Без заголовка |
Вернуть коже упругость и молодость помогают не только маски, но и секретные точки на лице. С помощью сокращения и расслабления можно улучшить тонус мышц, поддержать кровообращение, стимулировать регенерацию и заметно уменьшить мимические морщины.
Проработка всего 4 точек делает кожу упругой, меняет овал лица, возвращает приятный здоровый оттенок. Простую технику можно освоить всего за несколько раз, выделяя для омоложения всего 15 минут в день.
ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ
Чтобы правильно определить контрольные места для упражнений, лягте на пол или твердую поверхность, согните ноги в коленях, постарайтесь расслабить мышцы.
Основные точки, отвечающие за молодость и упругость кожи, находятся:
1. На внешней стороне виска ближе к линии роста волос.
2. На 1 см ниже внутреннего уголка глаза у переносицы.
3. Под нижней челюстью на кости в районе 7−8 зуба.
4. Над верхней губой ближе к уголкам рта.
Точки расположены на массажных линиях. При проработке запускается регенерация волокон, повышается приток крови, кислорода и питательных веществ.
РАССЛАБЛЯЕМ ЩЁКИ
В положении сидя или лежа на полу поверните голову направо, чтобы левая щека была напряжена. Концентрируясь на высшей точке скулы, постарайтесь максимально расслабить мышцы, представляя, как исчезает напряжение и тонус. Упражнение повторите 10 раз с глубоким выдохом.
Упражнение необходимо повторить для каждой стороны лица, стараясь не прикусывать щеку изнутри, не трогать ее языком. Постепенно мышца перестанет сильно провисать, придет в тонус и сформирует четкие красивые скулы, упругие щеки.
НАПРЯГАЕМ ЩЁКИ
Поверните голову направо, опустите плечи. С помощью напряжения шеи постарайтесь попеременно напрягать щеки от нижней к верхней точке. По мере освоения упражнения вы научитесь контролировать скрытые мышцы, что наполнит их кровью, вернет округлость и упругость. Первое время кладите ладонь, чтобы чувствовать работу волокон, повторяя по 30−40 сокращений.
СОКРАЩЕНИЕ МЫШЦ
Освоив предыдущее упражнение, учитесь сокращать мышцы щек, чтобы затронуть работу всех четырех точек на лице. Удерживаться максимальное напряжение несколько секунд, после чего медленно выдыхайте. Можно во время расслабления слегка массажировать выделенные участки, чтобы нормализовать кровообращение.
Выполняйте упражнения каждый день, сочетайте с питательными масками и правильным питанием. Мышцы постепенно подтянутся, а лицо станет более свежим, молодым, морщины разгладятся без болезненных операций.
Источник
Серия сообщений "КРАСОТА И МАССАЖ":
Часть 1 - 3-ДНЕВНАЯ ПРОЦЕДУРА: кожа будет выглядеть на 10 лет моложе
Часть 2 - КРАСНОЕ ВИНО В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ
...
Часть 18 - Обзор бюджетной омолаживающей косметики из аптеки
Часть 19 - ОМОЛОЖЕНИЕ И ПОДТЯЖКА ЛИЦА: 3 простые ежедневные привычки
Часть 20 - МАГИЧЕСКИЕ ТОЧКИ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ МОЛОДОСТЬ
|
Как избавиться от темных пятен на лице. |
Как избавиться от темных пятен на лице,
являются ли они меланодермия,
акне, или просто кожа стареет.
|
Омолаживающий виноградный тоник для лица |
Тоник для лица необходим в уходе за нашей кожей. Он очищает кожу от загрязнений, после макияжа, убирает остатки моющего. Так же тоник увеличивает эффективность кремов в 20-30 раз.
Виноградный тоник, плюс ко всему, омолаживает кожу лица.
Такой тоник можно дома, своими руками из самых натуральных ингредиентов.
|
Наглядный АТЛАС МЫШЦ ЛИЦА. Упражнения для омоложения |
Тренировки лицевой мускулатуры с помощью специально подобранных упражнений, позволяют добиться видимой подтяжки и омоложения лица.
