-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tyons

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2011
Записей: 6707
Комментариев: 72
Написано: 7121




Моя Кладовая


ПРИГЛАШАЮ НА ПРОГУЛКУ. Ботанический Сад. Аптекарский Огород. Москва.

Среда, 28 Марта 2012 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИГЛАШАЮ НА ПРОГУЛКУ. Ботанический Сад. Аптекарский Огород. Москва.

ПРИГЛАШАЮ НА ПРОГУЛКУ heart

Читать далее...
Рубрики:  Разное

У Бога нет других рук, кроме твоих

Среда, 28 Марта 2012 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У Бога нет других рук, кроме твоих

 

Всем нам известен старый анекдот-притча про «лотерейный билет». Это история, когда один бедный человек плакал, о том, что у него нет денег и ему вообще никогда не везло – даже в лотерею. Когда ангел услышал эти стенания и передал их Богу, Всевышний растерянно заметил: «Я бы помог, но пусть он купит хотя бы лотерейный билет».

Да, это тема – известная. Она также продолжается и развивается в пословице: «На Бога надейся, а сам – не плошай» и в более современном её прочтении – «У Бога нет других рук, кроме твоих».

Однако, старые, затёртые до дыр образы как-то не способствуют усвоению мудрости. Истина, заложенная во многих этих пословицах и притча, от долгого употребления в одних и тех же выражениях, приобретает вид прописной, а потому не задевая, скользит по нашему сознанию, оставляя нас равнодушными и, в итоге, не обученными – ничему.

Читать далее...
Рубрики:  Религия

У психолога...

Среда, 28 Марта 2012 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У психолога...


4387736_11774 (450x622, 33Kb)- В чем Ваша проблема? - задает вопрос психолог своему пациенту. - Чем могу помочь?

- Я в последнее время какой-то вялый, безразличный ко всему... Хочу что-то такое, что расшевелит мою кровь, заставит ее струится по жилам. Что-то, что создаст мне боевое настроение... - промямлил пациент.

Перейти в продолжение
Рубрики:  Юмор

Причины всех невзгод и проблем – в самом человеке

Вторник, 27 Марта 2012 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причины всех невзгод и проблем – в самом человеке

 

1. Ничто так не влияет на ход исторических событий, как отношение к ним самого человека! Желание или нежелание человека участвовать в них – это ещё полбеды, а вот мысленное сопровождение, точнее – мысленный посыл и желание увидеть это событие, исходя из собственных (часто неверных) представлений, есть предтеча незапланированного Творцом необратимого изменения хода исторических событий вследствие необдуманного вмешательства человека.

2. Иными словами, если человек однажды вспомнит, сколько раз своими необдуманными мыслями он сам (повторяю: он сам) накликивал себе беду и менял свою жизнь, то обязательно поймёт, что его жизнь состоит из собственных посылов или собственных пожеланий не только самому себе, но и окружающему его Пространству.

Читать далее...
Рубрики:  Психология и самопознание

Семь секретов Счастливого Человека

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь секретов Счастливого Человека

 

(*) (*) (*) Семь секретов Счастливого Человека:
1) Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)
2) Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)
3) Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)
4) Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)
5) Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)
6) Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)
7) Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)(*) (*) (*)

Рубрики:  Психология и самопознание

Владимир Муранов. Научитесь любить

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Владимир Муранов. Научитесь любить

http://krugsveta.com/blog/5732/5732

4188600_12 (250x252, 16Kb)«Если говорить о том, что я делаю, то можно сказать или описать так – люди ко мне приходят с разными вопросами, проблемами, потерями, недугами здоровья, но главное – это вернуть человеку гармонию, внутренний мир, научить жить в данный момент, в эту секунду, воссоздать ясность и найти истинные ценности жизни» – говорит Владимир. Сегодня мы поговорим с Владимиром о том что такое гармония, как гармонизироваться и как быть счастливым.

Владимир Муранов. Научитесь любить

http://krugsveta.com/blog/5732/5732

Рубрики:  Психология и самопознание

Добрые советы.

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добрые советы.

 (221x330, 191Kb)
Давай людям больше, чем они ждут от тебя, и делай так со всеми. 

Когда говоришь «я люблю тебя», говори это серьезно.

Когда говоришь «мне очень жаль», смотри человеку в глаза.

Не смейся над чужими мечтами.

Не суди людей по их близким.

Говори медленно, но думай быстро.

Если тебе задают вопрос, на который тебе не хочется отвечать, улыбнись и спроси: «Почему ты хочешь это узнать?»

 Когда ты проигрываешь и теряешь многое, не потеряй урока.  

читать далее
Рубрики:  Психология и самопознание

Золотое правило Жизни: отдайте и получите!

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотое правило Жизни: отдайте и получите!

    «Делая добро, будь благодарен за это. 
 Добро, которое ты делаешь от сердца,
ты делаешь всегда себе».

Л.Н. Толстой


Добрый день, дорогой читатель! Я уверена, что практически все грамотные люди если не знают, то хотя бы слышали об этом Законе, что прежде, чем что-либо получить, нужно сначала что-то отдать.

Получить хотят все, и, причем, чем больше, тем лучше. Многие люди точно знают, что хотят получить, пишут громадные списки желаний в надежде на то, что записанные желания имеют свойство исполняться быстрее (См. семинар 4 и 5 рубрики «Разреши себе мечту»).

Но ведь сначала нужно отдать! Так что же?

Все мы знаем: «Поступай так, как хочешь, чтобы поступали с тобой», не так ли, читатель?

Но на самом деле все наоборот. Золотое правило Жизни в Библии звучит так:

дальше...
Рубрики:  Психология и самопознание

Сомнения и страхи

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сомнения и страхи

   «Бедность приходит к тому, кто эмоционально и интеллектуально готов с ней смириться. Богатство выбирает тех, кто готов принять его, ожидает его и наслаждается им».
Д. Гиллес


Добрый день, дорогой читатель! Считаешь ли ты так же, как и многие другие, что мир наш жесток и несправедлив? Почему, к примеру, одни практически не работают и имеют все? А другие вкалывают с утра до вечера и имеют какие-то жалкие копейки в кармане?

Почему одни имеют богатство и уважение, а другие терпят сплошные лишения, живут чуть ли не за чертой бедности? Одни имеют роскошные замки в европейских столицах, яхты, машины последних моделей, а другие вынуждены влачить свое жалкое существование в бараках, ездить на работу в лучшем случае в переполненных автобусах или метро?

Почему хороших людей мучают страшные недуги, а отпетые негодяи живут без нужды, имея при этом все и, к тому же, отличное здоровье? Почему кто-то побеждает смертельные заболевания, а кто-то от этих же самых заболеваний умирает?

Ты скажешь, уважаемый читатель, что Мир несправедлив?
 

дальше...
Рубрики:  Психология и самопознание

Как избавиться от негативных мыслей?

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от негативных мыслей?

   Каковы твои привычные мысли, таков будет и характер твоей души, ибо твои мысли окрашивают твою душу.
Марк Аврелий


Сегодня я хочу поделиться своим опытом управления мыслями. С каждым днем я все больше убеждаюсь в том, что правильнее и разумнее всего сосредотачивать свое внимание на прекрасном и добром, стараясь как можно меньше останавливаться на злом и ложном 

Оказывается, что можно изменить судьбу человека в том, и только в том случае, если сам человек становится хозяином своей судьбы. А для этого он, в первую очередь, должен взять на себя ответственность за свои мысли.

Как же избавиться от негативных мыслей?…

…Я предлагаю тебе, дорогой читатель провести такой эксперимент. Пусть кто-то скажет тебе такую фразу: «Не думай о еде, особенно о сладком!» И сразу же у тебя в голове возникает образ любимых сладостей, разве не так? Тут уже бесполезно бывает приказывать себе прекратить думать об этом. По себе знаю, что чем больше запрещаешь, тем больше думаешь, и это происходит всегда, таков Закон.
 

дальше...
Рубрики:  Психология и самопознание

Материализация мысли на физическом плане

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения CHELO_VEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Материализация мысли на физическом плане

 (490x600, 114Kb)
Обнаружение ограничивающих убеждений и замена их новыми мыслями - это первый этап в достижении гармоничной жизни. Новые мысли, вследствие того что они больше соотносятся с законами вселенной, создадут общий фон вашей жизни, внося в нее гармонию и покой. Они будут окрашивать ваше поведение и соответствующим образом структурировать пространство вокруг, отражая происходящие внутри вас процессы.

Вы уже научились заменять одни мысли другими, более соответствующими законам вселенной. Теперь я хочу познакомить вас с процессом прямой материализации ваших желаний на физическом плане. Это включает в себя как материализацию каких-то конкретных материальных вещей, так и материализацию таких понятий, как взаимоотношения, проявление определенных эмоций, ситуаций и т.п.. Все это происходит благодаря работе с мыслью.

Когда имеет место процесс материализации? Когда мысль становится сильной. Когда мы напитываем ее силой, тогда она начинает проявляться во вне. Чем сильнее наша мысль, тем быстрее она проявляется на внешнем плане.

Как наполнить мысль силой? Во-первых, необходимо понять, из каких компонентов может состоять мысль. В данном случае мы будем работать с такими компонентами, как образы, чувства, эмоции и слова. Во-вторых, силу мысли придают повторения. Регулярно вызывая перед собой образы, поднимая чувства и эмоции и повторяя сопровождающие эти образы слова, вы напитываете мысль силой.

А. Создание мыслеобраза

1. Мыслеобраз должен вызывать у вас положительные чувства и эмоции.

Если вы не можете создавать образы и видеть картинки, работайте с мыслью, которая заменит вам образы.

Чтобы понять, какие положительные эмоции должен вызывать мыслеобраз, задайте себе следующие вопросы:

Какие чувства я буду испытывать, когда нечто новое, желаемое появится у меня в жизни?

Какие высшие качества я приобрету?

Вы можете переживать такие чувства, как открытость или радость жизни, мир и покой, сострадание к людям; у вас могут появиться такие качества, как уверенность в себе, смелость, доверие к окружающим и т.п.. Работая с образом, старайтесь переживать эти чувства и эмоции. Нет ничего более мощного по своему воздействию на человека, чем наши эмоции.

Эмоции являются той движущей силой, которая притягивает материальные и нематериальные субстанции в вашу жизнь. Можете ли вы назвать хотя бы одну вещь, которую вы себе приобрели и которая не вызывала у вас никаких эмоций? Таких вещей нет. Приобретая что-то, вы испытывали положительные эмоции, поэтому оно у вас и появилось.

А теперь вспомните что-нибудь такое, что досталось вам дорого, на что вы затратили массу усилий. И вспомните свои эмоции относительно этой вещи. Эти эмоции были очень сильными, вы очень хотели и были твердо намерены иметь это в своей жизни. Вы любили эту вещь, вам нравилась мысль иметь ее. В мыслях вы часто возвращались к ней, рисовали ее себе. Вы даже себе проговаривали определенные фразы относительно нее. Если это была какая-то конкретная, материальная вещь, то вы, возможно, даже ощущали ее, представляли ее запах. Вы работали со своими эмоциями, поднимая их в себе, и, регулярно представляя себе то, что вы хотели бы иметь, вы напитывали мысль силой.

Поэтому я утверждал и продолжаю утверждать, что если у вас чего-то нет в жизни, значит, где-то внутри вы не готовы впустить это нечто в свою жизнь.

Если вы хотите что-то получить, определитесь, действительно ли это вам нужно, действительно ли вы намерены иметь это, чувствуете ли вы положительные эмоции относительно этой вещи и обладания ею. Повторяю, это касается не только вещей материального мира, но и нематериальных, таких как взаимоотношения, работа, покой, уверенность в себе и т.д..

Если при анализе желания, намерения и эмоций у вас возникает чувство, что что-то не так, остановитесь и пойдите вглубь себя, чтобы проанализировать это ощущение. Оно вам что-то подскажет о ваших страхах или ограничивающих убеждениях. Если вы хотите преодолеть сопротивление, используйте магические вопросы, приведенные ранее, и новые мысли. Так вы вытесните ненужные вам убеждения.

Добавляя в образ слова, запахи, тактильные и вкусовые ощущения, вы наполните его еще большей силой. Как создавать утверждения, будет показано ниже.

Все это похоже на надувание шара. Мысль - это шар, а эмоции, слова и прочее наполняют его воздухом. Чем больше усилий вы приложите к наполнению шара, тем сильнее станет мысль. Она начнет притягивать к вам желаемое.

Сомнения и страхи относительно возможности осуществления подобного играют роль той иголки, которая, прокалывая шар, выпускает из него воздух. Вместо мощной мыслеформы, вы получите сморщенную, лишенную силы мысль. Именно поэтому многие блестящие идеи и начинания не находят путь в этот мир. Они лишены силы.

2. Образ может быть похож на стоп-кадр или на фильм.

В случае, если вы работаете с образом, он должен быть похож на стоп-кадр, но это может быть и фильм, только ограниченный по времени, чтобы и в том, и в другом случае вы могли нарисовать себе какие-то детали.

Чем большим количеством деталей вы насытите образ, тем больше вероятности, что вы получите именно то, что вам нужно. Вы должны четко определить, чего именно вы хотите.

3. Мыслеобраз должен включать в себя вас.

Допустим, мы рассматриваем случай, когда вы хотите приобрести диван. Если вас в мыслеобразе не будет, то вместо нового дивана вы рискуете получить каталог мебели. Вам его принесет один из ваших знакомых, или же вы найдете его в почтовом ящике. Да, так это работает. Если вы хотите что-то иметь, представляйте себя рядом с предметом. Это секрет секретов. Многие ваши мечты не воплотились в жизнь, потому что вы не видели, не представляли себя рядом с тем, что хотели иметь.

Когда вы хотели познакомиться с мужчиной или женщиной, представляли ли вы себя рядом?..

Желая иметь деньги, видели ли вы себя рядом?..

4. Мыслеобраз может быть символическим.

Иногда бывает трудно представить себе все детали того, что хочется иметь. Слишком сложной получается картина. А если речь идет о такой вещи, как взаимоотношения или работа, то образ вообще может не сработать.

Тогда лучше рисовать символ. Если речь идет о гармоничных взаимоотношениях, вы можете представить себе, к примеру, два цветка, растущие рядом, или поле цветов - если это касается людей вообще. Используя символы, представляйте себе то, что вам ближе всего. Иногда легче работать с символами, потому что они снимают внутреннее сопротивление, которое порождается вашими предубеждениями о невозможности исполнения желаний.

5. Чтобы помочь образу легче войти в жизнь, вы можете отыграть его физически.

Вы через мышцы запишите в подсознание то, что вам хочется иметь. И это легче войдет в вашу жизнь. Детские игры имеют под собой очень важную основу. Играя, дети записывают в себя модели поведения.

Например, если вы чувствуете себя одинокими, а вам хотелось бы иметь вокруг себя друзей и чтобы на работе наладились отношения с сотрудниками, вы можете представить себе образ того, что между вами и людьми лежит пропасть. Через пропасть вы перекидываете мост и идете по нему к людям, которые с радостью встречают вас и принимают. На физическом уровне это могло бы выглядеть так. Дома вы могли бы соорудить символический мост из двух веревок и каждый день ходить по нему, представляя себе, что идете навстречу к людям (не от них!).

Это может показаться забавным, и тем не менее все это очень серьезно - как и все, что касается работы нашего подсознания. Проиграв нечто в реальности, можно записать любые реакции. Было бы воображение...

Удачи Вам....

© выдержки из книг В.Жикаренцева....

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
Рубрики:  Психология и самопознание

Мыслительные исцеления

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыслительные исцеления


Кэндзабуро Оэ: «Человек, испробовав все пути, должен найти спасение в себе самом».

В этой статье попробуем вместе с вами использовать мыслительные тренировки, о которых говорилось в предыдущей статье, для профилактики заболеваний и исцеления самого себя силой собственной мысли.

В древности врачи подходили к лечению комплексно – врачевали тело, душу, учитывали состояние небесных светил. В настоящее время такой подход остался только в китайской медицине. Европейская медицина настолько увлеклась сильнодействующими лекарствами, что напрочь забыла о такой важной составляющей, как душа. В результате отрыва от духовности в лечении врачи идут по кратчайшему пути: убирают симптомы и считают, что дело сделано. Но, как говорил Зигмунд Фрейд: «Если гонишь проблему в дверь, она полезет в окно». Так и с симптомами болезней.

Поговорка – «Все болезни от нервов», – становится вернее день ото дня. Ещё в середине двадцатого века в качестве «нервических» заболеваний подозревали язву желудка, бронхиальную астму и сахарный диабет. Сегодня же медицина всё больше убеждается, что из-за переживаний случается львиная доля болезней.

дальше...
Рубрики:  Психология и самопознание

Не хотите болеть — перестаньте себя жалеть!

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хотите болеть — перестаньте себя жалеть!

Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций.

Жалость к себе… вызывает зависимость.

Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений.

Но жалость к себе — чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слёзы, и вот уже нет в мире человека несчастнее вас. Как говорится, коготок увяз…

дальше...
Рубрики:  Психология и самопознание

ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром. Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки; и помогите себе сами......

Как действует рефлексология

Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.

дальше...
Рубрики:  Здоровье

САМОМАССАЖ БЫСТРО ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОМАССАЖ БЫСТРО ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ

 

5 минут для пользы всего тела

Массаж – это прекрасное болеутоляющее и расслабляющее средство. Увы, но порой у нас нет времени ходить на массаж к профессионалам, так что попробуем обойтись собственными силами. В особенности тяжело делать самомассаж людям преклонного возраста. Но благодаря современным методикам это стало возможно. 

Массаж, который мы делаем своими руками, положительно сказывается на организме. За 5-8 минут вы взбодритесь и улучшите настроение. Этот полезный и очень простой способ обладает общеукрепляющим, обезболивающим и успокоительным действием.  

дальше...
Рубрики:  Здоровье

Башня Света – техника психической самозащиты

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Башня Света – техника психической самозащиты

В наши дни многие люди, изучающие различные виды единоборств, практикуют широкое множество психических техник, направленных на обучение самозащите от возможных психических атак. Некоторые даже занимаются очисткой своих ментальных процессов и восприятия при помощи стандартных техник медитации или даже практики упражнений Чи-Кунг для раскрытия энергий Чи.     

Но зачем же на этом останавливаться? Существуют упражнения для раскрытия чакр и ауры. Так как эти понятия широко рассмотрены в литературе, здесь не будет приведено их описаний. Однако здесь необходимо упомянуть, что аура — это электромагнитное силовое поле, которое окружает каждого из нас (в теории все намного сложнее, но для дальнейших рассуждений этого знания достаточно).  

дальше...
Рубрики:  Психология и самопознание

СЕКРЕТЫ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ...Подсознание может все...

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения CHELO_VEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТЫ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ...Подсознание может все...

 (300x299, 24Kb)
1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.

2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти.

Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами.

Создайте маленький внутренний видеофильм.

Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется.

С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью.

Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией.

Эти картины - реальная сила, которая будет работать на нас.

При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами.

Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их.

Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм.

В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей.

Хорошо и то, и другое.

Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что вам больше нравится.

Точная визуализация:

- Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться.
Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.

Свободная визуализация:

- Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.

Используйте оба метода, помня, что главное здесь - практика.

Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации.

Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены.

Не переживайте, если то же происходит и с вами.

Картинка не обязательно должна быть полной и завершенной.

Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.

Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды.

Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится.

Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации,

Если у вас вдруг возникнут сомнения - а они обязательно возникнут - просто проигнорируйте их.

Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании.

Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.

ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас.
В своем сознании сделайте это реальностью.
Создавайте детальные образы.
Войдите в роль и мысленно играйте ее.

2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня.
Повторение - мать учения.

Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет, воздействие на вашу жизнь.

Джон Кехо “Подсознание может все!
Рубрики:  Психология и самопознание

Как избавиться от негатива?

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от негатива?

Эта медитация поможет избавиться от негатива, от того, что мешает воспринимать мир с радостью и тяжелым грузом лежит на душе.

Я художник и люблю наблюдать как рисуют другие люди. Я имею ввиду бессознательные рисунки; если вы разговариваете, например, по телефону, а в руке держите ручку или карандаш, то почему-то они начинают выписывать необъяснимые фигуры, как бы помогая вам говорить и объяснять ваши мысли и слова.  

дальше...
Рубрики:  Психология и самопознание

Уныние.

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уныние.

Уныние. Или как мы сами себе создаем проблемы…

-А что такое УНЫНИЕ?

-Уныние является шестым смертным грехом…

 -Но это знакомые грани….. Я хочу спросить о том, как формируются наши желания и цели, что способствует их материализации, и как отражается на этом процессе уныние.

дальше...
Рубрики:  Психология и самопознание

Практики очищения пространства мыслей.

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практики очищения пространства мыслей.

Именно напряжение этого полевого образования зачастую служит источником многих неприятностей: глубинного нездоровья, уныния, депрессии и т.п. Чтобы избавиться от болезненных переживаний и негативных дум, нужно расслабить пространство мыслей. Оно пронизано бессознательными напряжениями, которые провоцируют нездоровье, апатию, равнодушие....

Расслабив и отключив мозг, мы получили возможность чувствовать пространство мыслей. Своей концентрацией войдем в него и начнем опускаться в глубины энергетического облака. Мы словно переходим с этажа на этаж. И повсюду нас сопровождает ощущение звенящего напряжения самой ткани пространства мыслей. Оно похоже на туго натянутую кожу на барабане. Это напряжение и служит источником всех негативных мыслей и эмоций.  

дальше...
Рубрики:  Психология и самопознание


Поиск сообщений в Tyons
Страницы: 335 ... 120 119 [118] 117 116 ..
.. 1 Календарь