Без заголовка |
Техника перемотки (также известная как "Быстрый способ лечения фобий" или "Техника визуально-кинестетической диссоциации") – это невероятно эффективная методика лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), панических атак и различных фобий.
|
|
Без заголовка |
Периодически каждый человек сталкивается с душевной болью. |
|
Без заголовка |
|
|
|
|
|
|
Нельзя сказать, что жизнь полностью состоит из потерь и расставаний, но в какой-то степени - это так. Со временем уходят близкие люди, устаревают вещи, и, в конце концов, со смертью человек теряет абсолютно все. Поэтому наука расставаться с тем, что дорого сердцу - одна из самых важных в жизни.
Того, с кем прожиты долгие годы или многие месяцы, терять очень тяжело. Но это в том случае, если чувства живы. Часто бывает так, что полной уверенности в том, что любишь, уже нет, но мысль непрестанно возвращается к бывшему партнеру. В памяти вплывают пережитые вместе сцены, обыгрываются различные предположительные варианты событий: а если бы сделать в то время так?
Если бы этого не сказать, что бы было? Это очень утомляет человека, и возникает желание поскорее отпустить и забыть прошлое. Полное забвение, конечно, невозможно, но облегчить себе жизнь в этом плане, способы есть. Такой внутренний диалог говорит о том, что отношения, на самом деле, не завершены. Человек - тонкая и сложная энергетическая субстанция, он способен воспринимать волны мыслей, обращенные на него, за многие тысячи километров. Собственно, расстояние здесь вообще не играет никакой роли: мысленная энергия передается мгновенно. Чтобы убедиться в этом, можно ознакомиться с теорией торсионных полей. Почему же тогда не каждый способен считывать эту тонкую информацию?
Потому, что для этого нужен настрой на определенную "волну". Люди, прожившие долгое время рядом друг с другом, имеют много общего в энергетическом поле. Они способны чувствовать партнера на любом расстоянии. Поэтому, факт появления мыслей о бывшем партнере часто сообщает о том, что его тоже беспокоят аналогичные воспоминания. Если между любящими произошла серьезная ссора, из-за которой они расстались, то существует большая вероятность восстановить отношения.
Но в том случае, если у бывшей второй половины новая семья, или же теплых чувств не осталось, значит поток воспоминаний о прошлом навеян самим страдающим человеком, его подсознанием. Оно требует решения вопроса: отпустить или дальше жить в кругу этих, уже прошедших, обстоятельств. В этом случае хорошо помогает техника аффирмаций. Проще говоря - самовнушений.
В поиске ответа на вопрос того, как простить и отпустить человека, важно не принять решение подавить еще теплившееся чувство любви к нему. Отпускать нужно достойно, внутренне попрощавшись с ним, и пересмотрев в позитивном ключе все произошедшие ситуации. Вот в этом и заключается вся сложность процесса, такого, как простить и отпустить. Это иногда кажется невозможным. Чтобы этот благодатный процесс произошел, нужно стать, отчасти, верующим человеком. Важно понять то, что без прощения не получится правильно пройти эту травмирующую ситуацию.
Даже в том случае, если усилием воли подавить все воспоминания о бывшем любимом, пользы это не принесет. В этом случае, в энергетическом теле человека капсулируется негативная, не нашедшая выхода, не преобразованная посредством прощения в чистое и светлое, энергия прошлых переживаний. И жить она спокойно не даст, тем или иным образом, она "скажет свое слово" в судьбе. И понятно, что не самым лучшим способом. Так что же делать, как отпустить любимого человека? Все просто и легко - искренне пожелав ему счастья.
Чувство любви в этом непременно поможет, оно доброе и щедрое. Сделать это зачастую сложно, больно, но необходимо, ведь возврата к прошлому нет, и жизнь продолжается. Можно часто услышать советы психологов о том, что в ситуации расставания с партнером нужно все обиды оставить в прошлом, и начать новую жизнь. Сказать, конечно, легче, чем сделать. Тем более, что методики, так сказать, пошаговой инструкции о том, как именно это сделать, т. е оставить обиды в прошлом, никто не дает. И ее приходится изобретать самостоятельно.
Но точки, которые могут послужить опорой для души, переживающей тяжкий для нее момент, существуют. Прежде всего - это любовь, самоуважение и прощение самого себя и своего партнера. Нужно посмотреть на произошедшее, как на очередной урок, который преподнесла жизнь. Увидеть в себе и партнере ребенка, который учится преодолевать трудности и сам себя воспитывает.
Понять то, как отпустить человека, которого любишь, помогают консультации психолога. Профессионал поможет увидеть ситуацию со стороны. Часто то, что воспринимается как трагедия, является ступенькой в личностном росте, и началом нового, более благоприятного периода в жизни.
Нужно взять за правило то, что никогда не нужно унывать. Даже если произошло расставание с любимым человеком, жизнь на этом не закончилась. Рядом есть люди, которые нуждаются в заботе и внимании. Общение с ними поможет отвлечься от грустных мыслей. Важно помнить одно: "Все проходит, и это - пройдет". Жизнь наладится и мир засияет новыми красками.
|
|
Без заголовка |
Одним из действенных инструментов восстановления здоровья, гармоничного состояния внутреннего равновесия с различными элементами своего существа и элементами внешнего мира и даже управления своим будущим являются шаманские практики, которые используются практически по всему миру и гораздо больший период человеческой истории, чем существуют ортодоксальные (аврамические) религии.
|
|
Без заголовка |
Я не перестаю удивляться, встречаясь в жизни и терапии со случаями, когда люди раз за разом воспроизводят в своей жизни похожие ситуации, зачастую драматичные, «нарезая круг за кругом», «тыкаясь в одно и тоже место», «наступая на одни и те же грабли»…
Создается ощущение некоторой обреченности, заколдованности.
Возможно и вам приходилось встречаться в жизни с ситуациями, когда вы:
В целом у вас могло создаваться ощущение, что с «вами что-то происходит» помимо вашей воли. Возможно даже мелькала мысль, что вы сами что-то делаете для этого, загоняя себя в очередной жизненный тупик, и не видите никаких вариантов решения.
В психологии такого рода жизненные ситуации называются психологическими проблемами. Я же называю такие ситуации «Ловушками жизни».
Специфической особенностью жизненной ловушки является то, что человек, попадая в нее, теряет возможность выбора и поступает «как всегда», привычно «заходя на очередной круг» в своей жизни, как биатлонист, который сделал промах по мишени. В итоге его жизнь становится автоматической и напоминает «День сурка».
Таким образом, ловушки жизни – это «мертвые зоны» сознания, в которых человек теряет способность к выбору и оказывается неспособным творчески реагировать на ситуацию. Так как это происходит вне зоны сознания, то человек, угодивший в жизненную ловушку, сам не в состоянии ее заметить. Для него это обычная жизнь, которая идет по своим каким-то непонятным законам, и повлиять на ее течение у него нет никакой возможности.
Следовательно, основными осознаваемыми субъективными критериями жизненной ловушки для человека будут повторяемость и бессилие.
Каковы причины жизненных ловушек?
Причины здесь могут быть самые разные. Чаще всего за жизненными ловушками стоят следующие феномены, как правило, неосознаваемые для самого человека:
Психологический сценарий – жизненный план человека, сформированный ещё в его детстве, под влиянием родителей или близких ему людей, которым он неосознанно руководствуется в своей жизни.
Установка – неосознаваемое психологическое состояние, определяющее отношение человека к миру, другим людям, основывающееся на его предшествующем опыте.
Интроект – некритически усвоенное, принятое на веру знание других людей, которым человек руководствуется в своей жизни как правилом.
