Техника "Скульптура" 

 

 

Цель: техника трансформации актуального состояния в желаемое. Сочетает элементы телесной терапии, РПТ, и гипноза. Удивительно мощная техника, которая работает за 1 раз с состояниями травмы, неврозами, депрессией, птср и др. 

 

 

1. Выполнитить согласования на трех уровнях ума (мысли, чувства, тело) и выразить мощное намерение на ицеление данного состояние. 

 

2.Позвольте клиенту, вначале полностью сосредоточившись, сформулировать вам подтверждение своего негатива. Например: «Мне трудно общаться с незнакомыми людьми!» Признайте это состояние формулой признания. 

 

3. Определите характеристики этого аспекта: 

 

 - Где в точности это находится? 

 

 - Каковы его размеры? 

 

 - Каков его вес? 

 

 - Каков его возраст? 

 

 - Какова его сила по шкале 1-10?» 

 

(Если клиент говорит, что аспект невидим или что он не имеет таких характеристик, скажите ему: «Вы даете ему характеристики! Если бы аспект имел размеры, то насколько он был бы велик? Если у него был внешний облик, то как бы он выглядел?... Если бы он имел цвет, то какой именно?... Если бы он имел вес, то насколько он был бы тяжел?...Если бы вы могли определить его возраст, то каков бы он был? Если бы у него была сила, то чему бы она равнялась по шкале 1-10?).

 

4.Изобразите телесную скульптуру - выражающую данное состояние. 

 

5.Растяжка. Принимайте различные позы (когда работаете в группе или паре, другие помогют вам вылепить из себя другие «скульптуры»). После построения каждой новой скульптуры определите как трансформировалось ваше исходное состояние. Во что превращается это сотояние, что нового появилось? А что сейчас? Как меняется? 

 

6.Выбор хорошего состояния. После того как сделаете 5-9 скульптур из предыдущего пункта, примите позу максимально соответствующую желаемому состоянию. И после этого сформулируйте его. Какое оно? Назовите его.

 

7. Что в следствии чувствуете, что нового, какие ресурсы появились? КЛИЕНТ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН ПРОГОВОРИТЬ ВСЕ!!!! 

 

8.СОЕДИНЕНИЕ И ИНТЕГРАЦИЯ. Возьмите состояние и проинтегрируйтесь с ним. (Можно использовать формулу интеграции ресурсов из РПТ или любую другую технику интеграции ресурса)

 

- в теле

 

- во всех аспектах проявления жизни клиента

 

- в прошлое, настоящее и будущее.

 

9. Проверка. "Что сейчас? Где сейчас это находится? Каковы его размеры сейчас? Каков его вес сейчас? Каков его возраст сейчас? Какова его сила по шкале 1-10? сейчас» 

 

10. Подсnройка к будущему. Проверить есть ли это ресурс через полгода, года. Как меняется жизнь при наличии данного ресурса. 

 

11. Признание нового образа "Я" через формулу признания. 

 

 

 

 

 

Фотохудожник Лейла Эмектар (Leyla Emektar) .

Cерия сюрреалистических работ

 

 

 

      

 

 

 «Я — угрюмый и упрямый зодчий

Храма, восстающего во мгле,

Я возревновал о славе Отчей,

Как на небесах, и на земле…»

Николай Гумилёв

 

 

Страна проживания: Россия
Город: Москва

Родился в 1967 году в г. жигулевске.Закончил художественно-графический факультет Тольяттинского педагогического университета в 1995 году.Участник художественных выставок и акций с 1991 года.С1991 года по 2010 год прошло более 25 выставок в городах:Жигулевск,Тольятти,Сызрань,Самара,Набережные Челны,Н.Новгород,Чебоксары,Париж,Гамбург.Картины находятся в частных и общественных организациях России,Румынии,Швейцарии,Швеции и Японии

В стране, где гиппогриф веселый льва
Крылатого зовет играть в лазури,
Где выпускает ночь из рукава
Хрустальных нимф и венценосных фурий;
 

В стране, где тихи гробы мертвецов,
Но где жива их воля, власть и сила,
Средь многих знаменитых мастеров,
Ах, одного лишь сердце полюбило.

Пускай велик небесный Рафаэль,
Любимец бога скал, Буонаротти,
Да Винчи, колдовской вкусивший хмель,
Челлини, давший бронзе тайну плоти.

 

 

Но Рафаэль не греет, а слепит,

В Буонаротти страшно совершенство,

И хмель да Винчи душу замутит,

Ту душу, что поверила в блаженство

 

 

 

На Фьезоле, средь тонких тополей,

Когда горят в траве зеленой маки,

И в глубине готических церквей,

Где мученики спят в прохладной раке.

