Одна их важных вещей в жизни это вопросы, которые мы постоянно себе задаем. Некоторые из них мы задаем себе ежедневно. Вы можете задавать себе вопросы, которые заставляют чувствовать себя жертвой. Вы можете задавать вопросы, которые усиливают негатив и пессимизм в вашей жизни. Или вы можете задавать поддерживающие вопросы. Вопросы, которые открывают дремлющую и неизведанную силу позитива и широких возможностей.

Что есть  положительного в  ситуации ,которая происходит сейчас?

     Это хороший способ извлечь урок из опыта, который может восприниматься как негативный. Или пересмотреть ситуацию и создать позитив и энтузиазм внутри себя для того чтобы практически управлять ею, вместо того чтобы следовать модели вызывания негативных эмоций, мышления жертвы. На первый взгляд это может показаться глупым. Вы можете ничего позитивного и удивительного не найти в ситуации.

      Но после того как вы начнете задавать себе этот вопрос каждый раз при возникновении подобных ситуаций, возможно вы научитесь находить что-то хорошее в любой ситуации. И чем больше позитивного и удивительного вы начнете находить в вашем опыте, тем больше ваше сознание начнет принимать тот факт, что вы находите хорошее в любой ситуации. Ваше сознание начнет понемногу привыкать к мышлению таким новым способом.

 Это полезно?

Этот вопрос немного похож с предыдущим. Это хороший способ избавиться от не совсем полезных привычек. Например, ваш ум может заставить вас злиться по какому-то поводу, оправдывая это тем, что вы правы. Или заставить переживать по какой-то проблеме, потому что вы неудачливы и вам не везет. Обе паттерны мышления довольно таки соблазнительны, потому что они дают ощущение того что вы делает нормальные и правильные вещи. Но разве эти мысли полезны для вас? Нет. Они создают страдание в вашей жизни, тратят ваше время и мало помогают в практическом решении проблемы. Задавая этот вопрос, вы сможете прекратить думать негативно и снова повернуться к позитиву.

 Не воспринимаю ли я все слишком серьезно?

    Это  вопрос для понижения уровня стресса, для того чтобы почувствовать себя лучше и действовать лучше в ситуации, где вы слишком давите на себя. Он снимает излишнюю серьезность и вес груза ситуации с ваших плеч. И делает жизнь легче

 Будет ли происходящее сегодня иметь значение через 5 лет?
Этот вопрос очень тесно связан с предыдущим. Он поможет взглянуть на ситуацию в перспективе. И возможно превратит любую трудность, которая вам сейчас кажется важной в нечто простое и обыденное через несколько дней, месяцев. Вы можете вдруг обнаружить, что придавали проблеме больше значения, чем она заслуживает на самом деле. Эти два вопроса помогут посмотреть на все в вашей жизни с позиции перспективного видения.

     Что самое важное, что я могу сделать прямо сейчас?

Если вы не можете решить, что вам делать дальше, задайте себе этот вопрос. Ответ не всегда может быть тот, который вы бы хотели услышать, потому что самая важная вещь – это часто одна из самых трудных вещей, которую вам нужно делать тоже. Но она поможет вам расставить приоритеты и не утонуть в ворохе забот и работы.

    То, что я делаю, это то что нужно делать?

        Одна из самых тяжелых вещей в жизни – это делать правильные вещи. Что думаете вы – то правильно. Не то, что думают ваши друзья, соседи, коллеги, начальник, общество. Что правильно – решать вам. Часто внутренний голос подсказывает вам, что вы все делаете правильно. Или это может быть интуиция.

Ниже приводятся три причины делать правильные вещи.

1.Вы будете получать то, что отдаете. Делая правильные вещи, вы будете стремиться получить это обратно.
2.Поднять вашу самооценку. Это действительно важно. Когда вы не делаете правильные вещи, вы не только посылаете сигналы в окружающий мир, который отвечает вам тем же, но и посылаете сигналы внутрь себя. И вы будете чувствовать себя плохо.
3.Избежать самосаботажа. Делая правильные вещи, вы почувствуете себя человеком, заслуживающим уважения и успеха.