Игра психологическая – стереотипная, автоматическая, неосознаваемая форма жизни человека с определенной структурой и четкой последовательностью этапов. Как правило, игра не осознается и не распознается человеком как игра, а воспринимается им как обычная жизнь.
Как мы видим, все перечисленные феномены суть результаты прошлого опыта, который став неосознаваемым, тем не менее, продолжает влиять на нашу жизнь «здесь и сейчас», вновь и вновь толкая нас на автоматические, зачастую проблемные формы отношений с миром и другими людьми, и запуская нас на очередной жизненный круг!
Иногда это личный опыт. Опыт травматичный по сути. Травма «замораживает» жизнь, лишает ее эмоциональной составляющей, делает ее навязчиво-повторяемой в надежде завершить травматичную ситуацию. Вспомните хотя бы историю Кая из Снежной Королевы, эмоционально «замороженного» мальчика, пытающегося навязчиво сложить из отдельных букв слово Вечность.
Иногда это опыт других людей. Чаще всего это опыт близких родственников, переданный в наследие. Людей, с которыми человек, угодивший в ловушку, находится в слиянии. Иллюстрацией сказанного может выступать принцесса Фиона из анимационного фильма «Шрек» – добровольно заточенная в «башню из интроектов».
Иногда это наследие уходит глубоко в историю рода. Механизмом психологической ловушки здесь также выступает слияние (в терминах системных расстановок – переплетение) – бессознательная эмоциональная связь с кем-то из членов рода, толкающая человека, попавшегося в родовой сценарий, следовать за ним, повторяя его судьбу. Не вспомню сейчас пример из сказочных историй, но в терапии и в жизни достаточно случаев воспроизведения из поколения в поколение, например, алкогольных сценариев, толкающих женщин одного рода выходить замуж за алкоголиков.
Что делать в том случае, если Вы обнаружили в своей жизни ловушку?
Можно поступить двояко…
Можно ничего не делать, всю жизнь ожидая, что что-то изменится само собой, ожидать от кого-то или от мира, что когда-нибудь, что-нибудь изменится в твоей жизни.
Однако это порождает ложную надежду и лишает возможности опираться на собственные силы.
В жизни, как правило, ничего само по себе не меняется. А если и меняется, то не так, как хотелось бы. И тогда возникает разочарование, чувство несправедливости и бесконечные обиды на Мир и Других.
Здесь мне приходит на ум метафора про водителя и пассажира. Кто ты, кем себя чувствуешь в жизни – водителем или пассажиром? У кого в руках руль? Если руль в твоих руках, то ты можешь сам выбирать маршрут, время и место остановок и т.д., если руль в руках у другого – то ты вынужден довольствоваться тем, как тебя везут. Куда и зачем? Это пассивная жизненная позиция и такая дорога ведет в никуда.
Выход из этой ситуации один – возвращать авторство своей жизни, брать управление «автомобилем» в собственные руки. Данная установка в отношении к жизни переживается человеком следующим образом: «Это Моя жизнь, Я ее автор, мне ее «писать!»
Как освободиться из жизненной ловушки?
Здесь можно выделить несколько этапов.
Первым этапом является осознавание своей жизненной ловушки. Для того, чтобы прервать автоматизм, необходимо вначале его заметить. Осознавание позволяет увидеть то место, где человек «заходит на очередной круг» в своей жизни. То место, где теряется возможность выбирать. Очень важно, заметив этот потенциальный перекресток из выборов, остановиться, задержаться здесь. Не спешить. Подумать, как поступаешь привычно, не замечая «перекрестка из возможных путей-решений» и не поступить привычно, выбрав что-то не выбирая.
Это можно делать и самостоятельно, но лучше с помощью профессионального терапевта, который сможет, исследовав личную историю человека, не только распознать жизненную ловушку, но и найти ответы на ряд других вопросов:
Это позволит разглядеть некоторый «вплетенный» в жизнь и, как правило, неосознаваемый феномен, не позволяющий человеку полноценно и качественно проживать свою жизнь.
Что делать, если вы обнаружили у себя ту или иную ловушку?
Вторым шагом является эксперимент. Здесь я бы рекомендовал его делать в два этапа. Первый – мысленный, виртуальный эксперимент. На этом этапе производиться поиск и мысленное проигрывание альтернативных привычному вариантов поведения.
Второй этап – реальный эксперимент. Здесь можно и нужно, в очередной раз попав в ситуацию «потенциального перекрестка», воспользоваться наработанной на предыдущем (виртуальном) этапе заготовкой и сделать что-то иначе, не так как обычно, нестандартно. Это позволит разорвать стереотип, устоявшийся шаблон, и получить новый опыт в жизни или в отношениях.
Третий этап. Ассимиляция. Получив новый опыт на предыдущем этапе, важно его присвоить, сделать его частью своего Я. И здесь важно не спешить, побыть с новым ощущением, хорошенько его «обсосать и пережевать».
Самое важное, что должно родиться в ходе такой работы, – это ощущение, что «выбор есть, и я могу выбирать!».
Ловушек жизни великое множество. Вот примеры наиболее типичных: ловушка любви, ловушка выбора, ловушка вины, ловушка признания, ловушка травмы, ловушка симптома, ловушка одиночества…
У каждого из нас есть свои «любимые» ловушки
|
|
Без заголовка |
Виктория Танайлова
Аутоагрессия или саморазрушение может проявляться в пьянстве, наркомании, игромании, курении, склонности к опасным профессиям и видам спорта, агрессивном поведении, трудоголизме (работе «на износ»), неправильном принятии лекарственных средств, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своего облика, рискованном сексуальном поведении и т.п.
Аутоагрессивное поведение (саморазушаюшее, направленное против себя) присуще всем нам в той или иной степени: мы режем палец ножом, падаем на ровном месте, попадаем в аварии – за этим всегда стоит нарушение психологической защиты, причины же этих нарушений лежат в подсознании и имеют в своей основе генетические и социальные причины.
Формирование и проявление различных форм саморазрушающего поведения значимосвязано с определенными стилями родительского воспитания.
Э. Ларсен приводит шесть категорий принятого с детства саморазрушающего поведения:
1) контролеры — их самооценка базируется на том, как много они могут сделать для окружающих людей, но не умеют заботиться о себе;
Люди, которых они контролируют — не растут духовно, а становятся от них зависимыми. Считают, что они лучше знают, как нужно жить другим. Не позволяют другим быть самим собой. Строят взаимоотношения с проблемными людьми, чтобы самоутверждаться за их счет и выглядеть лучше на их фоне. Развиваются созависимые отношения. Контролер не умеет доверять людям и Богу и сами пытаются играть роль Бога в жизни слабых людей.
2) угодники — их самооценка базируется на том, чтобы никого не рассердить, они никогда не заявляют о своих нуждах и поэтому всегда находятся в состоянии эмоционального голода; Хотят быть важными, ценными в своем окружении, предугадывать желания других людей. Их девиз по жизни: «Мир любой ценой». Они заботятся о желаниях и нуждах людей, не фокусируя внимание на себе. Им сложно ответить на вопрос: «Что лично тебе нравится, или что ты любишь, чего хочешь, какие твои желания?»
3) мученики — они усвоили, что жить — это значит постоянно страдать, они добиваются боли, т.к. это норма.
