Сегодня я хочу поделиться с Вами очередной моей находкой на пути к здоровью и долголетию — это тибетская гормональная гимнастика (видео прилагается).

Об этой гимнастике рассказывает народный целитель Ольга Львовна Орлова.

Тибетская гормональная гимнастика обладает омолаживающим эффектом за счет того, что её выполнение приводит в норму все гормональные железы организма. Также она способствует устранению хронических заболеваний и позволяет прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.

Гимнастику эту можно назвать «гимнастикой для ленивых». На её выполнение затрачивается не более 4-5 минут (8 упражнений, по 30 сек. на каждое), при этом выполняется она сразу после пробуждения прямо в кровати. Единственное условие для её выполнения — это раннее пробуждение — до шести часов утра. (Правда, я практикую данную гимнастику в 6:30. )

Описывать упражнения я не буду. Они очень простые. Вы всё увидите в видео.

Также из видео Вы узнаете историю прихода этой гимнастики к нам в Россию.

Итак, смотрите видео «Тибетская гормональная гимнастика».

Приятного и плодотворного просмотра! Я желаю Вам здоровья!

Источник

Lkis