.
1.Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос.Использовать как обычный бальзам.

Прихожую можно назвать лицом квартиры,именно по ней составляется первое мнение о вашем доме.

Этих монет было выпущено очень мало. Некоторые даже официально не выпускались, но немного все-таки попало в обращение. Если найдете подобную монету, сходите к нумизмату, узнайте точную стоимость. Многое зависит от состояния монеты. На юбилейные монеты указанные цены не распространяются. Их было выпущено достаточно. Внимание! Убедитесь, что найденная вами монета именно такого года выпуска, как указано ниже.

Напомним:
ММД - Московский монетный двор
СПМД - Санкт-Петербургский монетный двор
БОМД - Без обозначения монетного двора
Итак, начнем:

10 МЕСТО:  5 копеек 2002 года БОМД
                    Средняя цена монеты: 2 500 руб. 

Обычно на монету 5 копеек 2002 года стоимость не превышает 2-3 рублей, однако есть и редкая разновидность монеты без знака монетного двора-изготовителя (рис.1).

Добрый день, дорогие мои читатели! К нам пришла оттепель и теперь страшный вирус гриппа и ОРВИ распространится еще больше. По телевизору нас успокаивают и говорят, что никакой эпидемии гриппа нет и все под контролем, но в жизни очень много моих знакомых  уже переболели. Инфекция переносится очень тяжело и даже антибиотики не сразу помогают. Несколько дней держится высокая температура, как следствие гриппа появляется бронхит и воспаление легких. В общем, страдает весь организм и приходится принимать много препаратов, которые бьют по всем органам. Обычно врачи наряду с антибиотиками рекомендуют принимать противогрибковые препараты, а вот как потом восстановить желудок и печень никто не вспоминает.

Овсяный кисель

Этот рецепт овсяного киселя много лет периодически используется в нашей семье. Помогает при болях в желудке и поддерживает печень. Овес используем неочищенный, но чистый! Для этого его перебрать, хорошо помыть и высушить. Пол стакана овса помолоть на кофемолке и залить 350-400 граммами воды. Дать постоять минут 15-20. После этого процедить через два слоя марлечки, поставить на огонь и постоянно помешивая сварить кисель. Пить тепленький овсяный кисель перед едой. Для вкуса можно добавить лимонный сок или что-нибудь по своему вкусу.

Несколько рецептов настоек для очищения печени на основе овса.

Многие уверены, что все маленькие дачные кухни похожи, и даже не пытаются что-либо изменить. Стандартный набор мебели, которую привезли из квартиры, когда она устарела, составляет и основу интерьера, и практически весь его декор.

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи. Вдовий горбик, загривок, холка, жировик – вот народные названия этой проблемы. Чаще всего данная неприятность настигает женщин, начиная от 40 лет. Почему появляется холка на шее, как избавиться от нее?

Отложение солей в области шеи не только некрасиво, но и может причинить массу неудобств, да просо опасно для нормальной жизни! Дело в том, что соли могут сдавливать артерии и в этом случае нарушается кровоснабжение, что может привести к гипоксии головного мозга и воротниковой зоны. Постоянные головные боли, ухудшение памяти и другие проблемы несет с собой "вдовий холмик". Поэтому с ним обязательно нужно вести непримиримую борьбу. В интернете много рецептов всяких примочек и мазей, но мы должны понимать, что отложение солей лучше всего убирать физимческими упражнениями. Профессор Бубновский рекомендует делать вот такие  упражнения для воротниковой зоны.

Если Вы хотите достичь быстрых результатов, то организму в борьбе с отложением солей можно помочь вот такой растиркой (но это только вспомогательный элемент!)

Ингредиенты

• 3 ст.л. растительного масла
• 1 сырое куриное яйцо
• 1/3 стакана скипидара
• 1/3 стакана 6% уксуса

Все хорошо перемешиваем и марлечку с этой смесью накладываем на 20 минут на "вдовий горбик"

Будем здоровы!