Как убрать жир с живота и боков – действенные и эффективные рекомендации
 Как убрать жир с живота и боков – вот насущная  и актуальная проблема большинства мужчин и женщин. Интернет и различные СМИ так и пестрят «полезными» советами как убрать жир с живота и боков за неделю, а то и за 2-3 дня, которые к сожалению, в лучшем случае бесполезны, но и часто добавляют килограммы, а также проблемы со здоровьем. Как разобраться в многообразии советов, и какие же действительно приведут к желаемому успеху?

Как убрать жир с живота и боков – с чего начать?

Запомните – невозможно убрать весь жир с боков и живота за неделю или за пару дней! Ненавистные килограммы, так быстро покинувшие вас, вернуться на свои насиженные места в удвоенном количестве, как только вы вернетесь к обычному режиму питания. Это подводный камень всех монодиет – то бишь арбузной, соковой, кефирной, гречневой.
Ну, например, вы едите только арбузы. Да, ваш организм начнет очищаться, будут выделяться шлаки, но в арбузе содержится ничтожно малое количество калорий и это только углеводы, т. е. в организме будет огромный дефицит белка, и чтобы восполнить такую утрату организм начнет съедать собственные мышцы, а оно вам надо?
Итак, запомните: нельзя начинать с диеты человеку, который сперва не очистил свой организм от застарелых щлаков и токсинов. Многие из них копились годами и оседали на стенках кишечника, а вы собираетесь диетами что – то  там выводить. Поэтому для начала купите себе кружку Эсмарха (обыкновенная клизма) и очищающий чай, можно с мочегонным эффектом.  Делайте клизму 2 раза в неделю, и вы будете терять в объеме живота лишние сантиметры, организм легко избавится от ненужного хлама. Параллельно пейте очищающий чай – выберите себе любой, благо их полно в аптеке.

Как убрать жир с живота и боков – особенности питания.  Читать далее...

Прикольные закуски своими руками.

    Оригинально оформленные закуски придают праздничному столу отличный настрой , а это немаловажно на празднике :) На этой страничке Мы с Вами поучимся празднично оформлять необычные закуски .

Согласитесь, эти закуски вызовут улыбку у гостей :)

"Аппликация с вышивкой" Идеи декора домашних вещей.

Заходя в любой дом, мы сразу с порога видим, чем увлекается хозяйка - если это вышивка, то на стенах висят работы в красивых рамах или диванные думочки украшены самыми разными сюжетами, если куклами и игрушками, то они тоже по всюду, ну по крайней мере у меня они сидят везде, где им удобно)))), кто занимается лоскутной техникой - изделия тоже на виду, так вот мои любимые рукодельницы, совместите две техники - аппликацию и вышивку воедино , изделие от этого только выиграет!

1.

"Аппликация + вышивка, как элемент декора". Журнал по рукоделию.

Я уверена на 100, нет на 200%, что эта книга не оставит Вас равнодушными, ручки сами так и потянутся за пяльцы и кусочками ткани, потому что пройти мимо такого очарования, ну просто не возможно,  простые сюжеты для вышивки и аппликации, но сколько в них шарма, винтажности и детства, да-да , именно детства, хотя зачем слова - смотрите и вдохновляйтесь.

1.

Не забудьте про главное - обратить внимание на материалы - они все натуральные.......
2.

Сегодня хочу поделиться с вами мастер-классом LenATalaN по пошиву зайки-малышки  Мелиссы.

Принимайте еще кучу вязаных салфеток крючком по схемам в свою коллекцию)))Их уже в моем дневнике так много!!! Думаю, что вязаные салфетки эти Вам пригодятся

Элегантная сумка — крючком, не для новичка в вязании. Но приложив некоторые усилия Вы получите достойный результат.

   Размер фото можно определять самостоятельно.

СКАЧАТЬ книгу "Школа вязания"

   Источник: Журнал ONDORI Crochet Lace 95 
Жанр: Рукоделие, вязание
Описание: Новейшие тенденции в вязании крючком (очень редко спицами) из Японии. Замечательный японский журнал по вязанию с изысканными ослепительно красивыми моделями для вязания крючком и очень понятными схемами, где очень детально и пошагово показаны этапы вязания каждого изделия

Посмотрите какие можно связать крючком по схемам салфетки и коврики для уюта в доме. Здесь есть и мотив вязания подушки, но ведь не обязательно подушки. а и коврики можно. Удачи

Продолжаю находить и выкладывать для Вас идеи для уюта в доме. Сегодня посмотрите как связать крючком по схемам два красивых коврика.

Снова предлагаю Вам мастер класс о том как можно сделать украшение своими руками. Сегодня колье на любителя, потому что не каждый сможет его сделать и не каждыйй будет носить. По-моеу очень сложно делается колье или нет?

Ну, вот снова нашла для Вас как связать крючком по схемам красивые разные салфетки. Вяжите и украшайте свой дом ними!

Думаю, что многие из Вас уже не раз вязали такие коврики из лоскутов. А этот мастер класс для тех, кто только начинает вязать. Посмотрите как связать крючком из лоскутов круглый коврик для прихожей или для дачи. Такой коврик вяжется очень быстро, дольше лоскуты будете нарывать полосками и сшивать или связывать)

По материалам сайта http://ru-stroyka.com

Овечка.

Рост от макушки до попы-12см , с ножками-20см.

Мастер-класс "Овечка"