Подводный мир. Акварель от Lian Quan Zhen.   

Мне очень нравятся динамические работы этого художника. В своих Видео-Уроках, мастер делится секретами создания своих картин. Поэтапно показан процесс рисования рыбок,  создание фона при помощи интересной техники выдувания брызг.  Познакомитесь с многослойной техникой письма с использованием "негативных" пространств.

Новогодний подарок моему другу-луганский. Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN -Juliana-

Серия сообщений "Музыка русская народная":

Часть 1 - Людмила Николаева и ансамбль Русская душа-"Сирень цветёт"
Часть 2 - Золотые голоса России-Трио Реликт
Часть 3 - Застольные песни

Эта информация для любителей музыки.
Каждый из нас - меломан и мечтает получать в своё распоряжение музыку не только в удобном интерфейсе, но и с возможностью прослушивания на мобильном телефоне, чтобы вся музыка была доступна в одном месте и нам не приходилось, в поисках своих любимых музыкантов, часами бродить по разным сайтам.
Так вот - мечты сбываются!

Выпущено: США, Австралия
Режиссер: Дрю Хэриот
Эта тайна существовала всегда. Ее раскрывали миру, ее держали в секрете, ее теряли и находили снова. За ней охотились, ее стремились узнать всеми доступными силами и средствами. И вот наступил момент, когда это тайное знание снова раскрывается миру. Многие великие люди прошлого обладали этим знанием: Платон, Леонардо, Галилей, Наполеон, Бетховен, Линкольн, Эйнштейн, Карнеги и многие другие. Части его появлялись в великих учениях, в литературе, в философских трактатах и религиозных текстах. Впервые в истории все разрозненные фрагменты собраны вместе в этом удивительном послании, коренным образом меняющем жизни тех, кто к нему прикасается…

Итальянской мебельный дизайнер Тумидей Спа (Tumidei Spa) на своем сайте www.tumidei.it размещает интересные проекты. Компактные столы, кровати, шкафы сеньора Спа должны помочь сохранить максимум свободного пространства в детских комнатах. Основная идея – смещать поверхности по высоте и заполнять освободившее пространство складными предметами мебели.

Что благотворно влияет на работу сердца и сосудов?

Помните, главный элемент сердечной мышцы – калий. Много калия в бананах, персиках, рябине, терне, черной и красной смородине, крыжовнике.

Для предотвращения образования тромбов и профилактики инфаркта и инсульта рекомендуется включать в ежедневный рацион продукты, содержащие ацетилсалициловую кислоту (аспирин): яблоки, абрикосы, персики, вишни, малину, лимоны, грейпфруты, черную смородину, виноград, дыню, сливы и чернослив, огурцы, помидоры, виноградное вино, морскую капусту, кефир, какао-порошок.

В гречневой крупе содержится много витамина PP (ниацин), который стимулирует образование гепарина и способствует замедлению свертываемости крови. Кроме того, в гречке много калия, железа, магния, чтоблаготворно влияет на работу сердца и сосудов.

Если у вас появились судороги, особенно в ночное время суток, это свидетельствует о потере организмом кальция. Его запасы необходимо пополнить. Больше всего кальция в рыбе, кефире, сырах, брынзе. Только необходимо знать, что этот элемент легче усваивается в сочетании с лимонной кислотой и в вечернее время. Лимонной кислоты много в лимонах, о чем не трудно догадаться по названию, а также в помидорах, черной смородине.

По материалам сайта http://romantic-online.com/blog/10/82.html