Когда у мученика все хорошо, чувствует себя дискомфортно. Считают подсознательно, что чем больше страдают, тем ближе к Богу. Думают, что страданиями себя смиряют, но это не есть истинное смирение. Чем больше мы позволяем Богу показать нам наше сердце, тем более в правильном положении мы находимся. Часто мученики соприкасаются с контролерами, или могут иметь смешанный тип. Мученику всегда необходимо страдать, если этого не происходит, эти люди зачастую сами провоцируют скандалы, чтобы страдание не прекращалось, усиливалось. Развивается зависимое поведение. Во всем видят только негатив и повод для страданий. Самоправедны, или наоборот находятся в самоосуждении и бичевании.
4) работоголики базируют свою самооценку на деятельности.
Завершение не является их целью, им достаточно постоянного движения; Конечный результат для них не важен, главное — процесс. Не умеют отдыхать, чувствуют вину, когда ничего не делают. Работу ценят выше отношений, окружающих считают лентяями, все, кто работают или служат меньше их — раздражают. Взаимоотношения с Богом — «чем больше служу, тем больше угождаю Богу». Служение для них важнее, чем Бог.
5) перфекционисты — основа их самооценки недосягаема, оценивают все, исходя из нереального идеала;
Их девиз: «Все должно быть совершенно!» Сосредотачиваются на мелочах. Мастера по нахождению ошибок. Все должно быть безупречно. Воспринимают свои ошибки, как поражение. Сосредоточены на недостатках других. Их принцип: «Все или ничего!» Поражены страхом неудачи. Иногда выглядят, как ленивые или безынициативные, потому что берутся только за то, в чем уверены на 120%. Часто остаются в тени из-за страха неудачи. Для них 99% удачи — это не все. Зачастую их талант остается не распознанным. Во взаимоотношениях с людьми недовольны и критичны. Им трудно принимать людей такими, какие они есть. Гордые самоправедные в своих достижениях. Это современные фарисеи, которые благодарят Бога за то, что они не такие, как другие.
6) чечеточники — базируют свою самооценку на том, чтобы быть свободными.
Они научились никогда не вступать в тесные отношения. Их девиз по жизни: «Быть свободным!» Сконцентрированы на свободе, близких отношений не строят. У них много контактов, связей, которые помогают им чувствовать себя значимыми, они не понимают, что такие близкие взаимоотношения, это мастера полуправды, в отношения много не вкладывают, держат дистанцию, эгоистичны. Строят отношения только с теми, кто позволяет сохранять дистанцию в отношениях. В семье также не строят близких взаимоотношений, или не связывают себя узами брака вообще. Им сложно соприкасаться с чувствами. Зачастую провозглашают много лозунгом, но не имеют близких взаимоотношений с Богом.
|
|
Без заголовка |
Люди стали писать в письмах, что, мол, дело странное – эмоций нет никаких. |
|
Без заголовка |
Валентина Миронова
Все ещё помнят ожидания 2012 года, страх неизвестности, ожидания катаклизм, которыми нас пугали… Переход состоялся, но не там, где его ожидали…
В январе 2013 года было рассказано об эксперименте, который длился 10 лет, с 2003 года. Учёные ядерщики работали с атомом водорода (он же — протон) и зафиксировали сначала пульсацию частицы протона, он, то уменьшался, то снова становился обычных размеров.
|
|
Без заголовка |
Люди стали писать в письмах, что, мол, дело странное – эмоций нет никаких. |
|
Без заголовка |
Окончание первой главы книги А. Х. Алмааса «Elements of the Real in Man» («Элементы настоящего в человеке»); см. также первую часть. Перевод с английского Елены Сенькиной под ред. Марины Калдиной. Публикуется впервые в журнале «Эрос и Космос».
Итак, мы говорим о пребывании «в миру, будучи не от мира сего». Все мы живем в мире и делаем то, что другие тоже делают: носим одежду, едим пищу, ходим в за продуктами, работаем, занимаемся любовью, воюем, все что угодно. Однако поле нашего внимания направлено на другое. Мы не отождествляемся с той частью нас, которая ест, делает покупки, работает и т. д. Мы учимся развивать способность осознавать то, что происходит, но не отождествляться с этим, мы развиваем то, что мы называем осознанностью и разотождествлением.
Эти понятия — самые важные из тех, которые вам нужны, чтобы работать над тем, чтобы понять самого себя. Вы должны осознавать, что происходит внутри вас и вне вас. Мир видится как большая классная комната, ситуации — уроки, на основе которых вы можете развивать определенные аспекты самого себя, определенные аспекты вашей сущности. Весь мир — большой университет, предлагающий много уроков: уроки секса, уроки работы, отношений, зависимости и независимости и т. д.
Весь мир — большой университет, предлагающий много уроков
Шаг за шагом мы начинаем осознавать свою жизнь со всеми ее конфликтами и препятствиями, но без абсолютной убежденности, что это единственное, что существует. Чем больше мы можем сохранять внимательность и не отождествляться с происходящим, тем больше мы можем видеть реальную правду, которую можно описать как золотую жилу в груде камней. Истина — это золото в руде. Развивая способность обращать внимание и в тоже время не идентифицироваться, мы можем прийти к опыту переживания нашей сущности.
Фраза «быть в мире, будучи не от мира сего» не только описывает человека, который свободен, но и описывает саму Сущность. Это более глубокий аспект. Что это за мир, где мы «в нем, будучи не от него»? Мир — это множество вещей, но тот мир, который мы воспринимаем, в основном состоит из мыслей и ментальных образов, эмоций и ощущений. Всё, что вы знаете о мире и самом себе, зависит от мыслей, образов, эмоций и ощущений. Что еще вы знаете? В конечном счете, мир, который вы воспринимаете, приходит к вам из тех ощущений, эмоций, мыслей и ментальных образов, которые у вас есть. Например, дерево есть дерево, но что это значит для вас? Определенный образ в вашей голове, ваши чувства по поводу этого, то, что вы ощущаете, дотрагиваясь до него. Если вы сидите на стуле, что такое стул в вашем непосредственном опыте? Ощущения под вашими ягодицами, так? Образ в голове, идея, которая заставляет вас садиться на стул так, а не иначе. Таков мир.
Итак, Сущность — это быть «в мире, будучи не от мира». Это не ощущения, эмоции или ментальные события. Но тем не менее — это «в мире». Это как золото в скалах. Это не скала, это в скале. Сущность в ощущениях, эмоциях, ментальных событиях, Сущность — это ничто из перечисленного. Драгоценные камни находятся в земле, но они не сама земля. Они что-то еще. Итак, Сущность в вас. Это не ваша плоть, не ваши эмоции, не ваши мысли. Но она внедрена в них. Сущность в вас, как золото в скале, как драгоценные камни в земле.
Развивая способность обращать внимание и в тоже время не отождествляться с наблюдаемым, мы можем прийти к опыту переживания своей сущности
Коль скоро это так, вы можете начать исследовать, пытаться что-то раскопать, чтобы найти ее. Вы можете копать в теле, в эмоциях и в ментальных событиях, чтобы найти драгоценную субстанцию. Например, вы можете работать с телом, чтобы развивать чувствительность вашего тела. Тогда вы сможете обнаружить, что же есть Сущность. Вы можете исследовать свои эмоции и ощущения, пока не станете настолько хорошо осознавать их, что увидите тонкие различия. Вы увидите, что нечто, что вы раньше убежденно считали эмоциями, на самом деле эмоциями не является. Вы увидите: то, что вы считали физическими ощущениями, таковыми не являются. Это что-то похожее, но в действительности не физические ощущения. Сущность похожа на что-то физическое, но это не физическое тело. Это как физическое существование на другом уровне, в другом измерении.
Есть еще более глубокое значение фразы «быть в мире, будучи не от мира сего». Однажды найденная, Сущность развивается, проходит через алхимическое очищение до тех пор, пока она не достигнет своей базовой природы — истинной природы Сущности, которая природа всего. Это моя природа, но это также и ваша природа. Это природа птиц, кошек, деревьев, скал, всего. Она не скалы, не кошки, не тело, не вы, не я. Это внутренняя природа всего перечисленного. Это то, что позволяет всему этому существовать. Это истинная природа Сущности, природа всего, это то, что иногда называют Богом.
Бог, сущность Сущности, везде. Он в физическом теле, в ощущениях, в мыслях, в живом и в неживом. Он во всем, но он не все эти вещи. Он в них, но не принадлежит им. Итак, Бог, сущность Сущности, находится «в мире, будучи не от мира», и это самое глубокое значение этой фразы.
Однажды найденная, Сущность развивается, проходит через алхимическое очищение до тех пор, пока она не достигнет своей базовой природы
Есть еще один важный аспект нахождения «в мире, будучи не от мира сего», о котором я хочу поговорить. Это распознавание того, что является Сущностью, а что нет. Сюда входит распознавание и признание того, что Сущность работает в вас; она есть то, что на самом деле работает в нас.
Сущность развивается очень быстро в тот момент, когда она обнаружена и распознана. Она расцветает от узнавания. Если вы не узнали ее, она остается бездействующей. В момент узнавания, она начинает расти. Она питается светом. Это очень важно для определенных аспектов нашей работы здесь. Мы должны узнавать, какие факторы действительно способствуют нашему изменению и развитию.
Скажем, вы работаете над собой год или два, ходите в группу и исследуете вопросы своей жизни, и некоторые изменения начинают происходить. Может, ваше сердце открылось, или ваши мысли стали яснее. Вы можете сказать: «О, мое сердце открылось потому, что я встретил эту прекрасную женщину, она такая чудесная. Мое сердце открылось только для нее и оно открыто с тех пор».
В этом случае вы не распознали вашу сущностную работу, вы приняли ее за что-то еще. Вы оценили то, чего не нужно было оценивать. Когда вы делаете так, вы обесцениваете свою работу. Вы два года работали над тем, чтобы понять самого себя, но вы говорите, что это не дало вам ничего. Вы думаете, что ваша открытость, ваше расширение, полнота случились потому, что вы встретили прекрасную женщину. Или вы говорите, что ваша кундалини открылась потому, что кто-то сделал вам массаж, кто-то поработал над вашим крестцом определенным образом. Вы совершенно игнорируете тот факт, что пять лет вы имели дело со всеми видами эмоций и что если бы вы не делали эту работу, кто-то мог бы тереть ваш крестец наждачной бумагой и вы ничего бы не почувствовали.
Бог, сущность Сущности, находится «в мире, будучи не от мира» и это самое глубокое значение этой фразы
Возможно, вы простудились и в то же время почувствовали , что ваше сердце открылось, вы можете решить, что ваше сердце открылось из-за простуды. Вы даете высокую оценку простуде, вместо того, чтобы признать результаты своей четырехлетней работы. Простуда — это, возможно, сопротивление процессу вашей дальнейшей открытости. Болезнь — это обычное сопротивление расширению. Когда вы не признаете ценность и влияние вашей сущностной работы, вы лишаете себя возможности того, чтобы ваша работа продолжалась, чтобы она давала вам лучшее понимание истины.
Крайне важно иметь эту способность к различению не только с точки зрения ориентации — о которых мы говорили раньше, — но также и с точки зрения того, что действительно влияет на вашу жизнь. Если вы не можете оценить последствия своих действий, вы в действительности обесцениваете то, что на самом деле позволило вам вырасти — свою собственную работу, свою способности, свою сущность. Я видел, как многие мои друзья переживали сущностный опыт, но не понимали, что с ними происходит, и это потому, что в большинстве случаев они обесценивали работу, которую делали. И каждый раз, когда они начинали заниматься чем-то новым, обращались к другим духовным учениям или дисциплинам, к другим способам исследования себя, они обесценивали то, что изучали. Они выбрасывали свое понимание вместе с тем, чего они достигли, и тем, что было ценно. Затем они оказывались вынуждены начинать все сначала. Мне повезло, я ничего не обесценивал. Когда бы я ни двигался к чему то еще, я точно понимал, что получил от более раннего опыта. Я понял, что это два очень разных подхода.
Иногда нелегко сказать, что́ способствует пониманию и ясности в вашей жизни. Но если вы сможете распознавать, что именно способствовало, вы все больше и больше будете двигаться к своей сущности, потому что только Сущность способствует этому. Если же, с другой стороны, вы определяете свое развитие внешними вещами, вы не только ошибаетесь в своем рассуждении, но вы также замедляете или останавливаете процесс, который действительно способствовал вашему развитию. Вы говорите своей сущности: «Ты не имеешь значения». И это нападение на вашу сущность. Обесценивание вашей сущности — это работа вашего эго или суперэго.
Многие мои друзья переживали сущностный опыт, но не понимали, что с ними происходит, и это потому, что они обесценивали работу, которую проделали
Я наблюдал следующее: люди часто не признают, что же в действительности произошло или какие силы действуют, потому что есть в них что-то, что сопротивляется видению и переживанию Сущности. Это не просто ошибка в рассуждениях, это более глубокая мотивация. Это защитная функция суперэго. Вы также не получаете поддержку или руководство от мира вокруг вас. Когда люди не признают свою собственную реальную силу, которая способствует изменениям в их жизни, это происходит потому, что они сопротивляются восприятию этой силы в себе. Они не хотят видеть истину, поэтому они не хотят узнавать ее в себе. В моем опыте важно то, что я знаю, что вызывает мое развитие. Пребывание «в мире, будучи не от мира» расширяет видение реальных причин, реальных сил, действующих в том, что мы делаем. Какие-нибудь вопросы или комментарии?
Студент: Возможно ли, что у одних людей больше Сущности, действующей в них, чем у других, даже если они совершенно не осознают этого?
А. Х.: Да, это случается. Это то, что Гурджиев называл глупыми святыми, что означает Бытие без знания.
С.: Других людей тянет к ним потому, что они хотят это качество?
А. Х.: Конечно. У некоторых людей развиваются сущностные качества без проделывания работы над собой просто потому, что эти качества не были задавлены в начале.
Люди не признают свою собственную реальную силу, которая способствует изменениям в их жизни, из-за того, что сопротивляются восприятию этой силы в себе
С.: Или их сущность более проявлена из-за какого-то случая или таланта.
А. Х.: Сущность не имеет ничего общего с талантом. Человек может быть очень талантливый, но в тоже время может быть полностью отождествлен, или идентифицирован, с своей личностью. Сущность, как я уже сказал, это быть «в мире, будучи не от мира сего». Талант — часть мира. Сущность может помочь проявиться талантам, которые уже есть в потенциале, но быть умным или не умным или способным проявлять творчество в том или другом, не имеет ничего общего с Сущностью.
Элементы настоящего в человеке: истинная природа Сущности — Журнал «Эрос и Космос», http://eroskosmos.org/the-essence-of-essences/
|
|
Без заголовка |
Любовь без привязанности — это вовсе не слабая связь с любимым человеком. Просто когда речь заходит о привязанности, ее легко спутать с другим термином.
Это совсем не та необходимая привязанность в отношениях «мать-ребенок», которые строятся на безусловной и интимной связи между ними, способствующей нормальному росту и развитию ребенка.
Когда мы говорим об отношениях в паре, слово «привязанность» предполагает некую зависимость, а она, как известно, приводит к потере достоинства и снижению самооценки.
И такое обезличивание, которое порой происходит в отношениях с любимым человеком, не является здоровым, боле того, не поддается какой-либо логике.
Рано или поздно появится разочарование, шантаж, эмоциональный вакуум и, как следствие, боль.
Мы предлагаем вам немного поразмышлять над 5 способами научиться любить без привязанности, построить прочные и счастливые отношения, удовлетворяющие обе стороны.
Привязанность в отношениях формируется на основе очень специфических и в то же время сложных психологических и эмоциональных процессов.
Елене 28 лет, уже 3 года она встречается с Рафаэлем. За это время ее жизнь сильно изменилась, она перестала проводить время со своими подругами и друзьями, а все ее профессиональные проекты застыли на месте.
Да, любовь имеет границы, пределы и непреодолимые преграды. И если знать о них в самом начале отношений, то это поможет избежать ненужных страданий.
Чувство собственного достоинства не делает скидок никому. Это основа нашего личностного роста, и никто не может и не должен это нарушить.
Есть люди, которые воспринимают отношения как источник «питания», они нужны им, чтобы заполнять пустоту, спасать от одиночества. Они как дети, которые постоянно нуждаются в любви и при этом сами не способны вернуть это чувство.
Здоровые и счастливые отношения партнеров подобны танцу, где дают и дарят, где говорят и слушают, смеются и заставляют смеяться, учитывают все мелочи, заботятся и получают заботу.
Незрелые люди делают свои личные потребности совместными, свой личный эмоциональный голод они стараются превратить во вселенский.
Когда человек строит свои отношения на привязанности и зависимости, очень часто его образ мыслей можно определить фразой «я не справлюсь в одиночку: без него/нее я никто».
Но такие крайности формируют «бездну», куда рано или поздно этот человек обязательно упадет. Эта бездна — состояние глубокой депрессии.
Важно стараться избегать такого рода эмоциональных привязанностей и начинать «обратный» путь.
Вместо того, чтобы искать идеального партнера, лучше позаботиться о том, чтобы самим стать таким человеком:
Заполните свои пустоты сами, станьте целостной личностью, эмоционально сильной и счастливой. Радуйтесь, мечтайте и двигайтесь вперед…
Эти «компоненты» подарят энергию не только вам, но и вашему любимому человеку, и тогда вы вместе сможете создать гармоничное совместное будущее.
*********************************************************************************
|
|
Без заголовка |
«- Настоящий не означает то, как ты сделан, - о
тветила Кожаная Лошадь. - Это то, что с тобой происходит. Когда ребенок очень-очень долго тебя любит, не просто играет с тобой, а ПО-НАСТОЯЩЕМУ любит тебя, вот тогда ты становишься Настоящим.
- А это больно? - спросил Кролик.
- Иногда, - сказала Кожаная Лошадь, потому что всегда была честной. - Но когда ты Настоящий, ты не против, чтобы было больно».
Марджери Уильямс «Плюшевый заяц, или как игрушки становятся настоящими»
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он ощущает боль. Не физическую, связанную с болезнью, травмой или каким-то другим повреждением, а психическую. Или как еще говорят – душевную.
С одной стороны, душевная боль связывается с некоторым событием, произошедшим в жизни, или ситуацией. С другой стороны, для каждого, кто сталкивается с болью или страданием, трудность проживания заключается не столько в событии как таковом, сколько во впечатлении, которое возникает внутри. На самом деле, на первом плане зачастую не само событие, а то, как мы к нему относимся. Важно то, что именно определенные события означают для человека, какой смысл они приобрели и как этот смысл продолжает развиваться скорее подсознательно, нежели сознательно.
Подсознательно этот смысл развивается через наше к нему отношение – через те чувства, которые мы по поводу этого смысла испытываем. И, как правило, этих чувств несколько. Например, гнев и любовь, печаль и злость, страх и стыд. Сложность в том, что эти чувства трудно испытывать одновременно, тем более в отношении одной и той же ситуации или одного и того же человека. За каждым из этих чувств стоит напряжение некоторой нереализованной потребности, которая становится актуальной в ситуации. Проиллюстрировать это можно на примере потери близкого и важного человека. Моя потребность быть вместе, общаться, делиться чем-то становится неудовлетворенной, и я злюсь на это. Моя потребность быть с кем-то, а не быть брошенным (оставленным), становится фрустрированной (нереализованной), и мне стыдно. Моя потребность быть не одиноким становится актуальной, и мне страшно, что это одиночество навсегда. Моя потребность в хороших отношениях и радостях совместного проживания становится неудовлетворенной, и я испытываю печаль по поводу того, что чего-то важного уже не случится и еще большую печаль по поводу того, что могло бы произойти, но не произойдет уже никогда.
Когда внутри меня много амбивалентных (двойственных, взаимоисключающих) чувств, то и напряжений от фрустрированных потребностей много. Эти напряжения сталкиваются друг с другом и разрядка невозможна. Такая ситуация не может быть разрешена иначе чем через боль, которую необходимо прочувствовать. Независимо от этиологии (причин возникновения и спектра сопровождающих чувств) боли, она всегда описывается как мне больно. Я как бы нахожусь внутри источника боли, а не снаружи и не на расстоянии. Я становлюсь болью, а боль становится мной. И это та единственно возможная форма витальности, которую я выбираю, чтобы эту боль прожить.
Во всей этой истории есть еще один важный момент, связанный с принципиальной возможностью проживать боль в современном мире. Базовые условия человеческого существования, в особенности возможность испытывать уязвимость, повернулись к человеку отрицательной стороной – быть нуждающимся, испытывать потребность в посторонней помощи и заботе стало сомнительным с моральной точки зрения. Сказать другому: “Мне больно, я уязвим”, – значит признать свое поражение, проявить слабость, которую каждый из нас стремиться скрывать и отрицать. И как следствие – не открываться перед другими, перед их болью, которая меня не касается, и перед той болью, которую они могут перенести на меня, если я не огражу себя от нее.
В такой ситуации для обхождения с болью остается только одна стратегия: стать жестким – нечувствительным как к той боли, которую могут причинить мне другие, к боли других людей и к той боли, которую я причиняю себе сам. И в итоге получается парадоксальная ситуация. С одной стороны боль – признак того, что я жив (меня что-то волнует в этой жизни, я испытываю разные, подчас противоречивые чувства). Но быть живым и продолжать жить, теперь становится несвязанным с болью как таковой. В современной жизни это связано со способностью терпеть боль, а точнее – стремиться все время делать все возможное для того, чтобы успешнее выдерживать (терпеть, скрывать) ее. Терпеть боль и терпеть жизнь в боли. Таким образом, дело вовсе не в отрицании боли или вытеснении ее как таковой из жизни. Все дело в иллюзии успешности, которая проявляется здесь как способность к контролю. Необходимо научиться брать в свои руки контроль над собственной чувствительностью к боли, постепенно отодвигая ту границу, за которой боль становится нестерпимой.
Как итог – жизнь без боли вряд ли удастся прожить. Конечно, хочется, чтобы ее было поменьше. Но, с другой стороны, если я могу чувствовать свою собственную боль и боль других людей, это значит, что я продолжаю жить, а не терпеть. И если такая жизнь делает меня настоящим, то я не против, чтобы было больно.
Автор неизвестен
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень»
Альберт Эйнштейн
В основу нижеизложенного материала, положено исследование, проводимое нами в течение четырех лет работы с совершенно разными людьми и с собой.
Целью данного анализа, является облегчение жизни каждого, кто ищет способы изменений жизни и не намерен останавливаться в поисках.
Мы искренне верим в вашу силу и мудрость! В искренность вашей мечты и способность размышлять. Пусть наш опыт сократит ваш путь к счастью, а наши ошибки уберегут вас от «камней» на дороге жизни.
