Сегодня можно было бы и на лыжню скататься, но... чего-то лень стало. :) Поэтому только парк. Правда решил ради разнообразия скататься в Сосновку. 

1. Погоды стоят отличные! Народу дофига, не то что в Пискаревке. Правда парк большой, там что на боковых аллеях уже почти никого.

2. Лыжники есть. И бегуны тоже, но все равно народ смотрит на тебя как на инопланетянина.

Продолжаю продолжать постить скучные фотки из парка. Ну а что делать, снег вот только недавно пошел, поэтому о лыжах приходится пока только мечтать. Так что бегаем в парке.

1. Хотел вчера, но вчера сначала ездил на дачу за елкой, а потом началась такая пурга с мокрым снегом, что даже я "испугался". :) Решил заменить зарядкой дома. Хотя если бы в лесу на лыжах, то норм, там ветер не ощущается. 

2. А сегодня из-за всякой суеты получилось тоже только во второй половине дня, уже темнеет.

Прекрасная погода для бега в Питере: дождь, ветер, грязь. А ну и еще темно в парке.

1.


2. Ну зато медальку заработал. 

Сегодня в парке вот так. Снега почти нет. Ну хотя бы -4. Грязь подмерзла. :)

Мотивация сама не появится. Поэтому медальки! :))

Да знаю я, что ЗОЖники вызывают обычно нестерпимое желание их забанить. :)) Но меня извиняет, что я не настоящий ЗОЖник. Боюсь, что пройдут каникулы и времени опять будет катастрофически не хватать. Ну а пока стараюсь как могу.

Снег немного выпал, но прямо сейчас на улице 0. И боюсь, что лыжня не скоро встанет в этом году. Поэтому кроме одной вылазки в лес я бегаю в парке. За январь пока 17,5 км. Сегодня бежать было уже вполне хорошо, дыхание не сбивалось.

Бегаю правда больше днем, поэтому наверное там не так много таких же как я. В основном дети и пенсионерки. Бабули кстати не только с палками для скандинавской ходьбы, но и на лыжах тоже, вот молодцы!

1. В парке удивительный свет иногда - одновременно и синеватый и розоватый. Фото без обработки.

2. А тут машину паркую. :)

Случился тут со мной казус. В кои-то веки выбрался в парк, на пробежку. Ну и чтобы веселее было включил участие в виртуальном забеге - я как-то писал про такие штуки. Это когда разные люди в разных городах и странах пробегают определенную дистанцию с включенным режимом в фитнесс-трекере и как бы участвуют в общем зачете. Можно посмотреть на каком ты месте. Короче говоря, такая фигня, которая мотивирует тебя встать с дивана. :)

Ну и вот. Включил телефон, включил часы, побежал. Добежал, остановил секундомер, выдохнул. Дополз до машины. Решил посмотреть как там мои результаты и тут бац, телефон от холода вырубился (а было где-то -7). И все результаты мои в пустоту, в космос, в треш... :(

Слюшай, обидно, да!

Второй раз уже не побежал. Темно, холодно, да и вообще субботний вечер. Все нормальные мужики пиво пьют на диване.

А если серьезно... Я прям чувствую как за осень сдал. Летом хорошо - работа не выматывает + велосипед + дача опять же. И вот опять надо форму восстанавливать, а то ведь лыжный сезон пора открывать.

В прошлые выходные опять бегал - уже немного полегче, скорость побольше. Правда виртуальный забег закончился, так что просто для себя, для статистики. :)

Дома кинул взгляд на кроссовки в которых осенью и зимой бегаю. Нда... А ведь этим кроссам бог знает сколько лет. Вот ей-бо! не помню когда покупал - может еще и холостой... Но точно больше 15 лет. И ведь ничего им не делается! Ни одна строчка не порвалась. Только концы шнурков распустились чуть и резиновая подошва стала грубая и протектор почти стерся. Бегать конечно не очень комфортно, особенно по снегу.

Не знаю, делают ли сейчас такие, но эти прям супер!

И... поддавшись внезапной слабости, проходя мимо обувного зарулил туда и купил новые. Ноунейм. 

Не, не подумайте, Columbia у нас тоже продается. :) Ну вот захотелось проверить китайских братьев... Может они уже научились? Тест-драйв такой вот. А эти... жалко выкидывать есс-но. На заслуженный отдых - на дачу!

Ну и напоследок, песенка для поднятия духа!

PS: я такой старый, что помню мои впечатления от премьеры этого фильма. :)

Что ни говорите, но мотивация - великая сила! По крайней мере в моем случае это так. Пока не замотивируешь себя (не дашь пинка под зад) все время откладываешь.

Так у меня получилось с покупкой смарт-часов. Не скажу что часто, но все-таки теперь бегаю. А еще иногда поднимаюсь на 15 этаж по лестнице. Вчера с Димой вместе поднимались - он молодец, хороший темп держал. Поднялись за 2:52 мин.

Сегодня опять бегал. В этот раз лучше - температура около 0, но легкий снежок. Распугивал редких лыжников. :)

А вот в прошлые выходные была жесть! Лужи, а под ними лед. Ноги расползались. Темп был очень невысокий.

Бегу в своем темпе. Не особо напрягаюсь. Конечно кондиция еще далеко не та. Но мне нравится, что уже стало проще, чем первые разы :) И еще что темп стабильный.