Схемы вышивки закладок |
|
Метки: Схемы вышивки закладок |
Без заголовка |

Ускорить обмен веществ - это один из способов не только похудеть без строгих диет, но и оздоровить организм, восстановить нормальное функционирование всех его систем, работа которых зависит от обменных процессов.
Нарушения обмена веществ могут происходить на нескольких уровнях:
Клеточный уровень (повреждение биологических мембран, нарушение клеточного метаболизма и т. д.)
Нарушения на уровне внутренних органов (изменяются функции органов, состав внутренней среды организма, нарушается процесс обмена основных веществ, как внутри органа, так и между ним и окружающей средой)
Целостный уровень (на уровне всего организма) - нарушается связь между органами, органами и центральной нервной системой, нарушается выработка гормонов и т. д.
Любое нарушение обмена веществ, в том числе и его замедление, нельзя вылечить, принимая какой-либо препарат. Необходим комплексный подход, который включает в себя несколько направлений: очистка организма, ежедневное обогащение рациона питания качественными белками, витаминами, углеводами и минеральными веществами, повышение иммунитета, физическая нагрузка, положительный настрой.
Улучшение питания в этом вопросе важно корректировать с помощью профессионалов – диетологов, врачей и т. д. В зависимости от типа нарушения обменных процессов требуется изменение рациона питания в том или ином направлении.
Что касается ускорения обменных процессов, как одного из способов восстановления физической формы, то рекомендуется употреблять такие продукты: цитрусовые, зеленый чай, продукты с большим содержанием кальция, острый красный перец, растительную пищу.
Помимо этого, для ускорения обменных процентов полезны следующие процедуры и продукты:
Вот как ускорить обмен веществ, не причиняя вреда организму. При желании воспользоваться лекарственными препаратами для получения быстрых результатов, понадобится консультация специалистов.
ИСТОЧНИК: http://al-tan.ru/racionalnoe-pitanie/kak-uskorit-obmen-veshhestv

|
|
Вязаная игрушка — жираф |

|
|
МОЯ ЛЮБИМАЯ ЛОШАДКА-ПОНИ |
Девочки, я очень редко размещаю посты с вязаными игрушками, хотя искренне восхищаюсь вязальщицами, которые их создают. Но в эту лошадку я влюбилась с первого взгляда, слезно просила описание, но ответа не получила, было это давно, но пони я не забыла. И вдруг, совершенно случайно, мы встретились! Вы только посмотрите на эту красоту!
А вот и описание: Автор описания: Tamara Nowack
Нашла я это на сайте: http://www.masteryhand.ru/, там же был указан и сайт автора: http://tamatama.gallery.ru Но самое интересное, что у этой замечательной мастерицы есть дневник на ЛиРУ: http://www.liveinternet.ru/users/zuckerschnute/! Как мало мы знаем дру о друге! Девочки, существует ли на ЛиРУ полный список сообществ? Может, кто-нибудь из Вас знает? Очень хотелось бы не проходить мимо интересных людей и Мастеров с большой буквы!
|
Метки: МОЯ ЛЮБИМАЯ ЛОШАДКА-ПОНИ |
«Новогодняя ёлочка» |
1ряд: Набрать 2 п. Вязать по кругу провязывая во 2 петлю, сбн. Получается 6 петель. 2 ряд: Вяжем по кругу, провязывая в каждую петлю по 2 раза ссн 3 , 4 ряд: ССН без прибавок. 5,6 ряд: ССН прибавляя в каждую петлю 2 раза. 7, 8, 9 ряд Столбики с 2 накидами, провязывая в каждую петлю по 2 раза. 10 ряд: Набираем 2вп и провязываем в каждую петлю по кругу. 2 сектор 1 ряд: 2 п. Вязать по кругу провязывая во 2 петлю, сбн. Получается 6 петель. 2 ряд: Вяжем по кругу, провязывая в каждую петлю по 2 раза ссн 3 , 4 ряд: ССН без прибавок. 5,6 ряд: ССН прибавляя в каждую петлю 2 раза. 7, 8, ряд Столбики с 2 накидами, провязывая в каждую петлю по 2 раза. 9 ряд: Набираем 2вп и провязываем в каждую петлю по кругу. 3 сектор 1 ряд: 2 п. Вязать по кругу провязывая во 2 петлю, сбн. Получается 6 петель. 2,3 , 4, ряд: ССН без прибавок. 5,6 ряд: ССН прибавляя в каждую петлю 2 раза. 7 ряд Столбики с 2 накидами, провязывая в каждую петлю по 2 раза. 8 ряд: Набираем 2вп и провязываем в каждую петлю по кругу. 4 сектор 1 ряд: 2 п. Вязать по кругу провязывая во 2 петлю, сбн. Получается 6 петель. 2, 3 , 4ряд: ССН без прибавок. 5 ряд: ССН прибавляя в каждую петлю 2 раза. 6 ряд Столбики с 2 накидами, провязывая в каждую петлю по 2 раза. 7 ряд: Набираем 2вп и провязываем в каждую петлю по кругу. 5 сектор 1 ряд: 2 п. Вязать по кругу провязывая во 2 петлю, сбн. Получается 6 петель. 2, 3 , 4ряд: СБН без прибавок. 5 ряд: ССН прибавляя в каждую петлю 2 раза. 6 ряд Столбики с 2 накидами, провязывая в каждую петлю по 2 раза. 7 ряд: Набираем 2вп и провязываем в каждую петлю по кругу. Ножка ёлочки 1 ряд: 2 п. Вязать по кругу провязывая во 2 петлю, сбн. Получается 6 петель. 2,3,4 ряд: Вяжем по кругу, провязывая в каждую петлю по 2 раза сбн 5,6,7,8,9 ряд: Сбн по кругу без прибавок Отдельно вяжем подставку. 1 ряд: 2 п. Вязать по кругу провязывая во 2 петлю, сбн. Получается 6 петель. 2,3,4 ряд: Вяжем по кругу, провязывая в каждую петлю по 2 раза сбн Набиваем синтепоном и пришиваем подставку к ножке. Собираем ёлочку Набиваем нижний ярус синтепоном
|
|
Вязаная Шишка с инеем |
|
|
Вязаная Баба Яга |



