-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в uruaz

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 108

Записи с меткой диета доктора мишеля монтиньяка

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

���� ������ 400 bad request 502 bad gateway fodmap-dieta | еда и здоровье mysql fatal error xpg - 2016 «кухня» марины могилевской: каша с орехами аднексит - причины аллергия астма диета аюрведа атеросклероз беременность быстрая диета для живота ваша группа крови: диета и образ жизни витамины диагностика и лечение диета 6 каш диета 800 ккал отзывы диета ангела диета без жира диета для беременных при лишнем весе диета для оздоровления кишечника диета завтрак 1 яйцо йогурт? - anti-radio.ru диета при гастрите повышенной кислотности диета продуктовый магазин 18 запеканка и узвар с инжиром - мир24 запор у ребёнка - лечение запоров как выходить и чего ожидать? как набрать вес быстро как похудеть за 5 дней как похудеть на 10 кг за 10 дней как убегает от стрессов кефирно-гречневая диета: как придерживаться клетчатка клизменная диета - лучшие диеты лактация нутрикон хром (пищевые волокна печеночная диета планирование беременности и диета побочные действия подопечные по мто диете | htbooks.net сало при панкреатите симптомы снижение веса солнечная диета - отзывы citykey.net спорт тест доши тибетская диета - худеющие на минус 60 фуросемид для похудения: отзывы

Диета доктора мишеля монтиньяка

Дневник

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 15:48 + в цитатник
Диета доктора мишеля монтиньяка



Диета доктора мишеля монтиньяка



Диета доктора мишеля монтиньяка



Диета доктора мишеля монтиньяка



Диета доктора мишеля монтиньяка



Диета доктора мишеля монтиньяка



Диета доктора мишеля монтиньяка



Диета доктора мишеля монтиньяка
























Лечение в Германии и Швейцарии
диагностика и лечение в онкологии, гинекологии и акушерстве



Bullet (black)
Email иконка
RSS иконка
















Gear

Швейцарская Точность : Немецкое Качество



Добро пожаловать в GYNMED - центр по организации диагностики и лечения в гинекологии, онкологии и акушерстве в клиниках Германии и Швейцарии.








  • Диета доктора мишеля монтиньяка


    Какая диета лучше : японская? радикальная? диета доктора Пратта? монодиета? голивудская? диета Мишеля Монтиньяка??

    Китайская - куриный бульон китайскими палочками

    Доктор Монтиньяк провозгласил революционный принцип Ешь, чтобы похудеть . Монтиньяк заявил, что есть нужно с удовольствием, не голодать и не ограничивать себя в количестве пищиБезуспешно испытав десятки разных диет, Монтиньяк разработал собственную систему...

    Просто не ешь после 6... самая лучшая диета...

    Не есть после 6, ну в крайнем случае яблоко. даже если с утра есть тортики, вес все равно будет снижаться

    Я сидела на них, почти на всех перечисленных . Да, сбросила хорошо, но также и набрала, как только добавила нормальную еду. А ведь диеты предполагают, что вы и дальше будете сидеть на них, лишь сделав небольшое послабление. Вы готовы к этому? А если учесть, что мучилась от голода, болела голова, стала раздражительной, то получилось, как в анекдоте про ковбоев. Скачут ковбои по прерии день, второй. Скучно и Джон на спор за 100$ предложил Биллу съесть кучку навоза лошадиного, а потом на следующий день это же предложил сделать Билл Джону. На третий день у Джона мелькнула мысль: "Билл, а тебе не кажется, что мы наелись задаром дерьма? "

    Я, конечно, нашла все-таки цивилизованный метод похудения без стресса, голода, усталости! За 3 месяца ушло 11 кг и объемы на 12-16 см! Потом на 2 месяца сделала перерыв, чтобы убедиться, что вес не вернется и с 8 Марта снова использую этот комплекс для похудения, который еще и обмен веществ регулирует, потому что хочу вернуться к своим 65 кг.

    Насколько реальна диета Мишеля Монтиньяка для работающего?

    Советы диетолога. Вопросы и ответы.

    .

    Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?

    Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.

    .

    Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?

    Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина - это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.

    .

    Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?

    Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!

    .

    Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?

    Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.

    .

    Чем полезны регулярные упражнения?

    Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.

    .

    А жареная еда не вредна для организма?

    ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?

    .

    Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?

    Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.

    .

    Вредно ли мне есть шоколад?

    С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?

    .

    Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?

    Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.

    .

    Полезно ли держать свою фигуру в форме?

    В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.

    .

    Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!! "

    В чем суть диеты Мишеля Монтиньяка Принцип диеты Мишеля Монтиньяка основан на правильном подборе продуктов питания.Продолжительность диеты неограниченная. Комментарий доктора медицинских наук, профессора кафедры гастроэнтерологии и диетологии...

    Посоветуйте диету....

    Поменьше мучного, побольше ночного)))

    Ешь что хочешь и худей диета доктора Монтиньяка.Авторская диета Мишеля Монтиньяка предполагает новаторский метод, основанный на разделении углеводов на плохие и хорошие .

    Секс и кекс, если на третий день не помогает-мучное отменить! Это конечно шутка, ну а если серьезно, то моя мама ела примерно месяц одни каши (любые) похудела около 5 кг

    Как похудеть за неделю ? -Диета Мишеля Монтиньяка!

    Основная идея диеты Монтиньяка - не снижение количества потребляемой пищи, а уменьшение потребления углеводов и жиров. Придерживаться этой программы довольно просто, если досконально изучить таблицы совместимости продуктов, их гликемический индекс, а также понять, какие из них, в каких количествах и соотношениях надо употреблять. Эффективность и простоту этой диеты уже оценили миллионы людей во всем мире!

    Питание по Мишелю Монтиньяку основывается на двух этапах: снижение веса и поддержание его на достигнутом уровне. Это стандартный подход, задачей которого является стремление избежать «маятникового эффекта» и не набрать в весе ещё больше.

    Если Вы собираетесь похудеть с помощью диеты Монтиньяка, Вы должны забыть о таких продуктах, как картофель, хлеб, мучные изделия, макароны, рис, творог, йогурты, масло, маргарин, бананы, дыня, сахар, мороженое. Приветствуются мясо и яйца, рыба и морепродукты, грибы и бобовые и все, чего нет в предыдущем списке. Для полного следования всем правилам диеты Монтиньяка рекомендуется придерживаться правила "завтрак съешь сам... ": утренний прием пищи должен быть самым насыщенным, обед тоже достаточно плотным, ужин – легкий и задолго до сна. Трехразовое питание обязательно. При этом пищу нельзя запивать, а пить можно не ранее, чем через 30-60 минут после еды.

    Мишель Монтиньяк в своей диете полностью исключает алкоголь из рациона!! !

    Потребление жира должно сводиться к минимуму, а меню выбирается в соответствии с принципом раздельного питания: не смешивать жиры, белки (яйца, мясо) и углеводы.

    Вторая фаза диеты Монтиньяка разрешает некоторые послабления: можно изредка смешивать жиры и углеводы, но при этом Монтиньяк советует сопровождать такой прием пищи салатом, содержащим большое количество клетчатки. Хлеб и мучные изделия, сахар по-прежнему исключаются из рациона, сливочное масло лучше заменить растительным. И никакого алкоголя на голодный желудок.

    Диета Мишеля Монтиньяка:

    Первый завтрак: непременно должен быть плотным, содержать белки и углеводы с некоторым количеством пищевых волокон (клетчатки) .

    Как варианты можно предложить:

    1.Хлеб из муки грубого помола с обезжиренным творогом или йогуртом. Категорически запрещены сахар и масло с маргарином.

    2.Овсяные хлопья (можно взять мюсли без сахара и меда, риса и кукурузы) , залитые водой или обезжиренными молочными продуктами. Можно добавить варенье или джем (без сахара) .

    Второй завтрак: не должен содержать углеводы. Можно есть сыр, творог, ветчину. Самым идеальным вариантом является пара сваренных всмятку яиц или яичница-глазунья.

    Обед также не должен содержать "плохих" (по определению Монтиньяка) углеводов. Берутся продукты, состоящие только из белков и липидов (обратите внимание, что пища не должна при этом быть жирной) .

    В качестве холодной закуски можно использовать салат из сырых овощей (ни в коем случае в нем не должно быть картофеля, кукурузы, моркови или свеклы) , а также подойдут любая рыба и яйца. Основным блюдом могут стать мясо, рыба или птица. Лучше всего их готовить на гриле. Ни в коем случае не обваливать в муке или сухарях и не есть с соусом, содержащим сахар или углеводы.

    На десерт - сыр, причем без хлеба, и 100-125 граммов йогурта или творога. Можно приготовить сладкие десерты на заменителях сахара: взбитые яйца с молоком, взбитые сливки или белки яиц. Из напитков во время первой фазы лучше использовать простую негазированную воду или зеленый чай.

    Ужин должен быть самым легким из всех приемов пищи в течение дня. Он может быть двух типов:

    1.Белково-липидный ужин: должен быть с большим количеством клетчатки. Лучше начать с овощного супа с использованием разрешенных овощей (перечислены ниже) Следует избегать мяса и колбасных изделий. Лучше заменить их курицей, яйцами или рыбой. Примерный список продуктов для белково-липидного ужина: рыба, птица, грибы, мясо, помидоры, огурцы, баклажаны, сыр.

    2.Белково-углеводный

    Фитнес, зарядка, каши, не есть мясо, салатики весенние, маски из голубой глины для тела, и самое главное после 18.00 не есть, начиная с 21.00 желудок перестает работать... после 6 можно есть фрукты..

    Худею так 2 недели сбросила 2,5 кг. Мама за три месяца 10 кг сбросила.

    Исключить соль, сладкое. Все остальное можно кушать, главное чтоб не было соли.

    1 неделю на ночь каждый день делается клизма с добавлением 1 ст. л. яблочного уксуса. Нужно и утром. Но ни мама ни я не делали по утрам.

    2 неделю клизьма через день

    3 неделя через 2 дня

    и так на убывание

    Оставшиеся после клизьмы недели просто соблюдаешь бессолевую диету. Всего 3 месяца

    Диету назначает врач-диетолог, правда это оч дорого! Но в любом случае надо знать хотя бы чем вы болели, есть ли хронические заболевания и т. д.

    Читайте о диете Мишеля Монтиньяка всю информацию, рецепты, отзывы, и многое интересное что Вам пригодится.Эффективное похудение от доктора Оза. Диета доктора Дукана. Вопросы и ответы о диете Дукана.

    Shape Works-это завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, а ужин отдай врагу и не мучайся.

    Фитобочка МИНИ-ПАРНУЮ С ОМОЛАЖИВАЮЩИМ И ТОНИЗИРУЮЩИМ ЭФФЕКТОМ ПУТЁМ АРОМО ПАРОВОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ТЕЛО «Кедровая бочка» . ВОЗВРАЩАЯ МОЛОДОСТЬ И МУЖСКУЮ СИЛУ! Избавляя от стресса и лишнего веса. Да это просто до 20 кг. в месяц и никакого ЦИЛЮЛИТА! У вас в салонах красоты они есть. напиши мне и я тебе отправлю как их правельно принимают .. а то в салонах часто так дурят.

    «Голодная» дюжина

    В Японии число 13 вопреки мировым стереотипам считается счастливым. Такчто смело запирайте ваш холодильник на 13 дней и будьте счастливы!

    l-и день

    Завтрак: чашка натурального кофе. Обед: 2 вареных яйца, 100 г салата из вареной капусты с подсолнечным маслом, стакан томатного сока.

    Ужин: 150 г жареной или вареной рыбы.

    2-й день

    Завтрак: чашка натурального кофеи 1 тост.

    Обед: 150 г жареной или вареной рыбы, 100 г капусты с подсолнечным маслом.

    Ужин: 100 г вареной говядины и 1 ст. кефира.

    З-й день

    Завтрак: чашка натурального кофе и 1 тост.

    Обед: 1 небольшой кабачок, жаренный на растительном масле.

    Ужин: 2 вареных яйца, 200 г вареной говядины, 100 г капусты с подсолнечным маслом.

    4-й день

    Завтрак: чашка натурального кофе.

    Обед: 1 сырое яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 15 г сыратвердых сортов.

    Ужин: 1-2 цитрусовых фрукта.

    5-й день

    Завтрак: тертая морковка с соком лимона.

    Обед: 150 г жареной или вареной рыбы, 1 ст. томатного сока.

    Ужин: 1-2 цитрусовых фрукта.

    6-й день

    Завтрак: чашка натурального кофе.

    Обед: 200 г вареной курицы, 100 г салата из свежей капусты и моркови.

    Ужин: 2 вареных яйца, свежевыжатый морковный сок с растительным маслом.

    7-й день

    Завтрак: чашка чая.

    Обед: 200 г вареной говядины.

    Ужин: повтор любого из предыдущих :ужинов, кроме ужина третьего дня.

    8-й день

    Завтрqк: чашка натурального кофе.

    Обед: 200 г вареной курицы, 100 говощного салата (капуста и морковь) .

    Ужин: 2 вареных яйца, свежевыжатый морковный сок С растительным маслом.

    9-й день

    Завтрак: тертая морковь с соком лимона.

    Обед: небольшая жареная или вареная рыба, 1 ст. томатного сока.

    Ужин: 1-2 цитрусовых фрукта.

    10-й день

    Завтрак: чашка натурального кофе.

    Обед: вареное яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 15 г сыратвердых сортов.

    Ужин: 1-2 цитрусовых фрукта.

    11-й день

    Завтрак: чашка натурального кофе, 1 тост.

    Обед: 1 кабачок, жаренный на растительном масле.

    Ужин: 2 вареных яйца, 200 г вареной говядины, 100 г салата из свежей капусты и растительного масла.

    12-й день

    Завтрак: чашка натурального кофе, 1 тост.

    Обед: 150 г жареной или вареной ры¬бы, 100 г салата из свежей капустыс растительным маслом.

    Ужин: 100 г вареной говядины, 1 ст. кефира.

    13-й день

    Завтрак: чашка натурального кофе.

    Обед: 2 вареных яйца, 100 г салата из вареной капусты с подсолнечным маслом, 1 ст. томатного сока. Ужин: 150 г жареной или вареной рыбы. .

    Напишите пожалуйста ефективную и не голодную диету!!! Если можно на кашах и кефире или зеленом чае!

    Стандартная - гречка+кефир

    Монтиньяк диета и Диете монтиньяка. Мишель Монтиньяк работал представителем одной из фармакологических фирм в Париже.Доктор Монтиньяк провозгласил в своей диете революционный принцип Кушай, чтобы похудеть.

    Читай Мишеля Монтиньяка!

    Худела на кефире за 11 дней 7 кг скинула, сейчас у меня нет возможности кефир пить, а вам советую .И между словом держала норму веса после такой диеты 2 года .

    1,5 кг бананов в день на 5 дней, подробности поищи в инете

    Есть очень эффективная диета: макароны, хлеб картошку, сало и все это на ночь, запивая 3 литрами пива. Но если вдруг не помогает, тогда колют инсулин-но здесь лучше под присмотром врача а то можно впасть в кому. Диета очень хорошая-сумоисты от нее просто без ума. )

    Вот что ты любишь? (торты и булки не считаются) Измени способ приготовления пищи! Любишь мясо жареное, позволяй себе мясо, но только вареное и т. д. от чего-то конечно надо отказаться. А вообще надо договориться со своим организмом. Когда я чувствую все.. . Щас сорвусь.. . я говрю себе хорошо ты сможешь это съесть НО только не сейчас, а завтра в обед!! ! Наступает завтра и тогда я на трезвую голову решаю буду это есть или нет! И как правило выбор в пользу фигуры, а не желудка!

    Диета Мишеля Монтиньяка. Родительская категория Здоровое питание.Чтобы контролировать этот процесс, доктор Монтиньяк, предложил использовать понятие гликемического индекса для похудения.

    Самая лучшая неголодная диета - питания по Монтиньяку.

    Советую сайт http://forumonti.com/http://www.forumonti.com или www.montignac.com

    В чём недостатки диеты Мишеля Монтиньяк ? Или кроме достоинств, недостатков нет ? Как жрать всё и худеть ?

    Причина смерти у этого доктора не имеет отношения к диете, у него рак мошонки был. Но все равно диета какая-то неправильная (по моему мнению).

    Меню, индексы, рецепты диеты Мишеля Монтиньяка.Кроме того диета Монтиньяка включает в себя элементы раздельного питания. Вы должны исключить продукты, которые содержат в себе одновременно белки и углеводы.

    Подскажите как за 3 месяца сбросить 8-9 кг,но при этом потерять жировую,а не мышечную массу

    Худей с "Комсомолкой".

    Какая диета лучше японская? радикальная? диета доктора Пратта? монодиета? голивудская? диета Мишеля Монтиньяка??От чего в возрасте 66 лет умер автор популярной диеты Мишель Монтиньяк? Стесняюсь спросить от голода????

    Заняться спортом, при этом делаю нагрузку на различные мышцы, а еще и правильное питание, но это не значит не есть после 6..

    Бег, качать пресс, крутить обруч. Отличные результаты у тех кто не ест после 18 часов.

    Надо сократить потребление сладкого, мучное до минимума, колбасы, жирного. Надо есть на треть меньше, чем сейчас.

    Моя мама. мудрый тренер. и когда к ней приходят и говорят "я хочу похудеть"она всегда говорит "жрать меньше надо! " а вот подкачать немного мыщцы это к ней.. .

    вообще - хороший способ - баня

    Почитай про систему питания Мишеля Монтиньяка

    61. Диета доктора Хорвата. 62. Диета Мадлен Жеста. 63. Диета Протасова.3. Диета Мишеля Монтиньяка Фаза 1 . Тип диеты средиземноморская диета Автор Мишель Монтиньяк франц.

    Проблема всех диет - человек который не доедает начинает стервенеть, как следствие получает удар еще по психике. Опробованная метода - коктейли энерджи - шоколад, капучино, ваниль и пр. вкусно, быстро и полезно

    Я сбросила так... 2 недели не есть пишу с солью, отказаться от сахара, мучных изделий. Мясо вареное, яйцо всмятку, зелени больше. Но помни без соли и сахара. Удачи

    Могу предложить вам комплекс для похудения, которым пользовалась сама.

    За месяц можно похудеть на 5-7 кг. Проверено на себе и знакомых, у всех результаты. Отечественная разработка. Компании 10 лет. Качество. Сертификация. Несложно. Можете есть практически все. Исключите самое вредное. Жир, специи, водку. Напишу подробнее. вышлю дополнительные материалы. Уже прошел год. Я довольна.

    Как говорила Софи лорен жрать надо меньше !!!

    21 день -10 кг нет! Английская диета . Очень рекомендую, испытывала на себе. 1, 2 день- завтрак 1 стакан молока и кусок черного хлеба, через 3 часа -1 стакан молока, 16-00 1 стакан молока и кусок черного хлеба, 18-00 стакан молока, на ночь- стакан томатного сока.

    3,4 день- завтрак 1 чашка кофе с молоком, 1 кусок черного хлеба с 1 чайной ложкой сливочного масла и 1 чайной ложкой меда. обед стакан мясного или рыбного бульона, 150-200,0 отварного мяса, 1 чайная ложка зеленого горошка, 1 кусок черного хлеба. 16-00 чай или молоко с 1 ч. л меда Ужин 18-00 2 яйца или 50, сыра или ветчина, 1 кусок черного хлеба.

    5,6 день завтрак 2 апельсина или яблока. 13-00 тарелка овощного супа без картофеля-заправить 1 ст. л растительного масла, салат или овощное рагу на растительном масле, 1 кусок черного хлеба. 16-00 фрукты кроме бананов. 18-00 салат, чай с 1 ч. л меда.