Мир похож на игру. Мы в течение жизни проходим уровень, который ранее не смогли пройти, и либо проходим его, либо не проходим, и снова рождаемся в том же мире, в похожих условиях.
Учимся играть на этом уровне жизни, принять все правила этого уровня и выбирать пройти его легко, играючи. Если не прошли — рождаемся снова и снова.
У всех уровней есть различные задачи, на каждом новом уровне больше энергии жизненной силы, а, значит, больше возможностей реализовать свои желания и мечты.
Иногда при жизни мы вырываемся и переходим в новый Мир, на новый уровень сознания, а, значит, на новый уровень жизни.
Если вы приняли полностью правила игры предыдущего уровня, научились тому, чему необходимо на прежнем уровне, если вы вышли с любовью из болезненных ситуаций — ваша жизнь будет гармоничной. Вы будете жить легко и осваивать следующий уровень сознания — учиться жить на новом уровне.
Каждый уровень полон любви, каждый Мир полон любви, только на каждом уровне Любовь выглядит по-разному. Например на уровне первом Любовь проявляется в виде борьбы, болезней, страданий.
Мудрые Души стремятся родится на первом уровне (даже несмотря на возможность застрять) — ведь здесь есть огромный ресурс. Эмоции первого уровня, если их полюбить и принять — это топливо, которое поможет в процессе вознесения. И человек сможет совершить квантовый скачок.
Стремясь жить, как «богатые и знаменитые» он подражает богатым и более успешным, начинает копировать действия и поступки, внедрять привычки богатых. Но он не знает, что все, что делает богатый легко, даже не задумываясь, создаётся его состоянием и делается из другого состояния сознания.
И именно поэтому бедному даётся тяжело то, что богатый делает легко, где богатый прилагает минимум усилий, бедный прикладывает множество усилий, чтобы достичь желаемого.
Он для них полон возможностей, там больше радости и любви и, как следствие, больше денег.
Многие сейчас неосознанно стремятся к состоянию любви и единства, создавая тем самым предпосылки для квантового перехода сознания. Сейчас становится реально возможным совершить прыжок через несколько уровней и жить из сердца.
Три года назад, полностью запутавшись на уровне ИСКАТЕЛЬ, мы осознали, что просто топчемся на месте, мы за несколько лет мало куда продвинулись в материальном плане, и даже наоборот…
И первое, что мы сделали — это перестали ИСКАТЬ ПРИЧИНЫ ВСЕГО)))
И открыли свой СПОСОБ ПЕРЕХОДА, который назвали: ТЕХНОЛОГИЯ ОБРАЗНОГО ТВОРЕНИЯ.
Это помогло нам перейти быстро на уровень ЛИЧНОСТЬ: жизнь из сердца, привлечь желаемое благосостояние, делая то, что нам нравится.
Сознание ПЕРВОСТЕПЕННО и влияет на внешний мир. Оно, как магнит, притягивает обстоятельства и предметы, людей и даже мысли.
При переходе на более высший уровень сознания — жизнь меняется соответственно.
http://meditation-portal.com/urovni-soznaniya-teoriya-perekhoda/
|
|
Без заголовка |
Незнание порождает страх и неуверенность в будущем.
Отсутствие контроля вызывает чувство беспомощности и безнадежности.
Особенно ярко они проявляются в моменты вливания космической энергии…
В этой статье мы рассмотрим 5 основных этапов, через которые проходит каждый человек, когда Землю накрывают мощные потоки высоко вибрационной энергии, а также дадим рекомендации, как облегчить себе жизнь в такие периоды.
Человек — существо энергетическое, он принимает, пропускает через себя энергию, а затем транслирует ее во вне.
Вы можете не понимать, что происходит, но не заметить происходящее вы НЕ можете.
Кто-то списывает свое самочувствие на солнечную активность, кто-то изучает календари магнитных аномалий… важно, что так или иначе, все люди чувствуют приход потока энергии.
Сопутствующие симптомы:
Бороться со своим состоянием БЕСПОЛЕЗНО. Его можно принять и пережить без лишнего сопротивления.
Как говорят: «Расслабьтесь и получите удовольствие!»
После того как вы пропустили через себя мощный поток энергии и «загрузили» внутрь себя коды Света, ваше тело пытается эту энергию интегрировать в себе и начинает перестраиваться.
На энергетическом и тонких планах абсорбация/поглощение энергии происходит практически мгновенно.
Но физическое тело очень инертно и пассивно. Для того, чтобы впитать и на клеточном уровне переработать полученную энергию и информацию, телу требуется время.
Как определить, что у вас начался этап интеграции?
По сопутствующим симптомам. Их невозможно пропустить:
Первый симптом интеграции — физическая усталость.
Энергии пришло много, вашему телу необходимо переработать ее.
Вам хочется полежать, отдохнуть, ничего не делать.
К вечеру появляется ощущение, что вы не способны принимать какую-либо информацию. Любые звуки/голоса могут вызывать раздражение, вы слушаете, но НЕ слышите.
Тело чувствует себя уставшим, как будто вы весь день разгружали вагоны.
Возникает ощущение тяжести, будто вы переели, хочется прилечь, чтобы пища быстрее переварилась.
В буквальном смысле происходит процесс переваривания энергий и вибраций.
Это нормальное состояние.
Как можно себе помочь? Создайте себе условия для отдыха:
Второй симптом интеграции – ломота в теле.
Тело не только чувствует усталость, а как будто перебаливает.
До кожи больно дотронуться, как при высокой температуре, ломит в костях. Это похоже на симптомы гриппа, но это не заболевание.
(Проверить просто: померяйте температуру, и она будет гораздо ниже 36.6)
Так тело пытается справиться, интегрировать в себя этот колоссальный поток энергии.
Третий симптом интеграции — нарушение ритма сна.
Когда вы поглощаете энергию, вас как можно больше пытаются втолкнуть в состояние лёгкого анабиоза. Чтобы вы меньше расходовали энергии.
Поэтому вы просыпаетесь с утра, как будто вообще не спали. Телу требуется 15-30 минут, чтобы включиться в процесс пробуждения.
Взбодрите себя чем-нибудь. Помогает кофе и контрастный душ.
Тогда просыпание происходит быстрее. Днём вас снова тянет ко сну, независимо от того, делали вы что-то, устали или нет.
После приёма пищи хочется просто «замертво» рухнуть, держаться невозможно. К вечеру, когда вы уже закончили с бытовыми делами, тянет положить голову на подушку.
Если вы добрались до этого этапа, пропишите щадящий режим вашему физическому телу. Оно вам еще пригодитсяВы узнаете как пережить эти мощные энергии и подняться на новый вибрационный уровень.
После того, как тело справилось с интеграцией энергии, наступает следующий этап — этап структуризации информации и опыта.
Этот этап легко определить по вашим действиям в быту: Вас не устраивает где лежат какие-то вещи, тянет всё пересмотреть, разложить по папочкам, полочкам.
Начинается процесс перемещения всего и вся, именно в привычной рутине. Как только вы это за собой заметили, это значит, что вы вступили в этап структуризации.
Энергия интегрирована и ищет выхода, рвется проявиться изнутри вовне.
Обратите внимание на ваше внутреннее состояние. Вы что-то новое получили извне и переварили его внутри.
В результате родился новый человек, новая версия вас.
То, что было до этого, отличается от того, что есть сейчас. Существует ДВЕ версии вас – вы ДО этого момента и вы СЕЙЧАС.
Вы, как новый человек, начинаете видеть, что многие вещи, убеждения ценности перестали соответствовать вам. Они уже не вписываются в новое содержание, в ту начинку, которые вы несёте внутри.
У вас открываются глаза, и вы начинаете со стороны смотреть и видеть то, чего раньше не замечали.
Не потому, что вы вдруг прозрели. А потому, что вам важно понимать, что вас блокирует и тянет назад, к той версии вас, какими вы были раньше.
Сейчас вы изменились. Начинается мощная структуризация. Осталось только понять, чем ваша новая версия отличается от прошлой версии.
С перестройкой пространства приходит колоссальное ощущение силы, что на всем вашем пути горит зелёный свет, что можно без препятствий двигаться в нужном направлении.
Если вы чего-то боялись сделать, то теперь сомнения и страхи отходят на задний план, как будто вы прорубили дорогу или новое окно.
Как только вы поняли, пространство реорганизовалось, внимательно присмотрелись к тому, что происходит, заметили разницу между новой версией вас и старой — вы начинаете вырабатывать новый курс.
В этот момент меняются цели, планы и задачи. То, что привлекало когда-то, больше вам не интересно.
Произошли внутренние изменения, которые просятся наружу.
В этом и заключается задача этого этапа — проложить новый курс, определить новые задачи и цели, задать новое направление вашего движения по жизни.
Можно сказать, что это этап планирования.
Планирования согласно вашему новому пониманию себя и своего предназначения.
Последний этап в интеграции космической энергии – практика и внедрение.
Вы поменялись изнутри и прочувствовали свой новый курс, теперь настало время сделать реальные, практические шаги.
Чудеса происходят, когда вы их сами создаёте!
Внедряйте все те идеи и осознания, которые пришли к вам. Подумайте, что вы хотите воплотить в жизни, и направьте эту энергию на созидание.
В противном случае огромный потенциал энергии и возможностей будет растрачен впустую. Оно вам надо?!
Если вы из тех, кто витает в облаках – заземляйтесь, составьте чёткий план и следуйте ему, несмотря ни на что.
Зная, какие процессы происходят с планетой и с вами, вы можете максимально подготовиться к ним, подстроиться и использовать их для наивысшего блага.
Ну или как минимум, перестать беспокоиться и спать спокойно ))
|
|
Без заголовка |
Очень многие люди никак не могут «подружиться» с деньгами. Причин множество: от глубоко прописанных родовых программ и отсутствия чувства собственной драгоценности и доверия Вселенной до опытов злоупотреблений в прошлых жизнях…
Но часто в нашей довольно благополучной (или по крайней мере привычной) в материальном плане жизни случаются внезапные финансовые обрушения: резкое снижение дохода, утрата источника денег, заморозка средств на счете, порча имущества… Особенно часто такого рода финансовые проверки случаются у людей, которые только начали движение навстречу себе, своей душе.
Почему это происходит и что делать в такие моменты?
Обнуление финансовое наша душа выбирает именно для того, чтобы ощутить свою ДРАГОЦЕННОСТЬ вне зависимости от внешних «фантиков»: денег, статуса, внешних атрибутов… Наша душа хочет убедиться, что мы действительно ставим на первое место СЕБЯ.
Возможно, Вы слишком увлеклись внешним, и Вам нужно понять, что за деньги можно купить кровать, но не сон, лекарство, но не здоровье, еду, но не аппетит… И тогда ситуация финансового обрушения – это своего рода напоминание Вам, что все настоящее приходит без денег. Что счастье на самом-то деле – внутри, а деньги – это только игрушка, которой можно увлечься, забыв о главном. Сразу скажу, что мне встречались люди, которые красиво играют с деньгами, при этом будучи свободными от их излишней значимости в своей жизни. У них, как правило, свои проблемы и развивающие уроки, и сегодня речь пойдет не о них.
Финансовая нищета часто связана с чувством «превосходства» духовных ценностей над материальными, с презрением к последним. Другой полюс — внутреннее ощущение, что я не такой, как надо, если у меня нет преуспевания и денег — говорит о том, что если бы деньги были, то Вы бы испытывали чувство превосходства над другими людьми. Тогда ситуация финансового обнуления помогает Вам разбить свою гордыню связи с наружной значимостью и понять, что жизнь ценна не тем, как Вы выглядите в глазах других, а тем, Кто Вы Есть.
Все факты внешней напряженности в нашей жизни только для и того создаются, чтобы вынудить нас создать условия для принятия своей Души. Поэтому задача очень проста по сути и трудна по исполнению — научиться радоваться тому, что есть, и принять свою Душу. Т.е. не снаружи достигать результатов, а наоборот – забыть о результатах и заняться собой, своей внутренней гармонией. Только это откроет поток.
Ведь Вы можете прямо сейчас быть благодарны за тот минимум, который имеете, понимая, что сейчас Вы заново строите свою жизнь, на новых принципах, а потому нормально пока иметь мизерный, нерегулярный доход или отсутствие чего-либо… Но зато Вы живете качественно иным способом и цените себя.
И Вы ощутите, что больше не желаете закабалять себя ради денег — что лучше будете иметь меньше, но ощущать себя свободнее. Это ощущение драгоценности себя обязательно привлечет к Вам новые удивительные возможности, которые позволят шаг за шагом расширить свой комфорт. И это уже будет совершенно иная коммуникация с материальным миром.
Всегда, когда мы измеряем свой комфортили возможности деньгами, мы сразу же уходим в роль. У каждого роль своя: у кого-то нуждающегося, пытающегося на всем сэкономить и не позволяющего себе лучшего; у кого-то жертвы, не умеющей зарабатывать; у кого-то королевы, которой положено розовое шампанское с трюфелями, а на самом деле есть почему-то только зефир фабрики «Красный Октябрь»… Но и то, и другое, и третье – лишь роли. Роли, которые раньше были полезны, но теперь из них нужно просто выйти: спасибо, я уже наигралась.
Когда Вы встали на путь возвращения к себе подлинному, источник Вашего процветания – не внешние активные волевые действия, а внутреннее спокойствие и равновесие, честность с собой, благодарность за то, что Вы имеете прямо сейчас, и ощущение своей драгоценности – вот на эти состояния жизнь тут же отвечает притоком возможностей. Небольших, но нужно уметь их замечать и принимать с благодарностью.
Когда Вы вспоминаете, что вечны, и все блага имеете просто как проекцию РАДОСТИ, которую способны излучать беспредметно, просто от того, что Вы – человек, дитя Бога, Ваше сердце освобождается от конструкций ума. Вы начинаете больше любить жизнь и себя, Ваша душа больше присутствует в Вашем сознании – от этого игровые страхи выживания и отвержения тают и программы, связанные с деньгами, перестают над Вами довлеть.
Опыт показал, что больше всего мы страдаем не от ограниченности в финансах, а от утраты социального положения, обусловленного зарплатой, которое мы получали по сути в обмен на саму жизнь. Именно тогда, когда невыносимо продолжать этот обмен, ситуация выталкивает нас из привычных декораций и мы либо сами уходим из «тюрьмы», либо нас выбрасывает, как на берег штормовой волной. Тут важно понять, что на двух стульях не усидишь – ни о какой стабильности, обусловленной внешними событиями, мечтать не приходится. У многих существует иллюзия, что вместо ненавистной работы «на дядю» надо найти или создать свое дело, которое принесет доход не меньший, чем был. И начинаются мучения ума на эту тему… Все это постепенно проявится, но именно постепенно: мы для того и теряем почву под ногами, чтобы научится плавать, а не рыть землю носом. Там, где «надо» идет от вынужденности – самообман продолжается.
Наша задача на этом этапе – почувствовать, что счастье не зависит от материальной ценности окружающих нас объектов. Что дело не в стоимости кремов и не в престижности спа-салонов, а в нежной заботе о своем теле и в глубине благодарности своим клеточкам. И что на ветхом балконе маленькой квартирки можно точно так же наслаждаться закатом, как и на террасе великолепной средиземноморской виллы. И именно это наслаждение притянет силы и возможности улучшить то, что уже есть. Многие читатели моих материалов на собственном опыте знают, как можно пробудить в себе радость момента, гармоничное состояние или ощущение изобилия, не имея к этому внешнего повода.
Если мы посмотрим теперь на вопрос «почему у меня нет денег?», то ответ будет очень прост – а что Вы излучаете? Вы излучаете претензию, недовольство, неприятие себя… Так откуда же взяться довольству, изобилию, принятию? Вы займитесь тем, чтобы здесь и сейчас, в конкретном бытовом моменте, пребывать в наслаждении и благодарности!
Если Вы научились радоваться в простом бытовом сером дне изнутри, то Вы научились мудрости, и жизнь непременно Вам откликнется, и ответит новыми возможностями расширить Вашу мудрость на новом пути.
Если Вы уже жили в роли «достигатора», в роли человека, привыкшего во что бы то ни стало идти к цели усилием воли, Вы уже изжили эту роль. И теперь обратной дороги нет. Отныне Вы можете получить прежний (а возможно, и больший) уровень комфорта и процветания только тогда, когда цените себя как такового — каждый миг своего покоя, созерцания, творчества, душевного комфорта и т.д.
Нет другого способа разместить душу в себе, кроме как полюбить себя таким, как есть – «неуспешным, ненужным, незначимым» с точки зрения социальных ролей… И нет другого способа услышать свою душу, кроме как наслаждаясь каждым моментом жизни, какова бы она ни была.
Как пример хочу привести цитату из дневника моей курсантки:
«Нужно чувствовать и слышать свою душу. Не читать, не спрашивать, а устанавливать свой контакт со своей душой. А как? Я долго не могла понять и даже не верила, что это возможно. И всегда хотела спросить у кого-то более мудрого — как мне жить?
А потом я поняла, что нужно тупо, не думая, действовать: вышивать, рисовать, лепить, гулять, мыть посуду, печь — все, что занимает тело и не дает возможности гонять мысли. Именно в тишине ума, занимаясь обычными делами, я начала себе задавать вопросы и получать ответы.
Я очень недооценивала простую обычную жизнь. Но это фантастика! Теперь я люблю делать все, потому что знаю, что в это время я общаюсь со своей душой. Просто концентрируюсь на любом действии — на ощущениях, запахах, красках, — и это перебрасывает меня в совсем другой мир — параллельный, где все и творится. Чувство, будто появился крепкий фундамент. Главное — свой фундамент».
Помните фразу Иисуса: «Оставь все, иди за мной»? Это совершенно не означает, что следует отказаться от всего материального. Мы живем в материальном мире и играем здесь. Но можно играть всерьез, забывая о своей истинной природе – и тогда Вы перекрываете связь с собой настоящим. А можно играть, помня о вечности в себе, и тогда Вы получаете возможность переместить своего «игрока» с первого уровня комфорта на пятый, даже не заметив – как это произошло. Потому что не имеет значения, каков уровень комфорта, имеет значение только уровень Любви, которую Вы излучаете.
Поэтому призыв «оставь все, иди за мной» на самом деле означает: оставь любые напряжения соответствия чему-то — каким-то мыслям, ожиданиям, ролям, — слушай, чего хочет твоя Душа.
За последние годы в разных источниках неоднократно было сказано следующее: великие Души, поверьте, Вы уже не навредите никому, если будете следовать своим желаниям. Не бойтесь, что своим следованием себе Вы повредите планете. Позвольте уже себе слышать Себя!
Вот этого я Вам сегодня и желаю.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Школьная программа включает множество предметов. К сожалению, среди них нет одного, на мой взгляд, очень важного, который бы учил строить взаимоотношения с окружающими людьми. Поэтому всю жизнь нам приходится этому учиться самостоятельно и чаще всего методом проб и ошибок. Вот почему практически каждый человек, в большинстве случаев сам того не подозревая, время от времени оказывается втянут в так называемый Треугольник Карпмана – проблемные отношения, участники которых играют одну из трех ролей – Жертва, Преследователь или Спаситель.
Сейчас речь пойдет о роли Спасителя.
Как часто в вашей жизни возникали ситуации, когда вы с головой погружались в проблемы другого человека, стремились его защитить, всячески поддерживали и помогали всевозможными способами, порой в ущерб себе, а через какое-то время с сожалением осознавали, что ситуация практически не изменилась, человеку лучше не стало, зато у вас появилось чувство опустошенности, недовольства, злости или обиды? Если подобное в вашей жизни происходило, это значит, что в тех ситуациях вы играли роль Спасителя.
Многие люди стремятся помочь по доброте душевной, искренне веря, что совершают доброе дело. Однако, если заглянуть поглубже, становится ясно, что зачастую подобным поведением человек наносит вред и тому, кому он помогает, и себе.
Казалось бы, что может быть плохого в том, что Спаситель оказывает поддержку и помогает Жертве, которая в этом нуждается? Как он может своими благими действиями навредить ей и создать какие-то проблемы? И не только ей.
Но обо всем по порядку.
Предположим, какой-то человек (Жертва) страдает от чего-то или кого-то (Преследователя) и ищет того (Спасителя), кто бы ей посочувствовал и помог.
Начнем с того, почему люди становятся на путь «спасательства». Причины могут быть разные:
На пути «спасательства» Спасателя ждут подводные камни, о которых он чаще всего и не подозревает:
Исходя из всего вышесказанного кое-кто может прийти к ошибочному выводу, что, может быть, в таком случае никому и никогда не стоит помогать?
Безусловно, помогать можно и нужно, но делать это корректно.
Как же можно помочь человеку, не став Спасителем?
А под конец хочется сказать, что ступившему на путь «спасательства» важно помнить, что на этом пути он берет на себя ответственность за жизнь Жертвы и за ее поступки, тем самым способствуя ее безынициативности, бездеятельности и пассивности. Выражаясь фигурально, он начинает постоянно «ловить рыбу» для Жертвы вместо того, чтобы научить ее делать это самостоятельно. Вот и получается, что «спасательство» это именно тот случай, когда «благими намерениями вымощена дорога в ад».
|
|
Без заголовка |
"Причины постоянных энергетических чисток и нересурсные энергии"
Мы очень быстро набираем нересурсные энергии.
Это примерно, как пыль, грязь на нашей коже.
|
|
Без заголовка |
Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь.
Первый способ заключается в употреблении перца чили. Подержите его на языке какое-то время, и вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете избавиться от боли.
Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов.
Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов.
Для ощущения гармонии и счастья можно также обратиться к иглотерапевту. Послеиглоукалывания эндорфины выделяются в кровь так же, как и при смехе.
Смех, кроме поднятия уровня эндорфинов, еще и укрепляет иммунитет.
Шоколад в небольших количествах также является источником радости, однако не стоит им увлекаться, поскольку это чревато как для здоровья, так и для фигуры.
Ультрафиолет также способен стимулировать выброс эндорфинов, поэтому либо сходите в солярий, либо на пляж для того, чтобы поднять себе настроение.
Еда и эндорфины.
Авокадо - 1/2 плода в день, и мир уже не покажется вам таким мрачным и бессердечным.
Бананы - источник триптофана - аминокислоты, ответственной за выработку мозгом серотонина. Один банан в день поможет создать хорошее настроение.
|
|
Алена Старовойтова