✒ … «Я годами пыталась улучшить свою «реактивность». Я хотела стать более терпеливой, менее импульсивной, более сдержанной. Я старалась, наблюдала за собой, исправляла себя. И продолжала взрываться по-прежнему, в тех же ситуациях, с теми же людьми. Пока не поняла, что пытаюсь исправить не то, что нужно.» A. Nin

мы все увлечены самосовершенствованием…идея прогресса в чём-либо имеет очарование творчества и удовольствие от овладения новым навыком…нам нравится прилагать усилия и видеть результаты…но на что действительно стоит прилагать усилия?…

здесь мы вступаем в тень: мы хотим совершенствоваться, не меняя своего характера…мы критикуем себя за уязвимости, которые являются просто областями роста — моментами, когда стоит подождать и посмотреть, как будут развиваться события…
это происходит потому, что мы мало осознаём вред, который наносит наш характер, и чрезмерно боимся того, что может случиться из-за нашей уязвимости…мы видим вещи такими, какими мы есть, а не такими, какими они есть…

нам следует изменить эту ситуацию…

характер, это то, что приносит нам неприятности, всегда одни и те же неприятности…уязвимость, напротив, имеет естественное направление роста, которое следует открыть и поддержать…характер заставляет нас видеть вещи такими, какими мы их видим, а открытость — такими, какими они есть…только мы отождествляем открытость с опасностью, с возможностью быть ранеными…как-будто закрытость не приносит никаких ран…мы прекрасно знаем, что это не так…жизнь сужается или расширяется пропорционально нашему мужеству, а не нашему характеру…а мужества без открытости не бывает…

как отличить одно от другого?…

посмотрите на повторение: это характер заставляет нас всегда повторять одно и то же…и часто именно те аспекты характера, которые мы не готовы изменить, усиливают повторение… реактивность не бывает уязвимостью, которую нужно защищать, это характер, который нужно смягчить…осознанность раскрывает жёсткие черты… и даёт уверенность, чтобы не вмешиваться слишком рано в мягкие части, те, которые готовы расти сами по себе…

сегодня, когда я взрываюсь, я по крайней мере признаю это: это мой характер, а не моя судьба…и это, в отличие от уязвимости, можно изменить…

мы не видим вещи такими, какие они есть…мы видим вещи такими, какими мы сами являемся…🌿