Как поднять себе настроение

Каждый человек испытывает определенные эмоции, причем они могут быть как позитивные, так и негативные. Иногда так случается, что отрицательные переживания овладевают сознанием и настроение с самого утра ужасное. Ничего не радует, ничего не хочется делать. Мир видится не в очень хороших красках. . .

Но, оказывается все можно исправить. Любой человек с легкостью может каждое утро поднять себе настроение и взращивать в своем сознании добрые жизнеутверждающие мысли и положительные эмоции.

Давно уже известно, что позитивное видение мира оказывают благоприятное влияние не только на наше настроение, но и на общую энергетику нашего организма. Добрые светлые мысли положительно воздействуют на здоровье. Оказывается, люди, которые мыслят позитивно, реже болеют. Юмор и легкость в отношении к жизни – лучшее средство для долголетия.

И еще чем у человека лучше настроение, тем у него лучше складываются взаимоотношения с людьми. А это тоже имеет не второстепенное значение.



Какие же существуют способы для того, чтоб легко улучшить настроение? Их огромное количество. И сейчас несколько рекомендаций мы с вами рассмотрим.



Многие люди, просыпаясь в будний день, испытывают недовольство, что надо вставать, идти на работу или в школу. Они мечтают о том, чтоб быстрее пришли выходные. И в такие минуты настроение не очень хорошее. И очень важно научиться с самого утра настраивать свое сознание на позитивное видение мира.

А делается это легко. Посмотрите сами и обязательно попробуйте.


Как поднять себе настроение

1. Сразу, после пробуждения, наполняйте свой ум позитивными мыслями.

Составьте для себя несколько любимых установок и проговаривайте их с улыбкой на устах. И пусть вам не очень хочется улыбаться, все равно улыбайтесь. Улыбка – это важный сигнал, который помогает головному мозгу создавать и поддерживать хорошее настроение.

Вот пример положительных мыслей:

Сегодня замечательный день.

Я полна энергии и радости.

У меня отличное настроение.

2. Не пренебрегайте утренней зарядкой. 10 -20 минут любимых упражнений обеспечат вам заряд бодрости и замечательного настроения.

3. В минуты утренних процедур, подарите себе улыбку. Улыбайтесь своему отражению в зеркале в течение 2 минут. И скоро вы заметите, как на душе стало веселее и радостней.

4. Во время утренних дел слушайте вашу любимую музыку. Она поможет вам поднять свое настроение.

5. Есть очень эффективное упражнение, которое называется метод «искусственного смеха».

Вам нужно лечь на пол и при желании закрыть глаза. Руки и ноги вытяните вдоль тела. Приступайте к смехотерапии. Смейтесь от всей души, как будто вам на самом деле смешно. Представляйте в своем уме веселые картинки. Или вспоминайте юмористически эпизоды из вашей жизни. Вначале ваш смех будет не совсем естественным, но временами, в минуты данного упражнения, вам будет по-настоящему смешно. Продолжайте смеяться около 5 минут и радость вам обеспечена на целый день.

6. Перед тем как выйти на улицу, еще раз посмотрите в зеркало. Расправьте плечи, выпрямитесь, улыбнитесь, скажите себе что-нибудь приятное.

А чтоб вам не было скучно в пути, придумайте себе какое-нибудь занятие. Например, следите за другими людьми, за их лицами, за их действиями. Это вас позабавит, и настроение станет еще веселее.

Вот такие простые рекомендации для хорошего настроения. Надеюсь, они вам понравились. Вы так же можете придумать что-то свое. Главное сделайте эти упражнения своей привычкой и выполняйте их регулярно. И замечательное настроение будет с вами каждый день.

Мужчины и женщины очень разные по характеру, по отношению к друг другу, да и вообще по восприятию мира. Единственное чем мужчины и женщины схожи – они принадлежат одному виду. У них с древних времен сложилась своя психология. Мужчина охотился, кормил семью, защищал. Женщина в свою очередь растила детей, возделывала землю, готовила еду. С течением эволюции этот порядок не изменялся. От этого и у современного общества свои стереотипы как на женщин, так и на мужчин. Женщину всегда будут считать хранительницей очага, а мужчину – добыдчиком.
Эволюция шла своим чередом, изменилось как сознание, так и телосложение. Мужчина стал выше и крепче своей спутницы из-за возложенных на него функций. Изменилось как мышление, так и понимание.

Даже зрение стало отличается. Мужчна, вследствии того, что ему необходимо было охотится и держать жертву постоянно в поле зрения, приобрел направленное зрение. Женщине же наоборот приходилось защищать свой дом, пока мужчина на охотился, поэтому зрение у нее более рассеяно и охватывает большую зону покрытия.

Теперь уже понятно, что обработка информации как у мужчин, так и у женщин происходит по-разному. Они понимают по-разному. У каждого свои приоритеты, восприятие мира и поведение. Игнорируя эти обстоятельство, встретитесь с непониманием и получите только головную боль при отношении с партнером. А это вряд -ли кому понравится.
Отношения мужчин и женщин это сложная дорожка на пути к настоящему семейному счастью. И дорожку эту необходимо пройти.

“Эх! Перевелись настоящие мужчины” - слышим эту фразу часто от дам.

Далее пойдет речь о нынешних Кавалерах, В надежде что мужчины прочтут и попробуют понять столь запутанную девичью душу…

Возьмем в учет только тех девушках что любят себя (не путать с самовлюбленностью), которые стоят того чтоб совершать маломайские подвиги.

Женщины хотят:

Инициативы
В наше время когда женщины отвоевали себе не только статус “брючных костюмов”, приходиться замечать что мало того что они устанавливают нужные правила, так еще и планируют ближайший досуг, чтоб бедненькие наши молодые люди не перетруждались этим.
А зря! Ведь еще минуту подождать и мужчина сам организует занятие на уикент, дать небольшую паузу и он сам перезвонит. Они на это способны, нужно дать им повод.

Реагирование на намеки
Заметьте куда девушки смотрят, на чем заостряют внимание, что для них важно и в чем охотно принимают участие. Слабый пол, довольно таки мудрый в большинстве, и если прислушаться, то часто девушки намекают, говорят что им нравится, хотелось б, а что не стоит больше делать. Важно - услышать, а не просто слушать.

Ухаживаний
Наши мужчины часто начали забывать, что настоящей леди не только необходимо помочь выйти из машины, открыть двери магазина/кафе, а еще и помочь снять верхнюю одежду. На самом деле, это всего лишь вопрос в воспитании - ведь так элементарно ЭТО взять и сделать!
И поверьте, барышня оценит!

Сюрпризов
Будь-то цветы БЕЗ повода, маленький сюрпризик, или даже просто встретившийся по дороге магазинчик в который вы заходили накануне, и девушку заинтересовала определенная вещь - и сделать ей это, как неожиданный подарок.
И главное молчите о сюрпризе до тех пор, пока его не вручите, и еще, делайте о Души.

Пунктуальности, женщина на то и женщина чтоб опаздывать, а мужчины как в армии должны быть точно во время и точно в назначенном месте; Очень неловко заставлять женщину ждать!!!

Общения
Говорите с ней, Интересуйтесь, Не перебивайте… но и не для “галочки” спрашивайте. При этом важно вникать в суть разговора потому, как фальшь разумная девушка раскусит мгновенно.

Романтики
Наши мужчины часто жалуются (пусть даже в своей компании) что не хватает порой средств сводить девушку в вышенебельный ресторан, а знаете ли вы что, Девушке порой достаточно просто пройтись на свежем воздухе вдоль моря, вкусить всю свежесть парка или ощутить шумность города.

И если девушка в обществе молодого человека ощутила себя Королевой, то поздравляю! Вы (с Вами) ИСТИННЫЙ РЫЦАРЬ.
Взяв в учет данную памятку, не обязательно же иметь свиту, корону и т.д. чтоб дать возможность ей это почувствовать.
Мужчины делайте женщинам приятное, а Женщины дайте им повод сделать это.
Знайте, эти тёплые мгновения запоминаются навсегда!

Эх! Перевелись настоящие мужчины” - слышим эту фразу часто от дам.

Далее пойдет речь о нынешних Кавалерах, В надежде что мужчины прочтут и попробуют понять столь запутанную девичью душу…

Возьмем в учет только тех девушках что любят себя (не путать с самовлюбленностью), которые стоят того чтоб совершать маломайские подвиги.

Женщины хотят:

Инициативы
В наше время когда женщины отвоевали себе не только статус “брючных костюмов”, приходиться замечать что мало того что они устанавливают нужные правила, так еще и планируют ближайший досуг, чтоб бедненькие наши молодые люди не перетруждались этим.
А зря! Ведь еще минуту подождать и мужчина сам организует занятие на уикент, дать небольшую паузу и он сам перезвонит. Они на это способны, нужно дать им повод.

Реагирование на намеки
Заметьте куда девушки смотрят, на чем заостряют внимание, что для них важно и в чем охотно принимают участие. Слабый пол, довольно таки мудрый в большинстве, и если прислушаться, то часто девушки намекают, говорят что им нравится, хотелось б, а что не стоит больше делать. Важно - услышать, а не просто слушать.

Ухаживаний
Наши мужчины часто начали забывать, что настоящей леди не только необходимо помочь выйти из машины, открыть двери магазина/кафе, а еще и помочь снять верхнюю одежду. На самом деле, это всего лишь вопрос в воспитании - ведь так элементарно ЭТО взять и сделать!
И поверьте, барышня оценит!

