1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.

Касторовое масло для ресниц

Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.

Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.

Касторовое масло для кожи

1. Массаж лица

Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

2. Маска для лица

Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.

http://f-journal.ru/pikhtovoe-maslo/


http://kladovaia-krasoti.ru/2013/04/pixtovoe-maslo-dlya-lica-i-ot-pryshhej/


http://rosy-cheeks.ru/pixtovoe-maslo-dlya-lica.html

Что же такое пихтовое масло?

Пихтовое масло получают путем паровой дистилляции из молодых побегов и хвои пихты. Так же пихтовое масло можно получить из молодых шишек или коры различных видов пихт. Особенно популярным является масло, полученное из пихты сибирской (Abies sibirica), которая произрастает на Алтае. Здесь растут сибирские породы дерева, белокорые или же почко – чешуйчатые пихты. Эфирное масло пихты содержит в себе 35 биологически активных веществ. Фитонциды оказывают губительное действие на микробы. Витамины, эфирные масла стимулируют защитные силы организма, способствуют усилению кровообращения

Пихтовое масло обладает тонизирующим, а так же общеукрепляющим и бактерицидным свойствами. Масло положительно влияет на работу половых желез и гормональной системы, оно активизирует их работу.
Применяется при лечении остеохондроза или стенокардии, а так же псориаза и глаукомы. Лечебные свойства пихтового масла настолько велики, что оно даже может приостанавливать рост различных злокачественных опухолей.
Эфирное масло применяется для регулирования давления крови. Причем оно положительно влияет как на высокое, понижая его, так и на низкое, соответственно, повышая его. Если употреблять масло при нормальном давлении никаких отрицательных воздействий не произойдет, давление останется неизменным.
Пихтовое масло широко применяется для возбуждения дыхания и кровообращения, если оно нарушено при крупозной пневмонии или другом инфекционном заболевании.
Так как пихтовое масло богато эфирными маслами его можно применять в аромотерапии при лечении бронхита, гриппа, астмы, пневмонии. Применяется масло при лечении заболеваний мочевого тракта и холецистита, печени и почечнокаменной болезни, различных ревматических болей, гипергидроза и так далее.
Пихтовое масло можно применять для санации комнаты, в которой находится больной. Оно ароматизирует помещение и является сильным бактерицидным средством. В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний пихтовое масло можно считать основным профилактическим средством.
Пихтовое масло абсолютно безопасно для детей. Лечение с добавлением нескольких капель не только даст положительный результат, но и успокоит детский организм. Ингаляции с пихтовым маслом отлично проходят у всех возрастных категорий, начиная от самых маленьких, заканчивая более взрослыми.


Способы применения пихтового масла.
============================

При ангине.
----------------
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов до полного выздоровления.


При затяжном насморке, гайморите.
------------------------------------------------

Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.
При аденоме предстательной железы .

Подогреть 40 – 50 мл пихтовой воды до 40°С, добавить к ней 5 капель пихтового масла, хорошо встряхнуть и набрать в спринцовку. Выдавить из нее лишний воздух, затем ввести кончик в прямую кишку, впрыснуть содержимое в нее, удержать в кишке 10-15 мин. Если процедура не вызывает жжения, то на следующий день можно добавить еще 2 капли пихтового масла и последовательно довести количество капель пихтового масла до 10-12.


При воспалении легких, бронхите.
---------------------------------------------

Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову. После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом.

При гриппе, ОРЗ.
--------------------------

Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав.

Кроме этого закапайте масло в каждую ноздрю по капле. Если болезнь сопровождается сильным кашлем, то можно капать чистое масло по 3-5 капель на корень языка утром и перед сном.

При диатезе у детей.
-------------------------------

Соедините 1 долю пихтового масла и 3 доли детского крема и смазывайте пораженные участки кожи. Можно сделать другой состав: по 3 части пихтового масла и серной мази и 4 части детского крема.

При повреждении кожи.
-------------------------------

Пихтовое масло эффективно в качестве ранозаживляющего средства. Для лечения ран надо промочить салфетку и приложить ее к ране. Также можно делать и при небольших ожогах.
При пародонтозе, стоматите и зубной боли.
Взять тампон из ваты или бинта, смочить маслом и приложить к воспаленной десне или больному зубу на 15-20 мин. Если зуб продолжает болеть, то повторить через 1,5-2 часа. При парадонтозе надо сделать 15-20 аппликаций и повторить курс через полгода. Тяжелая форма парадонтоза требует повтора курса еще через полгода. Применяйте масло аккуратно, чтобы не получить ожога слизистой оболочки.

При переломах и ушибах.
------------------------------------

Если втирать пихтовое масло 2 раза в день в область перелома или ушиба, то можно ускорить процесс заживления и срастания кости.
При ревматоидном полиартрите, артрите воспалительного типа

Чистое пихтовое масло втирается в предварительно протертые спиртом или морской водой суставы. После втирания компресс повторяют.

При радикулите, миозите, растяжение связок, болях в голеностопе, коленном суставе.
Возьмите немного масла и втирайте в область сильных болевых ощущений. После втирания желательно принять ванну или прогреть больные места. Повторять 10-15 дней.

При фурункулах, карбункулах, панариции .
-------------------------------------------------------

Готовят смесь из 7 частей пихтового масла и 3 частей мази Вишневского. Наносят полученный состав на бинт и прикладывают к пораженному месту, прикрывают компрессной бумагой и завязывают. Повязку меняют 2 – 3 раза в сутки.
В местах с грубой кожей можно делать повязки с компрессом из чистого пихтового масла, но при этом можно получить слабый ожог.

При стенокардии:
------------------------

2-3 капли пихтового масла втирают в область ниже соска 3-4 раза в день. Особенно это полезно делать накануне магнитных бурь и резких перепадов атмосферного давления, которые обычно вызывают ухудшение состояния здоровья.
Ожог третьей степени (А и В)

Готовят эмульсию из 3 частей масла и 7 частей спермацета для смазывания. (В бытовых условиях можно приготовить мазь в той же пропорции на любой жировой основе.) Смазывают ожог 2 – 3 раза в сутки.

При герпесе .
-----------------

Очень удобно и эффективно применять пихтовое масло при герпесе. Так как жидкость практически бесцветна, она будет незаметна на губах.
Необходимо каждые два часа обрабатывать пораженные участки губ ватой или ватным диском, который смочен в растворе пихтового масла. При таком лечении можно испытывать некоторый дискомфорт, связанный со жжением губ, но это того стоит. Так же неприятным может быть попадание масла в ротовую полость, так как жидкость имеет специфический привкус.

Пихтовое масло при геморрое
---------------------------------------------

Необходимые ингредиенты для процедур:
Пихтовое масло;
Облепиховое или подсолнечное масло;
Ватные тампоны.

Пихтовые ванны
--------------------------

Проверенное средство в борьбе с бессонницей и неврозами Дозировка для лечебной ванны 7-8 капелек масла.Время приема 15- 20 минут. Ванна с эфирными масла отлично успокаивает, дарит спокойный, безмятежный сон.
Часто используется пихтовое масло в бане или сауне. Добавляю 1-2 капельки в ковш воды. Отличная профилактика различных заболеваний.
Пихтовое масло успешно применяют в косметологии

Действие:

разглаживает морщины
лечит ранки, герпес, экзему
отлично убирает воспаления кожи
помогает при угревой сыпи
Маски полезны для любого типа кожи: нормальной, сухой и жирной. У сухой кожи устраняется сухость, у жирной снимается жирный блеск.

Думаю, попробовав маски с пихтовым маслом, вы не разочаруетесь.


Способы применения пихтового масла в косметике.
--------------------------------------------------------------------

Масло в чистом виде аккуратно наносят на проблемные зоны кожи.
Лучший способ использования в косметологии: добавьте 1 -2 капельки масла в домашнюю маску или порцию крема для лица.
Рецепты домашних масок просты в 20 мл — основы( миндального, жожоба, оливкового) добавьте 1 -2 капельки масла пихты.

Противопоказания.
--------------------------

Пихтовое масло имеет свои противопоказания. Его нельзя использовать людям, у которых есть заболевания почек, особенно при обострение заболевания. Противопоказанием является язва желудка, аллергия на данный препарат или индивидуальная непереносимость запаха пихты.
С осторожностью стоит применять масло людям, которые имеют склонность к судорогам или эпилепсии. Посоветоваться с врачом стоит людям, которые страдают сердечными заболеваниями. Беременность тоже является причиной отказа от лечения пихтовым эфирным маслом, так как при его использовании идет токсичное воздействие на плод.
При лечении пихтовым маслом нельзя употреблять алкоголь. Можете получить неприятные явления, а положительного результата не будет. Больше того воздержаться от употребелия спиртных напитков, даже слабоалкогольных, в течении двух суток после лечения.

http://natyropat.ru/naturalnyie-sredstva/pihtovoe-...eznyie-svoystva-retseptyi.html

Масло из семян моркови может творить чудеса, как для красоты, так и для здоровья. Богатое антиоксидантами и витамином А, морковное масло способно предотвратить рак, облегчить боль в кишечнике или глубоко увлажнит кожу. Вот некоторые способы применения этого чудо-продукта.

