ОЧИЩАЮЩИЙ НАПИТОК - СУПЕР ПОХУДЕНИЕ

Для приготовления нам нужно:

- 2 моркови;
- 4-5 стеблей сельдерея;
- натуральный мед;
- пару яблок;
- лимон;
- имбирь;
- корица.

Приступаем к приготовлению:

Нам нужно две морковки, пару яблок и до пяти стеблей сельдерея измельчить с помощью блендера, добавить одну столовую ложку лимонного сока, несколько чайных ложек меда светлых сортов, по половине чайной ложке корицы и имбиря.

Можно включить этот напиток в ежедневный рацион или же устраивать разгрузочные дни на основе этого напитка, во время их проведения необходимо заменить завтрак и ужин приемом этого напитка.

Sonya_kot

Пять художников, влюбленных в осень!

Осень — самое яркое и прекрасное время года. Ее красотой восхищались художники, о ее великолепии писали поэты, о ее пленительной магии говорили многие. Осень — это не только дождь, сырость и холод, это еще и буйство красок, яркие зонтики, походы в лес за грибами и уютные и теплые вечера в кругу семьи. Мы предлагаем насладиться творчеством талантливых художников, которые покажут вам всю красоту и таинство золотой осени на своих картинах.

далее

Практичная и нарядная толстовка. Мастер класс

Сошьем как вариант нарядную и женственную толстовку. Видео мастер класс от дизайнера

Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо

Горячие бутерброды на слоеном тесте

Горячие бутерброды на слоеном тесте

Описание: Сочные, вкусные и ароматные бутерброды для семейного перекуса. Очень любим мы такие штучки на слоеном тесте.

Ингредиенты

• Грудка куриная (или индюшачья, отварная) — 150 г
• Перец болгарский (маленький) — 1 шт
• Помидор (средний) — 1 шт
• Соевый соус (Легкий соевый соус от Kikkoman) — 2 ст. л.
• Сыр полутвердый — 150 г
• Тесто слоеное — 500 г
• Приправа (итальянские травы.) — 0,5 ч. л.

Читать далее...

Практичный жилет сарафан. Мастер класс

Дизайнер покажет мастер класс как пошить шерстяной расклешенный жилет на молнии. Такой жилет теплый и практичный, носить его можно и как платье и как сарафан.

Рецепты быстрых и сытных пирогов.

Может кто уже и знаком со всеми этими рецептами, а вот для начинающих хозяюшек и кто их видит впервые - это настоящая палочка выручалочка. Семейство останется не только довольным, но и сытным. Такие пироги получаюся очень вкусными, не смотря на их простой и доступный набор ингредиентов. Знакомьтесь с рецептами быстрых и сытных пирогов.

Читать далее...

Эта маска буквально "стирает" морщинки!

Очень простая по составу, но необычайно эффективная омолаживающая маска для лица!

Состав:

- 1 ст. ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая
- ½ ст. ложки какао-порошка;
- 1 ч. ложка жидкого меда;
- кипяченая горячая вода (80°С).

Смешайте перемолотый зеленый чай с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой, несколько суховатой кашицы.

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.

Также в маску при желании можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже и хорошо сочетаются с шоколадом и зеленым чаем.

читать далее...

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!

Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
                   

Араны

Араны. Вяжем спицами:

1.


2.

5 книг, которые полезнее любых дипломов

Найдено тут

По материалам Библиотеки «Главная мысль. Бизнес-книги в кратком изложении»

 

Есть книги, которые дают больше, чем многие дипломы. Благодаря им вы открываете новые неизведанные миры, получаете мощные ресурсы для своего развития и движения вперед.

Такие книги окрыляют, вдохновляют, дарят силу и удачу, переворачивают ваше представление о мире и его законах. Их обязательно нужно читать, чтобы стать счастливыми, здоровыми и успешными.

 

«Пластичность мозга», Норман Дойдж

Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж делает в своей книге революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека! Он рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга.

Эта книга познакомит вас с потрясающими возможностями вашего мозга. Вы узнаете:

• восстанавливаются ли нервные клетки и можно ли нарастить мозги;
• как сделать так, чтобы мозг всегда был молодым;
• как учить языки так же легко, как это делает ребенок;
• можно ли лежа на диване наращивать мышцы;
• как избавиться от тревог, навязчивых идей и плохих привычек, используя пластичность мозга.

Еще!

Калина с медом-запас витаминов

Читать далее...

Быстрая яичница в лаваше.

Отличное блюдо для завтрака! Быстрая яичница в лаваше готовится за считанные минутки, зато, как вкусно получается. Попробуйте так приготовить завтрак, его даже можно будет взять на перекус на работу. Вам понравится.

Читать далее...

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Далее>>>

Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще

Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.

Тонкие банановые панкейки без масла

Тыквенные блинчики с корицей

/
Читать далее...

КиноШедевры развивающие безупречный вкус

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Канал Star Media. Новые фильмы, сериалы.

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ПЛЕЙЛИСТЫ Канал Русские мелодрамы Канал Русский сериал Канал Военное телевидение И еще много чего интересного, на любой вкус.

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ. ПОЛНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

Читать далее...