-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valentina-pt

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 241

Записи с меткой заниматься спортом

(и еще 47 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

активированный уголь для похудения время для тренировок голодание для похудения гормоны для похудения двигательная активность диета не работает идеальный вес индекс массы тела калланетика для похудения калькулятор калорий клетчатка для похудения консультация диетолога крем для похудения легкие способы похудеть лишний вес мифы о похудении мотивация для похудения настрой на похудение обруч для похудения орбитрек переедание пилатес для похудения пирамида питания плаванье пластырь для похудения похудеть в бедрах прийти в форму принципы здорового питания приструнить аппетит программа для похудения процент жира в организме режим дня скакалка скрытые причины советы диетолога стать стройнее теннис тип телесложения травы для похудения употребление алкоголя упражнения на работе упражнения с фитболом физическая активность фитбол худеем со скакалкой хула-хуп экстремальные способы похудеть эллиптический тренажер эмоциональный стресс эфирные масла для похудения

Как заставить себя заниматься спортом?

Дневник

Среда, 26 Января 2011 г. 08:17 + в цитатник

 

Часто бывает, что план у человека, ставшего на путь избавления от лишних килограммов, состоит лишь из ограничений в питании, подсчетов "съеденных" калорий и экспериментов с быстрыми диетами. Но физические упражнения, как и рациональное питание, являются одним из двух китов, на которых построен принцип здорового похудения. Ведь занимаясь спортом – вы расходуете дополнительные калории, у вас улучшается настроение, повышается сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям и, конечно же, заслуженный результат повышает самооценку.

Но есть вещи, которые становятся на пути к нашему стремлению получить идеальный вес и прекрасную фигуру, и они порой становятся для кого-то непреодолимой преградой к такому важному походу в тренажерный зал. В этой статье мы научимся, как правильно воспринимать эти факторы и использовать их в свою пользу. Читать полный текст статьи "Как заставить себя заниматься спортом?"


Метки:  

 Страницы: [1]