-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в toscha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) OSINKA_KNITTING

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3129

–ецепты имбирного ча€ дл€ похудени€

¬торник, 11 »юн€ 2013 г. 23:16 + в цитатник

»сточник   woman.delfi.ua

»мбирный чай дл€ похудени€ пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.
 

ѕочему имбирный чай рекомендуют дл€ похудени€? —огласно тибетским представлени€м, имбирь относитс€ к продуктам гор€чим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускор€ют обмен веществ. ј вот традиционна€ медицина сказала бы, что имбирный чай дл€ похудени€ работает благодар€ эфирному маслу, которое содержитс€ в имбире и благодар€ своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме.  роме того, имбирь помогает коже дольше оставатьс€ молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть посто€нно.

ѕредлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного ча€ дл€ похудени€.

ѕервый рецепт имбирного ча€ дл€ похудени€ самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корн€ имбир€, залейте кип€тком и пейте в течении суток.  огда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

„»“ј…“≈ “ј ∆≈:  ак надолго сохранить свежесть имбир€

¬торой рецепт имбирного ча€ дл€ похудени€ таков. Ќарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипени€ и варите четверть часа. ѕосле этого имбирный чай дл€ похудени€ должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавл€ют мед и сок лимона.

»звестно, что в √олливуде этот рецепт расшир€ют за счет добавлени€ трав. “ак, ƒеми ћур пьет имбирный чай, где к вышеупом€нутым меду и лимону добавл€етс€ м€та или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыр€, сочетайте имбирный чай дл€ похудени€ с листом брусники.

“ретий вариант имбирного ча€ дл€ похудени€ рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. «десь чай дл€ похудени€ состоит из имбир€ и чеснока из расчета 1 часть имбир€, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дн€.

„»“ј…“≈ “ј ∆≈: ѕолезные свойства имбир€

» еще несколько важных моментов, касающихс€ имбирного ча€ дл€ похудени€. ¬ы можете использовать имбирь не только в дни активного похудени€, а посто€нно, заварива€ его вместо с зеленым или черным чаем. ≈сли пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Ћимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. »зготовив имбирный чай дл€ похудени€, об€зательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. ¬ечером имбирный чай дл€ похудени€ лучше не пить, потому что он бодрит. √отов€ чай дл€ похудени€, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. ѕо объему берите кусок имбир€ размером с небольшую сливу на два литра воды.

arabio.ru

–убрики:   –ј—ќ“ј » «ƒќ–ќ¬№≈/питание
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку