Её вес около полтора килограмма.

Но после того, как Вы переели (и перепили) такое ощущение, что все десять...

Тяжесть в боку, горечь во рту - самые распространенные симптомы печеночной «усталости».

К сожалению, неразборчивость в еде и излишний приём алкоголя может приводить к необратимым изменениям печеночной ткани.

Но её могут защитить и помочь восстановить очень ценные продукты питания.

При острых отравлениях и начальных проявлениях заболевания печени самой полезной лекарственной травой является расторопша (молочный чертополох).

Кроме того, полезны отвары шиповника, ромашки, мяты.

Можно попить ессентуки, нарзан.

Но для капитального «ремонта» печени необходимо правильное питание.

Обязательно откажитесь от жирного (свинина, баранина), острого и, самое главное, от крепких алкогольных напитков!

Через две-три недели печень должна прийти в норму.

И Вы должны обязательно знать, что полезно употреблять регулярно!

Вот самые полезные продукты:

1. Яблоки.

Они богаты пектинами.

Можно и в сыром и печеном виде, и в компотах.

2 яблока в день обязательно.

2. Оранжевые овощи: особенно тыква и морковь.

Читать дальше:
Какие самые ценные продукты?