Как это работает?
Дело в анатомии лицевых мышц. Мышцы и кожа лица анатомически связаны более тесно, чем мышцы и кожа других зон человеческого тела. Лицевые мышцы только одним своим концом крепятся к костям черепа, другим вплетаясь прямо в кожу лица или другие мышцы. Жевательные мышцы так же, как и мышцы тела, крепятся к костям двумя концами. К тому же соотношение мышц и жира на лице другое – доля жира намного меньше. Соответственно, внешний вид лица и его кожи сильно зависит от состояния лицевых мышц.
|
ЧУДО-СРЕДСТВО ДЛЯ УМЫВАНИЯ |
|
Как легко избавиться от второго подбородка? |
В статье собраны уникальные упражнения, регулярно выполняя которые, Вы сможете избавиться от второго подбородка в малые сроки. Единственным условием положительного результата является ежедневное выделение программе не менее двадцати минут!
Комплекс эффективных упражнений для уменьшения второго подбородка
|
Гимнастика для лица и шеи. |
|
Чесночная шелуха продлевает молодость кожи! |
|
Крем - бальзам для губ своими руками (6 рецептов) |
Приготовленный своими руками бальзам для губ при хранении в холодном месте буден годен довольно долгое время (от полугода до года). Наносить его нужно равномерным слоем на чистые и сухие губы как минимум один раз в день. Уже через 1-2 недели вы сможете заметить, насколько улучшился вид ваших губ: кожа станет более гладкой и мягкой, а цвет – насыщеннее и привлекательнее. С помощью приготовленного бальзама для губ вы сможете с легкостью вернуть натуральную красоту вашей обезоруживающей улыбки.
|
Косметическая глина и ее уникальные свойства |
Уникальные свойства косметической глины.
Об уникальных свойствах глины знали еще жители Древнего Египта. Если верить легенде, то сама Клеопатра поддерживала красоту своего тела с ее помощью.
Омолаживающие маски, а также обертывания, ванночки и примочки древние целители сочетали со множеством религиозных обрядов.
Современные косметологи взяли и себе на вооружение этот дар природы. Его не скупятся добавлять в кремы и скрaбы.
Читать далее
_______________________________
Интернет магазины все более широко представляют свои права на существование. Здесь и дешевле купить можно, и не нужно тратить уйму своего времени, которое можно использовать для своего отдыха. Магазин Icart com.ua, представленный на этом сайте, предлагает широчайший список товаров для здоровья и красоты. Доставка товара производится в течение максимум трех дней, что делает его особенно привлекательным для жителей Украины.
_________________________________________
|
Косметический лед для красоты и молодости |
Косметический лед обладает уникальными омолаживающими и тонизирующими свойствами, обеспечивая коже лица здоровый вид.
Отбеливающий лед с добавлением ягодок клубники или калины отбелит, устранит яркость пигментных пятен, уменьшит количество веснушек. Для приготовления отбеливающего косметического льда клубничный сок (можно из мороженых ягодок клубники) смешаем с очищенной водой (2:1) и сразу заморозим. После протирания кожи лица оставим на на 10 минут для высыхания и затем протрем кожу тоником.
Для сужения пор и жирной кожи подойдет лед с лимонным соком. Он не только прекрасно отбелит кожу, но и отлично сузит поры. Рекомендуется при жирном типе кожи. Очищенную воду и свежий лимонный сок смешаем в равных пропорциях, заморозим и начнем использовать для протирания кожи лица.
При жирной коже лица идеально использовать косметический лед с отварами календулы и ромашки.
Против угревой сыпи рекомендуется лед из соленой воды. Приготовить его совершенно не сложно. Растворите 1 столовую ложку пищевой или морской соли в 1-м стакане теплой воды и заморозьте, разлив по формочкам.
При сухой стянутой коже необходимо использовать лед с ягодами. Рецепт приготовления таков: 3 столовые ложки любых измельченных ягод (земляники, клубники, малины, крыжовника, калины, брусники) зальем 2-мя стаканами прохладной воды, через 3 часа отфильтруем и заморозим в формочках.
Травяной отвар из аптечной ромашки, петрушки или зверобоя используется при сухом типе кожи.
Для смешанного типа кожи подойдет лед из отвара ромашки, тысячелистника, одуванчика.
Если у вас вообще нет времени приготовить косметический лед, то просто заморозьте в формочках для льда обычную родниковую воду и ежедневно протирайте кожу лица для придания ей свежего ухоженного вида!
Лечебный массаж спины в Москве с выездом на дом поможет избавиться от болей, улучшит кровообращение, позволит чувствовать себя бодрее и увереннее. Специалисты GMS Clinic являются настоящими профессионалами в своем деле, а значит вы можете рассчитывать на экстренную помощь при болях в спине. Максимально точное воздействие на тело, активизация кровотока и лимфообращения, стимулирование активных точек помогает организму проявить внутренние силы для борьбы со своим недугом!
|
Уход за жирной кожей лица - самая большая подборка советов и рецептов |
Жирная кожа, как вы знаете, характеризуется другими признаками: например, те люди, у которых кожа именно этого типа, страдают от того, что она слишком сильно блестит (конечно, естественный блеск кожи — это просто замечательно, но ведь не до такой же степени!). А еще жирная кожа — грубая, неровная, с расширенными порами и многие ломают голову над тем, как ухаживать за жирной кожей лица и как привести ее к идеалу. Нередко такая кожа «украшается» черными точками и угрями... Печально? Утешьтесь тем, что жирная кожа не так быстро стареет, как сухая, и в этом ее преимущество. А что касается недостатков такой кожи, то их можно довольно легко исправить с помощью специальных косметических масок. Вот некоторые из рецептов.
|
Как быстро освежить лицо? |
Мы нашли для тебя четыре способа привести себя в порядок, освежив кожу лица и преобразившись в считанные минуты. Представьте, что вы проспали утром на работу, а накануне вечером забыли снять макияж или наплакались, посмотрев любимый сериал, или долго не могли заснуть, потому что разнервничались на работе? В результате лицо опухшее, на нем видны следы усталости. А может, вы измученной вернулись с работы, а тут звонит коллега и предлагает вместе сходить в кино или кафе? Что же делать? На лице все та же усталость, а выглядеть-то хочется на все сто. Как же быстро привести лицо в порядок? Особенно, если времени совсем в обрез?
|
Крахмальная маска вместо боттокса |
Любая женщина после 30 лет мечтает сохранить кожу лица молодой и избавиться от появляющихся морщинок. В этом нам с вами поможет крахмальная маска, которая обладает фантастическими свойствами, а результат после ее использования сравнивают с эффектом после применения всем известного ботокса.
|
Маски для сужения пор на лице |
Данная статья станет полезной людям, имеющим жирный тип кожи лица. Только из неё Вы сможете узнать самые эффективные способы приготовления масок для сужения пор в домашних условиях из натуральных ингредиентов.
Маски для сужения пор на лице – эффективные рецепты:
|
ЖЕСТКОЕ ОЧИЩЕНИЕ ЛИЦА КОРИЦЕЙ Девочки, это супер! |
|
Красивая кожа! |
Не какая женщина не хочет чтобы ее кожа была проблемной, не красивой, не привлекательной для мужчин. Вот такая вот статья для вас дорогие женщины! Для вашей красоты, для вашей кожи, рецепт чтобы кожа не была проблемной!
Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал
Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.
Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.
|
Как омолодить кожу лица? - чудодейственное средство |
Нежная кожа способна украсить любую женщину, красивая, ровная и бархатистая кожа омолодит и придаст женственности. Обрести нежную кожу поможет древняя чудодейственная маска для лица.
|
10 универсальных хитростей в макияже |
Макияж — это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Женщины очень хорошо понимают это, и потому вот уже не одно тысячелетие пользуются румянами, помадой, тушью…
|
Домашний крем для лица от морщин "Подходит всем!" |
В одной очень популярной передачи узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!
|
| Страницы: | [2] 1 |
