Очень простой, но к тому же очень вкусный рецепт этой диетической грудки. Отличный маринад, в котором тушится мясо, сделает сочнейшее мясо и непередаваемый вкус с ароматом приправ и зелени. Попробуйте, Вам обязательно понравится этот рецепт.

Ингредиенты:

- кефир – один стакан;
- грудка куриная – 1 шт.
- специи, соль
- укроп
- чеснок

Приготовление с xaa.su/SHG

Грудки куриные очистите от кожи, промойте, обсушите, используя бумажное полотенце. Нарежьте небольшими кусочками, переложите в глубокую миску.
Укроп промойте, обсушите, порежьте.
 Чеснок почистите, измельчите в чесночнице.
Чеснок и укроп переложите к грудке, добавьте специи, соль, влейте кефир, перемешайте, оставьте на час.
Грудку вместе с маринадом переложите на сухую сковороду, потушите на огне.
Блюдо подайте с зеленью базилика и кинзы. Если вы не сильно любите чеснок, то можно приготовить блюдо и без него. Добавляйте к куриной грудке только специи и зелень.

Полезные заметки

А ведь скоро заканчиваются школьные каникулы. Как же быстро пролетело лето. Собрали Вы уже своих чад к школе? У Вас ещё осталось немного времени на сборы, а если  времени не хватает, то обязательно посетите  страничку  My Toys детского интернет-магазина . Посмотрите на эти 158 наиболее известных на рынке брендов, представленных в 8 категориях. Вы не только сможете собрать ребёнка тут к школе, но также сможете приобрести самые качественные и безопасные игрушки и всевозможные игры, красочные пазлы, развивающие игрушки для самых юных исследователей, наборы для творчества, масса идей для составления интересных подарков, персонажи любимых мультиков.  промокод МайТойз  даст возможность сделать выгодные покупки сэкономив семейный бюджет .