Как я могу повлиять на ту или иную ситуацию?

     Это хороший способ улучшить ваши отношения и взаимодействия. Что я смогу дать другому человеку в этой ситуации? Это может быть что угодно – выслушать его, научить позитивно относиться к ситуации, взбодрить и успокоить, дать ценный совет.

 Что главней правота или счастье?

     Слово «правым» в этом вопросе обозначает «потребность к суждению, оценке и быть правым в отношении с другими людьми. Это про то, что вы не всегда должны быть против людей или вещей. Вы не должны существовать в пространстве «я против мира». Вы не должны защищаться и строить отгораживающие стены. Вы сможете избавиться от мысли типа «когда–нибудь я им всем покажу!»

Вы можете расслабиться и быть с людьми, а не против них. Считание себя правым может доставить некоторое удовольствие. Но за этим есть еще намного больше счастья и позитива. Я люблю задавать себе этот вопрос, когда я чувствую, что должен быть правым. Когда мне нужно избавиться от внутреннего мусора. Или когда я думаю, что мне нужно пересмотреть мои верования, чтобы двигаться вперед.

 Я сейчас в реальности?
Этот вопрос легкий и помогает быстро вернуться в настоящее, если вы блуждаете в прошлом или в будущем. И этот вопрос помогает провести максимум времени в настоящем. Потому что:

Улучшает социальные навыки, креативность, вы больше цените ваш мир, уменьшает стресс, меньше переживаний и негативного мышления, открытость.

Если я обнаруживаю себя не в настоящем, я делаю глубокий вдох и в течение минуты концентрируюсь на дыхании. Или в течение минуты я концентрируюсь на своем окружении.

Я отдален от результатов?

Если вы занимаетесь спортом, или пишите роман, или готовите речь, вы действительно можете создать себе препятствия сильной зависимостью от результата. Например, во время игры на корте, либо вы не зависите от результата и остаетесь спокойным, и играете хорошо и правильно либо зависимы - и тогда вы нервничаете и становитесь неуклюжим, вы просто не в состоянии играть. Для меня лично это важно, когда я пишу пост в блог, если бы я думал все время понравится читателям пост или нет, я бы совсем блокировал процесс работы, чтобы предотвратить возможную негативную реакцию читателей.

Какие оправдания у меня есть?

Оправдания всегда есть. Возможно, что-то из прошлого тормозит вас, возможно, это состояние здоровья или экономическая ситуация. Не всегда, но часто эти вещи служат оправданием для того что вы остаетесь на том же месте, потому что хотите избежать возможной боли и дискомфорта, связанными с выходом из вашей зоны комфорта. Этот вопрос возможно не очень приятный, но он поможет вам показать, как вы себя обманываете, и будет способствовать вашему росту.

  P.S.   Каждая современная, уважающая себя  женщина всегда пристальное внимание уделяет собственному внешнему виду, стремится быть самой красивой и модной, стильной и элегантной, изящной и совершенной, чтобы создать приятное впечатление на окружающих и вызвать большой интерес у представителей сильного пола. Чтобы в полной мере реализовать свои заветные мечты и любые пожелания, на долгие годы сохранить природную красоту, быть в курсе последних веяний мировой моды и следовать индивидуальному стилю, всегда уверенно себя чувствовать и получать от этого полное удовлетворение, рекомендую в этих целях использовать в качестве лучшего помощника при решении всех вышеперечисленных задач  женский журнал о красоте, моде и стиле FASHIONPERIODICAL, созданный для представительниц прекрасного пола. На его страницах Вашему вниманию размещены самые свежие новости и интереснейшие статьи из мира моды и красоты, благодаря которым Вы без особого труда сможете найти для себя ценные рекомендации и полезные советы по правильному уходу за собственной внешностью, научитесь легко подбирать наиболее подходящие и самые модные наряды для обновления гардероба, будет правильно питаться и следить за своим здоровьем. Чудесный журнал для современных женщин FASHIONPERIODICALпоможет Вам в любой, самой непростой ситуации всегда быть очаровательной и совершенной, с легкостью завоевывать сердца противоположного пола и идти в ногу со временем, вести здоровый образ жизни и полноценно отдыхать в свое удовольствие, добиваться успеха в карьере и наслаждаться гармоничными отношениями с любимым человеком.

