Упражнения, рекомендуемые детям с плоскостопием в виде домашних заданий

1. Упражнение "каток" - ребенок катает вперед-назад мяч, скалку , или бутылку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

2. Упражнение "разбойник" - ребенок сидит на полу с согнутыми ногами. Пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения. Движениями пальцев ноги он старается подтащить под пятку разложенное на полу полотенце (или салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (например, камень). Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

3. Упражнение "маляр" - ребенок, сидя на полу с вытянутыми ногами, колени выпрямлены, большим пальцем одной ноги проводит по подъему другой ноги по направлению от большого пальца к колену. "Поглаживание" повторяется 3-4 раза. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.
Читать далее...

15 летних причесок за 5 минут

Лето — самое время для экспериментов со стилем. Тем более в жару так хочется убрать волосы, а банальный хвостик быстро надоедает.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Поделки из цветной бумаг с детками

Поделки из цветной бумаг с детками:

1.

Читать далее...

Самое быстрое домашнее печенье

Быстрее не бывает! Песочное печенье.

Вся английская грамматика за 77 минут! То, чего НЕТ в учебниках!

Как правильно ЖИСТЬ или ЖЕСТЬ ? Снова на меня напала ирония .
У нас "вселенский потоп" . Дожди .

80 000 английских слов за 15 минут раз и навсегда!

Английский - звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн: 939 слов

*Английский - звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн: 939 слов*
 

*Английский - звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн: 939 слов* ВСЕ ПРЕДЕЛЬНО ПРОСТО : 1.ЗАЙТИ на сайт ; 2.НАЖАТЬ на картинку со словом,послушать произношение (оно на удивление правильное ) , а еще лучше записать слово в тетрадь ; 3.Когда со всеми словами на странице ознакомитесь и "поизучали", в правом верхнем углу нажать на "Go to page" и , выбрав другую страницу ( всего их 105 ), перейти на нее и продолжить обучение .

 

Лечим ЛЯМБЛИИ. 26 рецептов

Сын сдал кровь из вены - обнаружили лямблии 1:40. Знаю, что медикаментозное лечение убивает наповал не только этих паразитов (встречаются у 40% детей!!!), но и иммунитет. Буду лечить народными средствами... вот, что удалось найти:

1. Вылечили лямблии в печени у сына. Нарвать вьюнка-тягучки: растет сорняком в огородах, вьется на картошке, кустах. Цветет бело-розовыми колокольчиками, а листья продолговатые, как у березы. Собрать вьюнка, насушить в тени. Залить горсть сушеной травы 1л кипятка, настоять. Пить как чай.

2. Вылечили лямблиоз у 10-летней дочери. В течение лета ежедневно утром натощак выпивать 0,5 стакана квашеной капусты и чай из вьюнка. Завтракать можно через 20 минут. Нарвать вьюнок огородный с бело-розовыми колокольчиками и высушить в тени. Залить 1 горсть сушеного вьюнка 1л кипятка, настоять. Пить вместо чая.

3. От лямблий. Проверено – помогает! Залить 1ст.л. сушеных цветков пижмы 2 стаканами теплой кипяченой воды, настоять 2 часа. Процедить. Принимать по ⅓ стакана 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 5 дней.
Читать далее...

Как убрать пигментные пятна

После 40 лет у многих людей появляются пигментные пятнышки на коже: плоские, коричневые, они портят внешний вид и напоминают о возрасте. Есть одно средство, которое надежно убирает подобные недостатки. Быстро вывести пигментные пятна можно, используя обычный репчатый лук!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Чесночное масло. Рецепт для сосудов.

Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья.

Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.

Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях:
Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера.
Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла.
Поставим в нижнее отделение холодильника.
На следующий день берем лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока.
Переливаем сок из чайной ложки в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла.
Перемешиваем.
Применяем 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс оздоровления - от 1 до 3 месяцев.
На 1 месяц устраиваем себе перерыв, затем снова повторяем.

Сохраните правила первой доврачебной помощи

Правила оказания первой доврачебной помощи человеку

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ.

Несмотря на свою кажущуюся безобидность, плоскостопие является весьма неприятной медицинской проблемой, а значит – требует специального лечения. Поэтому при первых же признаках возникновения плоскостопия необходимо проконсультироваться с ортопедом, который поможет восстановить утраченный тонус мышечно-связочного аппарата.

Это достигается путем ношения обуви с супинаторами, поддерживающими своды на уровне, естественном для стопы. Кроме того, потребуется выполнение упражнений, разработанных для лечения плоскостопия.

Все упражнения комплекса следует выполнять утром, пока мышцы ног не утомлены, а связки – не закрепощены. Каждое упражнение делается по 10-12 раз. Дыхание при этом произвольное.

1. Исходное положение – сидя на стуле, ноги стоят на полу на ширине ступни. Необходимо попеременно сгибать и разгибать пальцы ног.

2. Исходное положение – сидя на стуле, сгибать и разгибать всю стопу.

3. Исходное положение – стоя на твердом полу, переносить вес тела с наружного на внутренний край стопы.
Читать далее...