Поможет вылечить инфекции

Благодаря своим антибактериальным свойствам, морковное масло поможет залечить раны, и вылечить инфекции.

Против простуды и гриппа!

Кашель, лихорадка, боль в горле, все эти состояния могут быть улучшены или вылечены с помощью потребления морковного масла.

Улучшит различные кожные заболевания

Если вы страдаете от псориаза, зуда, мозолей и других проблем с кожей, морковное масло является чрезвычайно эффективным в облегчении указанных симптомов.

Предотвращает старение кожи

Антиоксиданты этого масла настолько сильны, что увлажняет и способствует лучшей регенерации кожи. Оно восстанавливает ее упругость и помогают ей оставаться красивой, несмотря на ход времени.

Помогает устранить кишечные газы

Свойства, которыми обладает масло из семян моркови являются эффективными и для устранения кишечных газов. С помощью всего лишь чайной ложки в день, это масло поддерживает пищеварительную систему в порядке.

Помогает от растяжек на коже

Будучи очень увлажняющим и богатым в антиоксидантах, морковное масло поможет избавиться от неприглядных растяжек на коже. Регулярный массаж с этим маслом улучшает эластичность кожи и устраняет риск появления растяжек.

Защищает от солнца и фиксирует загар

Морковное масло превращается в защитную пленку против солнечных лучей, после нанесения на кожу. Оно также помогает поддерживать в течение более длительного времени загар.

Кукурузное масло
Основные принципы здорового питания в народной медицине Согласно Джарвиса, наша пища должна отличаться высоким содержанием углеводов (фрукты, овощи, каши, грубый черный хлеб) и низким содержанием белков (мясо, яйца). Особое значение для поддержания высокого жизненного тонуса имеют минеральные элементы. Набор и соотношение их в организме человека – одно из чудес природы. Чтобы 
полностью удовлетворить потребности человеческого организма в минеральных элементах, народная медицина рекомендует: 1-2 раза в день независимо от возраста, физической или умственной нагрузки, выпивать стакан воды, в котором растворены 2 ч.л. меда и 2 ч.л. яблочного уксуса. 

Здоровье человека находится в прямой зависимости от состояния клеток его организма. Клетки живут в жидкой среде и извлекают из нее все, что им необходимо, выделяя отработанные вещества. Понятно, что 
регулярная – без сбоев и затруднений – циркуляция жидкости в организме –необходимое условие нормальной жизнедеятельности. Народной медицине издавна известно, что «кислые» жидкости (яблочный, клюквенный, виноградный соки), разжижая жидкую среду организма улучшает ее циркуляцию, щелочные, наоборот – сгущают эту среду, и, значит, затрудняют ее циркуляцию. 

Средства народной медицины для улучшения циркуляции по Джарвису Для улучшения циркуляция народная медицина рекомендует: 1) постоянно употреблять кислые соки; 2) активизировать функцию кишечника 
посредством приема слабительного средства; 3) усиление функций желез путем стимуляции потения. Сложная, тонко устроенная система взаимодействия крови, легких, почек, печени регулирует баланс между 
щелочной и кислотой в вашем организме. По мнению доктора Джарвиса, кислая среда свидетельствует о нормальной жизнедеятельности организма, щелочная – это сигнал тревоги. 

Научитесь каждое утро при помощи лакмусовой бумажки проверять реакцию мочи. Если лакмусовая бумажка краснеет – реакция мочи кислая, вы хорошо отдохнули за ночь. Если бумажка посинела, значит, реакция 
щелочная и целесообразно сделать растирание яблочным уксусом. Добавьте 1ч.л. яблочного уксуса на 0,5 стакана теплой воды. Влейте в ладонь 1 ч.л. смеси. Разотрите ею одну руку и плечо, затем – вторую; далее – 
грудь, живот, спину, бедра, голени, ступни. Полотенца не нужно. Хорошо растереть поверхность кожи до полного всасывания раствора. Обтирание раствором яблочного уксуса снимает хроническую усталость, усиливает прилив крови к коже. 

Мыло употребляйте только для удаления грязи. После мытья с мылом народная медицина рекомендует ополоснуть кожу раствором яблочного уксуса, чтобы возвратить коже кислую реакцию. 

Калий – эликсир жизни в народной медицине Если проанализировать принципы народной медицины с точки зрения современной науки, то мы увидим, что огромную роль она отводит калию. Калий,как правило, входит в состав ряда кислот, содержащихся в растениях и плодах. В организме человека калий не позволяет клеткам терять влагу и потому создает неблагоприятные условия для размножения различных болезнетворных бактерий. Если содержание калия в организме нормальное, наша сопротивляемость болезням максимальная. 
Народная медицина отмечает следующие симптомы нехватки калия в организме человека: 1.Заметно снижается умственная деятельность, сообразительность, ухудшается память.
2.Возникают признаки умственного и физического утомления. Уменьшается физическая выносливость, быстрее наступает усталость.
3.Повышается чувствительность к холоду. Часто мерзнут руки и ноги.
4. На подошвах ног появляются мозоли – «натоптыши». 
5.Часто беспокоят запоры.
6.Ослабляется сопротивляемость организма – люди часто болеют простудой и гриппом. 
7.Временами пропадает аппетит, иногда возникают тошнота и рвота. 
8.Порезы и ушибы заживают медленно. 
9.Часто чешется кожа.
10.Много гнилых зубов.
11.Часто появляются угри.
12.Иногда заворачиваются веки, углы рта. 
13.Часто возникают судороги мышц, особенно на ногах, чаще по ночам.
14.Людям трудно расслабиться, у них плохой сон. 
15.Появляются болевые ощущения в суставах, создается впечатление наличия артрита.
 
Для насыщения организма калием народная медицина рекомендует:1.Увеличить потребление меда, свежих овощей, фруктов, ягод, особенно яблок. 
2.Богатейший источник калия – красный перец. Его можно добавлять в пищу 1-2 раза в день. 
3.Стакан яблочного, виноградного или клюквенного сока обеспечивает необходимую дневную дозу калия. 
4.Универсальная смесь, обогащающая наш организм калием, - это раствор меда и яблочного уксуса (по 1-2 ч.л.) в стакане воды. 
5.При переломах народная медицина самым лучшим средством считает таблетки из бурых морских водорослей. 
Лучшим способом насыщения организма калием является яблочный уксус, в котором, кроме калия, присутствуют и другие необходимые элементы (фосфор, хлор, натрий, магний) и ряд микроэлементов. Яблочная масса, идущая на приготовление уксуса, богата пектином, который «связывает» и выводит из организма некоторые радиоактивные вещества стронций, цезий, свинец, ртуть. Если ваш организм не принимает яблочный уксус, то пейте яблочный сок, ешьте побольше свежих яблок. 

Йод в народной медицине Наряду с медом, отличающимся высоким содержанием калия, одно из первых мест в благотворном влиянии на организм занимает йод. От содержания йода, потребляемого человеком в пище, воде, зависит нормальное функционирование щитовидной железы. Йод оказывает успокаивающее влияние на организм и нервную систему. При нормальной обеспеченности йодом наблюдается повышение умственной деятельности. Йод –
один из лучших катализаторов окислительных процессов в организме. При недостатке его происходит неполное сгорание пищи и образование излишних жировых запасов.

Народная медицина отмечает 3 способа пополнения организма йодом:1.Потребление пищи, богатой йодом: морских водорослей, редьки, моркови, помидоров, шпината, картофеля, гороха, клубники, грибов, капусты, лука, яичного желтка.

2.Смазывание небольшого участка тела настойкой йода. 

3.Применение йодистых препаратов: рыбьего жира, раствора Люголя, таблеток из водорослей. Доза раствора Люголя: 1-2 капли в зависимости от веса тела. Например, при весе 65 кг и менее 1 капля 1 раз в сутки во вторник и в пятницу каждую неделю. Лучше принимать йод на голодный желудок за 20 мин до еды. При весе тела больше 65 кг дозу увеличивают до 2 капель. Доктор Джарвис утверждает, что наличие калия в организме беременной женщины способно определить пол будущего ребенка. Чтобы родить мальчика, женщина должна потреблять пищу, насыщенную калием. Женщине, желающей родить девочку, рекомендуется соблюдать бессолевую диету, отказываться от богатых калием продуктов. Больше следует употреблять в пищу продуктов, содержащих кальций (яйца, молочные продукты). 

Касторовое масло в народной медицине Народная медицина прекрасным лечебным средством считает касторовое масло. В научной медицине его используют в качестве слабительного средства. В народной медицине используют чудодейственное 
действие касторового масла на кожу и подкожные ткани. 
Рекомендации народной медицины по применению касторового масла1.Чтобы вывести бородавки, втирайте в них касторовое масло, примерно по 20 минут, вечером, перед сном и утром. Следите за тем, чтобы касторовое масло хорошо впиталось. 
2.Касторовое масло прекрасно залечивает различные язвы на теле человека. 
3.Если матери нужно увеличить молокоотделение, пусть смазывает соски касторовым маслом.
4.Если раздражена или покраснела слизистая оболочка глаз, закапайте в них по 1 капле касторового масла.
5.Если у маленьких детей плохо растут волосы, тщательно втирайте касторовое масло в кожу головы. Делайте это перед сном, а утром мойте голову. Выполняя эту процедуру 2 раза в неделю, вскоре заметите улучшение.
6.Если у вас плохо растут ресницы или брови, 3 раза в неделю смазывайте их касторовым маслом.
7.При простуде, бронхите растирайте грудь смесью из 1 ст.л. скипидара и 2 ст.л. касторового масла. Сначала подогрейте касторовое масло, затем влейте в него скипидар. Смесь слегка вотрите в грудь, затем
тепло укройтесь. При легкой простуде – растирание на ночь, при сильной –3 раза в день.
8.Касторовое масло – прекрасное средство для смягчения мозолей, натоптышей, снятия усталости в ногах после тяжелой работы. Для этого дважды в неделю перед сном натрите ноги касторовым маслом, наденьте хлопчатобумажные носки. Утром увидите, что кожа на ногах стала мягкой и бархатистой.
9.Чтобы избавиться от родинок, папиллом, печеночных пятен, следует втирать касторовое масло на ночь и утром. Через месяц кожа очистится.  
Зима... Мороз и солнце - день чудесный... Однако оказывается, что свежий зимний воздух, отсутствие солнышка и витаминовне самым лучшим образом отражаются на состоянии организма. Каждую зиму мы испытываем настоящий стресс. Справится сзимним авитаминозом, и остаться красивой и молодой, вам помогут секреты вековой мудрости - рецепты народной медицины.
В принципе, кожа любой городской жительницы подвергается стрессу в течение всего года. Плохая экология, неправильное питание и вредные привычки, нервный ритм жизни, пребывание в помещениях с сухим воздухом - все это отражается на нашей красоте и буквально "написано" у нас на лице. Зимой к этому "набору" добавляется еще и холод, ветер, резкие перепады температуры между улицей и помещением и, конечно же, дефицит витаминов, минералов и микроэлементов.
Главная зимняя проблема - дефицит влаги и питательных веществ. Причем он отражается на состоянии кожи не только в данный момент, но и в будущем. Естественная водно-липидная мантия защищает кожу, ее повреждение приводит к тому, что зимой кожа страдает особенно сильно.
При выходе из помещения на улицу коже лица иной раз приходится приспосабливаться к смене температур в 40 градусов. При большой разнице температур между кожей и воздухом кожа вначале активно отдает тепло и воду из верхних слоев, а затем интенсивность энергообмена падает, сосуды кожи сужаются, влага уходит в более глубокие слои, обмен веществ замедляется и ухудшается питание клеток. Происходит резкое обезвоживание кожи и изменение тонуса сосудов. Многие мелкие и поверхностно расположенные сосуды могут не выдержать такой тренировки и становятся визуально заметны, появляется капиллярная сеточка - купероз. Сильный ветер как бы "выбивает" из кожи молекулы воды и вызывает дополнительное ее испарение.
Завершают атаку кондиционеры, усугубляя высушивание кожи. Кожа становится бледной, вялой, сухой, затем появляется шелушение или раздражение. На ее поверхности могут активизироваться микроорганизмы, 
которые в норме сдерживались факторами местной иммунной защиты. Кроме того, наш организм страдает от зимнего авитаминоза, нехватки незаменимых жирных кислот, возможны проявления вегето-сосудистой дистонии. В совокупности все эти факторы ослабляют здоровье и, в частности, прочность кожи. Вот почему основная цель зимних процедур для кожи - правильная адаптация кожного покрова к зимнему холоду, его интенсивная регенерация, насыщение кожи витаминами и питательными веществами, а также борьба со свободными радикалами и повышение кожного иммунитета. Какие природные средства можно использовать зимой, в отсутствие осенне-летнего изобилия овощей и фруктов, вам подскажут секреты народной медицины.
ЛИЦО
Очищение кожи можно проводить с помощью растительных масел тонких сортов - оливкового, персикового, кукурузного, масла грецких орехов, что особенно рекомендуется при сухой или нормальной коже. Налейте столовую ложку масла на ладонь, а другой рукой нанесите его на лицо, тщательно втирая и делая одновременно массаж лица. Избыток масла после протирания снимается бумажной салфеткой. Затем тщательно смойте все водой, лучше кипяченой. Масло желательно покупать в небольших бутылочках
и хранить его в холодильнике, чтобы оно не окислилось. Хорошо проделывать эту процедуру два раза в день. Также сухуюкожу можно очищать с помощью кисельного умывания - на 1 литр воды 1 ч.л. крахмала. Для умывания жирной кожи подходит простокваша или кефир. Предлагаем вам несколько рецептов питательных, тонизирующих и омолаживающих масок, которые можно самостоятельно приготовить в самое "безвитаминное" время. 
Питательная и тонизирующая маска из квашеной капусты. Положите капусту толстым слоем на лицо, через 15 мин смойте и ополосните кожу настоем шалфея.
Миндальная маска. Полстакана миндальных зерен залить стаканом кипятка, через 5 мин воду слить, а зерна измельчить, используя мясорубку. Полученную кашицу смешать с 15 мл лимонного сока и 15 мл воды, растереть и наложить на лицо на 20 мин, затем смыть теплой мягкой водой. Эта маска оказывает смягчающее и противовоспалительное действие.
Медовые маски. Мед (2 ст.л.) смешать с 2 ч.л. муки и 1 яичным белком. Полученную массу наносят на лицо
с помощью плоской кисти, держат до тех пор, пока она хорошо не просохнет, после чего смывают сначала горячей, а потом холодной водой. Эта маска оказывает питательное и возбуждающее действие. Однако часто 
медовую маску делать не следует. Противопоказана она и при расширении сосудов кожи.
2ст.л. меда смешать с 1 ст.л. очень крепкого чая и 2 ч.л. измельченных овсяных хлопьев. Добавить воды до получения необходимой консистенции и все слегка подогреть на пару. Полученную теплую массу нанести на лицо толстым слоем, накрыть бумажной салфеткой, а сверху полотенцем. Держать 20 минут.
Маска из трав. Цветки календулы, листья шалфея, шишки хмеля, плоды каштана, траву тысячелистника и фиалки трехцветной измельчить и смешать в равных пропорциях. 3 ч.л. смеси залить стаканом кипятка, через 15 мин процедить. Осадок смешать с сухим молоком, рисовой или овсяной мукой и нанести на кожу лица. Через 15 мин кашицу смыть. Маска обладает тонизирующим и омолаживающим свойствами.
Еще одна травяная маска. Измельчить траву зверобоя, хвоща полевого, тысячелистника, мать-и-мачехи и листья шалфея, взятые в равных пропорциях. 20 г смеси залить 0,5 л холодной воды, кипятить на водяной бане 15 мин, процедить. Смочить теплым отваром марлевые салфетки и на 15 мин наложить на лицо, 
сменяя их 2-3 раза. Курс - 15 процедур. Маска стягивает расширенные поры и обладает омолаживающим эффектом. Для достижения результата лицо во время ее действия должно быть неподвижным.
Универсальная зимняя маска для всех типов кожи. 2 столовые ложки семени льна залейте 2 стаканами воды и варите до состояния кашицы. На жирную кожу маска наносится теплой, на сухую и при куперозе - холодной. Смойте маску кипяченой водой. Если провести курс в 10 - 15 масок по 2 - 3 раза в неделю, кожа отлично справится с зимними холодами.
Творожная маска. Смешайте 1 ч.л. перемолотого в кофемолке риса, 2 ст.л. творога и полчайной ложки оливкового масла. Нанесите смесь на очищенную кожу лица на 20 минут, смойте теплой водой.
Желтково-масляная маска. Фруктовый сок (яблоко, лимон, грейпфрут) - 2ч.л., половина сырого 
яичного желтка, 2ч.л. жирного творога, 1ч.л. растительного масла. Тщательно растерев, смешайте ингредиенты и полученную кашицу нанесите на лицо. Подходит для ухода кожей лица, склонной к сухости. Держите маску 20 минут, затем смойте.
Маска из пророщенных зерен пшеницы. Для ухода за сухой и нормальной кожей зимой можно порекомендовать замечательную маску, которая смягчает и увлажняет загрубевшую на морозе кожу,
успокаивает раздражение, вызванное холодом. 1 ч.л. пророщенных и пропущенных через мясорубку зерен пшеницы, 1 ч.л. разведенных до состояния кашицы дрожжей, 2 ст. л. оливкового масла и 1 желток тщательно
перемешать и слегка подогреть. Смесь нанести на лицо и шею, обязательно в теплом виде. Как только маска высохнет, смыть теплой кипяченой водой.
Морковная маска: Морковь трут на мелкой терке, тщательно смешивают с 1 желтком, добавляют по 2-3 капли свежевыжатого сока лимона и растительного масла. Смесь доводят до консистенции сметаны и накладывают на лицо на 15-20 минут. Затем снимают и обмывают лицо теплой водой. Есть другой способ. 
Натрите на терке 2 свежие моркови и смешайте с 2 ст.л. картофельной муки и 1 яичным желтком. Полученную массу наложите на тщательно очищенную кожу лица. Маска повышает сопротивляемость кожи неблагоприятным условиям внешней среды, подходит для всех типов кожи, а также улучшает цвет лица и разглаживает морщины.Маска из овсянки. Возьмите 2 ст.л. "Геркулеса", залейте 1/3 стакана горячего молока и добавьте 3 ст.л. настоя цветков бузины. Для настоя бузины необходимо 2 ст.л. сухой травы заварить 1 стаканом кипятка и настоять 40 минут. Теплую массу нанести толстым слоем на лицо и шею. Маска прекрасно тонизирует кожу, особенно в зимний период. 
Вы также можете в домашних условиях самостоятельно приготовить пилинг. Яичная пилинг-маска для любого типа кожи: полчайной ложки размолотой в кофемолке яичной скорлупы, яичный желток, чайная ложка сметаны. Аккуратно разотрите смесь по массажным линиям кожи лица, смойте 
кипяченой водой.
Кожа лица
стянута и начинает шелушиться, вам поможет компресс или припарка. Для этого полотенце или салфетку смачивают горячей водой или отваром ромашки и мяты и накладывают на 2-3 минуты на лицо. Справиться с начальными признаками обморожения поможет также маска из банана: взять кусочек обычного свежего банана, растереть его в кашицу и нанести на лицо на 15-20 минут. Раздражение исчезнет, а покроется питательной пленкой, так как банан содержит витамин Е и много обволакивающих веществ. В случае обморожения также можно приложить к коже горячий размятый картофель, сваренный в мундире и 
завернутый в марлю. Его держат на лице до остывания. При обветривании лица также эффективна настойка из трав: берут 1 ч.л. меда, такое же количество корня мальвы и цветков липы, заливают 1 стаканом холодной 
воды, кипятят под крышкой 10 минут. Настаивают 10 мин. Отвар нужно процедить и перелить в банку. Настойку используют после умывания несколько дней. Хранить в холодном месте. Если кожа сильно шелушиться, поможет следующий состав: 2-3 ст.л. подогретого растительного масла смешивают с мелкоразмолотым "Геркулесом", наносят на кожу и круговыми движениями массируют в течение 2-3 минут, затем смывают теплой водой. Снимает покраснение и успокаивает поврежденные морозом участки кожи 
чистое облепиховое масло. Нанесите перед сном необходимое количество на кожу, избыток снимите сухой салфеткой.
ТЕЛО
От постоянного контакта с одеждой и пониженной влажности кожа тела тоже становится суше и может начать шелушиться, особенно на локтях и коленях. Как бы вам ни хотелось после возвращения с улицы полежать полчаса в горячей пенной ванне, помните, что злоупотреблять горячей водой и принятием ванн не следует, особенно обладательницам сухой кожи. Как известно, длительное пребывание в воде размягчает и высушивает кожу. К тому же, горячие ванны вредны для кровообращения. Поэтому продолжительность водных процедур лучше ограничить 10-15 минутами. Тем не менее, ванны с экстрактами аромамасел, добавлением растительных компонентов - необходимые ритуалы зимнего ухода за телом.
Питательный и смягчающий эффект оказывают медовые ванны. Стакан меда растворить в одном литре теплого молока и добавить одну столовую ложку душистого масла (розового, лавандового и т.п.). Смешать и вылить в ванну для купания.
Перед тем как принять душ, протрите кожу коленок и локтей ломтиком сырого картофеля или кусочком лимона. 1-2 раза в неделю используйте собственноручно приготовленный отшелушивающий крем. Для этого смешайте полстакана промытого мелкого песка с оливковым маслом, так чтобы получилась густая кашица. Хорошо очищают смеси мелкой соли со сметаной, либо меда со спитой кофейной гущей. Смягчить и одновременно немного осветлить кожу поможет специальная маска: на 15 минут нанесите смесь из лимонного сока (1 ст.л.) и растительного масла (1 ч.л.). Смягчить кожу на локтях и коленках можно с 
помощью тертого сырого или вареного картофеля с медом. После душа нанесите на кожу питательную маску. Чтобы ее сделать, необходимо смешать треть стакана сметаны и 3 ст.л. крахмала. Нанести на 20 минут, затем смыть.
РУКИ
Если вы забыли надеть перчатки, велика вероятность получить микрообморожение кожи рук. Кожа может покраснеть, начать шелушиться, к тому же много неприятных ощущений доставляют микротрещины. Успокоить кожу рук можно следующим составом: 1 сырой желток, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. овсяной муки. Нанести маску на 30 минут. Перед сном смажьте руки подогретым растительным маслом и наденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки.
ВОЛОСЫ
Если тело и руки мы с наступлением первых холодов все-таки стараемся держать в тепле, то головные уборы обычно достают из шкафа лишь с наступлением сильных морозов. Но ведь сосуды кожи головы также страдают от холодной температуры, замедляется циркуляция крови, и волосы перестают получать питательные вещества. Сухой морозный воздух делает волосы жесткими, а кончики становятся секущимися. Кроме очевидного совета - носить головные уборы, можно подпитать волосы самодельными масками: залейте 1 ст.л. горчицы кипятком и нанесите на корни волос на 10-15 минут. Размочите в кипятке ржаной хлеб, полученной жидкостью мойте волосы вместо шампуня. Прекрасный эффект в виде мягкости, шелкового блеска обеспечен. Укрепляющую маску для волос можно приготовить из взбитого яйца, смешанного с 1 ч.л. меда и 2 ч.л. любого растительного масла. Волосы с нанесенной на них смесью необходимо слегка подсушить феном, а затем вымыть с шампунем. Чтобы придать блеска волосам, на Востоке делают маски из кисломолочных продуктов - любых, от ряженки до кефира. Эффект, действительно, впечатляющий, однако смывать маску нужно очень тщательно, чтобы не остался запах.
ИММУНИТЕТ
Восполнить его зимний дефицит можно с помощью старых добрых народных рецептов - настоев и отваров лекарственных трав и ягод - брусники, боярышника, солодки, имбиря, эхинацеи, шиповника. Напоследок хотим поделиться с вами рецептом эликсира долголетия. Этот напиток усиливает иммунную защиту организма, очищает кровеносные сосуды, улучшает состояние организма в целом и обладает омолаживающим эффектом. Возьмите 2 стакана проросших зерен пшеницы, 2 ст.л. сухой травы чистотела, 3 сырые свеклы, 3 корочки ржаного хлеба, 1/2 стакана сахара. В трехлитровую банку положите чистотел , затем пропущенную через мясорубку свеклу и пророщенные зерна пшеницы. Сверху засыпьте сахаром и положите корочки ржаного хлеба. Залейте емкость водой, желательно очищенной, оставьте немного много места для брожения. Завяжите горловину банки марлей и поставьте ее в темное место. Через неделю, когда на поверхности напитка появятся пузырьки, эликсир можно пить. Употребляйте его как квас - перед завтраком, обедом и ужином.