     Парадокс конечно, но сами женщины утверждают, что сильные представительницы слабого пола нуждаются в слабых мужчинах, когда как слабым женщинам не достаёт сильных мужчин....  Впрочем если взглянуть на это повнимательней, то легко можно заметить, что  парадокса вообще то и нет, просто работает закон равновесия, пожалуй один из самых главных в нашей жизни.  Каждая женщина мечтает встретить свой идеал, ну вроде принца на белом коне. Другой вопрос, окажется ли принцем всадник на скакуне  - идеал-то все по-своему понимают. Вот мы и решили обратиться за помощью к психологу.  Милые дамы предлагаю Вам ответить на  вопросы этого теста, и перед вами встанет, как на портрете, ваш суженый-ряженый со всеми его достоинствами и скрытыми недостатками.

     Только представьте, какого бы успеха вы достигли, если бы не лень.

       Ученные давно заметили, что характер человека достаточно легко определить по целому ряду признаков, надо быть только чуточку внимательней и наблюдательней. К примеру почерк человека, его стиль написания письма легко можно определить по написанному им письму. Прогресс не стоит на месте и рукописные письма канули в лету, сегодня большинство людей пользуются электронной перепиской. В таком случае характер можно определить и по ней, ведь электронное послание тоже письмо.

       Если человек имеет длительные дружеские отношения, его дружба длиться целую жизнь  и не растрачивается с течением годов а наоборот становится крепче и крепче– это очень счастливый  человек.  Увы в жизни такую дружбу встретишь не часто. Гораздо чаще, дружеские отношения по самым разным причинам угасают. почему это происходит, что является этому причиной, давайте попытаемся разобраться в этом вопросе.

            Несмотря на наш стремительный 21 век, мы с вами живём в то время, когда большинством из нас напрочь овладела лень.... Парадокс получается, правда? С одной стороны современные высокие технологии, с другой стороны ленивое человечество! На первый взгляд как-то не вяжется!  Современным поколением откровенно завладела лень-матушка.  впрочем смотрите сами, мы всё чаще ездим на маршрутках, такси,чем ходим пешком, стали заметно меньше двигаться, многие забросили домашнее хозяйство и все чаще стали прибегать к услугам фирм занимающихся доставкой продуктов, пищи, оказанием клининговых услуг и т.д.   Удобно, безсомнено? Но, что это если не банальная лень.....

        Прогресс имеет две стороны положительную и отрицательную  Сегодня на нашем вооружении  микроволновые печи, пылесосы, посудомоечные машины,  современные стиралки а следовательно человеку больше  не надо тратить свое время и  столько силы на эти, казалось бы, важные занятия как в недалёком прошлом. Ученые прогнозируют, если дело пойдёт и дальше такими темпами, то наши потомки превратятся в настоящих лентяев, человека в рабочем процессе заменят роботы и другие умные механизмы, машины и системы, люди будут в результате брошены на откуп безделью, апатии и равнодушию, начнётся полная деградация человечества, а это в свою очередь грозит в недалёком будущем снова оказаться в каменном веке. мрачная перспектива, правда! 

В ответ ,оправдывая свои действия, многие люди твердят: Наша лень родилась раньше нас". Но это вовсе не истина, а банальная отговорка. С ленью просто необходимо усиленно бороться. Хотя,  если быть до конца честным скорей всего причина даже не в самой лени, а больше в отсутствии силы воли у человека. Но и это дело очень даже  поправимое. Только человек сам должен захотеть развивать силу воли, а иначе можно только ухудшить сложившуюся ситуацию.

Итак, давайте вместе с Вами попытаемся понять, как определить отсутствие силы воли.   Например, вы раньше вставали в 10 часов утра. Теперь вы ставите перед собой задачу вставать в 8 утра. Но на следующий же день, после того, как будильник зазвенел ровно в 8:00, вы решаете отключить его и поспать еще. Таким образом, вы нарушаете ранее принятые изменения в режиме дня. Вам просто не хватает силы воли, чтобы начать вставать рано.

То же самое можно отнести и к процессу похудения. Многим барышням очень трудно заставить себя есть невкусную (но полезную!) пищу, либо делать определенные упражнения регулярно. Случается так, что, продержавшись на диете всего один день, девушка сразу срывается. Это также говорит о нехватке силы воли. Однако издеваться над своим организмом и доводить себя изнурительными тренировками тоже не стоит. Все должно быть в меру.

Хотите обрести  силу воли?

Увы, универсального рецепта в этом вопросе Вы не найдёте , тут все индивидуально. Самое главное иметь стимул и определённую цель Например, вы должны привыкнуть рано вставать, чтобы больше времени было на разные важные дела. Или же нужно продержаться до конца диеты, чтобы купить то шикарное платье, что вчера видела в магазине. Одним словом, если у вас будет стимул, вам будет проще развивать силу воли, а это может пригодиться в самых различных жизненных ситуациях.

 P.S.    Пора отпусков всегда прекрасна, что может быть лучше прекрасного отдыха, увлекательных путешествий, новых знакомств, позитивных эмоций. собираетесь на отдых, не забудьте о месте вашего проживания , компания онлайн букинг, приглашает вас воспользоваться на страницах своего сайта, быстрым и надёжным онлайн бронированием номеров в отелях и гостиницах на время вашего отдыха. Благодаря удобной системе бронирования, вы можете выбрать тот или иной отель в страны в которую собираетесь на отдых, познакомиться с расценками, забронировать номер идеально подходящий вашим требованиям и предпочтениям, тем самым избавив себя от лишних хлопот связанных с поиском местом проживания! Позитивных незабываемых Вам впечатлений и превосходного отдыха!

 Чтобы прожить жизнь достойно и счастливо, всегда надо помнить и выполнять определяющие правила жизни. Помни:

 Хотите улучшить, свою жизнь, в таком случае ознакомьтесь с несколькими пунктами  которые помогут Вам это сделать!

Не разменивайтесь на пустяки.

  Пришло время прекратить растрачивать себя по мелочам и пытаться угодить всем и каждому угодить.  Постарайтесь изменить свою жизнь в проведите ревизию в себе и скажите твердое «нет» некоторым вещам, людям и занятиям, которые не делают вас лучше, а только портят и тратят ваше время. Скажите утверждающее «да» тем занятиям, на которые вы можете с  радостью и огромной пользой потратить свою энергию. Дополните свой  список жизненно важных дел твёрдым  обещанием  отныне не растрачивать себя понапрасну.

 О трате времени.

 Ну вот свершилось Вы определились с теми заданиями и целями на ближайшее будущие которые без всякого сомнения сделают Вас лучше, умнее и сильнее. Но, смотрите,что получается если  Вы неукоснительно станете следовать всем целям и установкам, вы  довольно скоро обнаружите к своему большому удивлению, что ваш календарь просто забит всевозможными действиями, а на отдых совсем не осталось времени.   составляя список своих дел не забудьте оставить немного времени на безделье. Я не шучу, это очень важно для Вас! Просто пусть у вас будет немного времени отдохнуть, отвлечься от проблем, находите время для общения с друзьями, на любимые развлечения, прогулки ,выезды на природу и вы заметите что ваше самочувствие значительно улучшиться.

 Шоколад избавит от проблем.

Покажите мне того,  человека, который не любит шоколад! Нет, конечно же, такие люди существуют, но их очень немного. Шоколад активирует трудоспособность, избавляет от депрессии, улучшает память, настроение, и имеет ещё целый перечень полезных свойств для нашего организма  Возьмите себе за правило, вы должны есть больше шоколада.  Я сейчас не говорю  о ужасных плитках из супермаркета, наполненных консервантами и прочей дребеденью. Я говорю о настоящем, горьком шоколаде, которого все одно много не съешь , потому как он дорогой и фигуру им не испортишь.. Натуральный шоколад куда более полезен, чем кажется.

Пишите письма...

