-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valentina-pt

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 238

Записи с меткой утяжелители для ног

(и еще 42 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

активированный уголь для похудения время для тренировок голодание для похудения гормоны для похудения двигательная активность диета не работает идеальный вес индекс массы тела калланетика для похудения калькулятор калорий клетчатка для похудения консультация диетолога крем для похудения легкие способы похудеть лишний вес мифы о похудении мотивация для похудения настрой на похудение обруч для похудения орбитрек переедание пилатес для похудения пирамида питания плаванье пластырь для похудения похудеть в бедрах прийти в форму принципы здорового питания приструнить аппетит программа для похудения процент жира в организме режим дня скакалка скрытые причины советы диетолога стать стройнее теннис тип телесложения травы для похудения употребление алкоголя упражнения на работе упражнения с фитболом физическая активность фитбол худеем со скакалкой хула-хуп экстремальные способы похудеть эллиптический тренажер эмоциональный стресс эфирные масла для похудения

Эффективны ли утяжелители для ног?

Дневник

Вторник, 22 Марта 2011 г. 23:36 + в цитатник

Когда мы говорим об утяжелителях для ног, одни из наиболее распространенных вопросов, которые у нас появляются – “а насколько они эффективны? а как они работают?”. Утяжелители могут применяться для разных целей, которые включают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и на ноги. Спортсмены часто пользуются утяжелителями для набора мышечной массы.

Одной из самых известных вариаций является использование утяжелителей во время силовых тренировок. Утяжелители для ног обычно крепятся к нижней части голени (в районе ахиллова сухожилия) и не должны применяться в тренировках, когда есть существенный риск перенапряжения. Максимальные выгоды от утяжелителей могут быть получены, когда они используются под руководством опытного спортивного тренера или ортопедического врача.

Читать полностью статью "Эффективны ли утяжелители для ног?"


Метки:  

 Страницы: [1]