-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tris70

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2011
Записей: 72
Комментариев: 3
Написано: 114

Дневник Tris






оригинальный шарф крючком

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения светлячик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный шарф (крючком)


 
 

Рубрики:  рукоделочки

вязаная шаль размах крыла

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль РАЗМАХ КРЫЛА

Взято - ЗДЕСЬ!
    

Читать далее...
Рубрики:  рукоделочки

берет

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хвастик - радужный берет Urchin#3!

Photo0865a (400x354, 40Kb)Photo0861a (400x340, 67Kb)
Хвастик - радужный берет Urchen#3!
Простой и симпатичный берет,связанный поперек ,моя новая модификация известного берета Urchin
от Ysolda Teague. Вяжется быстро за 2 вечера, где-то всего 4,5 часа.
Описание на русском здесь -Связанный поперек берет!
Вязала из очень приятной на ощупь пряжи Cascade Yarns Fixation (98% хлопка,2% резинки,50 гр/91м)-на берет ушло 130-140 м=1,5 клубка, спицы 4,5мм.Теперь вяжу радужный бактус в комплект!
Читать далее...
Рубрики:  рукоделочки

печворк.схемы

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Risha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы схемы печворк

 Всем, кто увлекается печворком подборка схем цветов

Читать далее...
Рубрики:  рукоделочки

Юбки, модели и выкройки

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модели юбок и схемы выкроек к ним.

Юбки:  вот здесь очень много: gallery.ru/watch 

 

Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Юбки, модели и выкройки
Часть 8 - собственный манекен
Часть 9 - Бохо-стиль
...
Часть 12 - про брюки
Часть 13 - МК по пошиву сумки
Часть 14 - сумка-тюльпан


Танец живота видеосамоучитель

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения mila_mankovskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец живота видео самоучитель

http://episodes.ru/


Классные видео уроки восточного танца проводит Анна Ильина

http://www.dance-league.com/node/10903

http://www.dance-league.com/node/10860


Разминка на тренировке по беллиденс

http://www.dance-league.com/node/2653


Belly Dance Basic Moves

http://www.dance-league.com/node/354

http://www.dance-league.com/node/355

http://www.dance-league.com/node/357

1.
images (182x278, 8Kb)

2.
belly1 (275x413, 40Kb)

3.
42462181_1 (290x364, 20Kb)
Рубрики:  здоровье

Сжигаем жиры: интенсивное кардио и сила

Среда, 01 Февраля 2012 г. 14:43 + в цитатник
Рубрики:  здоровье


Понравилось: 34 пользователям

Упражнения на боковые мышцы живота

Среда, 01 Февраля 2012 г. 14:43 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Как убрать жир с боков и нижней части спины 2

Среда, 01 Февраля 2012 г. 14:43 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Как убрать жир с боков и нижней части спины 1

Среда, 01 Февраля 2012 г. 14:42 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

упражнения для всего тела 3D

Среда, 01 Февраля 2012 г. 14:08 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

упражнения для похудения

Среда, 01 Февраля 2012 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

3937385_main3 (585x341, 99Kb)

Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

жиротопка и растяжка

Вторник, 31 Января 2012 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка и жиротопка одновременно!


Для того, чтобы ваше тело было гибким, а мышцы эластичными, обязательно нужно делать упражнения на растяжку. Если у вас нет возможности ходить на тренировки в зал - неважно, по какой причине - дороговато или некогда, если учеба, курсы, работа занимают все ваше свободное время настолько, что вы не можете выделить час-полтора на фитнес, постарайтесь найти 15 минут утром для того, чтобы привести в нужный тонус свое тело.
Для того, чтобы похудеть и подтянуть тело существует множество программ похудения и упражнений, среди которых упражнения на растяжку занимают не последнее место. Вполне можно покопаться и подобрать для себя тот комплекс упражнений, который больше всего подходит именно вам. В него обязательно должны входить как силовые упражнения, так и упражнения на растяжку. Только не стоит слишком затягивать процесс поиска, не стоит и откладывать до понедельника новую жизнь, когда вы начнете бороться с ненавистными жировыми отложениями.
Начните прямо сейчас. Поднимитесь со стула, и отодвиньте его в сторону так, чтобы вам виден был монитор. Включите видео и попробуйте выполнить предлагаемую программу похудения вместе с Миленой. Сама она называет такую тренировку не меньше как суперская!
В этих упражнениях, которые растягивают и укрепляют мышцы, есть одна изюминка. Хотите узнать, какая? Смотрите, повторяйте и попробуйте удержать фокус на каждом упражнении.



Рубрики:  здоровье

маски для волос

Воскресенье, 29 Января 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета и волосы. Как быть идеальной- ламинирование волос дома

Привет мои дорогие! Не секрет, что у нас, худеющих девушек часто портятся волосы. Нашла интересную статью по этому поводу, спешу поделиться с вамиdance3 Сама не делала еще, хочется узнать ваше мнение spruce_up

На создании статьи меня сподвиг не совсем удачный опыт ламинирования волос. я, будучи жертвой рекламы, насмотревшись красивых картинок \"ДО\" и \"ПОСЛЕ\" ламинирования волос, под которыми, справедливости ради надо сказать, никто не указывал, что \"ПОСЛЕ\"-это чаще всего уложенные, покрашенные и подстриженные волосы, сфотографированные в хорошем освещении, пришла в салон и со словами \"хочу ламинирование\" села в кресло. Процедура эта долгая и утомительная, особенно на длинных волосах, но я, предвосхищая потрясающий эффект, терпела, а зря. Смотрю я на свои волосы и судорожно пытаюсь узреть красоту невероятную, ту что на картинке в салоне, которую щедро отфотошопили, а результат то как то не впечатлил. Нет, волосы конечно гладкие, блестящие, да вот досада: они у меня всегда такие. Собственно вопрос \"За что я заплатила 7 тысяч рублей?\" возник сам собой, о чем я и сообщила мастеру, на что она округлила свои криво подкрашенные глазки и заявила:\"А что Вы хотели? Волосы в хорошем состоянии, неокрашенные, здоровые, правда концы чуть суховаты, а так все отлично\". Ну тут пришел мой черед удивляться и спрашивать, о том, что не могла ли она сообщить эту очень ценную информацию немного раньше, на что она ответила гениально \" У нас желание клиента-закон\". Готова спорить, про себя она подумала \"Кто ж такими идиотками разбрасывается, готовыми деньги платить\". Но все же, хоть один плюс у ламинирования был- волосы стали более гладкими. Позже, в инете, я нашла информацию про желатиновые маски для волос, эффект которых сравним с ламинированием. Вот я и решила поделиться с Вами этим открытием.

 

 


Желатин-это продукт переработки соединительной ткани животных.

Читать далее...

обувь для тильд

Четверг, 26 Января 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения дина_марч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

тильды...обувь для тильдочек..как сшить?

http://depositfiles.com/files/ubgngs3kx

небольшой мастер-класс 

текстильные куклы,тильды,выкройки тильды,обувь для тильды,выкройки куклы

 

 

 Первый вариант обуви, таким образом шьются тапочки для кукол-тильд. Русую загогулинку, примерно под углом 90"

 

 

 

49915247cfe7t (180x156, 4Kb)56cc81c41781t (180x164, 6Kb)Сшивается в верхней части.

 

debe58cd97f0t (180x158, 4Kb)3d30d825057et (180x164, 6Kb)Выворачиваем.

 

 (180x149, 5Kb) (173x194, 6Kb)

 (180x140, 5Kb)Прошиваем оставшуюся часть и носочек (по желанию)

 

 (180x123, 4Kb) (180x109, 4Kb)Выворачиваем, украшаем, одеваем.

 (180x130, 5Kb)

Рубрики:  рукоделочки

куклы Тильды

Четверг, 26 Января 2012 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения дина_марч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ещё одна очаровашка

прям принцесса..по другому и не скажешь

 

 (200x263, 17Kb)

 (245x288, 20Kb) (245x330, 12Kb)


программа для машинной вышивки

Воскресенье, 22 Января 2012 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Broidery [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Embird по-русски. Из каких модулей состоит программа Embird

Оригинал сообщения


Автор Лиза ПРАСС


Введение в программу предполагает подробное описание основных возможностей программы. Прежде чем начать создавать объекты вышивки внимательно ознакомьтесь с основными инструментами, заливками и другими полезностями выбранной вами программы. Понимая структуру и назначение оной вам будет проще разобраться как в ней работать. Именно этому посвящена тема на форуме:


Читать Введение в программу Embird



Я сейчас нахожусь: Broidery.Ru


LIci WP
Рубрики:  вышивка

Осенний букет роз из кленовых листьев.

Воскресенье, 22 Января 2012 г. 09:48 + в цитатник

Метки:  

Как из старых CD дисков сделать стильные вещи для интерьера.

Воскресенье, 22 Января 2012 г. 09:45 + в цитатник
Рубрики:  рукоделочки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Без заголовка

Воскресенье, 22 Января 2012 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура за 30 дней. Часть 3.


Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Tris70
Страницы: 4 3 [2] 1 Календарь