-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tutsi73

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Ссылочки_малятам Pinacoteca Умелые_ручки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 1178





Без заголовка

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный чай своими руками

Пряный зимний чай своими руками

От автора [info]sabi_krabi 

За окном зима, холодно и очень мало солнца. В такую погоду всегда хочется чего-то уютного и согревающего, например дружеских посиделок с ароматным чаем и плюшками. А когда дома заканчивается приличный чай, а гостей надо чем-то угощать, я готовлю сама чай из того, что всегда есть под рукой. И, знаете, это один из самых любимый моих чаев. Очень зимний, ароматный и действительно согревающий. А еще с таким чаем можно ходить в гости и дарить в качестве угощения  и маленького приятного презента)

Итак, рассказываю, как самостоятельно сделать бесподобный Пряный зимний чай!


IMG_1037/3576489_6465322613_a44644c4fe (500x333, 97Kb)/3576489_6465322613_a44644c4fe (500x333, 97Kb)

Нам понадобится:                  
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение по достижению желаемой цели

Упражнение по достижению желаемой цели

Упражнение по достижению желаемой цели

(Практикум НЛП)

Это упражнение НЛП немножко похоже на технику "Шоколад Годива", но используется в несколько другом контексте.

Если "Шоколад Годива" должен настроить нас на выполнение рутинной и выматывающей обязательной деятельности, через подстройку к деятельности, которая доставляет нам наивысшее наслаждение, то здесь всё интереснее.

Упражнение НЛП, о котором пойдёт речь, используется в тех случаях, когда мы чего-то хотим, но боимся, что не получим, боимся, что у нас ничего не выйдет - и эта боязнь превращается в невроз.

Для выполнения этого упражнения используются также две картинки. Первая картинка - это наша вожделенная цель, про которую мы думаем-думаем, да всё - невесёлыми мыслями...

Например, похудеть. Или позвонить кому-то и поговорить с этим человеком. Или (о ужас!) прийти и поговорить с ним воочию. Или сказать речь перед аудиторией. Или сдать зачёт, который не можем сдать с десятого раза. Выйти замуж за Васю...

И ещё масса других желаний, целей и вожделенных задач.

Вторая картинка, которую мы себе должны вообразить - называется в НЛП - "эталонный опыт". Что имеется в виду?

Это тоже Ваша цель в будущем, но такая цель, которая Вас совсем "не парит".

В отношении которой Вы полностью уверены, что её достигнете.

Как говорил Зеланд, мудрёно пересказавший НЛП: "Представьте себе, что Ваша цель - это как спуститься вниз в киоск за вечерней газетой и купить её".

Эталонный опыт - это и есть - спуститься в ларёк за газетой.

Что здесь важно?

Вы должны испытать те же самые чувства, которые Вы испытываете, когда идёте вниз за газетой и запомнить эти чувства...

А затем перенести их на ту цель, по поводу которой вы испереживались...

Как следует проиграв в голове эталонный опыт (газету), Вы должны экстрагировать, вытянуть из него самую полезную вытяжку - ощущение лёгкости и безразличия, а также убеждение в полной своей способности осуществить эту плёвую цель.

Вот с этим "экстрактом" вы и пойдёте решать свою проблему, которую устроили из ничего.

Немного об эталонной цели

Эталонная цель - это не обязательно то, что Вы уже совершили и совершаете регулярно. Это может быть и то, что Вы только собираетесь совершить в будущем. Главное - это ваша убеждённость в том, что это - придёт само, не спросясь, или вы с этим справитесь легко и довольно равнодушно:

  • Вот сейчас мама поведёт меня в магазин и купит куртку,
  • Вот сейчас я поеду в отпуск - в Турцию.

Как я могу загадывать на будущее?

Да, нам не дано знать будущего... и бывает, что даже газеты в ларьке кончаются... Но и это не главное! Главное - это равнодушное чувство по поводу этой цели: нет - ну и не надо. Получится в следующий раз. Получится как-то по другому.

В качестве эталонной цели всегда выбирайте такую цель, размышления о которой нисколько не нервируют вас. Ту цель, в которой вы чувствуете ОЖИДАНИЕ СОБСТВЕННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ.