Кукурузное масло в народной медицине Народная медицина отмечает и сильное лечебное действие кукурузного масла. Ценность его в том, что оно способно изменять реакцию от щелочной к кислой. 1 ст.л. кукурузного масла 3 раза в день перед едой очень эффективна в комплексном лечении астмы, мигрени, ангионейротической эдемы (распухание одной из губ, половин лица или участка лба), шелушении и гранулемы краев век, появлении на теле участков сухой, чешуйчатой экземы. Кукурузное масло, как и касторовое, прекрасно восстанавливает качество волос. Подогретое масло втереть в кожу головы, обернуть голову горячим мокрым полотенцем. Повторить 
процедуру 3-5 раз. Промыть голову нейтральным мылом. Благодаря кукурузному маслу волосы укрепятся, приобретут необычайный блеск. 
Состав кукурузного масла 

В состав кукурузного масла входит много полезных веществ, так необходимых для здоровья. В нерафинированном масле около 85 процентов ненасыщенных жирных кислот  линолевой, олеиновой.
Кукурузное масло имеет и насыщенные жирные кислоты  стеариновую, пальмитиновую. А также витамины Е, В1, F, РР, лецитин и провитамин А. Витамин Е. Этого витамина в кукурузном масле вдвое больше, нежели в подсолнечном и оливковом масле. Витамин Е является сильным антиоксидантом, который защищает организм от преждевременного старения, ведь он препятствует изнашиванию клеток. Кроме этого, благодаря именно витамину Е, применение кукурузного масла может нормализовать деятельность половых желез.
Масло полезно употреблять беременным женщинам, так как оно способно защитить клетки от различных возможных мутаций. Благодаря высокому содержанию витамина Е, кукурузное масло способствует нормальной работе эндокринной системы, особенно – половых желез, гипофиза, надпочечников, щитовидной железы. Предотвращает развитие мышечной слабости и утомления. А также обладает антимутагенными
свойствами, защищающими генетический аппарат клеток от мутаций, вызванных действием химических веществ, ионизирующих излучений и т.д.



Состав и полезные свойства кукурузного масла
Кукурузное масло богато провитамином А, витаминами группы В, С, К, некоторыми минеральными веществами, лецитином, фитостеринами. При этом больше всего в нем витамина Е (оливковое масло и то содержит его практически в 2 раза меньше), а также витамина F, который представлен комплексом ненасыщенных жирных кислот.
Сто грамм кукурузного масла – это больше 10-ти суточных норм в витамине Е. Вот почему пару столовых ложек достаточно, чтобы укрепить и сохранить здоровье (безусловно, при поступлении других питательных веществ). Самым полезным считается масло, получаемое из зародышей кукурузных семян путем холодного отжима - наличие в таком масле большого количества лецитина делает его незаменимым для профилактики тромбоза, а также лечения атеросклероза, который, увы, очень распространен в наши дни.
Содержащийся в масле витамин Е способен включать альфа-токоферолы, представляющие собой природные антиоксиданты, которые сохраняют красоту и молодость.
Кукурузное масло обладает выгодным сочетанием ненасыщенных жирных кислот. А это позволяет ему приводить жировой баланс в организме в норму, придавать эластичность сосудам, снижать уровень в крови «вредного» холестерина. Также это масло используют для лечения почечнокаменной болезни, болезней желчевыводящих путей и печени, ожирения и сахарного диабета. Регулярное употребление кукурузного масла приводит в тонус желчный пузырь и нормализует его выделительную функцию.
В кукурузном масле рекордное количество линолевой кислоты, которая регулирует свертываемость крови и укрепляет иммунитет – до 56%. Второе место по содержанию в масле занимает олеиновая кислота – до 49%. Есть также стеариновая и пальмитиновая кислоты. Намного меньше в этом масле (0,1-1,7%) гексадеценовой, миристиновой, лигноцериновой и арахиновой кислот.
К жирно-ароматическим кислотам относится феруловая кислота, которая также есть в кукурузном масле. Она обладает антиоксидантными свойствами, а потому способна предупреждать развитие опухолей, защищать органы от разрушительного действия стресса, останавливать процессы окисления липидов. Тормозить развитие атеросклероза, рост опухолей, стимулировать иммунитет, способствовать самоуничтожению раковых клеток – на все это способны фитостерины, которые тоже есть в кукурузном масле. Кстати, у нас этих веществ – хронический дефицит.
Кукурузное масло рекомендуется во время диет, так как положительно влияет на работу кишечника, обмен веществ, способно укреплять капилляры, уменьшая их проницаемость и делая их не такими ломкими.
Диетологи и медики советуют принимать кукурузное масло в качестве профилактического средства при 
сердечнососудистых заболеваниях, для защиты организма от воздействия агрессивной окружающей среды, для поднятия настроения, улучшения сна и общего состояния. Это масло способно продлевать молодость, уменьшать аллергические реакции и шелушение кожи, спасать при нервных заболеваниях и мигренях. Эффективно оно, если есть проблемы в женской или мужской половой сфере. Полезно это масло даже маленьким детям, а также беременным и кормящим грудью мамам, поскольку в нем есть фосфатиды – 
вещества, которые являются частью клеточных мембран, а, соответственно, регулируют мозговую деятельность.



Народная медицина лечит кукурузным маслом ожоги, аллергический насморк, всевозможные трещины на коже лица, губ или тела.
Повысить тонус желчного пузыря можно, принимая за час или полчаса до еды по столовой ложке кукурузное масла дважды в день. В таком случае после еды тонус желчного пузыря уменьшится, и он наполнится желчью.
Для профилактики, а также лечения атеросклероза масло едят во время приема пищи – трижды в день по 25 граммов. Мигрень и поллиноз лечат так же, но принимая по столовой ложке масла.
Тем, кто страдает бессонницей, показано втирать масло в затылочную ямку, в пятки, ладони, голеностопные, 
лучезапястные, коленные и локтевые суставы. Растирать нужно тщательно и осторожно, примерно 5-7 минут.
Калорийность кукурузного масла
В 100 г масла кукурузы в среднем содержится около 899 ккал.
Специалисты рекомендуют обязательно вводить кукурузное масло в свой ежедневный рацион питания. Особенно кукурузное масло полезно детям, беременным женщинам и кормящим мамам. Благодаря тому же токоферолу, кукурузное масло защищает наш организм не только от преждевременного старения, но и от внешних токсических воздействий.
Диетологи рекомендуют регулярно употреблять кукурузное масло при астме, мигрени, шелушении кожи. Масло кукурузы получают из зародышей золотистых семян растения, содержащих множество биологических веществ, необходимых человеческому организму. Они богаты содержанием линолевой кислоты, которая повышает сопротивляемость организма к заболеваниям, а также регулирует свертываемость крови. А значит, всеми этими достоинствами обладает и кукурузное масло, полученное из этих зерен. Оно является ценным источником витаминов. Помимо токоферола, кукурузное масло содержит витамины F, B1, PP, провитамин А.
Наличие в кукурузном масле лецитина, предупреждающего отложение холестерина на стенках сосудов, дает возможность применять его в лечении такого серьезного недуга, как атеросклероз. Это масло снижает образование тромбов.Кукурузное масло широко используется в народной медицине.
При сенной лихорадке, астме и мигрени. Ежедневно за каждым приемом пищи съедать по 1 ст. ложке масла. При шелушении век, сухой чешуйчатой экземе. В течение 1-2 месяцев съедать по 1 ст. ложке кукурузного масла за завтраком и ужином.
Для оздоровления и укрепления волос. 

Подогретое кукурузное масло вотрите в кожу волосяной части головы. Опустите в горячую воду полотенце, отожмите и оберните им голову. Проделайте так несколько раз. Затем промойте волосы нейтральным мылом. Одновременно рекомендуется принимать кукурузное масло и внутрь во время приема пищи в течение 1-2 месяцев.
Благодаря сбалансированному составу, кукурузное масло легко усваивается организмом. Из него готовят соусы, майонез, используют при выпечке кулинарных изделий.
Витамин Е еще называют «токоферол», что в переводе с латыни означает «несущий потомство». Это название витамин получил по причине того, что в женском организме он поддерживает способность к вынашиванию здорового потомства, а значит и к размножению.
Как установили ученые, витамин Е или «токоферол» является жирорастворимым, то есть для его усвоения в организме обязательно должна присутствовать жирная среда. А кукурузное масло как раз подойдет для «жирной» среды, так как в нем основные жирные кислоты распределены равномерно.
Кукурузное масло: полезные свойства
Кукурузное масло, как диетический продукт, благоприятно сказывается на многих системах организма
человека. Например, регулярное употребление такого масла способно наладить в организме обменные
процессы, улучшить деятельность кишечника, желчного пузыря и печени. Кроме того, оно является хорошим
желчегонным средством.
Также в кукурузном масле содержатся вещества, позволяющие снизить в крови уровень холестерина,
а это значит, снижается риск развития атеросклероза и образования тромбов.
Витамин К, содержащийся в кукурузном масле, положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Также это масло обладает хорошими общеукрепляющими свойствами.
Кукурузное масло широко используется в народной медицине.

Рекомендуемая доза кукурузного масла составляет 75 грамм в сутки. Каждодневное употребление этого
масла очень полезно, особенно детям, беременным и кормящим женщинам.
Линолевая кислота, которая содержится в кукурузном масле, помогает человеческому организму бороться с самыми разными заболеваниями. Линолевая кислота отвечает также за свертываемость крови. Очень полезно употреблять каждый день это масло людям, страдающим следующими заболеваниями, как мигрень, астма,
сенная лихорадка, шелушение кожи.
Использование кукурузного масла
В кулинарии
Масло кукурузы нашло свое место на кухне, оно подходит для тушения, жарки, а также для приготовления
блюд во фритюре.
При нагревании кукурузное масло не
пенится, не выделяет канцерогенных
веществ, не пригорает. К тому же
расходуется кукурузное масло для
этих целей экономнее подсолнечного
масла.

Кукурузное масло используется и в
приготовлении майонеза, теста,
различных соусов, выпечки. Также это
масло используется при производстве
диетических продуктов и детского
питания, так как кукурузное масло
имеет большое количество полезных
веществ.

Кукурузное масло легко
усваивается организмом, этим и
объясняется его применение в
диетических продуктах.

В косметологии

Кукурузное масло улучшает
состояние волос и кожных покровов.
Хотите, чтобы ваши волосы были более
здоровыми и крепкими? Тогда
подогрейте кукурузное масло и
втирайте его в кожу головы. Далее
необходимо опустить в горячую воду
полотенце и обернуть им голову.
Такую процедуру нужно проделать
несколько раз. Волосы промываем
нейтральным мылом. Такая процедура
не только сделает ваши волосы более
здоровыми и крепкими, но и устранит
перхоть. Параллельно с такой
процедурой целесообразно добавлять
кукурузное масло в различные блюда
на протяжении всего дня.

Во многих средствах по уходу за
своими волосами можно встретить это
масло.

В состав масла кукурузного входят
витамины А, Е, F, ненасыщенные жирные
кислоты. А также лецитин и
линолиевая кислота, эти вещества
часто используются в косметологии,
так как они помогают восстановить
барьерные функции кожи. Кукурузное
масло обладает антиоксидантным
свойством, кроме того оно питает и
смягчает кожу, улучшает цвет лица,
восстанавливает защитные функции
кожи. Кукурузное масло из зародышей
обладает высокой питательной
ценностью, что позволяет
использовать его для сухой,
раздраженной, увядающей и шершавой
кожи.

В состав кукурузного масла входит
большое количество витамина А, что
способствует регенерации кожи.
Стоит отметить важный фактор,
кукурузное масло подходит к любому
типу кожи. Очень полезно кукурузным
маслом протирать сухую кожу с
пигментными пятнами. Протирать
необходимо регулярно.
Очень важно после протирания кожи
лица сделать влажный содовый
компресс (компресс должен быть
горячим). Завершаем процедуру
нанесением маски (для маски можно
использовать любой овощ, а точнее
его сок или мякоть).

Кукурузное масло (маисовое масло), растительное жирное масло, получают из зародышей семян кукурузы.
Ценность кукурузного масла определяется содержанием в нем ненасыщенных жирных кислот (80%) и фосфатидов (1,5%).Ненасыщенные жирные кислоты
(линолевая, линоленовая, арахидоновая) относятся к веществам, 
регулирующим обмен холестерина. Кукурузное масло богато витаминами Е, 
В1, В2, РР, К3, провитаминами А, что является основными факторами, 
определяющими его диетические свойства, минеральные вещества (калий, 
железо, фосфор, медь, никель).

Кукурузное масло считается диетическим и обладает следующими свойствами:
- повышает сопротивляемость организма и регулирует свёртываемость крови;
- защищает организм от воздействия свободных радикалов;
- полезно для профилактики и лечения атеросклероза;
- улучшает работу мозга и мышц;
- благоприятствуют выведению из организма избытка холестерина;
- увеличивает выработку организмом половых гормонов и способствует повышению потенции;
- у кормящих матерей увеличивает образование молока;
- повышает тонус желчного пузыря, усиливает сокращение его стенок, регулирует выделительную функцию;
- эффективно при лечении различных шелушений и других поражений кожи головы и волос.

Специалисты
рекомендуют обязательно вводить кукурузное масло в свой ежедневный 
рацион питания. Особенно кукурузное масло полезно детям, беременным 
женщинам и кормящим мамам. Применяется внутрь при лечебном питании 2 
раза в день - за завтраком и ужином - по 1 столовой ложке в течение 
месяца при заболеваниях печени, желчных путей, при камнях в почках, 
сердечных отеках, внутренних кровотечениях, гипертонии и атеросклерозе. 
Запоры. Сделайте смесь из одного стакана кефира и одной чайной ложки кукурузного масла. Выпейте эту смесь перед сном.

Головная боль. Если вы мучаетесь головной болью, пейте по одной столовой ложке кукурузного масла каждый день по три раза во время еды.

Экзема. Нужно
слегка подогреть кукурузное масло и втереть в пораженные участки кожи. 
Обернуть обработанный кукурузным маслом очаг полотенцем, смоченным в 
теплой воде и отжатым. Повторять процедуру нужно 3-4 раза в день и лишь 
потом смывать масло с кожи. Параллельно 3-4 раза в день пейте кукурузное
масло по одной столовой ложке в течение 1-1,5 месяцев. Это поможет 
избавиться от шелушений.

ОРЗ и аллергия. Давайте ребенку по одной столовой ложке кукурузного масла во время еды. 
Мастопатия. Лечение кукурузным маслом.

О лечении мастопатии я уже писал ранее.

Сегодня хочу предложить ещё один эффективный народный метод лечения мастопатии.

Народный рецепт лечения мастопатии кукурузным маслом:

 Возьмите в равных долях кукурузное масло, сок алоэ, сок черной редьки и
70% спирт, хорошо перемешайте и настаивайте в тёмном месте 7 дней.

Перед употреблением взбалтывайте. Принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

БАГУЛЬНИКОВОЕ МАСЛО
-------------------------------------------------





На 100 г оливкового или подсолнечного масла берут 1 ст. ложку с верхом измельченного багульника.

Настаивать
21 день в темном месте, ежедневно взбалтывая. Процедить, отжать. 
Закапывать по 2 - 3 капли в каждую ноздрю в первый раз. Потом закапывать
по 1 капле 3 - 4 раза в день. Делать не более недели. Насморк проходит через несколько дней.


МАСЛО ЗВЕРОБОЯ ПРОДЫРЯВЛЕННОГО
-----------------------------------------------------------------------------
1.20 г цветков (свежих) заливают 200 мл оливкового
масла и настаивают в течение 40 дней. По 1 - 2 чайной
ложке за 30 мин. до еды, 2 - 3 раза в день.

Принимают
зверобойное масло при язвенной болезни и при стоматитах, пародонтозе, 
фарингитах, а также при заболеваяиях желчных протоков и при 
почечно-каменной болезни, как болеутоляющее и глистогонное средство.

2.
Зверобойное масло.Полстакана свежих цветов и листьев зверобоя 
(измельченных) настоять на стакане миндального, подсолнечного, 
оливкового или льняного масла в течение трех недель. Отжать, процедить. 
Хранить в прохладном месте.

Применяется зверобойное масло при 
ожогах (радикальное средство) даже если поражено 2/3 поверхности тела, 
на пораженные места делаются масляные компрессы при долго незаживающих 
ранах, язвах, нарывах, гнойниках, воспалениях, разрыхлениях слизистой 
оболочки рта, смазывают раны, полученные от укуса здоровой собаки или 
кошки, высыпании на губах после простуды. 


МАСЛО КАЛЕНДУЛЫ
------------------------------------------

1 г цветных корзинок на 100 мл оливкового масла. Настаивать 20 -'25 дней.
Применяют при ранах и ушибах во избежание образования рубцов.


МАСЛО ЛИЛИИ
---------------------------------
Берутся свежие лепестки цветка лилии, кладут в темную бутылку и заливают 
охлажденным кипяченым растительным маслом и оставляют в темном месте 2 
недели. Употребляется при ожогах.


МЕНТОЛОВОЕ МАСЛО
------------------------------------------------
Ментоловое масло (аптечный препарат) 2% и 4%. Применяется при насморке по 2 - 3 
капли в каждую ноздрю. Маслом смазать уголки крыльев носа при насморке. 
Детям до 3 лет не применять.

При головной боли простудного 
характера, при прострелах в голове, при мигренях смазать ментоловым 
маслом лоб, виски, темя, за ушами и сзади, под черепом (где ямка). При 
начинающемся насморке проделать то же самое. На ночь очень полезно 
смазывать дыхательные пути (нос) ментоловым маслом.

Это прекрасная дезинфекция очень освежает и предохраняет от насморка.

Люди,
не переносящие жары летом, могут смазывать открытые части тела 
(особенно лицо) ментоловым маслом, смешанным пополам с вазелином. 
Наносить тонким слоем. 


ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО
-------------------------------------------

1.
Из ягоды выжимают сок и отстаивают его в холодном месте. Масло при 
отстаивании всплывет на поверхность и его снимают. Полученное таким 
образом масло считается наиболее качественным.

2. оставшийся 
после выжимания сока жмых дополнительно измельчают, заливают 
растительным маслом, настаивают и отделяют обычным прессованием. Это 
масло более светлое и ценится оно гораздо ниже.

3. из ягоды 
выжимают сок, оставшийся жмых сушат, измельчают в кофемолке, заливают 
оливковым маслом, настаивают 2 - 3 недели, затем фильтруют и хранят в 
темном месте в темной склянке

Облепиховое масло применяют при лучевых повреждениях кожи, раке пищевода.

Назначают
по 1 - 1,5 чайной ложки 2 - 3 раза в день в течение всего курса лечения
и затем еще 2 - 3 недели дополнительно после его окончания. При лечении
язвы желудка назначают по 1 чайной ложке 2 - 3 раза в день за 30 минут 
до еды. Курс лечения 1 месяц.
При лечении эрозий шейки матки 
применяют ватные тампоны, обильно смоченные маслом (5 - 10 мл на 
тампон). Тампоны меняют ежедневно, извлекают через 16 - 24 ч. При 
колитах курс лечения 10 - 15 процедур. При эрозии шейки матки 8 - 12 
процедур. При необходимости можно повторить курс лечения через 1 - 1,5 
месяца,

Облепиховое масло применяют также при ожогах, трофических
язвах и заболеваниях кожи. Успешно применяют при язве желудка и 
двенадцатиперстной кишки, при трещинах ануса, внутреннем геморрое;
Принимают также при гайморите, при хроническом тонзиллите, атеросклерозе. 


ПИХТОВОЕ МАСЛО
-------------------------------



Пихтовое масло получают из хвои и молодых побегов пихты. Этот ценнейший экстракт
люди издавна используют как дезинфицирующее, косметическое и лечебное 
средство очень высокой биологической активности. Это экологически чистый
продукт, поскольку пихта может расти только в условиях кристально 
чистого воздуха, свободного от загрязненности и дыма промышленных зон.

Ангина.Нанести
чистое масло на гланды с помощью пипетки, ватного тампона или оросить 
их шприцем. Повторить от 2 до 5 раз в день с интервалом 4 - 6 часов.

При
хронической ангине, помимо смазывания гланд, закапать в нос 1 - 2 капли
масла. При этом появится жжение, чихание, слезотечение, выделение 
мокроты из носа. Через 15 - 20 минут эти неприятные ощущения пройдут, но
лечебный эффект будет выше.

Воспаление легких (пневмония), бронхит.Сочетать
втирание с ингаляцией. В домашних условиях добавить 3 - 4 капли масла в
эмалированную кастрюлю с кипятком, вдыхать пар, накрыв голову. После, 
ингаляции растереть маслом грудь и накрыться теплым одеялом.

Грипп, ОРЗ и другие простудные заболевания (особенно у детей).Втирать
масло в воротниковую зону шины, грудь, делать массаж стоп с маслом по 
рефлекторным зонам 4 --5 раз в течение суток через 5 - 6 часов. После 
каждой процедуры обернуть больного компрессной бумагой, накрыть теплым 
одеялом, дать потогонный настой из сбора трав, надеть теплые носки, 
Можно закапать по 1 капле в каждую ноздрю.

Диатез у детей.Смешать
1 часть пихтового масла и 3 части детского крема или оливкового масла с
добавлением витамина С. Можно приготовить мазь из 3 частей пихтового 
масла, 3 частей серной мази и 4 частей детского крема. Смазывать 
пораженные участки кожи.

Кожные болезни.Пихтовое масло
зарекомендовало себя как прекрасное ранозаживляющее и противоожоговое 
средство. Во многих случаях достаточно пропитать маслом салфетку и 
наложить ее на рану или ожог. Однако при некоторых дефектах или 
заболеваниях кожи рекомендуются другие способы лечения.

Мокрая экзема.Приготовить
мазь на любой жировой основе в пропорции 3 - 4 части масла и б - 7 
частей жира. Смазывать пораженные участки кожи 2 раза в сутки. Лечение 
от 8 до 12, иногда до 24 дней.

Обработка ран.Порезы, царапины смазываются чистым маслом для предотвращения нагноения. Раны большой площади обрабатывать маслом нельзя.

Ожог третьей степени "А" и "Б".Приготовить
эмульсию из 3 частей масла и 7 частей спермацета для смазывания. В 
бытовых условиях можно приготовить мазь в той же пропорции на любой 
жировой основе. Смазывать 2 - 3 раза в сутки.

Пародонтоз, зубная боль и другие заболевания ротовой полости.

Тампон
из ваты или бинта смочить маслом и приложить к больному зубу или 
воспаленной десне на 10 - 20 минут. В случае зубной боли повторить через
1,5 - 2 часа; при пародонтозе требуются 15 - 20 аппликаций с 
повторением курса через 6 месяцев. При тяжелой форме парадонтоза 
допустимо проведение третьего курса, также через 6 месяцев. Не допускать
ожога слизистой оболочки!

Переломи, ушибы. Втирание 
пихтового масла в область перелома или ушиба ускоряет процесс срастания 
кости и заживления. Внутрь принимать мумие-асиль по 0,5 г утром и на 
ночь. Периодичность втираний - 2 раза в день.

Радикулит, плексит, ишиас, миозит и другие заболевания периферичной нервной системы. Втирать
в область сильных болевых ощущений небольшое количество масла. 
Эффективность лечения повышается при втирании после принятия ванны или 
прогревания больных мест. Курс лечения 10 -15 процедур. То же 
рекомендуется при болях в ногах, голеностопе, коленном суставе.
Ревматоидный полиартрит, артриты прбстудного характера.
Втирать
чистое пихтовое масло в предварительно прогретые (компрессом из 
разогретой морской соли) суставы. После втирания компресс повторить.

Сильный кашель.
Чистое масло закапать из пипетки на корень языка по 3 - 5 капель утром и перед сном.

Чирии, фурункулы, карбункулы, панариции.
Приготовить
смесь из 7 частей пихтового масла и 3 частей мази Вишневского. Нанести 
полученный состав на бинт и-приложить к пораженному месту, прикрыть 
компрессной бумагой и завязать. Повязку менять 2 - 3 раза в сутки. В 
местах с грубой кожей можно делать повязки с компрессом из чистого 
пихтового масла, но при этом возможен слабый ожог.

Женщины найдут в пихтовом масле идеальное косметическое средство, которое
в короткий срок поможет избавиться от морщин и дряблости кожи благодаря
его омолаживающему воздействию на клетки организма. Это свойство 
пихтового масла особенно ощущается после приема горячей (38°С) ванны с 
добавлением в нее 3 - 5 капель: через 15 - 20 минут появляется чувство 
легкости, молодости, исчезает усталость, снимается стресс.

Более 
длительное нахождение в пихтовой ванне помогает расслаблению мышц, 
быстрому засыпанию. Сон при этом становится спокойным и глубоким.
Такие
процедуры благотворно влияют на центральную нервную систему, помогают 
избавиться от бессонницы и неврозов; При этом отмечается восстановление 
гетерогенной активности коры головного мозга.

Широкие возможности заключены в пихтовом масле как лечебном препарате. В народной медицине, например, оно с успехом применяется при лечении гинекологических и урологических заболеваний. Врачи, применяющие в своей практике пихтовое масло, рекомендуют его во многих других случаях. На
сегодня единственным .противопоказанием применения пихтового масла 
является обнаруженная недавно его эмбриотоксичность. Поэтому оно не 
рекомендуется женщинам в период беременности.
Распыление пихтового масла
в помещениях способствует уничтожению болезнетворных микробов, 
устраняет неприятные запахи в туалетах, кухнях, оставляет тонкий аромат 
хвойного леса в жилых и ванных комнатах. Это - незаменимый натуральный 
дезодорант, снижающий потоотделение.
Противопоказание: не рекомендуется людям с сердечным заболеванием и женщинам в период беременности


ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО
----------------------------------------
Головку чеснока средних размеров очистить, растолочь в кашицу. Сложить в 
стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла

Поставитьв холодильник вниз. На следующий день взять лимон, помять, срезать 
 шишку (от места, откуда растет), выдавить чайную ложку лимонного сока и 
слить в столовую ложку. Туда же добавить чайную ложку чесночного масла, 
размешать.

Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс от 1 до 3 месяцев, затем месяц перерыв,курс повторить.

Снимает
спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышки, назначается 
при склерозе. Прекрасное сосудорасширяющее средство.
Масло грецкого ореха


Масло грецкого ореха- высокопитательный продукт. Он великолепно 
подходит для восстановления после перенесенных операций и болезней. В 
его состав входят: ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е, С, 
каратиноиды, группа витаминов В, макро- и микроэлементы (цинк, медь, 
йод, кальций, магнийЮ железо, фосфор, кобальт). Главный витамин масла 
грецкого ореха- это витамин Е.


Масло грецкого ореха -----------------------------------------

рекомендуется принимать людям преклонного возраста, страдающим 
гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, диабетом. С 
успехом применяется при хроническом гепатите, гиперфункции щитовидной 
железы, как противоглистное средство.
Масло грецкого ореха обладает противоопухолевы действием, повышает сопротивление радиационному облучению, выводит радионуклеиды. 
В медицине применяют прилечении туберкулеза, воспалительных заболеваний кожи, с успехом заживляет раны, трещины, при лечении псориаза, экземы, фурункулеза, 
варикозного расширения вен.
Масло усиливает кровообращение в области половых органов и стимулирует сперматогенез.
Является прекрасным средством для похудения и омоложения организма.


Масло грецкого ореха является антиоксидантом, снижает выработку 
холестирина, укрепляет сосудистую сетку, тем самым препятствует жировой 
инфильтрации печени, замедляет процесс старения.

Масло грецкого ореха является самым лучшим из масел.

Способ применения:

Внутрь по 1 ч.л. 2-3 раза в день за 30 мин до еды, не запивая.

Детям: 1-3 года 3-5 капель, 3-6 лет- 5-10 капель, 6-10 лет- 1 коф. ложка, 10-14 лет- 1 чайная ложка.

Однократное применение: утром натощак.

Наружно:смазывать пораженные участки кожи.

При беременнсти -один раз в день.

МАСЛО ДЫННОЕ 
------------------------------


МАСЛО ДЫННОЕ (из семян самаркандской дыни) и фисташковое. Очень эффективные средства для лечения не тольковитилиго, но и лишаев. Его просто втирают в белые пятна, хотя рекомендуется принимать и внутрь.

Можно использовать и саму дыню. Мякотью созревшей дыни или ее соком, рекомендуют смазывать белые пятна.

