100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время заставляет работать много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10! Этот комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.

Чтобы не дать коже увянуть намного раньше отведенного вами на этот нелицеприятный процесс срока, стоит попробовать стимулировать ее работу курсами из высокоактивных масляных концентратов. Делать это надо очень осторожно, тщательно отслеживая процесс и фиксируя все изменения. Последние могут быть как положительными, так и совсем не теми, что ожидались. Все индивидуально, а кожа лица самая индивидуальная из всех индивидуальностей.