    повторять с 3-4 дня-21 день. Удачи!

    Диета Мишеля Монтиньяка. Родительская категория Здоровое питание.Чтобы контролировать этот процесс, доктор Монтиньяк, предложил использовать понятие гликемического индекса для похудения.

    Не ешь после 18.00 Меньше сладкого, мучного, жареного

    Очистительная программа Коло-Вада Плюc!!!

    Одной из лучших комплексных систем очистки в настоящее время является американская система Коло-Вада Плюс.

    Разработанная канадским ученым А. Зерром, Программа 2 Коло-Вада Плюс создана с целью постепенной очистки организма. Рассчитанная на 14 дней, она включает три этапа, которые находятся в полной гармонии с нормальными функциями организма, что не создает практически никаких неудобств для повседневного образа жизни.

    Альберт Зерр - доктор-нутрициолог из Канады, член Научной Консультативной Группы компании RBC. В течении 15-ти лет разрабатывает высококачественные пищевые программы, которые пользуются большой популярностью в Канаде. На сегодня, в основном, он посвящает свое время миссионерству. Доктор Зерр - автор двух превосходных книг по здоровому питанию: Здоровые Шаги и Теория Самостоятельного Здравоохранения.

    Альберт Зерр разработал натуральную, простую, безопасную систему очистки программу Коло-Вада Плюс. В течении многих лет он апробировал ее, убедительно доказав ее эффективность и безопасность. Система очистки очень проста и удобна в использовании. Она предназначена для всех, кто хочет очистить свой организм в привычной для него обстановке без применения аппаратов, техники, стационаров и химических средств.

    В принципе работы очистки учтен нормальный физиологический ритм работы желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы использовать программу, нет необходимости брать отпуск или ехать в санаторий. Можно оздоравливаться, не отвлекаясь от повседневной работы. Программа предназначена для домашнего использования без наблюдения врача.

    Проблемы желудочно-кишечного тракта

    Компоненты программы "Коло-Вада Плюс", помогающие решать данные проблемы

    1. Зубы

    2. Пищевод

    3. Соляная кислота

    4. Перистальтика кишечника

    5. Щелочность 12-перстной кишки

    6. Отток желчи

    7. Ферменты

    8. Полезные бактерии

    9. Подавление роста патологических бактерий, грибков, дегельминтизация

    10. Клетчатка

    11. Вода

    12. Витамины

    13. Минералы

    14. Геморрой

    15. Механические изменения в кишечнике

    16. Опущение кишечника

    Подорожник

    Люцерна, Крушина, Набор (настойка) трав 2

    Коралловый кальций, Люцерна

    Чеснок

    Энзиматик

    Мега ацидофилус

    Лист черного ореха, Чеснок

    Люцерна, сорбент (коалин) , Чернослив

    Коралловый кальций

    Алтимейт, Люцерна, Набор (настойка) трав 2

    Алтимейт, Люцерна

    Люцерна, Набор (настойка) трав 2

    Три этапа комплексного очищения организма:

    Первый этап - ПОДГОТОВКА - 7 дней.

    Второй этап - ОЧИЩЕНИЕ - 4 дня.

    Третий этап - ВОССТАНОВЛЕНИЕ.

    Система очистки проводится в три этапа. Это классическая схема безопасных очистительных процедур.

    1 ЭТАП: ПОДГОТОВКА, цель которой помочь организму настроится на очистку. На этом этапе происходит начальное освобождение организма от токсических веществ, стимуляция перистальтики кишечника, очистка от паразитов и простейших (глистов и лямблий) , восстановление микрофлоры, восполнение витаминного и минерального состава, антиоксидантная защита, размягчение конгломератов пищевых остатков, накопленных за длительный период.

    2 ЭТАП: Это, собственно, и есть ОЧИЩЕНИЕ при помощи уникального сорбента, проверенного веками. В этот период лучше вообще отказаться от приема пищи или значительно снизить потребление до протертых овощей и фруктов. Сбалансированная система поддержки снижает чувство голода, обеспечивая организм всем необходимым. Компоненты очистительной смеси абсорбируют токсические вещества и восстанавливают слизистую кишечника.

    3 ЭТАП: ВОССТАНОВЛЕНИЕ и налаживание пищеварительных функций на новом качественном уровне. Полезные бактерии заселяют очищенные ворсинки, ферменты восстанавливают процесс пищеварения, что особенно важно на выходе из очищения. Витамины и минералы обеспечивают организм энергией. Травы оказывают противовоспалительное действие, способствуя нормализации функционирования желудочно-кишечного тракт

    Если Вы действительно хотите похудеть и при том сохранить и даже улучшить свое здоровье у меня есть очень интересная иформация для Вас. Опробовано мнои, почти всеми членами моей семьи и многими клиентами в разных странах. результаты потрясающие, а самое главное Вы улучшаете свое здоровье, в отличие от диет, большинство которых вредны и результат Вы имеете пока на этои самои диете и сидите. А потом все, начинается праздник живота, и вы начинаете снова поправляться, иногда даже больше прежнего веса. ну Вы это все наверное сами знаете.. . Короче, избегаите диет, где Вам обещают очень быстрое похудение, это очень неправильно, оптимальный вариант 0,5-1 кг в неделю, и результат держится дольше. Даите мне знать, если Вы бы хотели узнать побольше информации о нашеи программе. Очень вкусно, легко, удобно, нет никаких противопоказании, экологически чистый продукт. Расскажу больше в следующем письме. Пока

    Какие диеты вам помогли?

    Влюбиться! Лучшая диета =)

    Диета доктора Аткинса.Диета Мишеля Монтиньяка. Основная идея диеты Монтиньяка - не снижение количества потребляемой пищи, а уменьшение потребления углеводов и жиров.

    Система минус 60-просто супер, и вес уходит... +немного упражнений пару раз в неделю))

    Салат из капусты и разгрузочные дни

    Питьевая диета. -13 кг за 30 дней

    Методика похудения доктора В. Доброва.

    Метод Мишеля Монтиньяка - это не диета, а здоровое питание. Ничего лучше просто нет, т. к. только так лишний вес уйдет навсегда!

    Диета Мишеля Монтиньяка была очень популярна несколько лет назад.И сейчас многие с успехом пользуются приципами доктора Монтиньяка для того, чтобы довести свою фигуру до совершества.

    Пить только кефир. 2 раза в нед. можно 100гр. творога, скажем в среду и в воск-можно жирного. +немного сметаны или сливок, примерно пол стакана.

    Гиппокаллорийная диета -24 кг

    Помогите мне) Какие диеты вы знаете,которые реально помогают?

    Диета Мишеля Монтиньяка. И голодной не останешься.

    В чем суть диеты Мишеля Монтиньяка Принцип диеты Мишеля Монтиньяка основан на правильном подборе продуктов питания.Продолжительность диеты неограниченная. Комментарий доктора медицинских наук, профессора кафедры гастроэнтерологии и диетологии...

    Японская диета

    Рациональное питание и разгрузочные дни

    Знаете, я вобще против диет и всеми ногами и руками за праивльное питание и спортивный образ жизни. Но так получилось, что однажды я набрала за месяц почти 10 кг (стресс+проблемы всякие=еда без разбора). Для меня этот вес был ужасен. При росте 160 я весила 50 кг и казалась себе кубышкой. Мне помогла питьевая диета и ходьба. С ходьбой все просто-у меня в сумке все лежат кроссовки и я каждый день хожу от 5 до 10 км пешком. Это привыка. Питьевая диета очень сильно бьет по организму, особенно по почкам, поэтому, пожалуйста, или проконсультируйтесь с врачом (если решите ее применить) или будьте на 100% уверены, что с вами ничего плохого не случится. Суть ее состоит в том, что вы только пьете. Сидеть на ней можно от недели (чтобы был хоть какой-то результат) до месяца (это опасно для здоровья). Я сидела 2 недели-ушло 7 кг. Но этот результат надо закреплять спортом обязательно.! Первый и последний день вы пьете только воду (обычную, без газа). В день вы должны выпивать от 1.5 до 2 литров воды. Обязательно! Кроме воды вы пьете соки, морсы (не из пакета! делаете сами. сок-берете апельсин, выдавливаете и разбавляете водой, чтоб желудок не убить), морс (3-4 горсти ягод варите минут 5 на огне, можете добавить ложку сахара). Можно пить чаи (кофе не стоит), заваривать ромашку, мяту, ягоды и т. д. Старайтесь чтобы это было как можно более натуральным. Пейте молоко, кефир, ряженку. Для того, чтобы не помереть от голода и от нехватки витаминов и калоррий, можно делать супы и бульоны. Мне нравились супы-пюре (например с грибами-вкусно и питательно). За 2 недели я по моему попробовала все супы пбре на свете и пила все, что только можно. Нельзя пить газировку, кофе и алкоголь. Можно то-что не надо жевать-это тако принцип диеты. Можно жевать жвачку) Это жесткая мера, не каждому подойдет. Но если решили-то хотя бы неделю потерпите. Организм почиститься на 100%)))

    Какую диету посоветуете беременной женщине?

    Какая еще диета при беременности? Кушайте меньше жирного, жареного, мучного, сладкого. Но не в коем случае не голодайте, иначе лишите питания своего ребенка!

    Похудение по диете Мишеля Монтиньяка состоит их двух этапов, длительность каждого из них зависит от индивидуальных особенностей организма и от того, на сколько вы хотите снизить вес.Диета Борменталя. Упражнения доктора Кегеля.

    Диета в данном случае подразумевает ограничение потребления (а лучше вообще не есть) солёного, острого, копчёного и печеного. Чтобы не было отёков.

    Врач вообще-то должен был всё это разъяснить

    Купите книжку Мишеля Монтиньяка

    Низкоуглеводную. Посмотрите про кремлевскую диету в поисковике.

    Никакую, на мой взгляд можно есть все в разумных количествах, потребление жидкости действительно нужно контролировать.

    Есть такая диета ( -60)посмотрите в инете ее можно и беременным и кормящим

    Диета минус 60 Екатерины Миримановой, рецепты, отзывы и результаты. Меню и таблица калорийности диеты доктора Борменталя.Диета Мишеля Монтиньяка для похудения. Примерное меню диеты Монтиньяка.

    Здоровую. Есть здоровую пищу, жирное и углеводы ограничить, больше овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы. Не есть жареное, лучше тушеное или на пару. Из жиров -жирную рыбу и орехи в умеренном количестве. Вредную еду - кондитерские изделия, жареную картошку, макароны, сладости, колбасы, жирное мясо исключить. И как можно меньше соли. Что хорошего отъедаться во время беременности, а после родов впасть в депрессию от вида своего целлюлита и жирной задницы? Не надо распускать себя. Ребенку нужны в основном витамины и белок ( из нежирного мяса, рыбы и птицы) и кальций из нежирных молочных продуктов. А есть за двух слонов не надо, он же совсем маленький.) ) У стройной красивой мамочки и настроение в 100 раз лучше.

    Я вот в обед ем все как обычно, а вечером фрукты, овощи и кефир. И полезно и набор веса в пределах нормы ограничивает.

    Что это у вас за врач такой? Какая еще диета при беременности? А если по каким-либо показаниям она и додна быть, то врач должен четко определить, ЧТО вам нужно кушать. Да и насколько я знаю, при беременности НУЖНО много пить!

    Какие таблетки для похудения эффективны?

    Никакие

    и не ври что в спорт зале занимаешься

    бегай по утрам и все будет норм

    Диета Мишеля Монтиньяка идеальная диета для обжор! Диета Монтиньяка - научно обоснованная система питания, которая позволяет достигнуть значительного снижения веса без шоковых потрясений для организма.

    Как в анекдоте:

    - вот вам таблетки для похудания.

    - Доктор, а когдаих надо пить: до еды или после?

    - Вместо!

    А если серьезно, советую питание по методу Мишеля Монтиньяка.

    НИ КА КИЕ . Если денег море купи БАДЫ . Меньше денег будет, но от стресса может немножко похудеете . ДИЕТА

    Жиросжигатели и креатин! продается в любом отделе спорт питания! если продавец нормальный он может еще что-то посоветует, порекомендует что лучше взять! просто сходите и спросите!

    В аптеке посоветуйся с формацевтом какие именно добавки для похудения надо принимать при физических нагрузках,

    Если хочешь могу подсказать эффективное средство и полезное для здоровья, а таблетки не помогут угробишь только здоровье

    Три знаменитых бестселлера Eat Great, Lose Weight Ешьте и худейте Сюзанны Сомерс, Sugar Busters Разрушители сахара Лейтона Стьюарда и The South Beach Diet Диета Южного Пляжа доктора Артура Агастона созданы под сильным влиянием бестселлера Мишеля Монтиньяка...

    Фармацевт-провизор посоветовал мне лично МКЦ-метил целлюлоза в таблетках по 0,3 №100,есть также №300,по 9 таблеток на прием, без побочных эффектов, соединяясь с водой в кишечнике, чистит ее 3раза в день 3-4 недели

    Http://otvet.mail.ru/answer/346780418/

    Как похудеть на 18 кг?

    Так запишись в спортзал, или на тренажеры. Не ешь жирное сладкое и активно занимайся спортом.

    Какая диета лучше японская? радикальная? диета доктора Пратта? монодиета? голивудская? диета Мишеля Монтиньяка??Да, сбросила хорошо, но также и набрала, как только добавила нормальную еду. А ведь диеты предполагают, что вы и дальше будете сидеть на них, лишь...

    Что природой заложено от того не надо сильно отклоняться, эти девушки, что 47 кг, может анорексией страдают, а у вас нормальный вес, 65 кг, мужики любят в теле женщин, а не тех что костями гремят

    Очень эффективная и не жесткая диета, это кремлевская! но она не очень хороша для здоровья! я похудела на этой диете на 13 кг за 2 месяца

    Можно весить и больше 47 килограммов и отлично выглядеть! Самое надежное средство - спорт и активный образ жизни!

    Я всю жизнь весила 45 кг, такой скелетик был, ни груди нормальной, ничего. сейчас поправилась, и я поняла-как жизнь прекрасна! могу позволить себе платья с декольте, да и самочувствие намного улучшилось! не знаю, кому как, а вот мне лишний вес на пользу пошёл!!!))))

    Здравствуйте! Я бы хотела знать какие у вас параметры (нынешний рост, вес, и параметры груди, талии и бедер) . Важно знать со сколки килограмм ты хочешь худеть и за какое время. На 15-20 кг без вреда для здоровья можно худеть 5-6 месяцев, чтобы они потом не набрались вновь.