|
|
Вязаные игрушки |
|
Метки: амигуруми |
Щенки амигуруми |
Понадобится:
- пряжа 2-х цветов — белого и бежевого;
- наполнитель — вата или синтепон;
- заготовки для носика и глаз;
- клей,
- ножницы,
- игла и крючок.
Следует отметить, что размер готового изделия зависит от толщины используемой пряжи и крючка. Для начала вяжем голову по схеме 1
Отмеченные черные точки — места, куда необходимо вклеить глаза.
На следующей схеме 2 представлено, как вязать переднюю часть головы с носом:
Далее вяжем туловище по схеме 3
Следующее — ушки (схема 4).
Затем вяжем передние лапки (схема 5).
И задние по этой же схеме, только меньше на 1 ряд.
В конце вяжем хвостик (схема 6).
После того, как были связаны все детали, набиваем их наполнителем, который есть в наличии и приступаем к сшиванию деталей.
Для начала пришиваем к голове глазки (можно использовать бисер) и вышиваем белой пряжею брови, приделываем носик к передней части мордочки и пришиваем ее к голове. Затем постепенно пришиваем все детали друг к другу соответствующего цвета пряжей. Задние ножки пришиваем так, чтобы наш щенок на них мог сидеть.
Условные обозначения:
![]()
1 — воздушная петля;
2 — столбик без накида;
3 — 2 столбика без накида в одну петлю предыдущего ряда;
4 — 2 столбика без накида провязываем как 1;
5 — 3 столбика без накида провязываем как 1;
6 — воздушная петля подъема на следующий ряд;
7 — столбик без накида, который провязываем только за заднюю стенку предыдущего ряда
|
Метки: амигуруми |
Как убрать складочки возле подмышек? |
Силовая тренировка избавит вас от неправильной осанки, укрепит мышцы груди, что не оставит некрасивым складкам в подмышках ни единого шанса.

|
|
10 лучших изобретений женщин |
Порой многие мужчины удивляются тому, на что мы способны! И это правильно, а в доказательство предлагаю вам посмотреть 10 лучших изобретений женщин, о которых вы даже не догадывались!

|
|
Жилет для девочки |
|
Метки: Жилет для девочки |
Оригинальный жилет |
|
Метки: Оригинальный жилет |
Узорчатый жилет |

|
Метки: жилет |
Серый жилет из треугольников |
|
Метки: жилет |
Жилет №4 |
Безрукавка выполнена и спицами и крючком.
1.

|
Метки: жилет |
Жилет №3 |
Жилет (д) 21*57 (Phildar)
№057-Т11-213
|
Размеры |
6 лет |
8 лет |
10 лет |
12 лет |
14/16 лет |
|
Кол-во мотков |
10 |
11 |
12 |
14 |
16 |
|
Кол-во мотков |
10 |
11 |
12 |
14 |
16 |
Пряжа Phil Rapido (цвет - Beige) – 25% акрил, 25% шерсть, 50% полиамид, 50г~41м
Спицы: 7 мм, спица для кос
4 пуговицы диам. 23мм
Молния длиной 30-35-40-40-45 см для размеров соответственно
|
Метки: спицы жилет |
Жилет №2 |
|
Метки: спицы жилет |
Жилет №1 (спицы) |
|
Метки: спицы жилет |
Дневник ttanja |
|
|