Тыквенное масло
-------------------------------------

o Повышает потенцию
o нормализует деятельность предстательной железы
o предупреждает развитие аденомы
o регулирует функции репродуктивной системы, нормализует сперматогенез и овариальный цикл
o предотвращает развитие воспалительных процессов гениталий
o повышает устойчивость к инфекционным забаолеваниям
o оказывает противовоспалителтное действие
o стимулирует иммунитет
o снижает уровень холестирина
o повышает эластичность кровенностных сосудов
o полезно при нарушении жирового обмена
o защищает печень
o предотвращает образование камней в желчном пузыре
o стимулирует функцию почек
o обладает противоязвенным действием
o защищает от действия свободных радикалов и преждевременного старения
o выводит токсические вещества с организма
o оказывает противопаразитарное действие
o ускоряет регенерацию тканей
o способствует восстановлению и укреплению волос и ногтей
o содержит 53 микро- макроэлемента
o содержит высокую концентрацию витамина А
o содержит большое количество биологически- активных веществ
o является хорошей приправой для любого блюда.
Касторовое масло

o Одним из средств народной медицины является касторовое масло, обладающее различными целебными свойствами.

При выведении бородавок втирают касторку в бородавку в 
течение примерно 20 минут на ночь и утром, чтобы масло хорошо впиталось в
нее.
o Касторка успешно применяется при язвах на теле.

o Пожилые женщины при необходимости оказания акушерской помощи
обычно применяют касторовое масло для смазывания пупка новорожденного в
случае плохого его заживления.
o Касторку применяют для смазывания сосков для увеличения молокоотделения.

o При раздражении и покраснении слизистой оболочки глаз в них 
закапывают по 1 капле касторового масла для уменьшения раздражения.

o Если у маленьких детей плохо растут или жидкие волосы, в кожу
головы тщательно втирают касторовое масло на ночь. Утром голову моют. 
Такую процедуру делают дважды в неделю, пока не наступит заметное 
улучшение состояния волос, которое затем можно поддерживать, применяя 
этот метод раз в 2 недели или раз в месяц.
o При использовании касторового масла, как наружного, 3 раза в неделю ресницы 
растут быстрее и становятся длиннее; такой же метод втирания касторки в 
корни волос применяется для усиления роста бровей.
o При простуде или бронхите грудь растирают смесью из одной столовой ложки 
скипидара и двух столовых ложек касторового масла. Сначала подогревают 
касторовое масло, затем добавляют скипидар. Смесь слегка втирают в 
грудь, затем грудь тепло укрывают.При несильной простуде растирание 
делают на ночь; при сильной простуде - три раза в день.
o Смазывают любой порез, ссадину, или болячку касторовым маслом.

o При геморрое наружной части ануса также помогает касторовое 
масло, смягчая слизистую и способствуя ликвидации заболевания.

o . Дважды в неделю или более при сверхурочной работе по ночам ноги 
можно натирать перед сном касторовым маслом и затем надевать на них 
хлопчатобумажные носки. Утром кожа станет мягкой, бархатистой, и обычно 
чувство усталости и болевые ощущения полностью исчезают. Таким же 
образом касторовое масло можно использовать на ночь и утром для 
смягчения мозолей и натоптышей и снятия болевых ощущений. Касторовое 
масло считается специфическим средством от мягких мозолей.



Кукурузное масло
--------------------------------

Кукурузное масло- хороший источник кислоты. В результате полного 
анализа кукурузного масла кислотный состав его в расчете на общий жир 
следующий:
линоленовая кислота, линолевая кислота, олеиновая 
кислота, пальмитиновая кислота, стеариновая кислота, арахиновая кислота,
лигноцериновая кислота.

Ежедневное употребление 1 столовой 
ложки кукурузного масла за одной едой, или за каждой едой при 
трехразовом питании при сенной лихорадке, астме, мигрени было 
эффективным. Ценность кукурузного масла в том, что оно изменяет 
химическую реакцию организма от щелочной к кислой.

Сделаны 
следующие наблюдения; при шелушении и гранулеме краев век эффективно 
использовать в течение месяца 1 столовую ложку кукурузного масла за 
завтраком и ужином. При появлении на теле одного или более пятен 
(участков) сухой, чешуйчатой экземы аналогичный метод лечения, 
применяемый в течение одного-двух месяцев, часто способствует к 
исчезновению шелушения, очищая участок кожи, пораженный экземой. Это 
средство позволяет устранять шелушение, смягчая кожу, придавая ей 
эластичность.

Использование кукурузного масла по одной 
столовой ложке один или три раза в день за едой было эффективным при 
лечении ангио-нейротической эдемы. Такой метод эффективен для 
оздоровления волос и кожи головы. Если волосы безжизненны и 
расчесываются с трудом , употребление внутрь кукурузного масла в течение
с двух месяцев за завтраком и ужином будет способствовать 
восстановлению блеска и шелковистости волос. Кроме того, при этом 
устраняется перхоть.
Масло может быть эффективно использовано в 
сочетании с регулярным мытьем головы. Рекомендую следующий способ: 
подогретое масло тщательно вотрите в кожу головы; оберните голову 
отжатым полотенцем, предварительно опущенным в горячую воду, повторите 
эту процедуру 5-6 раз; затем промойте голову нейтральным мылом. В 
результате волосы приобретут необычный бл

Льняное масло является одним из лучших масел, которое укрепляет здоровье. Полезными являются также рыбий жир, масло из грецких орехов, семян кунжута и шиповника. Но льняное масло самое вкусное и сразу можно заметить положительные результаты, как для здоровья, так и красоты. Ясно одно льняное масло укрепляет здоровье, но чем оно так полезно? Давайте узнаем.
  Лен содержит в своем составе жирные кислоты (НЖК) омега-3, белковые соединения, слизь, цианогенные гликозиды, фитостерины, витамин Е и органические кислоты. Семена льна (льняное семя) применяется при лечении болезней желудка, кашля, а также при заболеваниях кожи.
 
  Льняное масло изобилует жирными кислотами омега-3, которые очень важны для человеческого мозга. Можно откровенно сказать, что этими жирными кислотами питается мозг.
  Льняное масло рекомендуется применять при различных заболеваниях. Оно:
  - Укрепляет иммунную систему (снижает риск аллергических реакций),
  - Полезно для профилактики рака простаты и рака молочной железы,
  - Полезно при ожирении и лишнем весе (способствует уменьшению жировой ткани),
  - Поддерживает сердечно-сосудистую систему (снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, предотвращает атеросклероз, полезен при артериальной гипертонии),
  - Укрепляет волосы, кожу и ногти (укрепляет и восстанавливает кожу, питает волосы и ногти),
  - Улучшает пищеварение (предотвращает запоры),
  - Укрепляет нервную систему (улучшает настроение, борется с депрессией, полезно при болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянном склерозе),
  - Лечит кожные заболевания (псориаз, акне, экземы),
  - Восстанавливает гормональный баланс (полезно в облегчении симптомов ПМС, менопаузы, а также при лечении бесплодия).
  Льняное масло рекомендуется также беременным женщинам. Диета, богатая омега-3 имеет благотворное влияние на развитие плода. Если женщина в период беременности принимала омега-3, то ребенок будет здоровее, быстрее развиваться и снижается риск возникновении аллергии у ребенка.
 
  Льняное масло имеет золотистый цвет, относительно хорошо всасывается; по вкусу немного напоминает рыбий жир, хотя намного вкуснее.
 
    Льняное масло применимо для:
  - ухода за волосами (покрытие маслом), льняное масло питает и увлажняет волосы.
  - ухода за телом (массаж); рекомендуется для кожи чувствительной, сухой, склонной к шелушению.
  - ухода за кожей лица, особенно при угревой сыпи, комедонов, прыщей. Льняное масло быстро впитывается, не вызывает закупорку пор. Хорошо увлажняет и питает кожу.
 
    На кухне
  Льняное масло нельзя нагревать, потому что тогда оно потеряет свои ценные свойства. Его можно добавлять в:
  - салаты
  - творог
  - йогурт
  - соусы
 
    Польза от употребления льняного масла
  Употребление льняного масла очень благотворно влияет на здоровье. Если употреблять его в течение 3 месяцев можно заметить улучшение общего самочувствия, улучшения пищеварения и состояния кожи, в частности ногтей. Для профилактики рекомендуется употреблять 1-2 ст.л. в день, хотя большинство источников указывает, 2-4 ст.л. их нужно разделить на 2-3 порции. Применение в лечебных целях включает в себя прием 6-8 ст.л. в день, обычно в течение 3 месяцев, затем снижение дозы до 1-4 ст.л. Не стоит бояться, что льняное масло будет как-то откладываться в жировой ткани. Наоборот оно полезно для снижения веса.
 
  Рекомендуется пить льняное масло во время приема пищи, например на завтрак, закусив бутербродом. Так лучше усваивается и его вкус сочетается с пищей. Очень хорошо также сочетать масло с белковыми продуктами, например с творогом.
 
  Льняное масло имеет относительно короткий срок хранения, как правило, около 3 месяцев. При открытии же должно храниться в холодильнике не более 1 месяца, так как сравнительно быстро окисляется и реагирует на солнечные лучи. Поэтому, покупая льняное масло, обратите внимание на то, чтобы оно было в бутылке из темного стекла. Также должно быть нефильтрованное, нерафинированное и первого холодного отжима, только в таком виде оно будет содержать, по крайней мере, 50% жирных кислот омега-3.


Читать подробнее →