О витаминах и болезнях |
В межсезонье, когда на улице снег мешается с дождем, мы плохо себя чувствуем и работоспособность на нуле. Не будьте безразличны к своему здоровью, обратите внимания на такие признаки нехватки витаминов:
Являются следствием нехватки железа, цинка и витаминов группы В, к примеру ниацина (В3), рибофлавина (В2) или В12.
Это происходит из-за нехватки витамина В7 (больше известного как ”Биотин”).
Причиной этого служит нехватка жирных кислот, витаминов А и D.
Это происходит из-за нехватки таких витаминов группы В, как фолиевая кислота (В9), В6 и В12.
Нехватка: магния, кальция и калия.
Рубрики: | Здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |