Цитата сообщения Энженю Шиацу - массаж для сохранения фарфоровой кожи от японских женщин


(с)"Работница", 1990
Шиацу - так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу (примеч. - Шиацу - это прежде всего японская методика пальцевого надавливания на активные точки на теле, так что это не только массаж лица) . Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев - очень медленно и, самое главное, регулярно: - каждый день по пять минут.
1. Найдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массажируйте кругообразными движениями от ноздрей к вискам. Повторите три раза.
2. Для блеска в глазах: нажмите легко кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренний угол глаз. Повторите три раза.
3. Для шеи. Обратной стороной ладоней массажируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.
4. Для лба. Полминуты, надавливая средним и указательным пальцами двух рук, проведите от середины лба до края волосяного покрова около виска.
5. Против складок около рта. Кончиками большого пальца и указательного полминуты массажируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх к краю уголков губ.