У протеина (он же белок) — самая лучшая карма среди троицы «белки-жиры-углеводы». Любой зожник старается есть пищу с минимальных количеством жиров и простых углеводов и максимальным содержанием белка. Впрочем, для того, чтобы потреблять много белка, не обязательно есть кого-то живого. 

Зожник собрал десятку богатых белком продуктов, на которые вам стоит особенно обратить внимание, если вы ступили на приятный путь здорового образа жизни.

1. Киноа



Разнови

Читать далее

Очень красивое, умиротворяющее, границе-раздвигающее видео, состоящее из сотен красивых моментов из фильмов BBC, фильма Home и многих других картин про о природе.

Читаю и просто поражаюсь, НАСКОЛЬКО в современном мире утрачено понимание самой Жизни, Семьи, Уважения, Взаимоотношений Женщины и Мужчины.А ещё доказывают, что человечество не деградирует, а развивается...

"Женщина не должна сидеть дома, она обязательно должна реализоваться, иначе жизнь будет прожита зря, впустую".