Невероятно вкусная рыба под соусом

Ингредиенты:

● 3 крупных картофеля (отварить в кожуре до готовности)
● 400 гр филе рыбы
● 100 гр сыра
● соль, перец молотый по вкусу

Для соуса "бешамель":
● 100 гр сливочного масла
● 250 мл молока
● 1 ст. ложка муки с горкой
● 0,5 ч. ложки соли

Приготовление:

1. Приготовить соус "бешамель". Масло растопить в сотейнике на маленьком огне, помешивая всыпать муку, проварить пол минуты, затем тщательно мешая, тонкой струйкой влить молоко, добавить соль, довести смесь до кипения, помешивая варить 1 минуту до загустения, долго варить не нужно, соус может приобрести неприятный мучной привкус.
2. Филе порезать небольшими кусочками, сбрызнуть лимонным соком, немного посолить, запанировать в муке и слегка обжарить на разогретом растительном масле с двух сторон.
3. Духовку разогреть на 200 градусов, небольшую форму для запекания смазать сливочным маслом, на дно выложить слой картофеля очищенного и порезанного кружочками, немного посолить, сверху выкладываем рыбу, залить все соусом, посыпать тертым сыром.
Запекать до золотистого цвета. Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1046779


Volody24 gl

Интересный дизайн арок для интерьера

Смотрим дальше!>>

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС ЗАТОПИЛИ СОСЕДИ / ВЫ ЗАТОПИЛИ СОСЕДЕЙ?

От залива квартиры в нашей стране не застрахован никто.

Точнее можно застраховать свое имущество от ущерба, причиненного заливом или свою гражданско-правовою ответственность в случае, если Вы само по неосторожности зальете квартиру соседей.

Но никто не может быть уверенным, что такая неприятность, как залив помещения не случиться в самый не подходящий момент, после ремонта, например. 

При общем плачевном состоянии коммуникаций часто у гражданина просто нет возможности предотвратить ущерб, нанесенный заливом своему имуществу и квартире соседей нижних этажей.

Чтобы свести свои возможные издержки к минимуму и сэкономить нервные клетки во время неизбежного стресса, сопровождающего залив квартиры необходимо следовать следующим рекомендациям: 

Если Вас залили соседи: 

Читать далее...

Наше здоровье в наших руках!

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

АНТИСТРЕСС
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

ПРИЛИВ СИЛ
Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

ЗАПУСК МОЗГА
Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу

Beauty yoga — йога для лица

Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.

Йога для лица - это не просто гимнастика лица, разглаживающая морщины, она гармонизирует внешний вид и внутренний мир человека.
Читать далее

Спальня в романтическом стиле

Для спальни в романтическом стиле характерны:

• кованые подставки, подсвечники
• куклы из фарфора
• фарфоровые, хрустальные, гипсовые статуэтки
• подушки различного размера
• картины с пейзажами, цветами
• декоративное панно или гобелены
• зеркало, обрамленное в раму с оригинальной резьбой
• романтизм привнесут свежесрезанные букеты, живые цветы в горшочках
• идеально впишется камин, маленький фонтанчик
• декор с помощью сундуков, чемоданов, компасов, глобусов и т. п.
• кружева, платки, броши
• ароматические свечи

Советы:

• Спрячьте всю технику в отдельный шкаф или закрытую тумбу.
• Поставьте утонченный журнальный стол и положите книжки с любимыми стихами и захватывающими романами
• У изголовья кровати хорошо впишется красивая складная ширма.
• Все ненужные вещи спрячьте в старинный сундук, плетеную корзину или просто уберите с глаз.
• По периметру спальни можно расположить зеркала, создав мерцающее освещение.
• Поставьте цветочные композиции, сувениры, семейные снимки.
• Для приятного запаха расставьте ароматические свечи или смеси из сухих трав.
• Можно обрамить красивое стихотворение в стеклянную рамку и разместить на стене или над кроватью.
• Поставьте утонченный канделябр со свечами в старинном стиле.
• Идеальный вариант - балдахин над кроватью, а на столик можно накинуть полупрозрачный материал или лоскут кружевной ткани.

____________________________________________________

Для спальни, выполненной в любом удобном для вас стиле, особую атмосферу создает ивановское постельное белье. На http://postelnoe-beliyo.ru, перейдя по ссылке http://postelnoe-beliyo.ru/postelnoe-belyo/kpb-poplin, можно купить недорогие комплекты из поплина. Это постельное белье прослужит долго и будет радовать качеством и оригинальной расцветкой.

____________________________________________________

Спальни в романтическом стиле:

1.

Читать далее...

Уши - лечение народным средствами

Лечение уха воском

Если вас беспокоят серные пробки в ушах, можно по рекомендовать одно народное средство лечения ушей.

Возьмите хлопчатобумажную ткань, можно холщевую. Размер ее должен быть шесть на тридцать сантиметров. Намочите тряпку в воске. Лучше, если вы воспользуетесь церковными свечами, вам понадобится приблизительно пять свечей. Обмотайте этой тканью веретено размером с небольшую художественную кисточку для рисования. Наматывайте быстро снизу вверх. Необходимо чтобы воск не успел застыть. Затем разгладьте полоску руками и снимите. Получится трубочка из воска, которую нужно вставить в ухо тем концом, который уже, а тот конец, что шире, нужно поджечь.

Наденьте платок, чтобы закрыть волосы от искр. Воск будет сильно гореть, если в ухе много серы. Тогда сера в начале закупорит проход в ушную раковину, а потом очистит. Выньте трубочку, потушите, отчистите и снова сделайте процедуру.

Лечение боли в ушах с помощю соли, спирта и камфорного масла

Возьмите одну столовую ложку каменной соли и залейте одним литром воды, перемешайте. Затем возьмите сто граммов десятипроцентного нашатырного спирта и влейте в него десять граммов камфорного масла, встряхните состав и смешайте с раствором из каменной соли.

Закройте банку крышкой и встряхивайте до тех пор, пока в растворе не уйдут все хлопья. Приготовленное лекарство хранится один год. Если заболит ухо, смочите небольшой кусочек ваты в этом растворе, слегка отожмите и вложите в ухо.Читать далее...

Кожу увлажняем...!!!!!!!!!


Фу,какая сухая кожа...!!!!!!!!!!!)))))))))))
Кроме фу есть еще побочные варианты - а именно старение. Короче - это нам не нужно.
От чего происходит...??? Ну как известно еще из "ней цзи" "кожа это придаток легких". В организме все взаимосвязано ,но здесь напрямую.
Легкие...??? Они от почек зависят,ка только те "подсели" и процесс пошел...
Примет никаких,разве что "повышенная склонность" к "ОРЗ",но кто ж опредилит когда именно она повышеная.

Легкие и кожа...??? Ну не все занают,что около 10% всего кислородного дыхания организма обеспечивает именно кожа. Поэтому при масштабных ожегах применяется кислородная барокамера,что бы "насыщать через то,что еще способно работать".


"Болит" в организме только воспаление,а "фазы дегенерации" ,как здесь,ник не индекируют.с...так что...
Что-то кожа сохнуть стала...вот и все.
Неххорошо это.Читать далее...

КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЁНКА К ШКОЛЕ?

1. Только позитивная информация о школе.

Ребенок должен видеть, что родители спокойно и уверенно смотрят на его предстоящее поступление в школу. Никогда не запугивайте ребёнка школой: «Вот пойдёшь в школу, там быстро тебя воспитают».

2. Ежедневно занимайтесь с ребёнком.

Развивайте устную речь будущего школьника.

Очень важно к началу обучения поставить произношение всех звуков. Следите за правильным произношением и дикцией детей. Разговаривайте с ребёнком по дороге домой, в садик, обсуждайте, что интересного увидел (увидела) он (она) во время прогулки. Каждый день читайте ребёнку, беседуйте о прочитанных произведениях, пусть ребёнок пересказывает содержание сказки, рассказа, рассказывает о том, что интересного узнал.Читать далее...

Как мы готовим рыбу под маринадом

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Этому вас не научат в автошколе

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ ЗА 30 МИНУТ

Предлагаем маринованные помидоры по-итальянски, которые уже готовы через 30 минут. Очень освежающие, подходят как закуска, да и как гарнир. Моим знакомым очень нравится, частенько просят рецепт.

Ингредиенты:

●помидор небольшой — 3 штуки
●чеснок (измельчить) — 1 зубчик
●измельченная зелень (петрушка, укроп) — 1 стол.ложка
●соль — 1/3 чайной ложки
●сахар — 1/3 чайной ложки
●горчица французская — 1/2 чайн ложки
●молотый черный перец — по вкусу
●оливковое масло — 2 стол. ложки
●яблочный уксус — 1/2 стол. ложки.

Приготовление:

Помидоры нарезаем кольцами. Смешиваем все для маринада и поливаем каждый кружочек помидора.
Складываем помидоры по три колечка, накрываем и ставим на 30 минут в холодильник. Подаем к столу, посыпав зеленью. Приятного аппетита!

Многими уже полюбившая болгарская натуральная косметика, которую вы можете приобрести в интернет-магазине в свободном доступе в любое удобное именно для вас время. Ознакомиться с ассортиментом, подобрать и купить вы можете здесь косметика . Вся данная косметика высшего качества и соответствует всем современным стандартам качества. Доставка осуществляется курьером, при заказе свыше 2000 рублей доставка бесплатно.

Источник:http: //vk.com/sad_u_ogorod?w=wall-65997559_19964


Volody24 gl

Простой рецепт вкуснейшей классической шарлотки

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Собрание наиболее распространенных заблуждений и ошибок в русском языке.

ВСЕГДА без запятых:

«В первую очередь»
«На первый взгляд»
«Скорее всего»
«Вроде»
«Вроде бы»
«Наверняка»
«Конечно же» (если есть «же», то ВСЕГДА без запятых)
«В общем-то»

Читать далее...

Вкусная запеканка с куриным филе и овощами

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Простая выпечка - конверты с ветчиной и сыром

Ингредиенты:
лист слоеного теста, разморозить
2 столовых ложки дижонской горчицы
чесночный и луковый порошок
листья сушеного тимьяна
8 тонких слоев ветчины
8 тонких слоев сыра
большое яйцо, взбить с 1 столовой ложкой воды
молотый черный перец

Приготовление:
Нагрейте духовку до 200 градусов, противень застелите бумагой для выпечки.
Раскатайте тонко тесто. По всей поверхности нанесите горчицу, присыпьте луковым и чесночным порошком и щепоткой тимьяна. Нарежьте на 4-5 квадратов.
На каждый квадрат выложите по 2 куска ветчины и сыра, сложите в конверт. Переложите их на противень. Смажьте взбитым яйцом, присыпьте немного черным перцем и отправьте на 15 минут в духовку, выпекая до золотисто-коричневой корочки. Остудите слегка и подавайте пока сыр не расплавился. Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_36537


Volody24 gl

Суставы лечим. Этап первый

Суставы это важно. Просто жизненно. Но бывает,выходят из строя - артриты,артрозы. Все дело в том,что у нас в организме развиты формы "компенсации проблем". Так при плохой работе системы выделения токсины могут выбрасываться на кожу в с вязи с чем и возникают многочисленные кожные заболевания.

Но это не все "резервные зоны" активности.
Есть еще суставная сумка с межсуставной жидкостью - это тоже зона "выброса". При гиперативности печени туда выбрасывается желчь и возникает воспаление сустава(артрит).

Эту форму легко обнаружить по тому,что сустав будет опухший и горячий(красная опухоль...),но кроме печени этим местом легко может пользоваться мочевой пузырь сбрасывая туда мочевые кислоты.
Это тоже определяется сразу по "белой опухоли".

Сустав опухший(отекший),но не горячий. Так уж не болит,но "отдает при движении".Это уже начало артрозов. Ибо эта мочевина из сустава никуда не девается,а "выпадает в осадок" в виде солей -то самое "отложение".
Но это все так. К слову. Дело в том,что эта картина может наблюдаться буквально в самом начале развития заболевания,да и то далеко не всегда.

Состояние печени существенно зависит от почек .В организме вообще все взаимосвязано,но здесь напрямую. По схеме "почки прыгнули-печень дернулась". Поэтому есть еще вариант "розовой опухоли" когда вместе с элементом отека(мочевой...) в наличии еще и воспаление(печень...).

В дальнейшем картина вообще смазана,поскольку в хронике(от года развития заболевания...) никаких чистых артритов мы не имеем а сплошь "обострение артроза".Читать далее...

КАК КРАСИВО НАРЕЗАТЬ ФРУКТЫ

Наряду с конфетами и тортом на десерт подают нарезку из самых разных сезонных фруктов или ягод. Правда, недостаточно только нарезать фрукты ломтиками или кубиками, их ведь надо еще красиво уложить, а это уже настоящее искусство. Сборник советов AnyDayLife расскажет вам, как красиво нарезать фрукты.
Любую нарезку, будь она мясная, сырная, овощная или фруктовая, требуется красиво подать. Но перед тем как «разрисовать» тарелку фруктами, их необходимо правильно подготовить и нарезать.

Для нарезания фруктов следует использовать очень острый и тонкий нож. Так как нож будет быстро тупиться о кожуру фруктов, то придется время от времени его затачивать. Если у вас есть подходящий для нарезки фруктов керамический нож, то советуем использовать именно его. Этим ножом не только намного легче резать, но и мякоть фруктов не будет окисляться при контакте с лезвием.

Смотрим дальше!>>

Вкусная запеканка с куриным филе и овощами

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Ну чо давайте побалконим?

Или ремонт балкона своими руками. Многие даже представить не могут насколько интересно, необычно и уютно можно обустроить балкон, после чего он станет излюбленным местом каждого члена семьи.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Коллективные подвижные игры в стихах

Трудно переоценить пользу подвижных игр для детей. Они активизируют дыхание, кровообращение и обменные процессы в организме.
Помимо этого, подвижные игры развивают координацию движений, быстроту реакции и внимание, тренируют силу и выносливость, снимают импульсивность. В процессе коллективных подвижных игр закладываются такие качества как честность, справедливость и дисциплинированность, развивается чувство сопереживания, малыш учится подчиняться общим правилам и действовать в коллективе.

1.У медведя во бору

Один из детей (или взрослый) будет «медведем». Он сидит на стульчике в углу комнаты и «спит». Остальные дети ходят по лесу, собирают «грибы», «ягоды» и перекликаются: «Ау! Ау!». Затем дети, взявшись за руки, начинают приближаться к «медведю» со словами:

У медведя во бору
Много шишек наберу.
А медведь слепой –
Не бежит за мной.
Веточка обломится –
Медведь за мной погонится!

На последнем слове «медведь» просыпается и, грозно рыча, бежит за играющими, стараясь поймать их. Тот, кого поймали, становится «медведем».Читать далее...

Сельдь домашнего, пряного посола со смородиновым соусом

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ...??? ПОВЫСИМ...

Привлекательность...как много в этом слове для сердца женского слилось...!!!!!!!!!!
Да простит меня Саша, ибо в этом он точно был большой специалист, а еще гениальный поэт...!!!!!!!!!
Ну как бы этого никто на знает,но духи с феромонами выпускают...

У нас все честно...!!!!!!!!!!! Рецепт раскрывать не будем(это как с духами...)
Но попробуйте...улучшение самочувствия и настроения гарантируется...

Просто жмем кнопку и сморим на "кружки". Можно три повтора за раз. Все остальное по настроению...!!!!!!!!

И,как всегда,просьба сообщать в комментариях об ощущениях...))))))))))))))))))))

Гиперактивный ребенок...??? Лечим

Пожалуй многие знакомы с понятием "гиперактивность" у детей. Она появляется сразу после родов -ребенок беспокойный ,кричит,плохо берет грудь.
Дальше больше...
"Совершенно не слушается","одни истерики","раздражительный", "невозможно успокоить" -это все ,конечно крайние формы. Но "на взводе" ребенок бывал много у кого...

При этом все просто. Ребенок растет и "процесс развития" идет ускоренным темпом,а это определяет "гиперактивность функционирования" всех органов и систем по отношению к условной норме "средний возраст".

Собственно это и есть "норма" рости же надо...
Так откуда что берется...????
Здесь все просто эта "гиперактивность функционирования" рассчитана на "здоровый организм".
Но при нашей экологии,патологии родителей...
В общем ,органы не выдерживают всю эту нагрузку и их "шкалит". В основном печень,ибо именно она определяет "уровень активности всех органов и систем".
Да,есть у нее еще и такая функция.
Гиперактивность печени(куда деваться...) приводит к повышенной кислотности всех выделений,а это раздражает слизистые мочеполового тракта.
"Включаются" почки,надпочечники...далее ствол спинного мозга(ну...о состоянии надо сообщать...) о чем вы легко можете узнать просто проведя рукой вдоль позвоночника ребенка и он "поежится" это оно.
Здесь повышенная чувствительность передается даже кожным покровам...
Далее - оболочки мозга,что гарантирует их гиперактивность и повышенное внутричерепное давление...Читать далее...

Горячая закуска

Ингредиенты (на 5 порций):

● - баклажан
● - помидора
● - кабачок

●100 г - сметаны
●100 г - дробленых грецких орехов
●1 - пучок укропа
●Соль, чеснок, по вкусу

Приготовление:

1. Овощи хорошенько вымыть и высушить. Затем порезать колесиками толщиной не более 1 см.
2. Приготовить соус. В сметану добавить мелко порубленную зелень и чеснок. Всыпать дробленные грецкие орехи и хорошенько перемешать.
3. Овощи обжарить с двух сторон.
4. Овощи выкладывать друг на дружку, промазывая каждый слой приготовленным соусом.
5. Полученные овощные столбики полить COVCOM. посыпать дробленным грецким орехом и закрепить шпажкой. Приятного аппетита!

Источник: http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_36430


Volody24 gl

Борщ - 50 рецептов

Читать рецепты борщей

Пицца с тонкой хрустящей основой за 20 минут

Люблю я такие рецепты. А ля, гости на пороге))) Вот и этот рецепт пригодится хозяйкам)

Читать далее...

Хламидии...??? Избавляемся срочно...























С хламидиями вообще все интересно,особенно в плане "инфекционной теории".
Дело в том,что как раз это "инфекция",точнее флора. Это правда.
Как правда и то,что никакими антибиотиками она не берется.

Что происходит...??? При разгуле этой дряни в организме(в основном моче-половой тракт...) в крови возникают их "последствия жизнедеятельности",которые и "видит тест".
Здесь вообще нужно иметь в виду,что никакой тест инфекцию и бактерию "за хвост не хватает" .
Это все по наличию "тех или иных ферментов". Это как если у Вашего порога "появилась кучка" -то кто-то же ее оставил...???
Вот по форме и анализу этой кучки "автора и устанавливаем". Это на всякий случай.
Итак в "вендиспанцире"(гинеколог...) кровь посмотрел - и...имеет место.
Дальше антибиотики.

Не обсуждая тему их(антибиотики...)полезности(эти травят все подряд,кроме того что именно нужно...флору кишечника,мочевыводящих путей,сажают почки...) что все уже давно известно,именно этих гадин они не берут.

Это уже всем известно настолько,что в Европе к этой проблеме относятся вообще как к насморку. Ну,явных последствий никаких,лечить нечем...Ну и...))))))))

Последствия есть... Циститы,аднекситы,а потом "поликистоз" - это оно.Читать далее...

ЛУЧШИЕ МАСКИ ДЛЯ НОГ...

Летом наши ноги требуют особого ухода: песок при открытой обуви, босоногие прогулки по травке… Это делает ступни грубыми, провоцирует возникновение трещин. Вот несколько домашних масок, чтобы ножки наши были всегда ухоженными…



ПРОТИВ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ

Натираем ноги перед сном обычным хозяйственным мылом, надеваем носки. Утром моем их теплой водой…Результат будет сразу!

МАСКА ИЗ ОВСЯНКИ И МОРКОВИ

Берем морковь, натираем на терке, добавляем к моркови овсяные хлопья (один к трем). Втираем кашицу в стопы массажными движениями.


МАСКА ИЗ АСПИРИНА

К таблеткам аспирина добавляем лимонный сок - столовую ложку. Накладываем эту кашицу на распаренные ножки и обматываем их полиэтиленом. Надеваем носочки и минут через 20 трем ножки пемзой...




МАСКА ИЗ БАНАНА

Измельчаем два банана, смешиваем их со ста граммами кефира. Подогреваем массу и наносим на ступни – прямо на распаренную кожу!..