Омоложение кожи лица за 15 минут

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи лица.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН. МАКСИМАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Хотите, чтобы Ваша кожа всегда выглядела молодой и была упругой?

Существуют проверенные годами рецепты, которые избавят вас от мимических морщин максимально эффективно!

Вокруг глаз очень нежная кожа, именно на ней появляются первые морщины на лице, визуально добавляя лишний возраст и болезненный вид. Можно ли, и как убрать морщины под глазами, почему они вообще появляются, существует ли маска от морщин вокруг глаз из лекарственных трав способная помочь? Рецепты народной медицины дают возможность надолго задержать начало старения кожи, потерю кожей упругости и появление морщин вокруг глаз. Простые народные средства ухода за кожей дают великолепный омолаживающий эффект.

Причины возникновения морщин
Появление на коже морщин связано с потерей коллагеновых волокон, процесс генетически запрограммированный природой, его скорость и начало у всех несколько различны. Потерю коллагена ускоряют:
- ультрафиолетовые лучи;
- недосыпание;
- плохое питание;
- пересыхание кожи и грубое с ней обращение;
- малоподвижный образ жизни и отрицательные эмоции.
Читать далее...

МАТЕМАТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ ВАШЕГО МАЛЫША

Все, что нас окружает, можно лучше понять при помощи математики. Она может помочь детям осмыслить многие аспекты окружающего мира и подумать о них под новым углом. Когда мы сами видим эти связи и помогаем увидеть их нашим детям, мы обогащаем их внутренний мир, обучая и развивая их. Если мы поможем детям научиться создавать связи между математикой и повседневными ситуациями, мы сделаем им большой подарок.

СВЯЗЬ МЕЖДУ МАТЕМАТИКОЙ И ЯЗЫКОМ
Математика вынуждает людей всех возрастов думать о том, что означают слова. Когда произносится что-то «математическое», нужно быть очень точным в том, что говорится, нужно объяснить ход своих рассуждений. Рассмотрим треугольник. У него четыре стороны и четыре прямых угла, но подобные фигуры мы называем именно прямоугольниками потому что у них две длинных и две коротких стороны. Но при этом наличие двух длинных и двух коротких сторон у фигуры не означает, что мы должны называть ее прямоугольником. Математика является идеальным контекстом для обсуждения того, что означают слова и что они могут означать. Например, когда говорят «прямо», вешая картину на стену, могут подразумевать как вертикальное, так и горизонтальное «прямо».
Обучение связи между языком и математическим мышлением будет полезно детям во многих областях знаний. Если ребенок не понимает, почему машинка не скатывается вниз по игрушечной горке, то с помощью математических понятий, таких как высота или угол можно помочь ему посмотреть на ситуацию по-новому. Когда двое детей пытаются решить, чья очередь, например, кататься на велосипеде, математика тоже будет полезной – достаточно установить таймер для времени, которое отведено для катания каждому ребенку. Игра в кубики может научить счету и т.д.
Читать далее...

Онлайн Калькуляторы: Красота и здоровье. Быт. Лучшее. Ссылки.

У каждого из нас бывают моменты, когда нам необходимо высчитать некоторые нюансы в нашей жизни. Все, что от нас потребуется, это выбрать соответствующий раздел и ввести искомые значения, а онлайн калькулятор решит за нас любую задачу.

Онлайн Калькуляторы

Красота и здоровье (94) • Внешность (19) • Одежда (15) • Здоровье (16) • Питание (17) • Спорт (11) • Дети (16)

Быт (56) • Дата и время (14) • Животные (12) • Развлечения (13) • Ставки (10) • Дом (7)

Лучшее

• Калькулятор Моей жизни

• День недели рождения

• Рост будущего ребенка

• Калькулятор грехов

• Размеры одежды

• Cколько лет кошке по человеческим меркам

• Сколько лет собаке

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "энциклопедии, справочники":

Часть 1 - Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
Часть 2 - Грибная энциклопедия.
...
Часть 45 - Коллекция словарей и энциклопедий. Ссылка.
Часть 46 - Онлайн Калькуляторы: Учеба и наука. Компьютерная техника. Строительство. Транспорт. Ссылки.
Часть 47 - Онлайн Калькуляторы: Красота и здоровье. Быт. Лучшее. Ссылки.

Витамин который убивает рак

Американский автор Эдвард Грифин в своей книге «Мир без рака» описывает истину об одном открытии, которое скрывается, о лечебных свойствах витамина В17, который еще называется лаетрил или амигдалин.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Как навсегда избавиться от женских «усиков»

Самые сложные инфекции и паразиты убегают из организма благодаря чудесному натуральному порошку

Хеликобактер пилори, дезентирийная палочка, возбудители сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры и другие бактерии, и даже паразиты ПОКИДАЮТ ОРГАНИЗМ, принимающий водный раствор или отвар порошка из корок плода граната. И происходит это быстро — в пределах недели!!! 

Не верите? Я тоже не поверила. Но, все, кто попробовал, в восторге. И мне пришлось попробовать совсем неожиданно — результат ошеломляющий.