Вязаные модели с розами |
|
Чаи из трав для бани и ароматные пары. |
Ванны, души и бани выполняют не только гигиеническую функцию, но также дают возможность похудеть, оказывают тонизирующее воздействие на организм в целом, усиливают расход энергии на образование тепла.
На протяжении многих веков баня считалась лучшим из оздоровительных средств у многих народов, причем совершенно оправданно, ведь она благотворно влияет на центральную нервную систему, кожу, кровообращение, мышечный аппарат и пр.
Под воздействием горячей воды и пара кожа очищается, улучшается работа сальных и потовых желез, ускоряется кровоток, в результате чего она становится упругой и эластичной. Кроме того, пар способствует выделению из организма шлаков и токсинов.
Банные процедуры усиливают обмен веществ. Доказано, что они помогают восстановить силу мышц, повысить их выносливость. Если нет заболеваний сердца, то при умеренном применении банныe процедуры хорошо влияют и на сердечно-судистую систему.Чуть позже , опишу ,мою систему похода в баню(если ,конечно , кого-то заинтересует. Там у меня целый СПА салон )))))(так близкие шутят)
Существует несколько видов бань:
- римская;
- арабская;
- турецкая(этот вид бани мечтаю опробовать);
- финская( этот пробовала, на 4 );
- русская(это вид мой самый лучший, посещаю 2-3 раза в неделю. Стабильно. Благо это чудо есть в доступном пользование))))));
- японская (сэнто и офуро).
Однако баней не следует увлекаться при варикозе, заболеваниях сердца и кожи.
Несколько советов для любителей бани:
1. Перед посещением бани нельзя плотно есть. Лучше всего перекусить за 1,5-2 ч до этого. Это ,по-моему, самый важный совет. А то долго в бане ,вы ,просто, не сможете быть. Вас начнет мутить, и чудодейственный сеанс придется прекратить(((((((((
2. Между заходами в парную рекомендуется пить травяные чаи.
3. Перед парной нужно подготовиться, например принять горячий душ, после которого обязательно насухо вытереться.
4. На голову следует надеть шерстяную шапочку.
5. За один заход в парной надо находиться не более 5-7 мин.
6. После каждого захода можно обливаться прохладной водой.
7. Во второй заход на тело можно нанести маску.
8. Желательно взять с собой в парную полотенце, так как оно уменьшает ощущение жара.
Чаи для бани:
|
|
Скрабы для тела |
|
|
Порция рецептов быстрых и полезных скрабов, которые были собраны на просторах интернета и опробованы на себе и своих друзьях.|
|
Овсяная мука в косметологии |
Маски на основе овса могут имеют практически моментальный эффект и могут составить конкуренцию дорогим импортным препаратам. А приготовить их ну очень просто, дальше - разные интересные и полезные рецепты.
Лечбно-косметические маски из овса
Из зверобоя.
Смешивают 1/2 ст. л. настойки зверобоя, по 1 ст. л. воды, молотого геркулеса, оливкового масла, 10 капель витамина А и 10 капель витамина Е.-для сухой кожи
Маска для подготовки к макияжу.
2 ст. ложки тертого яблока или огурца залить небольшие количеством молока и нагревать на водяной бане 10-15 минут. Кашицу смешать с молотыми овсяными хлопьями до густоты сметаны. Наложить на лицо на 15 минут, затем смыть холодной водой, добавив в нее фруктовый coк (1 ч. ложка на 1 л воды).
|
|
жакет-накидка |
|
Шикарный жакетик. |
|
ч. 3. Очень веселые картинки Gary Patterson!!!!обожаю их рассматривать)))) |
|
|
куртка |
|
ПАРАФАНГО У СЕБЯ ДОМА)))))) |
Как ранее говорила, что у меня сестренка косметолог.Сходила к ей в салон на процедуру " ПАРАФАНГО")))))Супер,я в таком восторге...вот только смущает цена-уж очень "бьет по кошельку"(((((
Вот и задалась я целью найти домашнюю альтернативу.Проштудировала составы баночек,которые стояли у сестры в кабинете.По результатам " моей вылазки" я пришла к следующей программе “ПАРАФАНГО У СЕБЯ ДОМА»)))))
Маленькая справка(для тех кто не знает ,что это за зверь " ПАРАФАНГО")
«…….Парафанго — очень эффективная процедура и для лечения целлюлита. Парафанго работает сразу в нескольких направлениях: очищает и подтягивает кожу, корректирует целлюлитные области, способствует похудению, уменьшению объемов и омоложению. Это интенсивная салонная процедура, в основе которой лежит нанесение на кожу смеси парафина и морских водорослей. «Парафанго» — натуральная морская грязь, состоящая из водорослей, термального планктона, богатая кальцием и йодом. Это поистине бесценный коктейль, так как в нем содержится более 30 солей и минералов!
На подготовленные области кожи наносится подогретая смесь «парафанго», а тело обертывается пленкой и накрывается специальным термоодеялом(либо шерстяным одеялом). Благодаря сочетанию тепла и специальных компонентов не только улучшается кровообращение, но и укрепляются стенки сосудов. Таким образом, решившись на обертывания, вы одновременно проведете профилактику варикозной болезни вен, что будет неплохой экономией, и, безусловно, благотворно для организма.
Отличительной особенностью «парафанго» является присутствие в смеси парафина, благодаря чему по окончании процедуры вам не придется смывать с себя слои лечебной грязи в душевой, поскольку застывший парафин легко снимается с кожи тонкой прозрачной пленочкой. Несомненное достоинство этого компонента еще и в том, что парафин витаминизирует и глубоко увлажняет кожу, что поможет надолго сохранить ее упругость и эластичность."
|
|
Полезная табличка для эфирок)))) |
|
|
Растительное молочко для сохранения свежести кожи и сужению пор |
|
|
Имбирное СПА у себя дома)))) |
В холодное время годя , как никогда хочется тепла, гармонии и умиротворения. Но и попросту «валятся на диване» не хочется, так давайте, с пользой для себя любимой, проведем один вечер у себя в ванной. Для этого нам понадобится : соль для ванны, скраб, крем для тела.
Но не спешите проводить ревизию своих косметических запасов на наличие всего выше перечисленного. Все «ЭТО» можно сделать самим)))))))!!!!!!! Что будет в разы приятнее и полезнее.
И так приступим………….))))
Основной ингредиент для нашего домашнего СПА будет - ИМБИРЬ(полезные свойства имбиря я описывать не буду, можно их найди на бескрайних просторах Интернета)
1.ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ
Горячую ванну с солью в течение 15 минут
СОЛЬ ДЛЯ ВАННЫ
Состав:
|
|
Уход, предотвращающий старение, разглащивание морщин |
Скребу по своим сусека))))))Делится всегда приятно))))))
|
|
Таблица полезных свойств эфирных масел, используемых в салатах |
Систематическое употребление эфирных масел наладит работу вашего кишечника. Французские ученые полагают, что один день голодания и прием в течение двух суток эфирных масел ликвидирует патогенные бактерии в кишечнике, сохраняя при этом полезную микрофлору. Такие масла, как анис, лимон, можжевельник, подавляют процессы брожения в кишечнике, а масла розмарина и аира нормализуют его тонус.
|
|
Система "ЛИФТИНГ ")) |
Делюсь системой "Лифтин"(ПОДСМОТРЕЛА У СЕСТРЕНКИ В КАКОЙ-ТО САЛОННОЙ СЕРИИ. ЕСТЕСТВЕННО ВСЮ БЯКУ ОТСЕЯЛА,А ОСТАВИЛА ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЕ(ну,и добавила своего в рецептуру(так сказать, что накоплено своего)))ВОТ ТЕПЕРЬ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЮ НА МАМЕ.А СЕСТРА ТОЖЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ ПРОВОДИТ.НО СВОИМИ ПРЕПАРАТАМИ))))ХОТЯ И САЛОННЫЕ ПРЕПАРАТЫ (ПРИ ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕ,БЕЗУСЛОВНО КЛАСС,НО УЖ ДОРОГОВАТ-ТО,ПРИ ВСЕМИРНОМ ФИНАНСОВОМ КРИЗИСЕ))))))))))
|
|
Палантин |
|
Накидка-жакет |
|
Полезная добавочка к пище.своими руками(ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН))))) |
Женская красота требует подпитки не только снаружи. Но и извне)) Маски,крема,лосьоны это конечно все хорошо…Но и важно, что мы едим и пьем …Я хочу поделится рецептиком, который выручает меня и мох любименьких феечек))))Основу составляет СЕМЯНКИ ЛЬНА.
Семена льна для женского организма играют очень важную роль. состав семени льна, что придет им целебные свойства, несущие пользу женскому организму.
- Витамины: А, В, Е. Дополнительный витамин F не синтезируется в организме и поэтому активно взаимодействует с частицами, борющимися с жиром.
- Омега-6, Омега -3 и Омега- 9. Наличие этих полиненасыщенных жирных кислот помогает целостной системе организма. Тройной компонент обеспечивает защиту иммунитета, спокойное протекание всех важных процессов в организме и, что самое важное для женщины, справляется с ее депрессией во время диет.
- растительные гормоны. Только здесь их сосредоточено великое множество, что благоприятно воздействует на женский организм, защищая его от рака.
- 3 ст ложки семян льна;
- 1 ст ложка цветочной пыльцы;
- 100 г грецких орехов;
-3 ст ложки меда;
-1 чайная ложка сушеного имбиря (можно и свежего, тогда надо взять корешок в 2-3 см)
Семеня льна, цветочную пыльцу, грецкие орехи, сушеный имбирь (а если свежий, то пропустить в мясорубку) размолоть в кофемолке. Добавить мед. Переложить в емкость на хранение.Дать выдержаться сутки.И можно употреблять.1-2 раза в день по 1 чайной ложке. Обязательно рассосать как конфетку. Это нужно для того, что мед и пыльца особо эффективно взаимодействую с организмом не в желудке, а именно во рту, со слюной)))
Обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Ведь если у вас есть аллергия на мед и другие компоненты, то лучше ни принимать.
Мое мнение: очень классно. Придает силы, повышается работоспособность. А эффект именно на женский организм? Пример реальны : у моей тети начинается менопауза, менструации не было 3 месяца. По принимав именно это средство 2 месяца ,у её вновь возобновилась менструация. И вот уже пол года все как « по часам» благодаря фитогормонам в семенах льна.
|
|
Вязание крючком. ПУФИК и подушка |
|
|
Загадочный узелок - изюминка женской шапочки |
|
