-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tumannay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.09.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 5099





Будем стройными.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 заповедей худеющего человека


Отвесы на весах — это не самое важное на пути к здоровому образу жизни. Самое важное — научиться жить так, чтобы сброшенные килограммы не возвращались. Как это сделать? Для начала стоит усвоить основные правила — правила игры с лишним весом.   Десять заповедей худеющего   1. Не будь заложником весов, достань сантиметровую ленту. …… Читать дальше...


Может пригодиться.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 советов шамана о знаках, которые нужно замечать

Прекрасные советы от потомственного шамана о знаках в нашей жизни, которые нужно научиться замечать
1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов.

IstDWM6PlO4

 

2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией.

3. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


Будем здоровы.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ — МЕДОВАЯ ВОДА УТРОМ НАТОЩАК


Те люди, которые хотят повысить свой иммунитет, а так же нормализовать работу пищеварительной системы и избавиться от шлаков, должны иметь в своем целебном арсенале рецепты медовой воды, которую полезно пить утром натощак. Полезных рецептов есть несколько. Первый – одну чайную ложку меда нужно растворять в стакане воды (200 мл). Воду…

 

… Читать дальше...


Кулинария.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отбивные из баклажанов Вкусный ужин за 5 минут!




Будем стройными.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика похудения от Галины Гроссман

5177462_watermarkedgalina_grossman_metodika_pochudeniya (680x463, 48Kb)

Минус 8-15 кг в месяц! Методика похудения от Галины Гроссман

Питание  по методике Галины Гроссман

1. Большое значение имеет фактор времени приема пищи, который учитывает биоритмы жизнедеятельности организма: завтрак – с 8 до 9 утра; обед – с 13 до 14 часов; полдник или ужин – с 17 до 18 часов; второй ужин – с 21 до 22 часов.

Читать далее...

Для настроения.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

таки, да!))

3FltJPf_tSo (600x386, 50Kb)
Живите с радостью, и радость будет жить с вами!

Для настроения.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и это правильно!)

QjRU-NqsrzM (431x604, 56Kb)
Не волноваться, а волновать.

Мерлин Монро

Понравилось.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ir-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОДНОСТИШИЯ...

72 (120x120, 2Kb)

* Как жаль... я Вам теперь не по карману.

* Ты шкаф большой, но антресоль пустая.

* Вы с этим умным видом даже спите?

* “Нахал!”- совсем не значит “Прекратите!»

* Да, невесёлым получился некролог.

*А ты по крупному умеешь мелочиться...

* Быть честным хочется… Но меньше, чем богатым.

* Честь девичью блюла... но не со всеми.

* К чему Вам в вашем возрасте здоровье?

* Хотел уж уходить, но тут опять налили.

* Ты правда глупый или это имидж?

* Еще вчера сегодня было завтра.

*Украсьте мир отсутствием своим...

*Я Вас пристрою в лучший из миров...

*Контрольный выстрел Вас бы не испортил!

* У нас была лишь сотовая связь.

* Я всё отдам, но где мне это взять?

* Идут года, мне все еще за тридцать…

* Мужчины косяком — и мимо, мимо…

* Зачем мне талия? Я замужем теперь!

* Жизнь — это дар. Но лучше бы деньгами.

* Любить до гроба? Это я устрою...

*Я выгляжу неплохо, но не часто.

* Как идиот, Вы были безупречны.

                                                           Автор: Наталья Резник | Источник


Для рукоделия.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения s-lana1967 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная идея подарка носового платочка



1.
2dp5Lbm330k (451x587, 234Kb)

2.
CPYdtrASeyw (500x667, 254Kb)

3.
DmjCBmVw2F8 (490x578, 246Kb)

4.
f2qBZbWtUZc (489x553, 235Kb)

переходим

Будем стройными.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔺Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.

🔺Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.

🔺Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
s7RH7__VWR8 (700x692, 237Kb)

Может пригодиться.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Дорожко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ГАЛСТУК

40755344_1236583675_19 (49x30, 1Kb)


Носить галстук приходилось каждому мужчине, поэтому научиться завязывать этот предмет гардероба необходимо уметь каждому. А так как некоторые профессии обязывают носить деловой костюм ежедневно, классический узел «Виндзор» может существенно приесться. Попробуйте разнообразить свой образ с помощью разных галстучных узлов. Галстук является модным аксессуаром у модных и стильных женщин. Тем более, что изобрела галстук Лавальер фаворитка французского короля Людовика Четырнадцатого – герцогиня Луиза де Лавальер. Галстук Лавальер является прямым родственником двух других видов галстука – Аскота и Пластрона. Хотя в те далекие времена, галстуков, какими мы привыкли их видеть в наше время, еще не существовало.
0_7027a_32e3d786_S.jpg (150x16, 1Kb)
297337_900 (500x328, 101Kb)
0_12bc70_a3ec363a_S (150x88, 16Kb)
40755344_1236583675_19 (49x30, 1Kb)



***



Серия сообщений "КРАСОТА СПАСЕТ МИР!":

Часть 1 - Не бойтесь быть другими, творите и чудите!
Часть 2 - Костюм и галстук помогает настроиться на серъезную работу.
...
Часть 18 - ИСТОРИЯ ПЛАТКА ШАРФА ПАЛАНТИНА.
Часть 19 - Все о Русском Платке III часть
Часть 20 - КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ГАЛСТУК




