3 дня - минус 3 кг

7час. утра з-к: 125г обезжиренного творога, чашка чая без сахара;
10 час (через3 часа) вареное яйцо, чашка чая без сахара;
13 час (через 3 часа) 125г вареной грудинки, чашка чая без сахара;
18 час (через 3 час) 125г обезжиренного творога, чашка чая без сахара;