  • Вот сейчас придёт муж и я подам ему ужин,
  • Вот сейчас закончится мой рабочий день и я начну выключать всю технику, закрывать все замки и ставить сигнализацию,
  • Вот сейчас позвонит Агриппина Ильинична и я бодро поговорю (покричу) с ней по телефону полчаса к изумлению всего семейства, которое не выдерживает этой глухой старушки,
  • Вот сейчас придёт мой брат и я (одна в семье) заставлю его вытереть за собой пол в коридоре, иначе не видать ему моего компьютера никогда.

Секреты техники НЛП или "Как это делается?"

Итак, вы имеете перед глазами две картинки: одну - спокойную и одну, которая Вас ещё пока нервирует, где вы думаете, что "у вас ничего не получится".

Делается техника НЛП так: всё, связанное с вожделенной целью вписывается в здоровую структуру цели эталонной.

Для этого: визуализируйте свою эталонную цель (только не начните похрапывать от разлившейся по телу безмятежной и усыпляющей скуки).

Обратите внимание на следующие моменты:

  • на звуки, которые Вы слышите, когда визуализируете эту лёгкую цель,
  • на зрительную картинку.

Как слышатся звуки? Откуда? Где находится картинка? Как она выглядит? Чёрно-белая ли она? Вы её видите вверху? Справа внизу? Слева внизу?

Потренируйтесь и понаблюдайте за собой, а затем - запишите всё на бумагу.

Теперь визуализируйте вторую картинку - где пребывает изображение и звук? Явно - -в других местах!

Теперь ваша задача - просто переместить "беспокойную картину" в те места, где пребывает картина "спокойная".

Влево вверх - так влево вверх. Внизу - так внизу...

***

Данное упражнение НЛП, как и все упражнения НЛП подобного рода требует сосредоточенной тренировки.

Но если принцип Вам понятен, то вы можете действовать так, ка Вам кажется удобным - всё равно вы будете делать то, что говорит НЛП... Только не осознавая этого.

Елена Назаренко


Без заголовка

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Juli_Boozoolook [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колыбельные мира

Потряс до глубины души меня этот проект, просто подарок какой-то. Уверена, что он вообще никого не может оставить равнодушным. И хоть я с ним знакома уже несколько лет, не перестаю удивляться и восхищаться  таланту создателей.


"Колыбельные мира" - сборник анимационных фильмов, основанных на колыбельных разных народов.
Каждая колыбельная исполняется на родном языке. Сюжет фильма основан на том, о чем поётся в песне.


Для просмотра колыбельной нужно кликнуть по картинке!

1. Украинская                                        2. Еврейская                                            3. Французская

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Чуян_Наталя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогоднее, драконье...

Вот и мои драконы прилетели...

1.
2011 014 (700x466, 209Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВА О БОЖЕСТВЕННОЙ ЛЮБВИ

 

МОЛИТВА О БОЖЕСТВЕННОЙ ЛЮБВИ

 

В МОЁМ СЕРДЦЕ РОЖДАЕТСЯ ЛЮБОВЬ!

Любовь наполняет меня восторгом и радостью жизни. Она переполняет меня и рвется лучами света наружу. Я учусь любить себя и ближних. Мир окружающий мне бесконечно дорог. Я возрождаюсь любовью к таинству жизни. Я изначально призван Создателем к счастью и разуму жизни, в свете любви от невзгод очищаясь. Любовью дождя я смываю грусть и усталость. Солнце любви мне путь освещает. Я люблю темноту, дарующую мне россыпи звезд небосвода. Я люблю бездну за полноту скрытых в ней вещей. Преграды я принимаю как опоры на пути к своему осознанию. Все свои мысли, дела и чувства я наполняю радостью жизни, ведь

В МОЁМ СЕРДЦЕ ПРОБУДИЛАСЬ ЛЮБОВЬ!

 

http://krugsveta.com/


Без заголовка

Среда, 07 Декабря 2011 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Записки у изголовья» Сэй Сенагон

http://shkolazhizni.ru/img/content/i24/24969_or.jpg

«Записки у изголовья» – книга, написанная в X веке, прекраснейшая часть сокровищницы японской классической литературы. Автором книги считается фрейлина императрицы Садако по прозвищу Сэй Сенагон.

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок: дневной макияж

Сегодня продолжение позапрошлого урока – будем делать дневной макияж на основе No make-up





Задание:

1. Необходимо повторить еще раз задание урока по No make-up

2. Выполнить этот макияж и приложить фотографию в отчете

Удачи!

Без заголовка

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангельское вязание крючком:) Вязание с ангелочками

 

Anjos em Crochet Filet - PRoseCrochet (607x700, 835Kb)

Centrinho Anjo em Crochet Filet - (700x595, 906Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

клубника в шампанском - просто ,красиво и удивительно празднично)

Для желе: 250 г клубники 400 мл шампанского 200 г сахара 15 г желатина Сок 0,5 лимона 

 

Желатин замочить в воде. Шампанское нагреть с сахаром и лимонным соком до полного растворения сахара. Опять же, не кипятить!!! Добавить отжатый желатин, дать ему раствориться. Остудить. Клубнику разрезать на половинки, выложить в форму. Сверху полить будущим желе, поставить в холодильник минимум на 4 часа для полного застывания.


Без заголовка

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Огнедышащий дракон"

Прежде всего огромная благодарность Царство_Кулинарии за наводку!


Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая коллекция Рождественских и Новогодних фильмов

Хотела сегодня поваляться на диване и посмотреть по телевизору чего-нибудь новогодне-романтичного. Наивная! Не собирается родное телевидение баловать нас такими подарками, исключительно криминал, кровища и прочие противостояния преступно-правоохранительных органов. Ну сколько ж можно??? Выход один, интернет и смотреть фильмы онлайн бесплатно. Кстати вот вам заодно и подборочка новогодне-рождественская, ну чтобы не задумываться, чего бы посмотреть....

1. Ирония судьбы или с легким паром

Пошли друзья в баню попариться, по традиции смыть с себя все плохое, чтобы встретить Новый Год чистыми, а «напарились» до такой степени (пивом и водкой), что отправили в Ленинград не того.

Так Андрей Мягков вместо Александра Ширвиндта «попал» в чужую, но точно такую же квартиру, на точно такой же улице, с точно такой же мебелью, где познакомился с чудесной женщиной и полюбил ее. А она полюбила его, бросив перспективного жениха.

2. Снежный шар

Молодая девушка, которая всегда ждала Рождества, неожиданно получает снежный шар, который переносит ее в мир, где всегда 25 декабря.

3. Ёлки

В 11 городах России происходят события с участием различных героев: таксиста и поп-дивы, бизнесмена и актера, сноубордиста и лыжника, студента и пенсионерки, пожарника и директрисы, вора и милиционера, гастарбайтера и Президента России. Перед самым Новым годом все они оказываются в непростом положении, выйти из которого им может помочь лишь чудо, а возможно кое-что еще.

3576489_tn_1429_poster_1292428382 (200x284, 74Kb)             

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепные Дракоши от Юлии Алешкиной. Мастер-класс. Обязательно сошью!

Источник. Далее текст автора.

 

Автор: Юлия Алешкина

   

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Я-Крис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие позы для фотографирования дома, на улице и в студии.

Как правильно позировать?


Не секрет, что в домашних альбомах обычно хранятся любительские фото или снимки, сделанные в фотоателье по скучным шаблонам. Но сегодня у каждого есть возможность почувствовать себя настоящей фотомоделью и получить качественные профессиональные снимки. Но как научиться позировать на фото, чтобы конечный результат порадовал?

Существует несколько основных правил. В первую очередь, надо выглядеть естественно и незакрепощенно, получать удовольствие от процесса. Поэтому стоит внимательно отнестись к выбору позы для фотосессии в студии, на улице или на природе. Если вам будет некомфортно, напряжение обязательно проявится в положении тела, во взгляде, мимике. Не стоит слепо копировать картинки, увиденные в журналах - позы моделей для фотосессии в исполнении профессионалов редко бывают органичными для людей, впервые попавших в студию. Второе правило - необходимость выбора правильного ракурса и направления взгляда. Здесь обширное поле для экспериментов. Смотрите фотографии и подбирайте для себя наиболее подходящие позы. Все фото кликабельные!