    На холодильник повесьте фотографию стройной модели, и когда вам захочется вечером что-нибудь съесть, у вас перед глазами будет преграда, вы захотите стать такой же стройной и закроете дверцу холодильника. Есть много разных диет, можно следовать разным, но ты можешь последовать необременительным моим советам. Можно есть продукты, которые помогают сбросить вес:

    КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен + мало калорий)

    ЙОГУРТ (Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод)

    МОРСКАЯ РЫБА (Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ)

    ГРЕЙПФРУТ (Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ)

    МАТЕ (Большое кол-во микроэлементов + ускоряют метаболизм)

    АНАНАС (В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир) .

    ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ

    АСКОРБИНКА (ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС

    ХВОЩ - ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА, МЯГКИЙ ДИУРЕТИК

    АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО. АРБУЗ

    БРОККОЛИ - витамин С (большое количество)

    ПОМИДОРЫ - СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ

    +ВЫПИВАТЬ ЖИДКОСТИ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ. ЕШЬТЕ ВСЁ, НО ПОНЕМНОГУ!! !

    Питайтесь правильно. Стремитесь к тому, чтобы ваш рацион был максимально насыщен полезными продуктами, и сведите к минимуму (а лучше устраните совсем) вредные. После 7 вечера ничего не есть. Можно лишь пить зеленый чай с медом или кефир. А если кушать захотели - можно апельсин или яблоко скушать.

    ПОПРОБУЙ ОБМАНУТЬ АППЕТИТ!

    *За 20 минут до еды выпей маленькими глоточками стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока.

    *Свежезаваренный чёрный чай с листиками мяты быстро снимает чувство голода. Вместо мяты можно грызть яблочные косточки – эффект тот же!

    *Заглушить аппетит способен рефлекторный массаж: закрой глаза и, слегка надавливая, «пройдись» пальцами по векам.

    *Этой же цели помогут достичь ароматы ванили и мандарина (и апельсина) .

    ПОД ЗАПРЕТОМ: 1. Хлеб, макаронные изделия, все без исключения крупы 2. Сахар, мед 3. Булочки, конфеты 4. Картофель 5. Алкогольные напитки 6.Майонез, копчёности, колбасы.

    Если вы хотите похудеть - очищайте кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться. Или большую чистку кишечника - гидроколонотерапию. А в домашних условиях подойдут и очистительные клизмы.

    Обязательно интенсивные занятия спортом, хотя бы 3 раза в неделю-бег, занятия на пресс, кручение обруча, прыжки на скакалке, велосипед, гимнастика, плавание, танцы! Прогулки пешком до 5 км в день. А ещё ванны с морской солью, массажи.

    Система диетического питания Мишеля Монтиньяка - Gastronom.ru Диета Мишеля Монтиньяка пользуется огромной популярностью не только на Сам доктор Мишель Монтиньяк сегодня это стройный и подтянутый.

    А рост какой?

    Вчера как раз смотрела передачу, называется что-то типа Худейте со звездами-примерно так. Врач-диетолог сказал, что все это фигня, спортзал подтянет мышцы, а в плане похудания это ноль. Чтобы согнать 40 грамм жира, надо бегать 40 минут не останавливаясь по беговой дорожке-только потом нАЧНЕТСЯ сжигание жира.

    Как говорила Фаина Раневская-не жрать. Как еще) 18 это не 2 кг) Вообще я скинула 7 кг за 10 дней. Только что писала девушке- после 6 вообще ничего не есть, не есть мучного и сладкого. За 3 дня примерно 2 кг уходят. Насколько вас хватит-зависит от вас. Да, я два дня первых сидела на воде, чтобы сдвинуть всё это с места. Диетолог в программе сказал три дня надо, вчера только услышала. Потом три дня суп на воде из помидоров, капусты и лука. полкастрюли можно, не знаю какой-на вид была примерно литра полтора)

    Я с конца февраля сижу на питании по Монтиньяку, за это время 12 кг ушло. Почитайте в инете-Секреты питания по Мишелю Монтиньяку, может и вам подойдёт.

    Чего позориться то???? не следует смотреть на других, вот добьёшься результата, тогда ты будешь как те девушки на go-go и всё, нужно не есть после 5 часов вечера, а спустя час, съесть яблочко, так же следует начать бегать по утрам, дышать воздухом, а при таком весе, не нужно ходить в спортзал, потому что под жировым слоем кожи, начнут развиваться мышцы, и ты будешь выглядеть гораздо толще....

    Не жраааааааааааааааааать сладкое, мучное, жаренное и жирное

    Диета Монтиньяка для похудения делится на 2 периода со специфическими правилами.Мишель Монтиньяк работал представителем одной из американских фармакологическихДоктор Монтиньяк провозгласил просто революционный принцип сброса веса Ешь, чтобы...

    Система Минус 60

    Как похудеть, если кушать все время хочется?

    Рот зашить.









Информация




Календарь































































Август 2013
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
  1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  













При поддержке WordPress

Перевод на русский FreeWordpressThemes.ru | Дизайн My Mobiles






Метки:  

 Страницы: [1]