 

На всем, что сделал мастер мой, печать

Любви земной и простоты смиренной.

О да, не все умел он рисовать,

Но то, что рисовал он, — совершенно.

 

  

 

 

Эмоции, такие как страх, гнев, разочарование, являются энергией. И мы можем потенциально «ловить» их от людей, сами того не замечая. Если вы склонны быть эмоциональной губкой, жизненно важно знать, как стать невосприимчивым к отрицательным эмоциям других людей и как отклонять свободно блуждающий негатив в толпе.

С другой стороны, хроническая тревога, депрессия или стресс может превратить нас в эмоциональные губки, стерев всю нашу обороноспособность. И вот мы уже внезапно становимся гиперчувствительными к чужим переживаниям, особенно если они связаны с подобными нашим страданиями. Так работает эмпатия; мы сосредотачиваемся на актуальных проблемах, которые не решены в нас самих.

С энергетической точки зрения отрицательные эмоции могут происходить из нескольких источников: то, что мы чувствуем, может быть нашим собственным, может быть чьим-то чужим, а может быть комбинировано. Вот несколько советов, как отличить и стратегически укрепить собственные положительные эмоции, тем самым не взваливая на плечи негатив, который нам не принадлежит.

1. Определите, восприимчивы ли вы. Человек, перегруженный негативными энергиями окружающих, скорее всего, является эмпатом – тем, кто выступает в роли эмоциональной губки. Признаки того, что вы можете быть эмпатом, следующие:

• Люди называют вас «гиперчувствительным», «чрезмерно чувствительным» и т.д. и при этом говорят это не как комплимент.
• Вы ощущаете страх, беспокойство и стресс от других людей и вовлекаете в это своё тело, воспринимая их как собственную физическую боль и другие симптомы. И речь не о людях,
  которых вы не знаете или которые вам не нравятся; влияние на вас оказывают семья, друзья, коллеги по работе.
• Вы очень скоро ощущаете себя опустошёнными, истощёнными и несчастными в присутствии толпы.
• Шум, запахи, чрезмерная болтовня могут вывести вас из равновесия.
• Вам необходимо побыть одному, чтобы зарядиться энергией.
• Вы рационализируете что чувствуете. Ваши чувства легко задеть.
• Вы естественно щедрый, дающий, духовно расположенный и хороший слушатель.
• Интимность близких отношений может ощущаться как удушье или потеря самого себя.

2. Ищите источник. Во-первых, спросите себя, является ли чувство вашим собственным, или же чьим-то другим. Возможно и то и другое. Если эмоция, такая как страх или гнев, ваша, мягко противоборствуйте ей самостоятельно или прибегните к профессиональной помощи. В противном случае постарайтесь точно определить очевидный генератор.

• Например, если вы только что посмотрели комедию, но пришли из кинотеатра с подавленным чувством, возможно, вы поглотили депрессию людей, сидящих рядом с вами; в непосредственной близости энергетические поля накладываются друг на друга.
• Это же справедливо и для похода в торговый центр, переполненный концертный зал или же просто нахождение на улице в толпе людей. Если переполненные места расстраивают или подавляют вас, вполне возможно, это от того, что вы поглощаете отрицательную энергию витающую вокруг вас.

3. Дистанцируйтесь от предполагаемого источника, если это возможно. Переместитесь, по крайней мере, на 5 метров и посмотрите, чувствуете ли вы облегчение. В публичном месте не стесняйтесь пересесть, если чувствуете, что на вас накатывает депрессия.

4. Сосредоточьтесь на себе, концентрируясь на дыхании. Это действие соединяет вас с вашей сущностью. В течение нескольких минут продолжайте выдыхать негатив и вдыхать спокойствие. Это помогает привести себя в порядок и очистить страх или другие неприятные эмоции. Визуализируйте негатив как серый туман, поднимающийся из вашего тела, и как золотой свет спокойствия вливается в вас. Это может привести к более быстрым результатам.

5. Вымойте из себя затаённые злобу и обиды. Негативные эмоции, такие как страх, злоба, часто селятся в вашем эмоциональном центре в солнечном сплетении (в солнечной чакре).

• Положите ладонь на свою солнечную чакру и продолжайте посылать любовь и заботу к этой области, чтобы вымыть из неё весь негатив и стресс.
• Для очистки продолжительной депрессии или беспокойства, используйте этот метод ежедневно, чтобы усилить этот центр. Это создает чувство комфорта, безопасности и оптимизма, поскольку становится ритуалом.

6. Оградите себя. Удобная форма защиты, которую применяет множество людей, включая целителей с тяжелыми пациентами, заключается в визуализации оболочки белого цвета (или любого другого, который придаёт вам силы) вокруг вашего тела. Думайте о нём как о щите, который блокирует негатив или физический дискомфорт, но позволяет положительным эмоциям просочиться сквозь него.

7. Управляйте эмоциональными перегрузками. Вы не должны быть обязанными вашей способности поглощать чужие эмоции; превратите проклятье в дар, практикуя стратегии, которые могут освободить вас:

• Научитесь распознавать людей, которые могут утянуть вас вниз. Люди, которые особенно тяжелы эмоционально для эмпатов включают в себя критиканов, жертв, нарциссов и контролёров. Джудит Орлофф называет этих людей «эмоциональными вампирами». Умея их распознавать, вы можете защитить себя от них, в том числе избавляя себя от их присутствия.
• Употребляйте пищу с высоким содержанием протеина перед погружением в стрессовые ситуации, такие как толпа людей. Находясь в толпе, ищите места-убежища, например, сидеть с краю или постоять в сторонке.
• Убедитесь, что вам не нужно полагаться на других людей, чтобы вывести себя из сложной ситуации. Передвигайтесь на собственном автомобиле или узнайте, как легко добраться до дома, когда это будет необходимо. Имейте достаточно средств, чтобы быть в состоянии принимать альтернативные меры, если начинаете чувствовать, что перегружены.
• Устанавливайте сроки. Знать то, сколько вы можете выдержать и придерживаться этого лимита жизненно необходимо для обеспечения вашего психического благополучия; также устанавливайте любезные, но значимые границы с теми, кто вас перегружает; не стоит слушать разговор в течение двух часов, когда вы в состоянии справиться только с получасом.
• Имейте свой приватный уголок, если делите дом с другими. Попросите других, чтобы они уважали ваше личное пространство и не отвлекали вас от отдыха, за время которого вы восстанавливаете свои энергетические силы. Особенно важно не допускать чрезмерного поглощения чувств от вашего партнёра.
• Практикуйте медитацию и осознанность.

8. Ищите позитивных людей и ситуации. Позвоните другу, который видит хорошее в других. Проведите время с коллегой, который подчеркивает яркую сторону вещей. Слушайте надежды людей. Слушайте веру, которую они имеют в отношении себя и других. Наслаждайтесь обнадёживающими словами, песнями и формами искусства. Надежда является заразительной и это поднимает ваше настроение.

• Культивируйте положительные эмоции, которые повышают внутреннюю силу. Если вы окружите себя миром и любовью, вы будете процветать столь же сильно, сколько отрицательные эмоции заставили бы вас ослабеть. Уважение ваших собственных потребностей через здоровую любовь к себе увеличит вашу способность уважать других.
• Научитесь использовать сострадание как способ защитить себя от подавляющих эмоций. Сострадание позволяет вам быть чутким к судьбам других людей, но также требует сострадательности к самому себе. Это означает, что вы не должны чувствовать себя виновными, пытаясь избежать перегрузки; это гарантирует, что вы можете быть более активным с другими в долгосрочной перспективе. Это так же означает, что вы сохраняете себя невредимым, не погружаясь в мир негатива других людей.

9. Создавайте и поддерживайте возможности для свободы. Оставляйте множество открытых путей, которые приводят к коммуникации с резонансом природы. Возвращаясь к вашему родному дому, как существо природы, выключите свой менталитет жертвы и перезарядитесь энергетически и духовно.

• Держите картину водопада или пышного леса и смотрите на него, когда перегружены.
• Шагайте по тихой лесной тропинке или ощущайте прохладу мягко журчащего ручейка из-под плакучей ивы.
• Поддерживайте ваше личное пространство уютным убежищем, где заключена ваша личная сила и энергия.
• Практикуйте Йогу и дыхательные техники. Они служат опорой для эмоционального центрирования и обеспечивают безопасную гавань во времена шторма.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

 

В течении жизни этой, и не только этой, человек теряет себя по кусочкам. Он оставляет части своей души, которые оказываются привязанными к людям, местам, ситуациям. Теряя части себя, мы теряем свою личную силу. И так к определенному возрасту оказываемся настолько обкусанными и обесточенными, что жалко смотреть, это зрелище напоминает огрызок от яблока. 

В первоначальном источнике написано, что существуют ангелы, которые помогают нам совершить соединение с самим собой. Для этого надо произнести зов три раза. Все фрагменты души находятся во вселенной и ждут своего часа для возвращения домой.

Второй глас души их торопит .

Третий глас души открывает проход для возвращения и притягивает.