Фотосьемка девушек в студии и дома - 9 фото примеров лучших поз.
  

Продолжение >>>


Без заголовка

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника "Закрываем прошлое"

Каждый человек обладает прошлым, качественное состояние которого определяет его вес и инертность сознания человека в настоящем.

Прошлое способно тормозить реализацию в настоящем, совершать отток возможностей, усиливать вовлеченность сознания человека и отвлекать его от постановки целей и их достижения.

 Насколько необходимо взаимодействовать с прошлым, определяется состоянием человека в настоящем. Для качественного преобразования прошлого и его упорядочивания, в первую очередь необходимо провести некую инвентаризацию его. 

дальше...

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения -Леля- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Jean Cody*

*
Спасибо, МОННА! :) я слямзила! :)
*
У МОННЫ увидела такие замечательные рисунки этого художника (о художнике, а может художнице вообще не нашлось биографических сведений, по кр.мере на гугле я в поиске набирала и так и сяк и википедию смотрела).
Рисует на газетах.
Очень оригинально! )
первая дж к (499x400, 103Kb)

Ну-с... я немного сократила список рисунков...
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения peseleva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные кОты художницы Maria-van-Bruggen.

 Замечательные, милые и очень позитивные кошики.

Далее

Без заголовка

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний творожок из...замороженного кефира! Попробуйте!


творог как выбрать (300x223, 20Kb)

Если Вы хотите порадовать своих близких вкусным и нежным домашним творожком, приготовьте его сами. Делается такой творог очень легко, а результат порадует всех любителей кисло-молочной продукции. Помимо творога мы получаем еще и сыворотку, на которой можно испечь хлеб, блины.

 

Ингредиенты:

Без заголовка

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения afrika-abr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний густой майонез на перепелиных яйцах с зернистой горчицей

Майонез — универсальный соус, который подходит к очень многим блюдам, будь то, мясное, рыбное, овощное или морепродукты.
В домашнем майонезе используются только натуральные ингредиенты, в отличии от промышленного, где есть всякие консерванты, загустители и усилители вкуса.
Майонез я готовлю довольно редко и небольшими порциями, потому что во-первых существует очень много других разных соусов, которые можно использовать, а во-вторых, потому что, это довольно калорийный соус превед и прощай печень, я предпочитаю кормить семью сытными, но не жирными блюдами.

Ещё не стоит забывать, что майонез готовится из сырых яиц, и в этом плане перепелиные – самые безопасные.

рецепт домашнего майонеза на перепелиных яйцах

Если хотите приготовить майонез с оливковым маслом, то оливкового масла нужно брать где-то 50 на 50 с обычным подсолнечным.


Без заголовка

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения maski-dlya-litsa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНЯЯ SPA-ПРОГРАММА НА ОДИН ДЕНЬ

домашняя спа


Если в выходной день вам не хочется выходить из дома, встречаться с друзьями и бродить по магазинам – посвятите этот день себе! Подарите себе роскошный отдых, наслаждаясь домашними SPA-процедурами. На самом деле это проще, чем кажется, и больших затрат не потребуется. Главное – настройтесь на расслабление, не думайте ни о чем, кроме того, что вы будете ощущать во время процедур, а ощущать вы будете удовольствие!


Наша SPA-программа будет включать шесть процедур. Подготовьте заранее все необходимое, чтобы потом не отвлекать себя подготовкой ингредиентов и смесей для следующей процедуры. Предлагаемая программа ухода рассчитана на применение в один день и займет у вас не менее двух часов. Приятного отдыха!


Мандариновая ванна


Без заголовка

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серый ажурный шарф из Gedifra!

6175_6 (336x400, 35Kb)6175_6-2 (298x398, 43Kb)
Серый ажурный шарф из Gedifra!
Примерные размеры: 40 см х 180 см.
Вам потребуется: 300 г пряжи типа SMC select Extra Soft Merino Fino серого цвета Fb 05492 (100% мериносовой шерсти [Superwash], 50гр/175 м), спицы 3,5-4мм.
К сожалению,опять шарф из немецкого журнала и подробностей просто не разглядеть!
Описание на русском!


Поиск сообщений в tutsi73
Страницы: 56 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь