Учимся танцевать восточный танец

Научим весь мир танцевать восточный танец:-) Повторяем каждое движение на картинке. Ниже, в самом конце поста видеоуроки от известных тансовщиц. Итак, начнем с бедер.

Читать далее...

Пирожное *Крошечка-Картошечка*

Пирожное *Картошка* знакома всем конечно. Вот я и решила - попробую сама сделаю, но пусть это не будет магазиным изделием, а пусть это станет домашним лакомством!

Взяла я около 1 кг. печенья и пропустила его через мясорубку. Всыпала 10 ст. ложек какао - перемешала, добавила: 1 банку сгущ. молока, пачку размягчённого масла сливочного(200 гр.), 3-4 ст. л. вина-у меня Кагор был(можно коньяк взять). Теперь всё вымешиваем хорошенько-масса станет пластилинового вида и лепим шарики. Когда лепка завершена, обваливаем их - я оставляю немного сухой смеси печенья и какао, а иногда на помощь приходит какао порошок, сахарная пудра или какосовая стружка. Теперь отправляй свои пироженки в холодильник и дай им застыть, потом перекладывай в вазу.

Этот рецеп хорош тем, что можно импровизировать, как угодно. Выбирая печенье, определяем вкус будущего пирожного. Если печенье фруктовое, то какао добавлять не надо. Фантазируй и радуй своих гостей.

А это мои *Крошечки - картошечки* перед отправкой в холодильник.

Без заголовка

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.

* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.

* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.

* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок

повторов - 10

заходов - 3

паузы между заходами - 30 сек.

Знаток

повторов - 15

заходов - 4

паузы между заходами - 30 сек.

Профи

повторов - 20

заходов - 5

паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------

 

Читать далее...

Порядок в доме и в голове.


Жизнь творит порядок, но
порядок не творит жизни
Антуан де Сент-Экзюпери


В одной болгарской сказке рассказывается о старике, который задумал женить сына - но непременно на девушке аккуратной и работящей. Однажды, нагрузив телегу плодами своего сада, он отправился в соседнее село и принялся всем на удивление кричать: "Меняю фрукты на мусор!" Многие поспешили воспользоваться этой причудой и понесли старику на обмен мешки разного сора. Только одна девушка принесла маленький узелок, посетовав что больше мусора в доме не нашлось. К ней-то старик и заслал сватов и, говорят, не ошибся: хозяйка она оказалась замечательная и молодая семья зажила в радости и достатке.
Сегодня, заходя в иной дом, сразу вспоминаешь старую сказку. Читать далее...

Пригодится

Часто бывает, что получая результаты анализов - крови, или других обследований, толком не знаешь. что обозначают те или иные показатели. Врач чаще всего буркнет, что "анализы в порядке" или "удовлетворительные", но на врачей надейся, а сам - не плошай. На сайте клиники "САН" нашла очень хорошее объяснение результатов медицинских обследований.

Методы диагностики и значения симпотомов

Рецепты для гладких пяток!


Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
продолжение следует...

Делюь опытом по борьбе с акне

Расскажу я вам рецепт "термоядерной" маски для проблемной кожи. Рассказала мне этот рецепт, доктор дерматолог, которая смешивает крема и маски для многих российских селебрити, но мне не жалко поделиться им.

Открыть рецепт красоты

Чудо маска для лица

Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то, что вам нужно!

Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.

читать дальше

Все для блогов и не только

Розы на прозрачной основе. http://danalibmv.narod.ru/rozes/01.htm Фоны http://danalibmv.narod.ru/fon/01.htm Цветы для украшения http://danalibmv.narod.ru/flower/01.htm Графика http://danalibmv.narod.ru/monitor/01.htm Баннеры заготовки 468х60 http://danalibmv.narod.ru/banner/01.htm Шаблоны с графикой и фонами http://danalibmv.narod.ru/hablons/01.htm Анимашки http://danalibmv.narod.ru/animas/01.htm Web-наборы http://danalibmv.narod.ru/nabor/01.htm Красивые рамки для фото http://danalibmv.narod.ru/ramki/01.htm Поздравительные открытки Новое http://danalibmv.narod.ru/gallery/00.htm Анимированные мини-открытки http://danalibmv.narod.ru/grafika/06.htm Картинки с водяными эффектами Новое http://danalibmv.narod.ru/water/00_0.htm Красивые скрипты для страничек Новое http://danalibmv.narod.ru/logos/skript0.htm Анимированные картины в рамках Новое http://danalibmv.narod.ru/kartina/01.htm Наборы для оформления web-страниц http://danalibmv.narod.ru/nabor/0_b.htm Анимированные картинки с надписями http://danalibmv.narod.ru/grafika/01.htm Html - несколько ответов на ваши вопросы Новое http://danalibmv.narod.ru/raznoe/tegi.htm Анимированные композиции на тему "Живая природа" http://danalibmv.narod.ru/files/sd0.htm Обои на рабочий стол http://danalibmv.narod.ru/Nature/photo0.htm

Техника магической безопасности.

Астрологи верят, что, рассчитав карту с точностью до четвертого знака после запятой, они уже выполнили все самое главное, и им ничто не грозит. Колдуньи суетятся с “белой и черной магией”, отводя от себя злых духов, гадалки держатся за свои суеверия (“нельзя благодарить”, “на колоде надо посидеть, чтобы ее очистить” и тому подобные глупости). Целители и врачи, особенно те, кому приходится иметь дело со смертями, смело берутся работать с любыми пациентами, не рассчитав своих душевных сил.

            А потом, через какое-то время, у них уходит жена (муж), бьется машина, болит печенка-селезенка и течет кран в ванной. И они даже не догадываются, отчего это.

        

Читать далее

Маятник.

Простейший маятник представляет собой грузик из какого-либо металла или камня, подвешенного на шелковой нити. В древности считалось, что материал, из которого изготовлен отвес, должен соответствовать металлу или камню, астрологически симпатизирующему магу. Таким образом, создается резонанс (планета–созвездие–слои сферы–металл или минерал) с обладателем маятника. 

В зависимости от целей применения маятники были разными по форме (шар, конус, цилиндр, кольцо и др.), многие из которых имели пустоты для помещения в них проб материала. Это давало возможность биолокатору повысить не только свою ауру, но и силу восприятия внешних лучей, их чувствительность. Единственный недостаток маятника в том, что он дает ответы на вопросы, основанные только на утверждении и отрицании, т. е. «да» или «нет». Часто этого бывает достаточно.



Для того чтобы изготовить хороший маятник, независимый от астрологического влияния, достаньте кусочек магнетита или магнита (лучше природного) и шелковую нить длиной в 25 см. Очистив магнетит от пыли и жира, приклейте к нему один конец нити хорошим клеем (момент, суперклей и т.п.). После того как клей хорошо высохнет, желательно обрызгать маятник соленой водой и окурить его ладаном, составленным из полыни и нескольких зерен смолы мастикового дерева. Добавим, что маятники изготавливаются из различных материалов: дерева, слоновой кости, пластмассы, металла или сплавов. Они могут быть цельнотельными, разборными или полыми. Вес маятников колеблется от 10 до 120 г. Причем для исследований в кабинетных условиях используются маятники весом 10-30 г и длиной подвеса 10-30см, а на местности – до 80–120 г и длиной шнура до метра.

Читать далее

Баклажаны с сыром


Ингредиенты:

баклажаны - 800 гр.
сыр твердый - 100 гр.
томатный соус - 400 гр.
яйцо - 3 шт.
мука пшеничная - 1\2 стакана
масло растительное - 4 ст. ложки
масло сливочное - 1 ст. ложка
перец черный молотый, соль по вкусу

Баклажаны нарезать вдоль ломтиками толщиной 1 см, посолить и выдержать 30 минут. Затем обсушить. Яйца взбить с добавлением перца и муки.
Читать далее...

Это просто ЧУДО!...

Маленькое,потрясающее чудо...
Оказывается,в Индии тоже есть шоу "India's Got Talent",и там зажигаются такие маленькие,но очень яркие звездочки...И этой девочке пока всего лишь 9 лет...

 

 

 

Утепляемся. Шьём, шарфы, шапки, варежки и т.п.

Делюсь найденным на просторах инета Надеюсь кому-нибудь будет интересно.

 

 1. Как сшить скуди.

2. МК по созданию митенок. cozyhomemaking.blogspot.com/2009/01/keepingwarm.html

3. Делаем шарф из футболок. www.rufflesandstuff.com/2010/02/easy-ruffled-t-shirt-scarf.html

дальше

Шьем для дома.

1. community.livejournal.com/master_klass/216722.html#cutid1 Хлебница.

2.  indietutes.blogspot.com/2007/10/toliet-paper-cozy.html  Держатель для туалетной бумаги.

дальше

Сайты о шитье.

http://sew4home.com/ - шикарный сайт! инструкции по шитью различных полезных вещей для дома и не только.

http://sewing.about.com/ - уроки шитья,выкройки и множество полезной информации.

http://www.burdastyle.com/ - в комментариях не нуждается. после регистрации доступны бесплатные выкройки к некоторым моделям.

http://blog.t-stile.info/ -огромное количество уроков по шитью. просто бесценный сайт для начинающих.

http://kroikashitie.ru/ - не такой интересный как предыдущие сайты, но тоже есть чему поучиться.

Мудрое наставление Оптинского старца отца Иосифа:




Если возмущают тебя поступки и грех ближнего и похищают твое душевное спокойствие, то вспомни о следующем:
1. Погрешность ближнего, которую ты хотел бы исправить, если она нарушает твой душевный покой и раздражает тебя, то и ты погрешаешь и, следовательно, не исправишь погрешности погрешностью, - она исправляется кротостью.
2. Ревность, хотящая истребить всякое зло, сама есть великое зло.
3. Помни, что в твоем глазе бревно, а ты указываешь на сучек в глазе брата.
4. Есть несовершенства неизбежные, есть и полезные. Бывает, что злом искушается добро.
5. Пример долготерпения Божия должен обуздывать нашу нетерпеливость, лишающую нас покоя.
6. Пример Господа Иисуса Христа показывает нам, с какой кротостью и терпением должны мы переносить погрешности человеческие, и если мы не начальствуем над людьми, то должны равнодушно взирать на зло.
7. Каждому тот поступок ближнего кажется великим, который обличает его самого в чем-нибудь.
8. Ничто так не успокаивает и не примиряет нас с поступками ближних, как молчание, молитва и любовь.... Читать далее...

Тайный Код Древнего языка Славян




Эта статья подготовлена по книгам русского писателя Платона Лукашевича, написанным в 1845 году.
Мы постарались как адаптировать этот материал, так и максимально сохранить стиль автора.
Согласно энциклопедического словаря «БИОГРАФИЯ РОССИИ» (Брокгауз и Ефрон):

Лукашевич, Платон Акимович - этнограф (около 1809 - 1887). Учился в Нежинской гимназии, где был товарищем Гоголя. Издал в 1836 г. сборник “Малороссийских и Червонно-русских песен”, заключающий в себе много ценного материала. К области этнографии относится работа Лукашевича: “О примечательных обычаях и увеселениях малороссиян на праздник Рождества Христова и в Новый год” (“Северный Архив”, 1876, часть II). Остальные работы Лукашевича отличаются странностью, граничащей с психическим расстройством. Таковы: “Чаромутие или священный язык магов, волхвов и жрецов, открытый Платоном Лукашевичем” (СПб., 1846), “Примеры всесветного славянского чаромутия”.

По другим же источникам ПЛАТОН ЛУКАШЕВИЧ – это большой Русский Учёный, выдающейся языковед, филолог, историк, поэт, писатель, математик, физик, химик, астроном, метеоролог.

Это человек, который раскрыл России и Миру основы понимания изначального первоРодного языка вечности. Он постиг закон образования всех языков Народов Мира и тайны чисел.Читать далее...

ГОТОВИМ Беспроигрышный Бисквит!




Бисквит на фанте (мин.воде, шампанском, лимонад- всё что связанно с газами, кроме пива)
Выходит на 2 листа размером 27х40. высота каждого испечённого коржа 3 - 3,5 см
Состав:

4 яйца
щеп. соли
2 ст сахара
взбить миксером ил венчиком
1п (10г) ванилина
150г маргарина растопить и вмешать
1ст.л сметаны
1 ст фанты добавить и взбить
1п (10г) разрыхлителя, и 0,5 ч.л. соды
3 ст муки просеять
Хорошо перемешать и разделить на две части вылить на обмазаные или выложенные пергаментной бумагой и поставить выпекаться на 15-20 мин при 180°C

Читать далее...