Искусство письма постепенно гибнет и виной тому  современный прогресс. Но письма — прекрасный способ осмыслить свою жизнь,увидеть её с другого ракурса, проявить свою заботу о близком человеке. Постарайтесь писать больше писем. Выделите хотя бы час в месяц на письма тем, кто важен для вас. Речь идет именно о бумажных письмах. Составляя письмо, а не сообщение в социальной сети, вы научитесь сжимать события своей жизни в пару абзацев, научитесь теплому и настоящему искусству делиться мыслями на бумаге. В конце концов, не так уж много надо для бумажной почты: конверты, марки, лист бумаги и карандаш.

 Овладейте ещё одним языком

Это, конечно,  непростой закон . Но никто не говорит, что вы должны болтать как носитель языка. Изучение языков  во первых существенно помогает вашему разуму обретать новые горизонты и во- вторых , предотвращает неприятности вроде болезни Альцгеймера. Иноязычные книги могут стать настоящим открытием и кладезь профессиональных знаний. Кроме всего прочего, вы начнете лучше понимать культуру народа, чей язык вы изучаете.

 Учитесь слушать тишину

Медитация — это правило не для всех, особенно на первых порах. Поэтому просто отводите несколько минут в день на то, чтобы посидеть в тишине, абсолютно ничего не делая. Только осознавая движение своего разума. В это время к вам могут прийти новые идеи. По крайней мере, вы получите разрядку и переключение. А это тоже хорошо.

 Беспорядок в нашей жизни

Каков процент наших планов реально претворяется в жизнь? На самом деле,  увы, он не очень велик. Так почему бы не признаться  самим себе в том, что мы не можете идеально следовать  поставленным планам? И впустить в свою жизнь немного, самую малость беспорядка. Уверяю, ваша жизнь станет намного проще.

 Не стоит жаловаться на жизнь

 Пожалуй, это один из самых сложных пунктов . Мы очень любим жаловаться  на свою жизнь,причём настолько, что порой и  не замечаем, что жалуемся. Бросить жаловаться гораздо, тяжелей, чем например  чем отказаться от чего -либо.  Чем меньше вы жалуетесь, тем больше места для благодарности вы освобождаете. А, следовательно, в вашей жизни появляется больше места для счастья.

 Больше ходить пешком

Мы все знаем, что ходить пешком — хорошо для нас самих и для окружающей среды. Но но всегда делаем это. Между тем, это очень простой способ слегка улучшить свое здоровье. Это прекрасный способ узнавать что-то новое и, в конце концов, переключаться между видами деятельности. Заставьте себя: ходить пешком. И практикуйте, это просто и очень полезно.

Быть живыми

На самом деле, вы не должны корить себя, если вы не выполните все пункты вашего списка. Когда перфекционизм мешает вам жить, просто вспомните о самом главном даре этой Вселенной. О возможности быть живым. Делать свою жизнь лучше — это правильно, но иногда надо просто ощущать себя живым и радоваться этому.

P.S.   Ищите  оригинальный подарок для делового  мужчины? Загляните на  страницы интернет-магазина Галантес.ру, здесь Вы сможете подобрать и купить мужской портфель по невысокой привлекательной цене от лучших европейских производителей.   Широкий выбор моделей разнообразных  лёгких, стильных, практичных, выполненных из высококачественной , натуральной кожи мужских сумок, портфелей несомненно придется вам по вкусу и будет по достоинству оценён одариваемым. На сайте интернет магазина вас ждёт полезная информация о том ,как выбрать и приобрести по настоящему качественное изделие, познакомитесь с ассортиментом представленной продукции, сделаете свой выбор и оформите заказ, который будет доставлен в самое кратчайшее время по указанному вами адресу.

 В нашей жизни всегда должно быть место отдыху и особо хорошо когда он является по настоящему полноценным. Сегодня многие наши соотечественники после трудовой рабочей недели отправляются на  загородные базы отдыха чтобы побыть наедине с великолепной природы, отвлечься от проблем и суеты шумного мегаполиса, насладиться кристально чистым воздухом и восстановить свои силы. База отдыха "Радуга", предлагает вам незабываемый, комфортабельный отдых в своих стенах, положительные эмоции, массу развлечений внимание и заботу и своё гостеприимное радушие Воспользуйтесь интересным предложением!