Понравилось: 1 пользователю

Будем здоровыми.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровление и укрепление коленных суставов





Серия сообщений "Фитнес клуб дома":

Часть 1 - Физминутка
Часть 2 - Делаем ягодицы и бедра красивыми
...
Часть 17 - 20 минут упражнений для бедер и ягодиц
Часть 18 - Спортивные танцы - красота движений и польза для здоровья
Часть 19 - Оздоровление и укрепление коленных суставов



Будем здоровыми.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ира_пичурова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рак можно победить. Рецепт приёма смеси Шевченко (40-градусной водки с нерафинированным подсолнечным маслом)



Сегодня нам придется изменить обычное построение разворота, посвященного рубрике «Рак можно победить». То есть мы не сможем опубликовать письма читателей, которых накопилось немало и притом достаточно интересных. По многочисленным просьбам наших в основном новых подписчиков нам приходится повторить главные моменты применения смеси водки с нерафинированным подсолнечным маслом при лечении различных видов рака, в том числе и саркомы.



Читать далее...

Понравилось.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные иллюстрации об йоге Элины Гордеевой

Забавные иллюстрации об йоге Элины Гордеевой

Вы хотите заняться йогой, но вас останавливает страх, что это очень сложно и вы не сможете справиться с упражнениями. Не переживайте, все у вас получится, это легко. А, если посмотрите забавные иллюстрации Елины Гордеевой, то у вас обязательно появится желание заниматься йогой постоянно.
Элина Гордеева иллюстрации йога 12 (371x700, 315Kb)

Читать далее...

Для детей.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая подборка загадок для детей

 

Пожалуйста, выберите интересующую вас рубрику

Загадки для детей 3-4 летВежливые загадкиЗагадки про героев мультфильмов и сказокЗагадки-обманкиАзбука в загадкахЗагадки про цифрыЗагадки по сказкамЗагадки про дни неделиЗагадки с подвохомЗагадки про лесных животныхЗагадки про диких животныхЗагадки про погодуЗагадки про части телаЗагадки про птицЗагадки про времена годаЗагадки про природные явленияВесенние загадкиЗагадки про осеньЗимние загaдки

Источник

5111852__2_ (234x93, 13Kb)

Серия сообщений "- загадки":
Часть 1 - Загадки
Часть 2 - Зайкины загадки. Лисичкины отгадки. Для детей 5-9 лет
...
Часть 21 - Загадки с грядки
Часть 22 - Стихи и загадки о правилах дорожного движения
Часть 23 - Большая подборка загадок для детей
Часть 24 - 30 загадок - шуток на смекалку для детей и взрослых.

Для настроения.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ну да, ну да))


peWsQAzyr4g (604x556, 63Kb)

Будем стройными.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!

Нашла на просторах инета. Девушке удалось похудеть на 35 кг за 48 дней, причем со срывами-перерывами на 3-5 дней.

Стать легкой и воздушной, как пушинка, мечтает не одна женщина. Если верить поклонникам и последователям диеты с одноименным названием, добиться такого результата, причем за короткий срок, вполне реально. Говорят, что авторство диеты принадлежит простой девушке, которая будучи аллергиком не могла прибегнуть к помощи большинства диет. Немного подумав, она выбрала для себя три ингредиента: перловую крупу, рыбу и кефир, решив, что именно сочетание этих продуктов поможет ей справиться с лишними килограммами. Чем был обоснован подобный выбор, история умалчивает. Перед тем как начинать тестировать свое изобретение, девушка все–таки обратилась за помощью к подруге гастроэнтерологу, которая посоветовала включить в рацион еще и свежую капусту. Диета «Пушинка» обещает потерю около 35 килограмм за полтора месяца, во всяком случае ее первооткрывательница уверяет, что именно таким был ее личный результат. 

 

 

Правила и меню диеты «Пушинка»

Картинки по запросу ДИЕТА «ПУШИНКА»:


Будем стройными.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы

Пять точек на теле, которые избавят вас от лишнего веса:

image (637x480, 58Kb)
1. Точка на ухе.
Читать далее...

Будем знать.

Суббота, 18 Марта 2017 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если в дневнике пропали записи или картинки


Многие новички, (да и не только), не знают, как самостоятельно исправлять ошибки в отображении записей в дневнике. Зайдя в дневник и, обнаружив пропажу сообщений и картинок (исчезло все!), пользователи начинают паниковать.
Друзья, ели у вас в дневнике на ЛиРу происходит что то непонятное с вашими записями или картинками, то не надо отчаиваться, просто сделайте ОБНОВЛЕНИЕ вашего дневника. Чаще всего это помогает.

Сделать это несложно, и быстро в настройках дневника.


Будем учиться.

Суббота, 18 Марта 2017 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый английский. Лучший самоучитель для начинающих и многократно начинавших

Untitledcndys (322x500, 81Kb)
ИСТОЧНИК - ОНЛАЙН (Тыц сюда!)


Поиск сообщений в tumannay
Страницы: 154 ... 83 82 [81] 80 79 ..
.. 1 Календарь