Сюрпризов
Будь-то цветы БЕЗ повода, маленький сюрпризик, или даже просто встретившийся по дороге магазинчик в который вы заходили накануне, и девушку заинтересовала определенная вещь - и сделать ей это, как неожиданный подарок.
И главное молчите о сюрпризе до тех пор, пока его не вручите, и еще, делайте о Души.

Пунктуальности, женщина на то и женщина чтоб опаздывать, а мужчины как в армии должны быть точно во время и точно в назначенном месте; Очень неловко заставлять женщину ждать!!!

Общения
Говорите с ней, Интересуйтесь, Не перебивайте… но и не для “галочки” спрашивайте. При этом важно вникать в суть разговора потому, как фальшь разумная девушка раскусит мгновенно.

Романтики
Наши мужчины часто жалуются (пусть даже в своей компании) что не хватает порой средств сводить девушку в вышенебельный ресторан, а знаете ли вы что, Девушке порой достаточно просто пройтись на свежем воздухе вдоль моря, вкусить всю свежесть парка или ощутить шумность города.

И если девушка в обществе молодого человека ощутила себя Королевой, то поздравляю! Вы (с Вами) ИСТИННЫЙ РЫЦАРЬ.
Взяв в учет данную памятку, не обязательно же иметь свиту, корону и т.д. чтоб дать возможность ей это почувствовать.
Мужчины делайте женщинам приятное, а Женщины дайте им повод сделать это.
Знайте, эти тёплые мгновения запоминаются навсегда!

Жизнь течет своим чередом, как зебра, - то черная, то белая, но, к сожалению, черного больше, чем белого. И вот, когда ты ловишь счастье, оно в тебе, - ты чувствуешь радость, оно проникает в тебя, в каждую клеточку твоего тела, ты светишься, излучаешь улыбку, забываешь обо всём на свете, для тебя нет проблем, нет ничего, ты чувствуешь жизнь, всё заключается только в его взгляде, в его улыбке, и тебе кажется, что весь мир у твоих ног. Ты снова веришь в сказку, в волшебство рядом с ним, ты королева, твои мысли только о нем и твоя жизнь - это чудо. Ты доверяешь свои чувства, не боишься быть самой собой, не боишься показать слабость - ты такая, как есть, без фальши. Ты снова ребёнок, ты резвишься, играешь, кружишься. Ты ангел, ты взлетаешь в облака, ты паришь.
Но одна секунда, один звонок - и падаешь в темноту, в бездну, боль пронизывает тебя насквозь, и ты уже не можешь дышать: все рухнуло, весь мир поменял краски, все стало черным внутри, ты чувствуешь боль, которую нельзя передать словами. Ты понимаешь, какой жестокий и лживый этот мир, а самое больное, что таким его делают люди, которые нам дороги, они предают нас своим враньем, корыстью. Какая тонкая грань между сказкой, счастьем и разрушением. Тебе хочется бежать, скрыться, исчезнуть, ты идёшь, тебя окружает много людей, но ты настолько одинока, твоя жизнь рухнула за одну секунду, хочется кричать от боли, твои глаза полны слёз, внутри всё замерло в один момент и твоя боль не может сравниться даже с разрушением целого города. И ты постоянно задаёшь себе вопрос: ну почему? Почему? Вглядываешься в лица прохожих, ищешь ответ, но ...от боли, безвыходности душа ноет, страдает, подобно стае воющих волков. Ты разжимаешь кулаки и понимаешь: вся твоя сказка, твоя жизнь, доверие, вера к людям как песок ускользает сквозь пальцы.
Жизнь продолжает идти своим чередом и белая полоса сменилась на чёрную, подобно разрезам лезвия по венам. А твоя жизнь - нет, не жизнь, а существование - должна продолжаться, ты протираешь глаза от слёз, собираешь всю волю в кулак и идёшь на работу, погружена в себя, для тебя весь этот город ничто и каждую секунду ты борешься со своей болью, ты улыбаешься всем в лицо, а тебя всю пронизывает множество ножей, твоя душа умирает, а впереди только тьма.
Для тебя навсегда останется загадкой, почему люди сознательно убивают души других ради своих побед, ради минутного наслаждения, почему забирают душу и сминая бросают в урну как ненужный листок бумаги и проходят дальше, неся на себе радость победы, а вот только от чего? От того, что поставил на всю жизнь большой шрам на душе другого человека.
- Почему мир так жесток?
- Таким его делают люди!
- Так почему люди такие лживые и жестокие??????? Почему?????

Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог.
— Господи! Это Ты? — воскликнула она с радостью.
— Да, это Я, — ответил Бог.
— А что у Тебя можно купить? — спросила женщина.
— У меня можно купить всё, — прозвучал ответ.
— В таком случае дай мне, пожалуйста, здоровья, счастья, любви, успеха и много денег.
Бог доброжелательно улыбнулся и ушёл в подсобное помещение за заказанным товаром. Через некоторое время он вернулся с маленькой бумажной коробочкой.
— И это все?! — воскликнула удивлённая и разочарованная женщина.
— Да, это всё, — ответил Бог. — Разве ты не знала, что в моём магазине продаются только семена?



Есть такая фраза у Пруста: "Счастье очень редко прилетает именно к тому желанию, которое его призвало". В эту ночь они совпали: когда я приблизила лицо к лицу Люка, а я так этого хотела всю неделю, мне даже стало дурно, быть может, просто потому, что внезапно исчезла пустота, составлявшая, в общем-то, мою жизнь. Пустота, возникавшая от ощущения, что моя жизнь и я существуем врозь. А в тот момент я почувствовала, что наконец мы с ним вместе, и эта минута, может быть, лучшая.

Франсуаза Саган «Смутная улыбка»

Мирча Луческу является страстным поклонником часов.
Однако румынский тренер Шахтера не тратит десятки тысяч долларов на роскошные аксессуары. Он получает их в подарок. Последние ему подарил президент клуба Ринат Ахметов: швейцарские часы фирмы Vacheron Constantin модель Malte Tourbillon в платиновом корпусе с сапфировым стеклом и ремешком из крокодиловой кожи стоят около ста тысяч евро.

"Очки и обувь - самые важные аксессуары, которые характеризуют человека. А для меня еще важны часы, которые у меня на руке и высококачественная обувь на пять звезд", - признался Луческу - Часы я получил в подарок от президента клуба. Это человек, который любит меня и уважает работу, которую я делаю в Донецке. Цена здесь не важна, меня удивил его жест".

Если очень сильно захотеть, все получится. Так? А вот и нет! Все получится, если правильно сформулировать цель!
Основные принципы выбора цели
Цель должна быть сформулирована как образцовая аффирмация: в 1–2 предложениях, в настоящем времени и без отрицательной частицы «не». Например: «Я легко получаю в собственность отличную новую иномарку» или «Я легко и с удовольствием худею на 10 килограммов и чувствую себя отлично» (Обрати внимание, что в цель нужно включить также важные для тебя обстоятельства.). Ни в коем случае нельзя заявлять цель как «Я не толстею» или «Я не бедная». Потому что наш мозг не воспринимает отрицательную частицу «не», и желание скорее всего будет исполнено с точностью до наоборот.
Нельзя распыляться! Лайф-коучинг предполагает, что ты выберешь одну главную цель, которой и будешь упорно добиваться. Но ты можешь попутно работать над еще несколькими проблемами попроще, только они должны быть из других сфер жизни. Например, если твоя главная цель выйти замуж, то параллельно ты можешь работать над более мелкими задачами: совершенствование фигуры, увеличение зарплаты, изучение иностранного языка и т.д.
Формулируй четче цель и сразу заказывай конечный результат! Например: «Я получаю в собственность трехкомнатную квартиру» вместо «Я получаю столько-то денег на покупку квартиры» (в противном случае ты и вправду можешь получить эти деньги в банке... в кредит под огромный процент).
Цель должна касаться только тебя. Запросы, сформулированные по принципу «Роберт Паттинсон влюбляется в меня и женится на мне», увы, не сбываются!
Цель должна быть истинной, а не навязанной глянцевыми журналами, родителями или компанией.
Как проверить цель на истинность?
В психологии нет понятия «не достижимая цель». Конечно, бывают цели разной степени трудности. Может, сейчас тебе кажется невозможным стать миллионершей или полететь в отпуск на Марс.

Но имей в виду, что когда-то общаться с человеком, находящимся на другом конце света, тоже было фантастикой. А сегодня мобильные телефоны есть даже у детей! Так что достижимо все! Но все ли тебе нужно?

Когда ты выбрала и грамотно сформулировала свою цель, наступает момент, когда ты должна проверить ее на истинность и актуальность! Ведь многим людям только кажется, что они хотят дорогущий «Мерседес». Но, получив эту роскошную машину, они на деле испытают страшный дискомфорт и не знают, что с ней делать, на какие деньги чинить, где ставить, как страховать и т. д. Так что перед тем, как бросить все свои силы на достижение желаемого, проверь себя и свое желание с помощью тестовых вопросов!
Зачем тебе это (то есть осуществление твоей цели)? Что тебе даст реализация твоего желания? (Данный вопрос поможет тебе понять свою мотивацию. Если ответом будет: утереть нос бывшему или доказать родителям, что я не пустое место – лучше сразу пересмотри свою цель. Даже если ты ее достигнешь, желаемое ты вряд ли получишь).
Можешь ли ты представить себя обладательницей того, о чем мечтаешь? (Ответ на этот вопрос откроет для тебя твой уровень потребления. Если ты мечтаешь о шикарном особняке в Каннах, но с трудом представляешь себя его хозяйкой, значит, твой уровень потребления пока недостаточно высок. Ты можешь развивать его постепенно. Для этого просто закажи сначала что-нибудь попроще. Например, квартиру или дом в менее престижном месте).
Что ты можешь потерять, если достигнешь цели? Чем ты рискуешь? (Ответ на этот вопрос позволит тебе заранее просчитать возможные риски и обезвредить твои подсознательные страхи. Например, ты хочешь выйти замуж за олигарха, но подсознательно боишься, что подруги станут тебе завидовать, а окружающие сочтут продажной. Так что взвесь все перспективы, чтобы понять, стоит ли овчинка выделки?).

Гороскоп на 2011 год Белого Кролика
2011 год принадлежит Белому Кролику. Как хороший хозяин, он приготовил для всех своих 12 гостей – знаков Зодиака – специальную программу проведения 2011 года в соответствии со стихийными наклонностями.

Для огненных знаков – Овна, Льва и Стрельца – Белый Кролик обещает испытания, пройдя через которые, Вы достигнете гораздо больше, чем предполагали. Упорство и некоторая доля осознанного риска – и Вам покорятся новые вершины и откроются прекрасные горизонты.

Особенно это проявится в сфере бизнеса. Если Овнам деловые успехи будут даваться сравнительно легко, благодаря налаженным связям в предыдущем 2010 году, то Львам и Стрельцам придется приложить максимум упорства в первой половине года, чтобы сполна насладиться к концу 2011. Ваше финансовое положение будет напрямую зависеть от Вашей деловой активности.

Любви и браку первая половина года преподнесет Вам неожиданные сюрпризы, многим придется выбирать между старой привязанностью и новыми яркими романтическими увлечениями. Поэтому следует твердо для себя решить, что для Вас важнее и, в зависимости от Вашего выбора, выстроить свое поведение и трезво рассмотреть дальнейшие последствия, которые могут привести даже к смене места проживания.

Земным знакам – Тельцу, Деве и Козерогу – Белый Кролик предлагает усердно потрудиться, чтобы возвести на прочном фундаменте собственное благополучие. Фундамент закладывается в первой половине года, на котором Вы возведете здание финансовой и семейной стабильности.

Не следует отвлекаться на посторонние дела, тем более, что Ваше здоровье и семья потребуют большого внимания и будут источниками постоянного напряжения в течение первой половины года. Однако разумное расходование своих сил и благоразумное отношение к семейным проблемам помогут Вам выстоять и подняться на более высокий жизненный уровень. Ваша самооценка и доверие к себе возрастет, так как на постороннюю помощь рассчитывать не придется.

Что касается водных знаков – Рака, Скорпиона и Рыб, то бурное течение первой половины года может вынести их совсем к неизвестным берегам. Все будет зависеть от того, насколько умело они смогут обходить водовороты судьбы, и от тех, кто плывет рядом с ними.

Да, год обещает увлекательное и рискованное плавание, главное – поймать волну, и тогда течение вынесет на правильный берег. Все определит первая половина года, так как во второй поменять ситуацию будет намного сложнее. Нужно обратить особое внимание на то, чтобы финансы поступали регулярно – это залог материальной стабильности.

Что касается чувств, то романтическая волна будет сопровождать Вас весь год и, по крайней мере, одно любовное приключение Вам придется пережить. И только от Вас будет зависеть, превратится оно в нечто большее или нет. Кроме того, есть опасность переоценить свои силы и возможности.
оздушным знакам – Близнецам, Весам и Водолею – Белый Кролик обещает ветер перемен. Поэтому совсем не стоит идти против ветра, а наоборот, двигаясь в том же направлении, Вы сможете достичь успеха без особых усилий.

Не бойтесь, если этот ветер уносит Вас далеко за горизонт, или разгоняет ближайшее окружение – тучи, закрывающие Вам голубое небо счастья. Семейные ссоры, конфликты на работе – отнеситесь к ним легко. Все пройдет, как с белых яблонь дым…
А когда дым рассеется, и разойдутся тучи, Вы увидите прекрасные, пока еще воздушные замки. От Вас зависит, превратите ли Вы их в нечто материальное или будете дальше восторгаться их невесомым совершенством…

Здесь все будут решать Ваши финансы, у которых в этом году просматривается явная склонность петь романсы… Из-за этого Вы можете впасть в некоторое уныние. Если такое случится, не нужно особенно расстраиваться, рано или поздно, ветер подует и в Вашу сторону, и тогда Вы сможете всем продемонстрировать свои таланты.

Белый Кролик позаботился о всех знаках Зодиака, и они в свою очередь должны отплатить ему добром – посадить в 2011 году новые деревья, цветы, побыть немного вегетарианцами и уделить особое внимание каротину, содержащемуся в морковке, а также полюбить зеленый, оранжевый и белый цвет. Да, и не носите кроличьих шуб и шапок в этом году – очень даже может обидеться наш Кролик…

Депутаты фракции "БЮТ-Батькивщина" сегодня обратятся в Генеральную прокуратуру с требованием привлечь депутатов Партии регионов к ответственности из-за штурма Рады вчера вечером.

"Депутаты нашей фракции, которые зверски были избиты депутатами Партии регионов, уже сняли побои", - сообщил заместитель руководителя фракции Сергей Соболев.

По его словам, фракция БЮТ обратится к криминалистам, а также в "соответствующие органы, в частности в Генпрокуратуру, чтобы те, кто совершил преступление, обязательно были привлечены к ответственности".

"Есть все документы, есть видеосъемка, фотографии, которые подтверждают факт безжалостного избиения конкретными депутатами Партии регионов депутатов нашей фракции", - предупредил оппонентов Соболев.

Также, по словам соратника Тимошенко, фракция будет требовать, чтобы спикер Владимир Литвин лично понес ответственность.

Бютовцы подозревают, что именно Литвин давал приказ службе охраны открыть все доступы для депутатов-регионалов в сессионный зал со стороны кулуаров спикера.

Депутат от Блока Юлии Тимошенко Андрей Шевченко заявил, что регионалы напали на депутатов БЮТ в парламенте неожиданно. По его словам, бютовцев атаковали 60-70 человек из Партии регионов.

"Для нас это была неожиданность, так как мы не готовились к штурму, тем более к такому", - сказал Шевченко.

Депутат сообщил, что во время штурма в зале погасили центральное освещение и оставили всего несколько светильников. По его словам, во время штурма в Раде находились Андрей Клюев и Адам Мартынюк.

"Завтра в Раде похороны демократии... Четверо наших госпитализированы", - написал в своем Twitter вчера поздно вечером Шевченко.

В свою очередь, в Партии регионов отрицают использование физической силы депутатов по отношению к депутатам от БЮТ во время столкновения в парламенте, об этом заявил первый заместитель главы фракции Партии регионов Михаил Чечетов, сообщает "Укринформ ".

Депутат от Партии регионов Владислав Лукьянов заявил, что присутствовал вечером в Раде, но не видел, били ли "регионалы" стульями представителей оппозиции. Однако он вспомнил, что видел, как представители фракции БЮТ заносили в зал парламента металлическую цепь.

"Я лично видел металлическую цепь, которую заносили в зал представители фракции БЮТ. Трудно сказать для чего ее заносили... Если ее заносили, то ее могли и использовать", - сказал он в эфире ТВi.

Напомним, вчера вечером депутаты фракции Партии регионов ворвались в президиум Верховной Рады, где депутаты от БЮТ собрались остаться ночевать после, того, как блокировали Раду весь день.

Они начали бросать из президиума стулья в депутатов от БЮТ, завязалась драка. Потасовка закончилась травмами и госпитализацией депутатов от БЮТ - Михаила Волынца, Владимира Бондаренко, Василия Кравчука, а также Юрия Гнаткевича.

После этого в Раде остались ночевать депутаты от Партии регионов.

В человеке заложена вечная, возвышающая его потребность любить. Анатоль Франс.

* Любовь уничтожает смерть и превращает ее в пустой призрак; она же обращает жизнь из бессмыслицы в нечто осмысленное и из несчастья делает счастье. Лев Николаевич Толстой.

* Когда вспоминаешь о том времени, когда ты любил, кажется, что с тех пор больше уже ничего не случилось. Франсуа Мориак.

* Жизнь все время отвлекает наше внимание; и мы даже не успеваем заметить, от чего именно. Франц Кафка.

* В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно. Эрих Фромм.

* Некоторые люди часто жалуются на то, что розы имеют шипы. Я же благодарю шипы за то, что у них есть розы. Альфонс Карр.

* Кто сам не любит никого, того, кажется мне, тоже никто не любит. Демокрит.

* Святой - это человек, который не возвышается над внешним миром, а, напротив, увлекается им, живет в нем, как бы сорастворяется с ним. Св. Феофан Затворник.

* Когда я не умираю от любви, когда мне не от чего умирать, - вот тогда я готова издохнуть! Эдит Пиаф.

* Кто не знал любви, тот все равно что не жил. Жан Батист Мольер.

* Любовь - ответ на проблему человеческого существования. Эрих Фромм.

* Без свободы человеческая жизнь не имеет ни смысла, ни достоинства, и это самое главное. Смысл жизни в том, чтобы любить, творить и молиться. И вот без свободы нельзя ни молиться, ни творить, ни любить. И.А. Ильин

* В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно. Эрих Фромм.

* Любовь даст тебе первое доказательство того, что жизнь не бессмысленна. Люди, которые говорят, что жизнь бессмысленна, не познали любви. Они просто тем самым говорят, что в их жизни недоставало любви. Ошо.

* Когда вы достигнете конца вашей жизни, единственное, что будет иметь какое-то значение, - это та любовь, которую вы отдали и получили. В своем путешествии в следующий мир, единственное, что вы можете взять с собой, - это любовь. Единственная ценная вещь, которую вы оставите в этом мире, - это любовь. Больше ничего. Я знал людей, которые легко переносили много трудностей в своей жизни и были счастливы, но еще не встречал человека, который мог бы перенести жизнь без любви. Вот почему любовь – это величайший дар в жизни. Она придает жизни смысл. Именно благодаря ей стоит жить. Адам Дж. Джексон.

* Вкладывайте свою любовь во все, что вы делаете. Если у вас неприятности, - обратитесь внутрь себя: какой урок из этой ситуации следует извлечь? Луиза Хей.

* Жизнь сердца, - это любовь, а его смерть - это злоба и вражда. Господь для того и держит нас на земле, чтобы любовь всецело проникла наше сердце: это цель нашего существования. Праведный Иоанн Кронштадтский.

* Кто не испытывал, как возбуждает любовь все силы человека, тот не знает настоящей любви. Николай Гаврилович Чернышевский.

* Человечество выработало много изощренных способов ведения "войны полов". Мужская и женская субкультуры большей частью соревновались друг с другом в искусстве влюблять в себя и разбивать сердца. А для счастья и любви нужно всего лишь бросить свой щит и свой меч на этой войне, увидеть в партнере противоположного пола друга, брата, родного человека, которого не надо завоевывать или побеждать, а с которым просто хорошо быть рядом. В этом есть что-то очень глубинное, первозданное, сокровенное и закрытое от тех, кто привык соблазнять или уступать соблазну. Д. Высочанская.

* Стяжи дух мирный — и тысячи спасутся возле тебя. Серафим Саровский.

* Любовь есть животворный огонь в душе человека, и все, созданное человеком под влиянием этого чувства, отмечено печатью жизни и поэзии. Т. Шевченко.

* Сексуальная любовь, в самом широком смысле слова, самодостаточна по своей природе. Она не нуждается в оправдании деторождением. Джон Уайт.

* Наше образование так мало касается брака, что большинство из нас даже не знает, что влюбленность мы получаем в подарок, а хороший брак нужно строить шаг за шагом. Карен Хорни.

* Подобно огню, который в тростнике, соломе или заячьем волосе легко вспыхивает, но быстро угасает, если не найдет себе другой пищи, любовь ярко воспламеняется цветущей молодостью и телесной привлекательностью, но скоро угаснет, если ее не будут питать духовные достоинства и добрый нрав юных супругов. Плутарх.

* Ангелы зовут это небесной отрадой, черти - адской мукой, люди - любовью. Г. Гейне.

* Любовь - настоящий Орфей, поднявший человечество из животного состояния. Жозеф Эрнест Ренан.

* Любовь - высокое слово, гармония создания требует ее, без нее нет жизни и не может быть. Александр Иванович Герцен.

* Лучше любить и потерять любовь, чем вообще никогда не любить. Альфред Теннисон.

* Цель человеческой жизни заключается в том, чтобы служить людям, участвовать в их жизни и быть готовым помогать им. Альберт Швейцер.

* Любовь - начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни. Поэтому-то любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек. Конфуций.

* Весь смысл жизни заключается в бесконечном завоевании неизвестного, в вечном усилии познать больше. Эмиль Золя.

* Любить - видеть человека таким, каким его задумал Бог и не осуществили родители. М. Цветаева.

* Воистину нет ничего, кроме подлинной цели настоящего мгновения. Вся человеческая жизнь есть последовательность мгновений. Если человек до конца понимает настоящее мгновение, ему ничего больше не нужно делать и не к чему стремиться. Живи и оставайся верным подлинной цели настоящего мгновения… Ямомото Цунэтомо.

* Воля к смыслу - наиболее человеческий феномен, так как только животное не бывает озабочено смыслом своего существования. Виктор Франкл.

* Вот тест, чтобы понять, закончена ли твоя миссия на Земле: Если ты жив - то миссия продолжается. Ричард Бах.

* Жизнь - загадка, которую надо уметь принять и не мучить себя постоянным вопросом: "В чем смысл моей жизни?" Лучше самим наполнить жизнь смыслом и важными для вас вещами. Пауло Коэльо.

* Невозможно определить смысл жизни в общем, он различается от человека к человеку и от момента к моменту. Виктор Франкл.

* Наша жизнь получает нравственный смысл и достоинство, когда между нею и совершенным Добром установляется совершенствующаяся связь. По самому понятию совершенного Добра всякая жизнь и всякое бытие с ним связаны и в этой связи имеют свой смысл... Внутренне требуя совершенного соединения с абсолютным Добром, мы показываем, что требуемое еще не дано нам и, следовательно, нравственный смысл нашей жизни может состоять только в том, чтобы достигать до этой совершенной связи с Добром или чтобы совершенствовать нашу существующую внутреннюю связь с ним. В.С. Соловьев.

* Люди могут быть счастливы лишь при условии, что они не считают счастье целью жизни. Джордж Оруэлл.

* Конечной целью жизни является стремление как можно полнее выразить себя. Ганс Селье

* Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим ее наделить. Ингмар Бергман.

* Познавший свое значение, усматривает и назначение свое. Назначение человека – быть сосудом и орудием Божества. Игнатий Брянчанинов.

* Постигнуть смысл жизни, ощутить связь с этим объективным смыслом - есть самое важное и единственно важное дело, во имя его всякое другое дело может быть брошено. Н.А. Бердяев.

* Если человек может жить непринуждённо, не автоматически, а спонтанно, то он осознаёт себя как активную творческую личность и понимает, что у жизни есть лишь один смысл - сама жизнь. Эрих Фромм.

* Главная жизненная задача человека - дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий - его собственная личность. Эрих Фромм.

* Любовь - это самое важное слово в языке. Оно же является наиболее непонятным. Как светские, так и религиозные мыслители пришли к выводу, что любовь играет главную роль в жизни. Нам говорят, что "любовь - это роскошный бриллиант", и что "любовь движет Вселенной". Этим словом наполнены тысячи книг, песен, журналов и фильмов. Многие философские и теологические системы отводят любви особое место. А основатель христианской веры хотел, чтобы любовь была отличительной чертой его последователей. Психологи пришли к заключению, что потребность быть любимым является основной эмоциональной потребностью человека. Во имя любви мы покоряем горные вершины, переплываем моря, пересекаем пустыни и переносим неслыханные трудности. Без любви горы становятся неприступными, моря - безбрежными, пустыни - невыносимыми, а трудности - нашим приговором. Гери Чепмен.

* В общении нет победителей или побежденных. Обе стороны или выигрывают, или проигрывают. М.Е. Литвак.

* Если человек способен полноценно любить, то он любит и себя; если он способен любить только других, он не может любить вообще. Эрих Фромм.

* Брак для нас является путешествием к неизвестному месту назначения... Мы обнаруживаем, что люди могут делиться друг с другом не только тем, чего они не знают друг о друге, но и тем, чего они не знают о самих себе. Майкл Вентура.

* Никак, ни под каким предлогом, не осуждай никого, даже не суди ни о ком, хорош ли он или худ, имея перед глазами того одного худого человека, за которого ты должен отвечать перед Богом, - себя. Свт. Игнатий Брянчанинов.

* Старайся более внимать себе, а не разбирать дела, поступки и обращения к тебе других, если же ты не видишь в них любви, то это потому, что ты сам в себе любви не имеешь. Преп. Лев Оптинский.

* Смысл связан с концом. И если бы не было конца, т.е. если бы в нашем мире была дурная бесконечность жизни, то смысла в жизни не было бы. Смысл лежит за пределами этого замкнутого мира, и обретение смысла предполагает конец в этом мире. Н.А. Бердяев.

* Никогда не следует сожалеть, что человека обуревают страсти. Это всё равно, как если бы мы стали сожалеть, что он человек. Андре Моруа (1885-1967) - французский писатель.

* Любовь без уважения далеко не идет и высоко не поднимается: это ангел с одним крылом. Дюма.

* Человек начинает понимать, что он – это полноценная, активная, творческая личность, и что единственный смысл жизни – это сама жизнь. Эрих Фромм.

* Буйной любви надо страшиться так же, как ненависти. Когда любовь прочна, она всегда ясна и спокойна. Торо.

* Охваченный ею, человек зарождает настоящую полноту жизни в контакте с другим человеком, в нем высвобождается его творческая сила, так дело всей жизни, вся внутренняя плодотворность и красота могут брать свое начало только из этого контакта, ибо это именно то, что для каждого человека означает "все" - момент связи с недостижимой подлинностью вещей. Она - средство, при помощи которого с ним говорит сама жизнь, которая неожиданно становится чудесной, яркой, как будто она говорит на языке ангела, милостью которого она находит необходимые именно для него слова. А.П. Чехов.

* Таинство брачной любви есть откровение о человеке, откровение творческое. Таинство брака не есть семья, не есть натуральное таинство рождения и продолжения рода, таинство брака есть таинство соединения в любви. Только любовь есть священное таинство. Таинство любви выше закона и вне закона, в нем выход из рода и родовой необходимости, в нем начало преображения природы. Любовь — не послушание, не несение тяготы и бремени "мира", а творческое дерзновение. Это таинство, таинство брака, не раскрывается еще ни в откровении закона, ни в откровении искупления. Таинство любви — творческое откровение самого человека. Н.А. Бердяев.

* Каждый человек имеет определенное призвание и задачу в жизни. Каждый должен осуществить свое предназначение. Ни одного человека нельзя заменить другим, и ни одна жизнь не может быть повторена. Каждый человек имеет свою уникальную задачу и присущие только ему возможности выполнить ее. Виктор Франкл.

* Любимому прощают то, что другим не прощают, и не прощают то, что прощают другим. Шевелев И.Н.

* В арифметике любви один плюс один равно все, а два минус один равно ничто. Mignon McLaughlin.

* Сексуальная энергия нейтральна. Она может быть исполненной любви или лишенной любви, в зависимости от того, как вы ее используете. Дипак Чопра.

* Любовь для души любящего означает то же, что душа - для тела, которое она одухотворяет. Франсуа де Ларошфуко.

Глаза человека играют существенную роль в искусстве распознавания людей. Они представляют собой самый информативный компонент внешности. В глазах отражается особенности характера, прошлый опыт и даже интеллектуальные возможности человека. По глазам всегда определяли внутренние переживания, тончайшие оттенки эмоциональных состояний и мимолетных настроений. Трактаты по физиогномике рекомендуют начинать чтение лица именно с глаз.

У каждого человека глаза неповторимы по своей окраске, причем цвет глаз - это наследуемый признак. Разная окраска глаз обусловлена содержанием в радужной оболочке пигментных клеток - хроматофоров. При нежном и тонком слое пигмента глаза голубые, при умеренном - коричневые, при толстом слое - черные.

Зависимость характера от цвета глаз. По глазам можно судить не только о чувствах человека в данный момент, но и о его душевных качествах.

Зеленоглазые, как правило, очень нежные. Люди со столь редким цветом глаз вряд ли останутся равнодушными к вашей любви. И любят они всегда искренне, горячо. Отличаются верностью тем, кого выбрали. Это люди действия. Зеленые глаза присущи человеку-рыцарю. Друзья ценят их за надежность и доброту, враги ненавидят за принципиальность и твердость. Они не стремятся к лидерству, довольствуясь ролью незаменимого, но высоко уважаемого "второго".

Голубые и серые глаза присущи человеку-творцу, который нередко имеет авторитет над другими и достигает успеха упорным неординарным путем. Голубые глаза таят обман. Они принадлежат людям волевым, целеустремленным и лишенным излишней нежности, мягкотелости. Голубоглазые неуклонно идут к своей цели. Их не разжалобишь слезами, просьбами, даже страданиями. В семейной жизни с такими нелегко. Голубые глаза являются приметой чувствительной натуры. Серые глаза встречаются у любознательных. Таким людям все интересно. А потому это глаза везучих. Им везет как в любви, так и в карьере, работе. Серо-зелено-карие (среднерусские) глаза характерны для нерешительного и непоследовательного человека. Люди с такими глазами преданы своей судьбе.

Карие глаза присущи человеку, отличающемуся привлекательностью и склонностью к капризам. Спутника жизни они выбирают по признаку: кто большим способен для них пожертвовать. Светло-карие глаза говорят о прагматичности их хозяина. Темно-карие очи свойственны людям чувственным, темпераментным, вспыльчивым и очень эмоциональным. Правда, они и отходят быстро, первые идут на примирение и сами легко забывают обиды. Темно-карие служат признаком энергичной натуры. Черные глаза - признак страстности и любвеобилия. Таких трудно удержать от того, что они сами себе вбили в голову.

Подмечена связь между цветом глаз руководителя и особенностями стиля его работы. Черноглазые начальники упрямы, выносливы, при трудностях вспыльчивы, но принимают правильные решения. Начальники с серыми глазами решительны, но беспомощны при решении неинтеллектуальных задач. Начальники со светло-карими глазами замкнуты, достигают успеха при самостоятельной работе. Голубоглазые начальники - выдержанные, но сентиментальные, однообразие их угнетает, они - люди настроения, часто сердятся. Зеленоглазые - лучшие начальники: они стабильны, решительны, обладают достаточным воображением, реалисты, сосредоточенны и терпеливы, строги, но справедливы, хорошие слушатели и собеседники, находят выход из любого положения.

Говоря о данной проблеме, должен заметить, что корректнее говорить не столько о факте, сколько о ЧУВСТВЕ одиночества. Потому что часто бывает, что человек, живя один, совершенно не ощущает себя одиноким: здесь стоит различать понятия одиночества и уединения. А бывает и наоборот – многие, живя в плотном окружении социума или в большой дружной семье, тем не менее все равно ощущают себя одинокими.
Истоки такой неоднозначности восприятия в том. что именно ЧУВСТВО, ощущение одиночества – епархия нашего бессознательного. А на него не влияют все общепринятые факторы и цензурные установки. Да, принято считать, что странно чувствовать себя одиноким, будучи окруженным друзьями, сотрудниками, домочадцами и т.п., - но довольно часто проблему одиночества рождает постоянно растущее чувство непонимания и невостребованности, возникающее по самым разным причинам. И уж если говорить об избавлении от чувства одиночества – начинать логично с выявления и анализа этих самых причин.
Безусловно, в заочной беседе мы вряд ли сможем перечислить их все точно и исчерпывающе: но какие-то предварительные наброски сделать можно.



Причина первая.

Разные оценки одиночества легче всего проиллюстрировать на примере так называемых интроверта и экстраверта. Конечно, это довольно упрощенная шкала, но в принципе можно сказать так: «одиночество в толпе» на самом деле возможно куда чаще именно для интроверта. Мало того, что ему уже сложно ощущать себя комфортно в плотном общении, – кроме этого, он остро нуждается в так называемом «человеке, которого он назначил своим близким». В одном-единственном человеке: в крайнем случае в двух-трех. А когда вокруг людей много, а близкого нет… тогда и возникает ощущение, что его никто не понимает, что он никому не нужен, а следовательно, - одинок.
Но, как известно, чистых экстравертов и интровертов не бывает. Все мы в той или иной степени амбиверты, - «смешанные». Именно поэтому практически все люди в той или иной ситуации хоть раз да ощущали свое одиночество: учитывая то, что для такого чувства есть и еще предпосылки, куда более неоднозначные.



Причина вторая.

В психологии есть понятие «сенсорная депривация» (или эмоционально-информационный голод). Если человек лишен необходимого ему по структуре личности количества общения, необходимых жизненных впечатлений, у него могут возникнуть проблемы и психологического, и психиатрического, и соматического характера. Все потому, что он самым натуральным образом голодает по общению, по информации.
И чувство одиночества– довольно часто не что иное, как проявление сенсорной депривации в том или ином виде (проще говоря – нехватка того или иного вида информации или впечатлений). Каких угодно – зрительных, вербальных (словесных) и даже тактильных (прикосновений). И здесь вначале следует точно определить, КАКОЙ именно информации, КАКИХ именно впечатлений вам не хватает, и именно этот недостаток восполнять.
Здесь определенная сложность еще и в том, что иногда бывает сложно разобраться самостоятельно, чего же конкретно вам не хватает. Сенсорная депривация, как чувство, тоже имеющее корни в бессознательном, подчас не всегда точно определяема самой личностью: так, например, нехватка тактильных ощущений ощущается как «недостаток секса», эмоциональный голод прячется за излишним аппетитом, – да примеров много, их не раз уже приводили в различных научно-популярных статьях на данную тему. Именно поэтому бесполезно одинокому человеку советовать пойти в какой-нибудь клуб или завести новую подружку. Важно правильно определить и удовлетворить именно тот канал сенсорной депривации, по которому имеется дефицит впечатлений: потому что действие в неверном направлении может привести к еще более плачевным последствиям. И следовательно, мы опять приходим к тому, что самая важная часть работы с любой сенсорной депривацией – это диагностика.



Причина третья.

Личность, сформировавшаяся в определенном социуме и в определенном менталитете, имеет так или иначе специфическое отношение к некоторым проблемам на уровне \"общественного бессознательного\".
Именно наш, российский, социум возвел одиночество в ранг довольно \"культовых\" проблем. И прежде чем говорить о работе с проблемой одиночества, полезно будет разобраться в специфике отношения общества к этой проблеме.
Наша культура имеет достаточно мощные корни в мегасемейности, которая в свою очередь восходит к совместному добыванию пищи - особенно при обработке земли. Отсюда постепенно вытекало в принципе тяготение российского социума к так называемой соборности, объединению, и в том числе общению \"всем миром\". Формировалась специфическая коллективистская идеология, которая постепенно возводилась в культ, обретала выраженную гиперценность, а в ХХ веке уже выраженно противопоставлялась зарубежной \"идеологии индивидуалиста-победителя\". Взять хотя бы для примера наше (периода социализма) и \"их\" кино. В \"буржуйских\" фильмах чаще всего герой спасает весь мир, а в наших (как чаще всего и в наших сказках, кстати) буквально \"всем миром спасают героя\": все поднимаются ему на помощь, а то и на выручку.
А в результате поколения, выросшие на таких сказках, фильмах и т.п. обретают устойчивое бессознательное ощущение: \"Если мне будет плохо, все окружающие поднимутся на мою защиту\". А когда в реальности этого не происходит - человек испытывает тяжелую фрустрацию и говорит о своем одиночестве. Кстати, еще одна тонкость \"восприятия одиночества как проблемы\" в рамках этой причины – то, что само по себе отсутствие большого социума вокруг человека не угнетает, а бессознательно неприятно ему то, что он \"все-таки не вписывается в принятые социумом рамки правил\".

Но с другой стороны, если задуматься – сейчас мы наконец-то начинаем переходить к экономически и политически иному образу жизни. И буквально на глазах у общества начинает меняться и психология. Скажем так, у наиболее прогрессивной части общества, которые как раз не хотят застревать на психологических купонах страдания по принципу \"на миру и смерть красна\" и предпочитают исповедовать именно культ успеха. Но здесь надо вспомнить старую поговорку: \"У капитана на корабле друзей нет\". Получается, одиночество – это \"обратная сторона медали\", которая называется \"самостоятельность лидера\". И здесь не обязательно имеется в виду лидер как руководитель, вождь или президент – вполне можно быть капитаном отдельно взятой своей жизни, и самому управлять своей судьбой и своими решениями. Но в таком случае человек неизбежно оказывается \"относительно одиноким\" – хотя бы потому, что он еще достаточно плохо в вписывается в основной наш социум, где предпочитается \"все решать всем миром и непременно слушаться старших\".



Причина четвертая.

Очень часто чувство одиночества возникает у человека при переходе из одного социума в другой: иными словами, при «смене социальной матрицы». Активно востребованный специалист вышел на пенсию, студентка стала молодой мамой, и даже – сотрудник получил повышение и перешел работать в новый коллектив: довольно часто смена любой «социальной роли» сопровождается временными трудностями адаптации в новом социуме. И проблемы возникают тогда, когда адаптация длится излишне долго (для конкретной личности). К слову хочу заметить, что потеря старых социальных связей и трудности в обретении новых больше всего фрустрируют людей, имеющих те или иные проблемы с самооценкой и управлением собственной жизнью. Потому что можно какое-то время говорить себе, что, мол, «у капитана на корабле друзей нет», добавляя «но зато я капитан!..» А когда и друзей нет, и ощущения «капитанства» тоже – вот тогда начинает возникать ощущение непонятости, невостребованности, и как следствие – чувство одиночества. Даже в новом социуме и в новой, порой весьма желанной, социальной роли.



Причина пятая.

Часто ощущение одиночества, особенно одиночества в социуме и в семье, возникает – как вроде бы ни странно – в зрелом, социально активном возрасте. Но у тех, чья жизнь выходит на стабильный (даже порой чересчур стабильный) ровный режим, а самому человеку не хватает определенного драйва. Когда происходит потеря или ослабление жизненных стимулов, потеря, говоря словами Э.Берна, «внутреннего Ребенка». Жизнь стала не столько стабильной, сколько однообразной, и в этой жизни не осталось почему-то ничего, что бы активно влекло вперед по личной заинтересованности, а не по обязанности.
Подобное состояние у нас часто называют «кризисом среднего возраста». Это и правда кризис: особенно если человек чувствует свою потерянность и заброшенность и на работе, и в семье. На высоте такого кризиса многие начинают совершать не совсем логичные поступки, - например, ищут спасения в банальной измене: и супруг(а) при этом может буквально на голову встать, пытаясь следовать «популярным советам», - но повлиять на ситуацию это может мало. Человек пытается спастись от ощущения, что он остался в жизни один, и хочет вырваться из круга непонимания: возникшего в том числе и оттого, что ему требуется хоть немного семейного или и социального признания, а этого у него ни там, ни там не имеется.
Причем приставать к такому человеку с вопросами «и чего тебе еще в жизни не хватает» - бесполезно. Он сам не может этого понять и определить словами, - опять же потому, что чувство это бессознательное. И здесь тоже в первую очередь важна «точная диагностика»: вернее, анализ того, как наиболее эффективными и социально приемлемыми методами решить возникшую проблему личностного кризиса и сопутствующего ему чувства одиночества.


***

..Так или иначе, одиночество как проблема – всегда конфликт того или иного уровня личности с окружающей ее социальной средой. И чтобы грамотно и с минимальными потерями (а то и вообще без потерь) выйти из этого конфликта, требуется начать с подробного анализа всей сложившейся ситуации и конкретной личности. Сложность данного процесса в том, что бессознательная природа чувства одиночества во всех его ипостасях создает определенную запутанность ощущений: и распутывать этот клубок эффективнее всего специалисту, работающему с проблематикой взаимодействий «человек-среда».
Проблема одиночества, безусловно, может быть разной глубины. Кому-то, как чаще всего бывает, достаточно прийти в гости к друзьям, посидеть с ними, пообщаться – и одиночество как рукой снимет, хотя бы на время. Кто-то в таких случаях ходит в театр, на выставку, едет на природу, - да мало ли человек придумал паллиативных способов решения этой проблемы?.. Но если чувство одиночества именно как проблема возвращается к вам снова и снова, если оно мешает вам активно идти по жизни и достигать успеха, - то возможно, паллиативные меры уже себя исчерпали, и пора заняться подробной глубинной диагностикой и анализом (а то и психоанализом)? В любом случае – логичнее всего начать с изучения структуры и причин конфликта вашей личности с той средой, которая вас окружает. А уже затем вы можете с помощью психотерапевта адекватно вписаться в определенный социум, а можете наоборот, акцентировать свою независимость и стремиться к чему-то в жизни самостоятельно, используя того же психотерапевта как поддержку и консультирование на этом пути (то, что сейчас называется словом \"коучинг\").

Но если кто-то живет сам по себе не в одиночестве, а в уединении, и вполне счастлив – то совсем не нужно тащить его к психотерапевту насильно. В конце концов, модус жизни каждый выбирает себе сам: и если человек действительно является капитаном своей судьбы, то обращение за консультацией – всегда только его личная инициатива. И только ему решать: страдает ли он от своего одиночества, насколько сильно хотел бы от него избавиться, и что более позитивное для себя хотел бы обрести взамен этого чувства!..

Человек, будучи очень интересным существом, порой ставит сам перед собой вопросы, на которые ответы (прямые) найти невозможно. Что есть время? Есть ли конец у Вселенной? И, наконец, а что такое душа, о которой порой так много говорят, к которой порой «обращаются»? Я считаю, что каждый для себя должен дать ответ на этот вопрос (если конечно Вас интересуют такие вопросы). Я же постараюсь, высказав свою мысль по этому поводу, просто навести Вас на цепочку рассуждений, в результате которых Вы можете прийти и совсем к другому (нежели я) выводу.

Так что же такое душа?

Еще в древнейшие времена люди задумывались над тем, что движет их поступками, что заставляет их чувствовать, переживать, испытывать различные эмоции каждого по-своему. И вот именно тогда, на заре человечества, первый раз человек обратил внимание на то, что сейчас называется душой.

Душа всегда считалась внутренним содержимым каждой личности. То есть, без души человек – это только телесная оболочка. Душе большое внимание уделялось (и уделяется до сих пор) всеми религиями мира. Можно даже сказать, что религия как таковая и возникла в результате попыток людей объяснить сущность души.

Душа ставилась всегда на первое место в любые времена у любых наций и народностей. Будь то Древний Египет с его верой в реинкарнацию, жизнь после смерти или же Индия в лице буддизма с отречением от всего сущего и воспитанием своей (опять-таки) души. И это только отдельные примеры.

Современное общество стало более холодным и жестоким, поэтому редко кто уже говорит о душе, задумывается над данным феноменом (не побоюсь этого слова). Но все же душа есть у каждого человека (по крайней мере, так считаю я), и он к ней так или иначе обращается, причем делает это постоянно, осознанно или же нет.

Задумывались ли Вы, почему один человек более стеснителен, чем другой, или же более бесстрашен? Это качества характера, наверное, скажут многие. А что такое характер? Это по сути все та же душа, только с научной точки зрения.

Существует достаточно большое количество мнений по поводу того, есть ли душа, и если да, то что она из себя представляет. Но все многообразие таковых суждений можно объединить в несколько групп мнений. Итак, вот они.

1. «Души нет и быть не может». Это мнение разделяют в основном скептики, люди, приближенные к науке. Они полагают, что в природе нет того, что они не могут объяснить с позиции науки.

2. «Душа есть, но что это – неизвестно». Большинство людей думают именно так в силу того, что нет времени задуматься над данным вопросом, либо нет желания, либо того и другого.

3. «Душа – это данное свыше благословение человека». Это мнение религиозных людей, объясняющих мир и природу исходя из догм своей веры.

4. «Душа обитает в сердце человека и вместе с аурой является биополем человека». Это суждение появилось не так давно, и мне кажется, более всего приближено к действительности. Просто остальные точки зрения не могут быть правдивыми (мое мнение) из-за их простоты объяснения этого вопроса, существующие как бы для отмашки.

Юпитер управляет людьми, у которых Число Души равняется 3 (то есть рожденными в 3-й, 12-й, 21-й или 30-й день любого месяца), а также, в меньшей степени, теми, у кого Число Судьбы или Имени сокращается до 3. Особенно удачливы родившиеся 12 числа любого месяца. Юпитер - это гигантская самосветящаяся планета, которая излучает больше энергии, чем получает от Солнца. Ее называют Гуру, что на санскрите означает «тяжелый» и «тот, кто устраняет тьму» (учитель, наставник, гуру). Юпитер - наставник собрания богов (Дэва-Гуру), учитель праведности, справедливости и просветления. Он помогает росту и расширению сознания всего, к чему прикасается.

В индуизме Юпитер считается планетой смелости, мужества, власти, труда, энергии, знания и речи. Одно из санскритских имен Юпитера - Вачаспати,«Владыка Речи». Юпитер - благоприятная планета; его друзья - Солнце, Луна и Марс. Он управляет зодиакальными знаками Стрельца и Рыб, его возвышение в Раке, падение - в Козероге, изгнание - в Близнецах и Деве. Юпитер - это естественный Владыка IX и XII домов. Поскольку IX дом - это дом судьбы,

один из важнейших домов, расположение Юпитера в натальной карте приобретает особое значение. Юпитер важен еще и потому, что он управляет потомством, образованием и браком. Его положение в астрологической карте рождения женщины определяет продолжительность жизни, статус, характер и поведение мужа. Слабый Юпитер задерживает свадьбу. Если Юпитер находится в соединении с Сатурном, Солнцем, Раху или Кету или в оппозиции к ним, брак тех, у кого в асценденте Близнецы или Дева, заканчивается разводом. Такое расположение планет создает препятствие для брака. Юпитер делает своих уроженцев коллективистами, активными, честолюбивыми, дисциплинированными, чистыми духом. Их жизнь проста, а помыслы Юпитер управляет печенью и всем туловищем от поясницы до бедер.

Дата рождения: 3, 12, 21 или 30 любого месяца. Родившиеся 12 числа наиболее удачливы.

Как член семьи нечетных чисел, Тройка дипамична Она делает людей независимыми, мужественными, активными, трудолюбивыми, надежными, популярными, дисциплинированными, уверенными в себе, инициативными.

Люди с Числом Души 3 очень честолюбивы. Они любят быть в авангарде. Они хотят сделать что-нибудь великое, чтобы о них помнили потомки. Они постоянно думают о будущем. В начале своей карьеры, которую они начинают довольно рано, им нужно много бороться. Эта борьба, впрочем, очень полезна для их роста и развития. Тройки не любят подчиненного положения и неквалифицированной работы. Они задумывают большие проекты и стараются сами для себя создавать дело, в котором они будут сами себе начальниками. Тройки изучают науку жизни, чтобы сделать жизнь более красивой и радостной. Они чувствуют себя ответственными за это. У них острый, наблюдательный, логический, открытый ум, и в своей борьбе они обретают хорошее понимание жизни. Они хорошие ораторы, собеседники, советники, учителя и писатели.

Они гибки в своих убеждениях и из различных религиозных практик свободно выбирают самое полезное для себя. Хотя чаще всего они не становятся приверженцами какой-либо одной официальной религии, в душе они очень религиозны. Они верят в Истину и в то, что ее можно практически применять и красиво воплощать в человеческой жизни. Они любят успех и признание и хотят быть успешными абсолютно во всем, что делают. Как и Единицам, им требуется много внимания, и ради этого они готовы учиться многому - вести интересную беседу, эффектно держать себя и жестикулировать, шутить и каламбурить.

Тройки много и упорно работают всю жизнь; они всегда чем-то заняты, отдыхать и расслабляться просто не умеют. Они могут спать урывками и одновременно вести много проектов. Если одна задача утомляет их, они переключаются на другую. У них обостренное чувство долга. Свои обязанности они считают священными. Они любят порядок и дисциплину, охотно подчиняются тем, кого уважают и ставят выше себя, итого же требуют от своих подчиненных. Иногда для своих домашних они превращаются в настоящих тиранов.

Им везет в любви, признательности, помощи и руководстве от пожилых и высокопоставленных людей, в частности от родственников. Они обладают крепким телосложением, здоровы и полны сил. Они легко заводят друзей и имеют широкий круг знакомых. Тройки всегда оптимистично настроены, созидательны, веселы, вдохновляют других и полны юмора. Иногда они сами себе создают проблемы, подшучивая над теми, кто не ценит их юмора. Такие люди становятся их критиками и врагами. Впрочем, Троек это не особенно беспокоит.

Они всегда окружены людьми противоположного пола. Слабость к сексу - одна из проблем Троек. Но они разборчивы и вступают в серьезные отношения только с теми людьми, которые для них благоприятны. Они могут иметь близость с теми, у кого Число Души 1, 3, 6 или 9, даже если не собираются связывать себя с ними семейными узами. Но в целом они целомудренны и чисты. Они верны своим супругам, даже если иногда плохо с ними обращаются. Они любят родителей и вообще всех родственников и сильно привязаны к семье. Семейные обязанности для них не в тягость. Их жизненные партнеры обычно привлекательны, целомудренны, верны и оказывают им всемерную поддержку.

Тройки помогают всем, даже своим врагам, но только когда те просят об этом. Благим делам они предлагают свою помощь добровольно.

Они обожают путешествовать и извлекают из этого пользу для себя. Они знакомятся со многими знаменитыми современниками. Еще любят верховую езду. Их основные слабости - чрезмерная амбициозность, диктаторские замашки, излишний оптимизм и расточительство; они склонны к преувеличениям и вспыльчивы, ревнивы и горды. Люди с Числом Души 3, родившиеся 3 числа любого месяца, обречены бороться в жизни больше других, однако их борьба полезна для них и в конце концов увенчивается успехом. Родившиеся 12 числа любого месяца обладают большей харизмой, чем остальные люди с Числом Души 3. Они более удачливы, им приходится меньше бороться. Они получают помощь от друзей и людей, облеченных властью, и добиваются успеха, начав «с нуля». Рожденные 21 числа любого месяца менее удачливы в жизни из-за влияния цифры 2. Те же, кто рожден 30 числа, из-за нуля являются самыми несчастными среди Троек, и им приходится бороться больше всех.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ЧИСЛОМ ДУШИ 3

Они должны:

• избегать ненужных споров;

• избегать общества низких людей;

• контролировать свой темперамент;

• бережно тратить деньги. Деньги приходят к ним легко и из разных источников, но так же легко уходят на украшения и предметы роскоши, что создает финансовую нестабильность;

• стараться откладывать деньги на будущее;

• избегать переедания и употребления кислой, жирной и острой пищи. Юпитер, Владыка Троек, управляет печенью. Поэтому нужно избегать пищи, тяжелой для нее. Полезно регулярное употребление в пищу зерен пажитника и аниса, кокосового порошка, миндаля, черного перца и меда со щепоткой шафрана;

• избегать чрезмерного оптимизма и честолюбия;

• быть терпеливыми;

• сдерживать свои диктаторские склонности дома перед другим членам семьи;

• уважать своих жизненных партнеров;

• опасаться кожных заболеваний. Для их предотвращения следует регулярно проводить массаж тела с применением масла;

• отправляться в путешествие, если есть ощущение, что на старом месте обстановка складывается неблагоприятно;

• учиться говорить «нет», когда нужно, потому что их привычка говорить только «да» создает проблемы;

• учиться расслабляться и избегать брать на себя больше работы и ответственности, чем им по силам.

Им не следует:

• хвастаться своими достижениями;

• терять терпение при незначительных трудностях;

• есть, когда они не голодны («за компанию»);

• зарабатывать деньги нечестными способами.

Если во всём мире внезапно остановятся часы, наша цивилизация мгновенно окажется на грани всеобщего хаоса. Так что же представляет собой время и можно ли им управлять? Сбудутся ли мечты фантастов о путешествиях во времени?

Необходимо различать время астрономическое и физиологическое. Астрономическое время, принятое нами в Солнечной системе для летосчисления, прежде всего включает скорость вращения планеты Земля вокруг Солнца - один год и скорость вращения вокруг своей оси - одни сутки. Эти понятия за период существования человека условно считаются константами, хотя в абсолюте таковыми не являются и меняются за продолжительный отрезок существования Земли (например, 100 млн. лет, 1 млрд. лет) в сторону увеличения по сравнению с современными скоростями вращения нашей планеты. Это связано с космическими процессами, например, с замедлением вращения Земли как вокруг своей оси, так и относительно Солнца. Параметры скорости вращения условно остаются постоянными для человечества и не меняются в течение жизни человека как индивидуума, какие бы манипуляции над его организмом ни производились в ходе разных экспериментов.

Время физиологическое, или скорость биологических процессов в организме (обмена веществ, деления клеток и пр.), является величиной переменной, многофакторной и, следовательно, во многом случайной. Например, скорость обменных процессов у человека медленнее, чем у животных, и во много раз медленнее, чем у птиц и насекомых. Это влияет на продолжительность функционирования организма в астрономическом времени - человек живёт дольше, чем большинство представителей животных. Физиологическое время может меняться под воздействием ряда внешних факторов - температуры (холод, жара), силовых полей (магнитного, индукционного, радиационного), волновых излучений и пр. Это сказывается на внутреннем восприятии времени (ускорение или замедление в сравнении с отсутствием того или иного воздействия), а в общем случае приводит или к увеличению скорости старения организма и соответственно к уменьшению астрономического периода жизни, или же к уменьшению и соответственно увеличению астрономического времени жизни организма.

Идеальные примеры искусственного уменьшения физиологической скорости процесса в сторону замедления нам демонстрируют йоги. По сути, уменьшение скорости физиологических процессов обусловливает увеличение астрономического времени пребывания организма в пределах жизненного цикла (увеличивается период жизни). При этом совершенно не обязательно пропорциональное увеличение продолжительности отдельных периодов - все зависит от времени начала и окончания "замедляющих" воздействий на человека (или другой организм). Но астрономическое время при этом не изменяется.

Ни при каких условиях уменьшение скорости физиологических процессов не приведет к тому, что человек попадет в "эпоху динозавров". Организм останется в том же интервале астрономического времени, когда началось его развитие.

Поэтому ошибочным является ожидание эффекта изменения астрономического времени (сжатия или растяжения) за счет электромагнитного воздействия на живой организм с использованием торсионных полей определенной напряженности. Интенсивное уменьшение (искусственным путем) скорости течения физиологических процессов в неподготовленном организме может привести к его гибели на клеточном и молекулярном уровнях.

Ощущение иного ритма течения времени у людей, достаточно долго пребывающих в замкнутом пространстве (например, в глубоких пещерах), также объясняется, помимо чисто психологических факторов, изменением скорости протекания обменных процессов в организме за счет изменения внешних условий. Организм чутко реагирует на новые условия окружающей среды и соответственно корректирует скорость течения обменных процессов, изменяя физиологическое время. У спелеологов в пещерах суточный цикл увеличивается до 36 и более часов астрономического времени, то есть появляется эффект удлинения времени. Таким образом, не надо путать одно время с другим и взаимозаменять их. С помощью таких экспериментов мы никогда не попадем даже во вчерашний астрономический день, не говоря уж о древнейших эпохах жизни на Земле.

Что касается изменения продолжительности жизни человека, животных и растений на Земле, мы можем только предположительно говорить об уменьшении астрономического времени их жизни, если за исходную позицию брать данные исторических источников (по Библии, Адам жил 950 лет, Ной 930 и т. д.). Но даже в этом случае нельзя связывать уменьшение продолжительности жизни до современного уровня только с увеличением накопления калия на земной поверхности (есть такая гипотеза). Вопрос лежит в другой плоскости - в сфере интересов генетики. В этом случае необходимо проследить трансформацию отдельных звеньев и структур ДНК на протяжении длительного времени из поколения в поколение, обусловливающих сокращение жизненного цикла за счёт изменения качества окружающей среды.

В нашей Галактике все перемещения небесных объектов в пространстве и сферы их взаимодействия подчинены причинно-следственным связям, зависящим от скоростей вращения объекта вокруг своей оси или относительно какого-либо центра (в нашем понимании - время) при существующих параметрах движения составляющих частиц на молекулярном уровне. И в этом смысле астрономическое время идет вперед. Чтобы оно поменяло знак и пошло "назад", необходимо поменять знак вращения составляющих элементарных частиц того или иного тела.

Иными словами, если после Большого взрыва Вселенная расширяется, то при перемещении объектов с обратным знаком должна сжиматься...

Существование нашей части Вселенной, как известно, описывается целым рядом математических моделей, базирующихся на константах, фиксирующих наблюдаемые нами процессы, которые происходят в условной сфере досягания рентгеновских телескопов. Это постоянство скорости света, заряд электрона и его спин, сила гравитации на Земле, скорость, масса и т. д. Но стоит изменить лишь одну из них на молекулярном уровне, и наш мир изменится.

Существует ли дружба мужчины и женщины?
На вопрос «Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?» не хочется давать ответ ни «да», ни «нет».

Если ответить «да», многие могут понять это как разрешение на игры с огнем в пороховом погребе. Если ответить «нет», придется поставить под сомнение все искренние попытки построить дружеские, доверительные, теплые отношения. Хочется ответить так: кто бы ни был с тобой рядом, с каждым в отношениях нужно отвергаться себя и любить другого. Я верю, что настоящая дружба, озаренная Божественным светом, и настоящая, евангельская любовь имеют одну и ту же природу. Вот как о дружбе и любви пишет игумен Никон (Воробьев): «Дружба имеет (мне так кажется) свои степени, как и вера и любовь: от еле тлеющей искры до силы, способной передвигать горы, нагроможденные нашим себялюбием, и топить их в море милосердия и терпения (ношения) недостатков другого „я“. Страсть не видит недостатков другого, поэтому (и по многому другому) она и называется слепою; дружба и любовь видят все, но покрывают их и помогают другу избавиться от них, преодолеть, подниматься со ступени на ступень. Дружбе так же присущ элемент любви, как свету — тепло. Потомуто „филео“ (греч.) и означает любить и дружить. А в пределе, в Царстве Божием, и любовь, и дружба исчезают или сливаются в беспредельность любви Божией, как светильники при ярком солнце». Достичь именно таких, не замутненных страстями отношений с окружающими нас людьми вне зависимости от их пола — задача каждого из нас. Чем как не любовью мы скрепляемся, соединяемся в одного Человека по образу Троицы? Но видеть только радостную и безоблачную перспективу преображенных во Христе отношений мужчины и женщины и не видеть реальности падшего естества человека — глупо и наивно. Вряд ли есть еще какая-то сторона человека, столь изуродованная грехом, как отношения между полами. Путь к дружбе между разнополыми друзьями идет через неизмеримо большее число ловушек и опасностей, чем между однополыми. Да и вообще, идеальные отношения, чистые без тени греха — в земных условиях просто невозможны. Любовь, дружба — все это невозможно. И однополая дружба тоже невозможна. Возможна лишь борьба за них. Это и есть реальность нашего падшего мира: возможна, а для человека, желающего спастись, не просто возможна, но и необходима борьба за чистые, правильные отношения. Успех этой борьбы в разнополых отношениях во многом зависит от степени осознания сторонами ценности именно дружбы, а не других отношений, готовности постоянно контролировать себя, подавлять зарождающиеся страсти, держать нужную дистанцию, не полагаться только на себя, но просить помощи у Бога.

Любовь

Любовь это слияние двух начал: женского и мужского. Это чувство мы бережем, как самое дорогое, что у нас есть. Каждый день это чувство растет, развивается. Мечтая о любви мужчины, боятся ее. Они называют это светлое чувство сексом, как бы защищая себя от душевной боли. Люди никогда не любившие завидуют другим, они злым словом, грубостью, сплетнями пытаются убить это чувство. Только зародившаяся Любовь это слезы и счастье, это восторг в глазах, бессонные ночи, мечты. Влюбленный человек наделяет любимого самыми лучшими качествами, недостатки он просто не видит. Вы никогда не задумывались, почему многие из нас влюбляются в школе в своих учителей, ораторов, известных людей. Вы будто приоткрываете окно в мир, полный секретов и тайн.

Со временем любовь перерастает в эгоистическое чувство, многие начинают говорить – «Я так люблю его, а он меня просто не замечает». Многие начинают ругаться, грубить, начинается уничтожение любви.
Виды любви

Существует множество видов Любви.
При юношеской любви вам хочется всегда быть вместе, все делить между собой, демонстрируете на людях свои чувства. При дальнейшем развитии такой любви наступает момент разочарования.
Зрелая Любовь. Это чувство пережившее все этапы. Заботливая, мудрая, оберегающая, понимающая.
Зависимая любовь или «наркоманическая любовь». Это чувство вызывающее "жажду", "голод" по "любимому". Это дурманящее чувство, как алкоголь или наркотик, может быть не взаимным и взаимным. Таким видом любви страдают многие, но это просто зависимость, которую принимают за большое чувство. Также можно относиться к любимой чашке или другому предмету. Мы тянемся к тому, что дает нам наслаждение. Все мы любим вкусно поесть, красиво одеваться, читать, путешествовать, и т.д. Это чувство мы называем любовью.

Психологи на вопрос, есть любовь или нет, отвечают, что да, существует, но оно не должно приносить страдания. В кабалистических книгах, говорится, что Любовь единственное положительное чувство в мироздании. Это чувство движет, связывает все части мироздания. Когда вас любят, можно забыть о себе, просто отдать себя в его руки. Не нужно ничего делать, вы чувствуете себя спокойно и безмятежно. Ощущая желание любимого, вы стремитесь заботиться о нем. Благодаря этому влюбленные ни в чем не нуждаются, все их желания мгновенно сбываются. Получается, что, отдавая, ты получаешь все, что нужно! Чувствуя это, мы ощущаем счастье, блаженство и спокойствие.
Любовь - это...

После опроса проведенного исследователями, были получены такие ответы на вопрос: «Что такое любовь?».
- Любовь - это чувство когда человек отдает большую часть любимого блюда, жареной картошки, при этом, не прося, что-то взамен.
- Любовь - это когда ты улыбаешься, даже когда ты устал.
- Любовь - это те моменты, когда щенок ваше лицо лижет, даже тогда, когда ты оставила на весь день его самого в доме.

Ответы детей только подтверждают, то, что душа человека знает о таком чувстве уже давно. С годами, вырастая, почти все забывают об этом. Но такое происходит только для того, чтобы вновь обрести это чувство, будучи взрослым и осознать его. Люди созданы из эгоизма специально, чтобы наслаждаться, чтобы затем раскрыть противоположное чувство, от эгоизма к любви, к самонаслаждению, чтобы раскрыть Любовь.

Привет всем. Я завел этот дневник только потому что с помощью него можно найти друзей и выразить все свои мысли!!!

обо мне и обо всем!!!