Для того, чтобы приготовить средство для их лечения, необходимо запастись нешлифованным рисом продолговатой формы, который имеет янтарную окраску. Кроме этого, понадобится 4 пол-литровых банки, которые следует пронумеровать, чтобы в дальнейшем не перепутать. В первую банку следует насыпать 2 столовых ложки «с горкой» сухого риса и залить емкость доверху очищенной питьевой водой. Через сутки воду необходимо слить, рис промыть и поместить в вторую банку, а затем снова залить водой. В первую банку при этом засыпается свежая порция риса и также заливается очищенной водой. Таким образом, процедуру необходимо повторять ежедневно, и на четвертый день рисом будут заполнены все банки, а на пятый день уже можно будет приступать к лечению суставов. Для этого следует взять банку под №1 вылить ее содержимое в небольшую кастрюльку и сварить без добавления соли и масла. В итоге должна получиться достаточно густая пресная рисовая каша, которую необходимо съесть натощак. Допускается до завтрака примерно за 30 минут выпить стакан теплой воды, чтобы подготовить желудок к работе. Однако после того, как каша съедена, принимать пищу и пить нельзя в течения 4 часов. В освободившуюся банку нужно засыпать свежий рис и залить его водой.                                                                                                                                                                                                           Курс лечения суставов рассчитан на 40 дней, в течение которых вы можете столкнуться с некоторыми побочными эффектами. Соли из организма благодаря такой рисовой диете начнут выходить примерно на 10-12 день. Большинство людей в этот период начинают испытывать общую слабость, легкое головокружение и даже боль в суставах. Эти симптомы являются вполне естественными и проходят через некоторое время. Правда, для того, чтобы полностью вылечить суставы подобным методом, на время рисовой диеты следует отказаться от острой и соленой пищи, полностью исключить из рациона алкоголь, чай и кофе, уксус и любые приправы. Также нужно следить за водным балансом организма, выпивая в день не менее 2,5 л жидкости. Для ускорения процесса очищения организма также рекомендуется почаще бывать на свежем воздухе, посещать баню или же сауну. Лечить суставы таким образом можно не чаще, чем 1 раз в 2-3 года.