Вы должны сесть в удобную для вас позу, сделать глубокий вдох и произнести зов:

«Я, ( имя и фамилия), провозглашаю на всю Вселенную и призываю все части моей души, разбросанные где -то, вернуться в лоно моей души и воссоединиться воедино. Я провозглашаю этот призыв на всю вселенную, я посылаю его во все ее закоулки. Пусть мой зов услышат все!»

Сделать глубокий вдох и произнести зов второй:

«Я, имя и фамилия, объявляю на космической доске объявлений всем частицам души моей, потерянным во Вселенной, украденным кем-то или подаренным кому-то, вернуться ко мне и воссоединиться в одну единую Душу мою. Это только МОЯ душа, и только я имею право владеть ею, так как она является мною, а я ею.»

Можно увидеть интересное зрелище, как маленькие искорки в виде малюсеньких звездочек собираются воедино, группками выстраиваются в линию и дугой в 45% градусов выстраиваются перед вами. Есть приходящие по одиночке, есть парами, группами. Это зависит от того, насколько сильным был удар. Иногда можно видеть, что частички как — то повреждены, это намекает на то, что им пришлось пройти издевательства и насилие. Можно с ними поговорить и спросить, что привело к такой деформации.

Иногда возвращаются целые планы — двойники.

Глубокий вдох и третий глас:

«Я, ( имя и фамилия), обращаюсь ко всем частичкам своей Души, которые вернулись, воссоединиться воедино в одну единую Душу мою. Я нуждаюсь в вас и хочу вас».

Этот третий зов призван подтвердить вашу готовность стать здоровым и счастливым, вы отвечаете за свои действия.

Когда третий зов произнесен, искры начинают двигаться в вашу сторону.

Они отсоединяются от дуги поодиночке в порядке справа налево, и заходят через солнечное сплетение в вас.

Чем быстрее скорость, там мягче вход частиц. Подожди пока все искорки зайдут в вас, соединитесь с собой. В ближайшее время произойдет соединение вашей души и исцеление, которому нет равных. Различные чувства переполнят вас: внутренняя радость и умиротворение, чувство возвращения домой. Вначале вы можете чувствовать переполнение энергией и движение энергии, как будто все тело света обновилось, каждая частица нашла свое место. Потом почувствуете волны тепла, разливающегося по всему телу. Затем надо провести ритуал прощения и воссоединения с Душой. Это немаловажно, так как вы сами создали положение, когда частицы смогли потеряться, возможно, из — за внутреннего конфликта. Важно понять это!

В подсознании вы будете знать, что ваша душа приняла решение воплотиться в теле, она решает, когда начнется жизнь, кто будут родители, как будет выглядеть человек. Если вас не устраивает ваша внешность, то вы сердитесь на душу, что приводит к отчуждению. Это ослабляет и разбивает душу.

Обнимите себя двумя руками, это закрытие круга, принятие себя. Это волнующий ритуал при котором многие могут плакать.

А теперь проведите обряд благословения СЕБЯ!

Благословение:

«Я, ( имя фамилия), обращаюсь ко всем частям своей души, которые вернулись и благословляю вас с возвращением. Я обращаюсь к моей Душе и прошу воссоединиться со мной. Я не хочу конфликтовать с тобой, я хочу принять тебя . Я прошу прощения у тебя…, я прошу прощения у тебя…(дважды), что создал предпосылки для раскола — я не осознавал… Я прошу тебя, моя душа, наполнить меня своей силой, наполнить меня своей любовью».

В течение 2 минут вы наполняетесь энергией любви к себе, распространяющейся по всему телу . Вы становитесь ЦЕЛЫМ !

Воссоединение закончено.

Что ожидать от такого исцеления?

Состояние душевное уравновешивается, вы счастливы, вы едины, вы сильны. С каждым днем вы все сильнее и исцеляется ваше физическое тело, нет больше потери энергии. Целостность души дает целостность всему остальному, вы более жизнеспособны, можете легко преодолевать трудности. Имунная система укрепляется, вы легко справляетесь с приступами ярости. Это путь расцвета.

 

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

 

Надежда Каширина

Наталья Ладини открыла свои медитации миру интернета! До этого каждый желающий медитацию у Натальи Ладини - покупал. Это был единственный вариант. Теперь же - есть возможность работать с Арканами, скачав медитации по ссылке. Однако - помните о Законе Благодарности, друзья! Если вы хотите перевести денежку Натальи Ладини - с ней можно списаться лично, она есть в моих "контактовских" друзьях (См. Света Саша Зотовы).

>>>

Энергия — это ни что иное, как управление и концентрация нашего внимания. 

 

Это правило означает: куда направлено наше внимание — туда и уходит наша энергия. 

 

Мы как будто делимся ею.